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A maioria das pessoas se beneficiará com a inclusão de um pouco mais de potássio em sua dieta, mas muito potássio pode ter um impacto negativo na sua saúde. Consulte o seu médico se você está recebendo uma quantidade saudável de potássio com sua dieta. Um adulto médio consumiria cerca de 4 . diariamente.Deve obter 700mg de potássio de sua dieta. Consulte o seu médico se este for um alvo nutricional adequado para você. 
O uso de vinagre de maçã oferece vários benefícios à saúde, como ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue e facilitar a perda de peso. Mas como acontece com qualquer suplemento dietético, tomar muito pode ser prejudicial. Demasiado vinagre de maçã pode não apenas danificar os dentes - também pode sobrecarregar os rins, especialmente se você tiver doença renal crônica. Limite a ingestão de vinagre de maçã a não mais de 1 ml ou no máximo 2 ml por dia, a menos que um médico ou nutricionista aconselhe o contrário. Sempre lave a boca com água depois de beber vinagre de maçã para minimizar os danos aos dentes. 
Poucas pesquisas científicas foram feitas sobre a eficácia dos suplementos enzimáticos sistêmicos orais para o tratamento de qualquer tipo de condição médica. A terapia enzimática sistêmica provavelmente é segura, mas não há fortes evidências de que seja realmente útil para diminuir os cistos ovarianos. 
Quando terminar de enrolar, você pode remover o óleo de rícino da pele com uma mistura de água e bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio). Não use óleo de rícino se estiver grávida ou amamentando, pois pode não ser seguro para o feto ou o bebê. Alguns profissionais de saúde natural também alertam contra o uso de pacotes de óleo de rícino durante a menstruação, pois acredita-se que estimula demais o fluxo sanguíneo. Não há pesquisas científicas para apoiar o uso de óleo de rícino como cura para cistos ovarianos. Mas mesmo que um pacote de óleo de rícino não ajude a diminuir seu cisto, ele pode proporcionar algum alívio se você estiver com dor. 
Não foram feitas muitas pesquisas sobre a eficácia dos suplementos vitamínicos no tratamento de cistos ovarianos, mas é possível que certas vitaminas e minerais possam melhorar sua saúde reprodutiva geral. A vitamina D3 é importante para manter seu sistema imunológico saudável, reduzindo a inflamação em suas células e ajudando seu corpo a absorver melhor o cálcio. Suplementos de vitamina D3 também podem ajudar a aliviar alguns sintomas da síndrome dos ovários policísticos (SOP). No entanto, pouca pesquisa foi feita sobre esses efeitos e nenhuma evidência clara foi encontrada até o momento de que tomar vitamina D3 possa tratar ou prevenir doenças. 
Ser grande ou crescer Não resolve por conta própria após 2-3 ciclos menstruais Dor ou outros sintomas causados Mostrando sinais de câncer 
Os cistos ovarianos se formam como resultado da atividade dos ovários. Se você tomar a pílula, essa atividade é interrompida, para que nenhum novo cisto possa se formar. A pílula pode ajudar a prevenir a formação de novos cistos, mas não pode encolher ou dissolver os cistos existentes.
Encolher cistos ovarianos
Os cistos ovarianos são um tipo de saco com líquido neles, que pode se formar dentro ou sobre os ovários. Felizmente, a maioria dos cistos desaparece por conta própria ao longo do tempo e não requer intervenção médica. Não há evidências científicas de que você possa encolher cistos ovarianos. No entanto, algumas pessoas acreditam que remédios naturais, como vinagre de maçã e alimentos ricos em potássio, podem estimular os ovários a se curarem. Se você tiver sintomas como dor pélvica, inchaço ou sensação de plenitude no abdômen, consulte seu médico para uma avaliação. Cistos grandes podem causar complicações sérias e remédios caseiros não substituem os cuidados médicos adequados.
Degraus
Método 1 de 2: Remédios naturais
1. Siga uma dieta saudável com muitos vegetais frescos para ajudar seu corpo a se curar. Certifique-se de comer principalmente frutas e legumes orgânicos / não pulverizados. Folhas verdes escuras (como espinafre e couve), vegetais crucíferos (como brócolis e couve de Bruxelas), legumes (como feijão, ervilha e lentilha) e nozes e sementes (como amêndoas, sementes de chia e sementes de linho) são todas escolhas saudáveis.
- Uma dieta nutritiva e equilibrada pode promover a cura, estimular seu sistema imunológico e, geralmente, manter seu corpo funcionando da melhor maneira possível. Uma dieta baseada em vegetais, em particular, pode ajudar a regular a produção de hormônios que afetam a saúde reprodutiva.
