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Se você recebeu uma má notícia antes de ir para o trabalho ou para a escola, essas emoções negativas influenciarão algumas de suas decisões naquele dia. Se você estiver ciente disso, reserve um momento para se acalmar e se lembrar de se concentrar na tarefa em mãos. 
Priorize as informações que são mais importantes e relevantes para você para tomar a decisão. Se necessário, faça uma lista das informações que você precisa em sua mente ou no papel. Se você está pensando na decisão há muito tempo, faça uma pausa para limpar sua mente. Você pode dar um passeio ou ler um livro por 15 minutos. 
Pratique a atenção plena como parte do seu processo de tomada de decisão. Tente deixar de lado quaisquer distrações e reserve um tempo para pensar na decisão a tomar. Respire fundo e pense na sua decisão, nas diferentes soluções e nos prós e contras de cada opção. Apenas uma curta meditação de 15 minutos demonstrou melhorar a tomada de decisões. Sua meditação deve ser focada no agora. Se sua mente começar a divagar, direcione seus pensamentos de volta para a decisão que você precisa tomar. Controlar suas emoções e se armar com as informações necessárias ajudará sua mente inconsciente a tomar melhores decisões. 
Se você tiver que tomar uma decisão sobre manter ou não um relacionamento, imagine que seu amigo está nesse relacionamento e você não está. Você pode então começar a olhar para o relacionamento da perspectiva de ambas as pessoas que estão nesse relacionamento. Você pode então começar a pensar em maneiras pelas quais esse amigo pode resolver alguns dos problemas no relacionamento e quais podem ser os diferentes resultados. Ao usar um ângulo externo, você pode controlar melhor suas emoções. 
Se você está planejando comprar um carro novo, alguns dos benefícios podem incluir uma boa garantia, a mais recente tecnologia ou melhor economia de combustível.Algumas das desvantagens podem ser um pagamento de carro mais alto e um seguro de carro mais caro. Você pode considerar esses fatores juntamente com sua situação financeira e de transporte atual. Pense nas melhores e piores coisas que podem acontecer como resultado de sua decisão. Considere também o que acontecerá se você não tomar uma decisão (o que também é uma decisão em si). 
Por exemplo, se você tomou a decisão de sair de férias, precisará tomar medidas específicas para tornar essas férias uma realidade. Essas etapas podem incluir orçamento e economia para a viagem, consultar qualquer pessoa que vá de férias com você, definir uma data para as férias, descobrir com que transporte você viajará e os hotéis que você reservará e criar um cronograma para quando cada uma dessas partes deve ser organizada. 
Fazer uma escolha é uma das partes mais difíceis. Você pode ficar tão preso em fazer uma escolha que nunca age. Se você não quiser se ater a uma decisão que tomou, pode estar perdendo algumas das recompensas e benefícios. Se você está debatendo se deve ou não se candidatar a um novo emprego e nunca consegue escrever a carta de apresentação, outra pessoa conseguirá o emprego. Então você perdeu a chance de ser considerado. 
As perguntas que você pode fazer a si mesmo são: Fiquei feliz com o resultado?? O que eu poderia ter feito melhor? Existe alguma coisa que eu poderia ter feito diferente? O que eu aprendi com isso? 
Você provavelmente considerou várias opções ao tomar a decisão. Você pode voltar e tentar algumas das outras coisas que você considerou. Você também pode reiniciar o processo.
Tome melhores decisões
Você vai tomar muitas decisões em sua vida. Essas decisões podem ser triviais por natureza, mas, em última análise, também acabam sendo cruciais. O que você decidir pode determinar o tipo de pessoa que você se tornará quando crescer. Tomar decisões pode até determinar seu futuro. Você já fez algo, apenas para se arrepender depois, então você pode aprender a tomar melhores decisões.
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Parte 1 de 2: Encaixando a decisão
1. Trace o ponto em mãos. Antes de tomar uma boa decisão, você terá que fazer uma visão geral do que se trata. Isso ajudará você a se concentrar na decisão que está tomando, sem se distrair com coisas que não têm nada a ver com isso. Pode ajudar escrever uma ou duas linhas simples dizendo: "A decisão que tenho que tomar é..."
- Pergunte a si mesmo por que você sente que precisa tomar essa decisão. Qual é a sua motivação? Isso ajudará você a entender quais etapas você precisa tomar.Talvez você tenha decidido comprar um carro novo. Você quer comprar um carro porque você precisa? Você quer um carro novo porque um de seus amigos comprou um carro novo? Compreender sua motivação pode ajudá-lo a evitar más decisões.
2. Processe suas emoções. Suas emoções têm um impacto nas decisões que você toma. Isso não está errado. A chave é ser capaz de reconhecer e controlar suas emoções. Uma boa tomada de decisão é uma combinação de usar suas emoções e ser racional. Conte apenas as emoções que estão diretamente relacionadas à decisão que você deseja tomar.
3. Não pese muita informação. Você provavelmente já ouviu falar de uma decisão equilibrada. Embora seja importante ter informações sobre as quais basear uma decisão, muita informação pode ter um impacto negativo. Geralmente tomamos decisões com base nas informações mais recentes disponíveis para nós.
