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Quando você foi o mais feliz em sua vida? O que fez você realmente orgulhoso de si mesmo? Que qualidades você mais admira nos outros? O que lhe dá uma sensação viva e enérgica? Quão feliz você se sente em média todos os dias? Se você tivesse uma semana de vida, como você passaria essa semana?? Que `deveria` parece ofuscar `querer`? Se você pudesse mudar uma coisa sobre o mundo o que seria? Existe uma mudança que pode tornar sua vida mais feliz? 
Se o seu amor principal é com sua família, você provavelmente não será capaz de viver feliz se ela for dominada por uma carreira em que você passa a maior parte do tempo fora de casa. 
Pode ser útil pensar no tipo de jogo que você mais gostava quando criança. Brincadeiras semelhantes (ou trabalhos que imitam essas brincadeiras) trazem uma alegria infantil? 
Por exemplo, imagine que você se imagina aos 90 anos, cercado de netos e bisnetos, felizmente aposentado após uma carreira de sucesso na qual contribuiu muito para a sociedade, morando em sua própria casa com muito terreno ao redor. Isso diz que você quer uma família, que aspira a uma carreira ajudando os outros e que deseja viver de forma independente em um ambiente rural. Seu planejamento para trás pode levá-lo a decidir começar a ter filhos por volta dos 28 anos, trabalhar como assistente social aos 25 e cuidar bem da sua saúde, viver de forma independente até a velhice. 
Lembre-se de seus princípios - que mudança você pessoalmente gostaria de ver no mundo se não se importasse com o que os outros pensavam de você? Esteja ciente de quais pensamentos são seus versus aqueles que foram transmitidos a você. Você já pensou que começar um negócio é difícil? Ou que você não pode ganhar dinheiro seguindo sua paixão? Estas são geralmente crenças passadas para nós que podem não ser verdadeiras. Pense consigo mesmo quais pensamentos são seus versus o que os outros lhe disseram. 
Você pode manter esta lista em seu diário de destino. Lembre-se, você não precisa admirar ou imitar todos os aspectos de uma pessoa em particular - pelo contrário, use as características de um indivíduo inspirador para desenvolver as características específicas que você gostaria de ter. 
Depois de adquirir uma consciência mais inclusiva de outras pessoas ao seu redor, você pode decidir como deseja se comunicar com outras pessoas. Decida como você quer que as outras pessoas o vejam em relação a elas mesmas, então trabalhe para ser essa pessoa para elas. 
Você pode não perceber que suas próprias ações inspiram seus amigos, que eles gostariam de imitar. Um amigo pode dizer: "Acho que você é bom em executar um plano depois de feito, em vez de esperar que outra pessoa comece a trabalhar".` Você pode amarrar um ponto tão forte ao seu objetivo. 
Por exemplo, se sua meta de vida é fazer você e os outros felizes, você pode ter submetas, como: “Sentir-se satisfeito com meu trabalho, ser paciente com minha família, fazer meus filhos rirem e ouvir bem meus amigos”.` Todos eles trabalham juntos para o seu objetivo maior. A vantagem de várias facetas do seu propósito de vida é que, se uma parte não for bem, você não sentirá que perdeu completamente o seu caminho. Por exemplo, se seu trabalho não o satisfaz, mas sua casa e vida social o fazem, você ainda pode sentir que está trabalhando para a felicidade. 
Você escolheu um objetivo, anote-o. Cole isso em algum lugar que você possa ler todos os dias para se lembrar do que você quer na vida. Você pode se perguntar todos os dias se fez coisas que aproximam esse objetivo. 
Muitas vezes as pessoas não sabem o que provavelmente as deixa realmente felizes, então mesmo que seu objetivo seja fazer você e os outros felizes, atender diretamente às demandas dos outros não ajudará seu propósito de vida. 
Se sua carreira atual não o satisfaz e não combina com seu propósito de vida, você pode listar algo como: `Encontre uma nova carreira`. No entanto, você pode não querer deixar seu emprego atual imediatamente antes de procurar um novo, devido à praticidade de pagar contas e alimentar e abrigar sua família. Divida sua lista em mudanças de curto, médio e longo prazo. 
Por exemplo, se seu objetivo é fazer a si mesmo e aos outros felizes, não diga coisas que magoem os outros. Tente evitar coisas que realmente o deixarão infeliz, como passar tempo com pessoas que fazem você se sentir mal consigo mesmo.
Encontrando seu propósito na vida
Contente
Se você está insatisfeito ou infeliz com sua vida, então você pode procurar seu propósito de vida. Embora isso possa ser um auto-exame desafiador, onde você pode chegar à conclusão de que tem vivido sua vida da maneira `errada` até agora, tenha certeza; nunca é tarde demais para começar a viver do jeito que você quer - vivendo de forma significativa e feliz. Encontre seu propósito de vida e, em seguida, tome medidas para começar a viver o tipo de vida que você realmente deseja.
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Parte 1 de 3: Pense nos seus interesses
1. Mantenha um diário de metas. Escrever é uma ferramenta útil se você quiser fazer mudanças em sua vida ou em sua maneira de pensar. Escolha um diário específico para escrever e explorar seus pensamentos sobre seus objetivos de vida, suas paixões e as coisas que você gosta.
