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Se a meia continuar a escorregar da borda do copo, coloque um elástico em volta para manter a gola no lugar. feijões Cevada Semente de linho Grãos de milho inteiros Cinco a dez gotas de óleo essencial chá de ervas Botões de lavanda secos Ao abotoar a meia em vez de costurá-la, você pode colocar arroz fresco na meia quando o arroz ficar velho e começar a cheirar a mofo. 
A água do forno mantém o ar úmido e evita que o tecido e o arroz queimem. 
Você também pode colocar uma meia de arroz quente em sua cama à noite para se aquecer quando for dormir. 
Fazendo uma meia de arroz
Contente
Uma meia de arroz é uma almofada de aquecimento caseira que você pode aquecer rapidamente no microondas. Você pode então colocar a meia de arroz quente em diferentes partes do seu corpo para tratar dores, calafrios e outras doenças. É importante usar uma meia de algodão para sua meia de arroz que não pegue fogo e derreta quando você a aquecer. Dê também um nó na meia para que você possa colocar um novo enchimento se necessário.
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Parte 1 de 3: Enchendo a meia com arroz
1. Escolha uma meia adequada. Para uma almofada de aquecimento menor, use uma meia que chegue até a metade da panturrilha. Para fazer uma almofada de aquecimento maior, use uma meia que fique sobre a panturrilha ou uma meia no joelho. Use uma meia 100% algodão. Escolha uma meia grossa e finamente tecida para proteger sua pele do arroz quente e evitar que o arroz caia.
- É importante usar algodão, pois não vai queimar ou derreter no microondas.
- Certifique-se de que não há fios metálicos entrelaçados na meia, como prata ou cobre, pois esses materiais podem pegar fogo no micro-ondas.
- Não use uma meia com furos, porque o arroz vai cair.
- Para fazer uma almofada de aquecimento maior, use uma fronha pequena em vez de uma meia.
2. Coloque a meia em um copo alto. Usar o copo como suporte para a meia facilitará o enchimento da meia com arroz. Coloque a meia em um copo alto. Enrole a ponta da meia ao redor da borda do copo para manter a meia aberta, assim como você faria com um saco de lixo ao redor da borda de uma lata de lixo.
3. Encha a meia três quartos com arroz cru. Não use arroz instantâneo ou arroz de cozimento sob pressão, porque esse arroz é pré-cozido e moldará mais rápido. Você precisará de cerca de 800 a 1200 gramas de arroz, dependendo do tamanho da meia. Deixe um quarto da meia vazia para que você possa dar um nó no topo. Em vez de arroz, você também pode usar outros grãos secos, como:
4. Faça sua meia cheirar bem, se você quiser. Ao colocar algo com um cheiro agradável na meia, o arroz vai cheirar bem quando você aquecer a meia. Basta derramar ou polvilhar o agente de sua escolha com o arroz na meia. Você pode adicionar os seguintes recursos, entre outros:
5. Dê um nó na parte de cima da meia. Segure a meia pelo punho e remova-a cuidadosamente do vidro. Vire a meia no punho para evitar que o arroz caia. Agite o arroz na meia para distribuir todo o arroz uniformemente sobre a meia. Dê um nó na parte de cima da meia para manter o arroz na meia.
6. Coloque arroz novo na meia quando necessário. Com o tempo, o arroz na meia pode começar a cheirar a mofo ou queimado. Quando isso acontecer, abra a meia, jogue fora o arroz e encha a meia com arroz fresco. Dessa forma, você evita o risco de incêndio e garante que sua meia de arroz não cheire ao usá-la.
Parte 2 de 3: Aquecendo a meia de arroz
1. Aqueça a meia de arroz no microondas. A maneira mais rápida e fácil de aquecer uma meia de arroz é usar o micro-ondas. Coloque a meia de arroz junto com um copo de água no microondas e aqueça por um minuto em uma configuração alta. Retire cuidadosamente a meia do micro-ondas e sinta a meia em vários lugares para ver o quão quente está. Aqueça a meia no micro-ondas por mais 30 segundos se precisar ficar ainda mais quente.