4. Considere várias opções. Liste todas as suas opções, não importa o quão ridículas você as ache. Sua mente inconsciente desempenha um papel enorme em sua tomada de decisão. Os cientistas descobriram que a maioria das decisões que tomamos são baseadas no subconsciente. Essas decisões muitas vezes acabam sendo as corretas, com base nas informações disponíveis.
5. Afaste-se da decisão. É difícil tomar uma decisão quando você está envolvido na situação. Imagine que é uma decisão que um amigo tem que tomar, e eles vêm até você para pedir conselhos. Muitas vezes damos aos amigos conselhos diferentes do que daríamos a nós mesmos. Isso ajudará você a ver sua decisão de vários ângulos.
6. Considere os riscos e recompensas. Faça também uma lista das coisas positivas e negativas que podem surgir como resultado da decisão que você toma. Pense também nas consequências que sua decisão terá sobre os outros. Lembre-se de que há prós e contras em cada decisão. Tente tomar uma decisão onde os prós superam os contras. Nenhuma das decisões que você tomar será perfeita.
Parte 2 de 2: Tomando a decisão
1. Evite armadilhas comuns. Suas preferências e padrões de pensamento habituais às vezes podem sabotar sua tomada de decisão. Você pode estar tomando uma decisão, reunindo as informações certas e pesando os prós e os contras, e ainda assim não tomar a melhor decisão. É importante estar ciente de suas preferências e suposições que podem influenciar as decisões que você toma.
- Em vez disso, sempre olhe para o seu problema de ângulos diferentes, em vez de se ater à sua primeira solução. Você pode seguir o conselho de pessoas que pensam diferente de você para obter mais informações.
- Não tome uma decisão específica só porque é a menos difícil. Mudar é difícil, mas às vezes tentar algo diferente ou incomum é a melhor solução.
- Depois de decidir, não procure apenas informações que apoiem o que você quer fazer. Tente ser objetivo e considere todos os lados do problema.
- Concentre sua atenção na decisão à frente e em sua situação atual. Lembre-se de que o passado ficou para trás e não baseie suas decisões apenas em erros ou sucessos do passado.
2. Faça um plano de ação. Depois de decidir o que quer fazer, anote as etapas para realmente implementar essa decisão. Seu plano de ação deve incluir uma abordagem passo a passo, um cronograma para implementar sua solução e como considerar outras pessoas que serão afetadas pelas consequências de sua decisão.
3. Atenha-se à sua decisão. Não hesite, não olhe para trás e pare de pensar. Uma escolha torna-se uma decisão quando é realizada. Concentre seu tempo, energia, você e seu propósito na decisão. Se isso não funcionar e você continuar pensando em alternativas, sua decisão não será tão boa, porque você não poderá abrir mão das outras opções. É muito importante manter a sua decisão.
4. Avalie sua decisão. Parte de tomar decisões melhores é julgar a decisão que você tomou. Muitas pessoas se esquecem de pensar nas decisões que tomaram. Uma avaliação ajudará você a descobrir quais coisas correram bem e quais não. Esse processo também pode ajudá-lo a ponderar as decisões que tomará no futuro.
5. Tenha um plano B. Ninguém toma as decisões certas o tempo todo. Não seja muito duro consigo mesmo. Às vezes somos forçados a tomar decisões sem tempo ou informações suficientes para tomar uma decisão. Mesmo que uma decisão não saia do jeito que você esperava, você ainda pode usar a experiência para fazer uma escolha diferente.
Pontas
- Sempre pense antes de falar/fazer algo.
- Certifique-se de que o que você faz ajuda os outros, ou pelo menos não os prejudica.
- Acima de tudo, apresente sua decisão com confiança, no espírito “vamos fazer isso”, mas esteja preparado para mudar sua decisão para evitar o pior. Você não terá todos os fatos para a maioria das decisões que toma, então confie em sua intuição também. Sua intuição é o resultado de acessar o vasto reservatório de conhecimento e experiência armazenado na mente subconsciente.
- A tomada de decisão, por mais bem executada que seja, não garante a infalibilidade. Mas se for feito profissionalmente, é mais provável que você faça uma boa escolha.
- No entanto, não confie apenas em sua intuição sobre uma decisão importante, onde o conhecimento de um especialista como um contador ou contador pode ser útil. Um telefonema curto muitas vezes pode minimizar seu risco.
- Esse processo pode ser demorado e exaustivo, principalmente quando se trata de um problema complexo. São necessárias muitas técnicas e habilidades de pensamento diferentes. Mas é tudo um processo, e somente seguindo o processo você será capaz de pensar com mais sabedoria no futuro.
- Não faça algo que vai ajudar a si mesmo, mas prejudicar os outros ao mesmo tempo.
- As melhores decisões só são possíveis quando você sabe como se sente. Você sente que o processo de chegar a uma decisão real é saudável, satisfatório e criativo. Ter experiências bem-sucedidas com o processo de tomada de decisão é a melhor maneira de tomar decisões bem-sucedidas. E quando você olhar para trás em sua vida, muitas vezes verá que rompeu alguns dos bloqueios que o impediram no passado sem perceber.
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