Melhore a pele sob os olhos

Se você está estressado, cansado ou doente, tem alergias ou simplesmente sofre com os efeitos naturais do envelhecimento, a pele sob os olhos é um dos primeiros lugares a mostrar isso. Felizmente, existem muitas opções para tratar problemas de pele sob os olhos, como olheiras, rugas, inchaço e pele seca. Muitas dessas condições podem ser tratadas com medicamentos de venda livre, medicamentos prescritos ou mudanças no estilo de vida. A cirurgia pode ser útil em condições que são mais difíceis de tratar.

Degraus

Método 1 de 4: Reduzindo as olheiras

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1. Trabalhe com seu médico para determinar a causa de suas olheiras. O melhor tratamento para a descoloração sob os olhos depende da causa do problema. Seu médico ou dermatologista pode ajudá-lo a determinar o tratamento certo. As causas comuns são:
  • alergias
  • Dermatite
  • Fadiga
  • Irritação ao redor dos olhos por esfregar e coçar
  • Danos solares
  • acúmulo de fluido
  • Afinamento da pele devido ao envelhecimento
  • Predisposição hereditária para hiperpigmentação sob os olhos (isso é especialmente comum em pessoas de pele escura)
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2. Não esfregue os olhos para evitar irritação e descoloração. Esfregar ou coçar os olhos pode irritar a pele sob os olhos e fazer com que pequenos vasos sanguíneos sob os olhos estourem, deixando você com olheiras e manchas. Se você esfregar os olhos com frequência, pode eventualmente desenvolver uma condição chamada líquen simples crônico (LSC), que faz com que a pele engrosse e escureça. Resistir à tentação de esfregar os olhos pode ajudar a melhorar a saúde e a aparência da pele sob os olhos.
  • Se você não consegue parar de esfregar os olhos, converse com seu médico ou dermatologista sobre como se livrar do hábito.
  • Seu médico também pode diagnosticar e tratar condições subjacentes que fazem com que você esfregue ou coce muito os olhos, como: eczema ou crônica olhos secos.
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    3. Use compressas frias para encolher os vasos sanguíneos dilatados. Em alguns casos, as olheiras são causadas por vasos sanguíneos dilatados sob os olhos. Como a pele sob os olhos é tão fina, você pode ver esses vasos sanguíneos através da pele, dando à sua pele um tom azulado. Resfrie uma colher de metal na geladeira ou enrole um pano macio em torno de um saco de ervilhas congeladas e segure o objeto frio contra a pele sob os olhos por cerca de dez minutos para permitir que os vasos sanguíneos se contraiam. Você também pode usar saquinhos de chá verde refrigerados.
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    4. Use anti-histamínicos ou esteróides nasais para tratar olheiras causadas por alergias. A febre do feno e as alergias a substâncias em seu ambiente podem fazer com que a pele sob os olhos inche e cause olheiras. Se os círculos sob seus olhos forem causados ​​por uma alergia, tente um medicamento antialérgico de venda livre ou peça ao seu médico um medicamento prescrito para tratar seus sintomas.
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    5. Tome um banho antes de dormir à noite. Tomar banho antes de dormir pode ajudar a limpar suas passagens nasais, reduzindo alergias e inchaço sob os olhos. Enxágue o rosto no chuveiro para lavar toda a sujeira ao redor dos olhos que pode irritá-los.
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    6. Certifique-se de dormir o suficiente para que suas olheiras sejam menos visíveis. Se você não dormir o suficiente, sua pele pode ficar pálida e pálida. Isso torna as olheiras sob seus olhos mais visíveis. Reduza as olheiras sob os olhos dormindo de sete a nove horas todas as noites.
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    7. Aplique um creme com retinóides para aumentar a produção de colágeno e reduzir a pigmentação. Os retinóides podem combater as olheiras de algumas maneiras diferentes. Eles garantem que as células da pele descoloridas e hiperpigmentadas sejam removidas e estimulam a produção de novas células da pele. Além disso, estimulam a produção de colágeno e garantem que os vasos sanguíneos sob os olhos sejam menos visíveis. Converse com seu médico sobre o uso de um creme contendo retinóides ou ácido retinóico para reduzir a aparência de olheiras sob os olhos.
  • Como os retinóides podem causar irritação, certifique-se de não aplicar esse produto com muita frequência na pele delicada ao redor dos olhos. Seu médico pode recomendar aumentar gradualmente a quantidade de creme ao longo de algumas semanas para que sua pele possa desenvolver uma tolerância a ele.
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    8. Experimente um creme de clareamento da pele para reduzir a pigmentação pesada. Se suas olheiras são causadas por hiperpigmentação, um clareador de pele como hidroquinona ou ácido kójico pode funcionar. Peça ao seu dermatologista para prescrever ou recomendar um creme de clareamento da pele. Siga as instruções na embalagem ou as instruções do seu dermatologista para uso adequado.
  • Alguns clareadores de pele também contêm retinóides e esteróides para ajudar a reduzir a inflamação e estimular a produção de colágeno.
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    9. Escolha um peeling químico para remover a pele descolorida. Um peeling químico remove as células hiperpigmentadas da pele como um produto com retinóides. Seu dermatologista pode recomendar um peeling com ácido glicólico ou um peeling com retinóides e alvejantes.
  • Como a pele sob e ao redor dos olhos é muito delicada, você não deve tentar aplicar um peeling químico para esse fim em casa. Seja tratado por um médico, dermatologista ou esteticista.
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    10. Trate a pele descolorida sob os olhos com tratamentos a laser. Os tratamentos a laser com lasers IPL (Luz Pulsada Intensiva) funcionam bem para tratar muitas formas de descoloração persistente da pele sob os olhos, como telangiectasia (vasos sanguíneos dilatados permanentemente) e pigmentação causada por danos causados ​​pelo sol. Os tratamentos IPL também podem estimular a produção de colágeno e apertar a flacidez da pele.
  • Os tratamentos a laser podem causar irritação e inchaço temporários e, em alguns casos, a pele sob os olhos pode escurecer por um curto período de tempo. Em casos raros, a pele fica infectada e as cicatrizes se desenvolvem.
  • Pergunte ao seu médico se você é adequado para tratamentos de IPL.
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    11. Pergunte ao seu médico sobre preenchimentos dérmicos se você tiver covinhas sob os olhos. Às vezes, as olheiras são causadas por sulcos profundos ou buracos sob os olhos, que podem lançar sombras e mostrar as veias sob a pele. Esses buracos sob os olhos podem ser causados ​​por genética, perda de peso e envelhecimento da pele. Converse com seu médico ou dermatologista sobre o tratamento de axilas sob os olhos com um preenchimento dérmico de ácido hialurônico.
  • Se usado incorretamente, um preenchimento dérmico com ácido hialurônico pode danificar a pele ao redor dos olhos e causar inchaço. Pergunte ao seu médico sobre os riscos e benefícios deste tratamento.
  • Método 2 de 4: Reduza linhas finas e rugas