2. Inclua alimentos ricos em potássio em sua dieta. Alguns defensores da naturopatia acreditam que os cistos ovarianos podem ser o resultado de uma deficiência de potássio e que comer mais potássio pode ajudar a curar e prevenir cistos. Boas fontes de potássio incluem batata-doce, beterraba e acelga, iogurte, tomate, banana e muitos frutos do mar (como mexilhões, atum e linguado).
3. Beba uma pequena quantidade de vinagre de maçã todos os dias. Misture 1 ml (uma colher de chá) de vinagre de maçã com 7 ml de água e beba todos os dias após as refeições. Não há estudos que comprovem que o vinagre de maçã tenha um efeito curativo no tamanho do cisto ovariano. No entanto, um pequeno estudo descobriu que consumir uma pequena quantidade de vinagre de maçã diariamente pode aliviar alguns sintomas da síndrome dos ovários policísticos (SOP).
4. Eduque-se sobre `terapia enzimática sistêmica`. Converse com seu médico sobre tomar um suplemento enzimático, como Univase Forte ou Wobenzym. Alguns especialistas em medicina alternativa acreditam que os suplementos enzimáticos sistêmicos podem ajudar a reduzir a inflamação e promover a quebra de tecidos em excesso ou anormais, como os encontrados em alguns tipos de cistos ovarianos.
5. Coloque um pacote de óleo de rícino (óleo de rícino) no ovário afetado por 45-60 minutos por dia. Mergulhe um pano limpo em óleo de rícino e coloque-o em seu estômago sobre o cisto. Se desejar, você pode aquecer suavemente a junta colocando uma folha de plástico sobre o pano e colocando uma almofada de aquecimento para micro-ondas em cima do plástico. Alguns defensores da naturopatia afirmam que a aplicação de óleo de mamona na pele melhora o fluxo sanguíneo e a cicatrização dos órgãos na área onde o óleo é aplicado, incluindo os ovários.
6. Converse com seu médico sobre o possível uso de suplementos vitamínicos. Alguns médicos naturopatas recomendam o uso de certos suplementos vitamínicos, como complexo B e vitamina D3, para ajudar a tratar e prevenir cistos ovarianos. Antes de começar a tomar novas vitaminas, é melhor consultar seu médico para ver se você já está recebendo o suficiente dessas vitaminas e minerais de sua dieta regular. O seu médico pode pedir um teste de laboratório para descobrir se você é deficiente em certas vitaminas ou minerais.
Método 2 de 2: Tratamento médico
1. Consulte um médico se tiver sintomas de um cisto ovariano. Marque uma consulta com seu médico se tiver sintomas como dor incômoda ou aguda na região pélvica, sensação persistente de plenitude ou peso na parte inferior do abdômen ou inchaço abdominal. Seu médico pode determinar se esses sintomas são ou não causados por cistos ovarianos e trabalhar com você para desenvolver um plano de tratamento adequado. A etiologia, ou causa, dos sintomas é especialmente importante, pois pode indicar se você tem uma condição médica que requer cuidados médicos urgentes ou um cisto benigno.
- Vá ao pronto-socorro se tiver sintomas graves, como dor abdominal ou pélvica intensa que surge repentinamente ou dor acompanhada de febre, náusea ou vômito. Estes podem ser sinais de uma complicação grave, como um ovário torcido ou um cisto rompido.
- Seu médico pode realizar uma variedade de testes de diagnóstico, como um ultrassom e um exame de sangue.
2. Considere e discuta a cirurgia para remover cistos grandes, dolorosos ou complicados. Se os testes mostrarem que seus cistos são pequenos e benignos, seu médico provavelmente recomendará que você `espere vigilante`, com check-ups regulares para ver se os cistos desaparecem por conta própria. No entanto, em alguns casos, um tratamento mais agressivo pode ser recomendado, como a cirurgia para retirada dos cistos ou do ovário afetado. Isso pode ser necessário se você tiver 1 ou mais cistos que:
3. Faça perguntas sobre o uso de tratamentos hormonais para prevenir futuros cistos. Drogas hormonais, como A pílula anticoncepcional pode ajudar a prevenir a formação de cistos, impedindo a ovulação. Se você está predisposta a desenvolver cistos ovarianos durante a ovulação, esta pode ser uma boa opção para você.
Avisos
- Os sintomas dos cistos ovarianos podem ser semelhantes aos de várias outras condições, como câncer de ovário, doença inflamatória pélvica, infecções do trato urinário ou gravidez ectópica. Se você suspeitar que pode ter cistos ovarianos, sempre consulte seu médico para uma avaliação e tratamento adequados.
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