- Tenha muito cuidado ao tirar a meia do micro-ondas, pois estará muito quente.
- A água deixa o ar do micro-ondas mais úmido e evita que o tecido e o arroz queimem.
- Desligue o micro-ondas imediatamente se sentir cheiro de queimado. Use uma luva de forno ou pegador de panela para remover a meia de arroz do micro-ondas.
2. Aqueça a meia de arroz no forno. Pré-aqueça o forno a 150 graus Celsius. Coloque a meia de arroz em uma assadeira funda ou assadeira. Coloque uma tampa ou cubra a lata ou tigela com papel alumínio. Encha uma assadeira ou tigela que possa ir ao forno com água. Quando o forno estiver quente o suficiente, coloque a assadeira ou assadeira na grade superior e a tigela com água na grade inferior. Verifique a temperatura da meia de arroz após 20 minutos. Aqueça a meia de arroz por mais 10 minutos, se necessário.
3. Coloque a meia de arroz no aquecimento. No inverno, você pode colocar sua meia de arroz em um radiador, se tiver um em casa. Enrole a meia de arroz em uma folha de papel alumínio. Coloque a meia no radiador e deixe aquecer por 30 minutos a uma hora. Vire a meia a cada 10 minutos para garantir que ela aqueça uniformemente.
4. Congele a meia em vez de aquecê-la. Você também pode congelar uma meia de arroz e usá-la como um saco de gelo. Coloque a meia de arroz no congelador e leve à geladeira por cerca de 45 minutos. Agite a meia antes de usar para mover o arroz para dentro e garantir que a meia esfrie igualmente bem em todos os lugares.
Parte 3 de 3: Usando a meia de arroz
1. Tratar dores musculares e músculos tensos. Uma meia de arroz quente é ótima para acalmar os músculos que doem e ficam rígidos pelo trabalho, tensão ou qualquer tipo de sobrecarga. Aqueça a meia de arroz até ficar tão quente quanto você quiser. Sinta a meia para se certificar de que não há pontos muito quentes. Coloque a meia no músculo dolorido e deixe-a lá por 15 a 20 minutos.
2. Fique aquecido. Uma meia de arroz quente é uma excelente maneira de se aquecer quando você está tremendo, frio porque esteve fora ou quando a casa não está quente o suficiente. Se tiver os pés frios, aqueça a meia, coloque-a no chão e sente-se com os pés na meia. Se todo o seu corpo estiver frio, aqueça a meia, coloque-a no colo e enrole um cobertor em volta de você.
3. Acalma dores e cólicas. Quando está cansado, doente ou falido, muitas vezes sofre de dores nas articulações e nos músculos. Coloque uma meia de arroz quente na área afetada por 20 a 25 minutos para aliviar a dor. Por exemplo, você pode colocar a meia no pescoço. Em caso de dor menstrual, deite-se de costas e coloque uma meia de arroz quente na barriga por meia hora.
4. Acalma dores de cabeça. Dores de cabeça, enxaquecas, pressão sinusal e outras doenças que causam dor na cabeça e no rosto podem às vezes ser tratadas com almofadas de aquecimento. Deite-se de costas e coloque uma meia de arroz quente na testa ou no rosto para aliviar. Você também pode deitar com a cabeça na meia de arroz, como se a meia fosse um travesseiro.
5. Acalma a dor causada pela artrite. A dor causada pela artrite muitas vezes pode ser aliviada pelo calor, e uma meia de arroz é uma excelente maneira de cuidar desse calor. Aqueça a meia de arroz e coloque-a nas articulações doloridas por até 20 minutos.
Avisos
- Nunca use uma meia de arroz em um bebê ou em alguém que esteja dormindo, paralisado ou em drogas que causem dormência. Ele ou ela não será capaz de sentir e mover a meia de arroz e, como resultado, pode se queimar.
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