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    1. Proteja seus olhos dos danos do sol para evitar rugas. Os danos causados ​​pelo sol são uma das principais causas do envelhecimento prematuro da pele. Proteja a pele delicada sob os olhos usando óculos escuros e um chapéu de abas largas. Aplique protetor solar suavemente na pele sob os olhos antes de sair. Procure um protetor solar específico para a pele sensível ao redor dos olhos.
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    2. Hidrate a pele sob os olhos para tornar as rugas menos visíveis. Os hidratantes tornam as linhas finas e rugas menos visíveis, aumentando as células da pele e tornando a pele mais elástica e flexível. Escolha um creme hidratante específico para os olhos para evitar que a pele sensível sob e ao redor dos olhos fique irritada.
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    3. Não fume para manter sua pele saudável. A nicotina prejudica a circulação sanguínea na pele, causando rugas prematuras. Se você fuma, pode tornar sua pele mais saudável e prevenir novas rugas fumando menos ou até mesmo parando completamente. Trabalhe com seu médico para desenvolver um plano para ajudá-lo parar de fumar.
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    4. Coma uma dieta cheia de antioxidantes e beba muita água para manter sua pele com aparência jovem. A relação entre dieta e rugas ainda não é clara, mas comer alimentos ricos em antioxidantes pode ajudar a retardar o envelhecimento da pele e prevenir o aparecimento de rugas. Para evitar rugas sob os olhos, assegure uma dieta equilibrada, cheia de frutas e vegetais frescos.
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    5. Peça ao seu dermatologista para recomendar um creme anti-rugas. Um creme anti-rugas, como um com retinol ou coenzima Q10 (CoQ10) pode ajudar a reduzir e prevenir rugas sob os olhos. Peça ao seu médico ou dermatologista para recomendar um creme seguro e adequado para uso sob os olhos.
  • Para aplicar um creme sob os olhos, aplique suavemente o creme na pele em vez de esfregá-lo. Esfregar pode irritar a pele e causar novas rugas.
  • Método 3 de 4: Tratando o inchaço e o inchaço

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    1. Identifique a causa das bolsas sob os olhos. A pele sob os olhos pode ficar flácida e inchada por vários motivos. O melhor tratamento depende da causa do problema. Converse com seu médico ou dermatologista para determinar a causa provável e desenvolver um plano de tratamento. As causas comuns são:
    • Perda natural de elasticidade devido ao envelhecimento. À medida que envelhece, a pele sob os olhos torna-se menos elástica e os depósitos de gordura ao redor dos olhos podem se mover para a área sob as pálpebras inferiores.
    • Acúmulo de líquido (edema) devido a alterações hormonais, calor e alta umidade, maus hábitos de sono e dietas com muito sódio.
    • Alergias e Dermatite
    • Fatores hereditários
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    2. Aplique uma compressa fria para reduzir a inflamação. Você pode ajudar a reduzir a inflamação resfriando a pele ao redor dos olhos. Molhe um pano macio e limpo com água fria e coloque-o na pele ao redor dos olhos por cerca de cinco minutos, aplicando uma leve pressão.
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    3. Ensine a si mesmo bons hábitos de sono para evitar o acúmulo de líquidos sob os olhos. A privação do sono pode contribuir para o inchaço sob os olhos. Durma de sete a nove horas para reduzir ou eliminar bolsas sob os olhos. Elevar a cabeça ao dormir pode ajudar a evitar que o líquido se acumule sob os olhos, portanto, use um travesseiro ou colchão grosso com cabeceira elevada.
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    4. Exercite-se todos os dias para reduzir bolsas sob os olhos. O exercício melhora a circulação sanguínea e evita a retenção de líquidos, o que torna suas bolsas menos visíveis e reduz o inchaço. Tente se exercitar ou se mover por meia hora todos os dias.
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    5. Tratar alergias que podem causar inchaço sob os olhos. As alergias podem causar inchaço e inchaço à medida que os tecidos sob os olhos ficam inflamados. Use um medicamento anti-alérgico de venda livre ou peça ao seu médico para prescrever um. Certifique-se de que seu corpo reage o menos possível ao alérgeno.
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    6. Faça uma cirurgia para tratar bolsas graves sob os olhos. Se outros tratamentos não funcionarem para se livrar de suas bolsas e você estiver sentindo muito estresse e desconforto, converse com seu médico sobre uma possível cirurgia. Seu médico pode recomendar a blefaroplastia, um procedimento cirúrgico que levanta e aperta a pele sob os olhos.
  • Os riscos de uma blefaroplastia incluem infecções oculares, olhos secos, problemas de visão e deslocamento dos ductos lacrimais e pálpebras.
  • Opções menos invasivas incluem tratamentos a laser e peelings químicos, que podem ajudar a apertar a pele sob os olhos para tornar as bolsas menos visíveis.
  • Método 4 de 4: Tratando a pele seca e escamosa

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    1. Aplique um creme sob os olhos para hidratar a pele. Um hidratante ajuda a tratar e prevenir a pele seca, hidratando-a. Se a sua pele secar rapidamente, aplique um hidratante diário sob os olhos. Procure um hidratante suave, sem perfume e sem corantes que você possa usar com segurança na delicada pele sob os olhos.
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    2. Exponha sua pele à água quente o mínimo possível para evitar a desidratação. Lavar o rosto com água quente pode ressecar a pele. Se você tiver problemas com a pele seca sob os olhos, lave o rosto com água fria ou morna. Não tome banhos quentes e se possível não fique no chuveiro por mais de dez minutos.
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    3. Use um limpador facial suave para evitar a pele seca e irritada. Produtos de limpeza e sabonetes agressivos podem secar e irritar a pele sob os olhos. Peça ao seu dermatologista para recomendar um limpador que não resseque a pele sob os olhos.
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    4. Converse com seu médico sobre o tratamento de condições de pele que causam pálpebras secas. Se a pele sob os olhos e as pálpebras estiverem muito secas, escamosas, vermelhas e com coceira, você pode ter uma condição subjacente que causa esses sintomas. Marque uma consulta com seu médico para determinar a causa de suas pálpebras secas e desenvolver um plano de tratamento. As causas comuns são:
  • Alergias, muitas vezes causadas por cosméticos
  • Eczema ou dermatite atópica
  • Blefarite (geralmente causada por um acúmulo de bactérias nos cílios)

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