- Não se preocupe com o que você escreve; este diário é só para você e ninguém mais tem permissão para lê-lo. É importante que você seja completamente aberto e honesto, e não que a escrita seja tão maravilhosamente especial.
2. Faça perguntas a si mesmo. Para avaliar seu propósito de vida, é importante avaliar o que você gosta de fazer, o que está fazendo atualmente e o que precisa mudar para levar uma vida com mais propósito. Algumas questões a serem consideradas são:
3. Ouça seus interesses e paixões. Anote as coisas que você gosta de fazer. Isso pode estar relacionado ao seu trabalho, sua vida pessoal ou sua situação doméstica. Estas devem ser coisas que te fazem feliz, que você realmente gosta de fazer. Estas são as coisas que você gosta de fazer sem ser pago, e provavelmente as coisas que fazem você esquecer o tempo.
4. Anote o que você ama. As coisas e as pessoas que você ama são muito importantes para a qualidade de sua vida e como você gasta seu tempo. Ao entender quais coisas e pessoas são importantes para você, fica mais fácil se concentrar em suas paixões e propósitos. Concentrar-se nas coisas que você ama com o coração, e não por uma razão, pode aproximá-lo de suas verdadeiras paixões.
5. Procurando sua alegria. Isso é semelhante aos seus interesses e paixões, mas encontrar sua alegria é um pouco mais focado. Para encontrar sua alegria, pense no que te faz feliz. Pense na última vez que você riu tanto que seu lado doeu ou sorriu tanto que suas bochechas ficaram com cãibras.
6. Faça uso do planejamento reverso. Imagine-se aos 90 anos. Suponha que você olhe para trás em sua existência e esteja completamente satisfeito por ter vivido uma vida significativa e maravilhosa. Imagine as especificidades dessa vida, depois volte no tempo para determinar o que você precisa fazer em cada década entre agora e 90 para viver essa vida completa.
7. Não se preocupe muito com as normas sociais. É costume pensar no que os outros esperam de você. Pais, amigos e sociedade têm certas expectativas de todos nós, com boas intenções. As normas sociais podem dizer para você não iniciar esse negócio, deixar seu emprego ou aceitar um corte salarial por um trabalho menos prestigioso. Mas no final, você é o único que pode decidir o que é certo para você.
Parte 2 de 3: Olhando para fora de si mesmo
1. Pense no propósito da humanidade. Esta é uma grande questão, e pode levar algum tempo e reflexão para tomar uma posição sobre isso, mas se você pode definir por si mesmo qual você acha que é o propósito da humanidade, você pode restringir essa ideia e aplicá-la à sua. viver.
- Por exemplo, você pode decidir que o propósito da humanidade é ajudar uns aos outros a progredir no mundo. Seu próprio objetivo pessoal pode ser ajudar as pessoas ao seu redor a seguir em frente, e você pode determinar quais passos você precisa tomar para chegar lá.
2. Encontre pessoas que te inspiram. Pense nas pessoas que você acha realmente inspiradoras. Estes podem ser líderes mundiais, figuras históricas ou pessoas de sua própria vida. Pense em por que você acha essas pessoas inspiradoras e determine os comportamentos ou características específicas delas que você deseja adotar.
3. Saia da sua bolha. Saia da sua bolha pessoal, ou zona de conforto, e tenha uma visão mais ampla do mundo e das pessoas que vivem nele. Nós tendemos a ser um pouco egocêntricos em nosso dia-a-dia, mas deixar sua bolha lhe dá a oportunidade de ver o resto do mundo ao seu redor. Com essa consciência renovada do resto do mundo, você pode avaliar de forma mais objetiva qual é o seu lugar no mundo e quais são suas paixões e objetivos.
4. Pergunte aos amigos quais são seus pontos fortes. Se você acha difícil julgar a si mesmo, ou gostaria de uma segunda opinião, pergunte a alguns amigos quais eles acham que são seus pontos fortes. Eles podem oferecer algumas dicas sobre características que você pode estar ignorando.
5. Pare de pensar em termos absolutos. Muitas pessoas pensam que seus objetivos (ou suas carreiras ou seus interesses) podem girar em torno de apenas uma coisa, mas às vezes nossas paixões são divididas em vários interesses que atendem a diferentes aspectos de nossas necessidades e desejos. Perceber que seu objetivo (se você quiser se limitar a um) pode ser composto de várias facetas lhe dá mais flexibilidade na definição desse objetivo.
6. Crie seu objetivo. Depois de avaliar a si mesmo e ampliar seus horizontes além de si mesmo, você pode começar a decidir qual pode ser o seu propósito de vida. Não se esqueça de que está tudo bem se isso mudar no futuro. É importante ter um propósito e direção agora, mesmo que você mude depois, porque você muda e cresce.
Parte 3 de 3: Movendo-se ativamente em direção ao seu objetivo
1. Escreva sua missão pessoal. Outra maneira de pensar sobre seu propósito de vida é enquadrá-lo como uma declaração de missão pessoal. Você pode transformar seu objetivo declarado em uma declaração de missão pessoal, muitas vezes produzindo um formato mais ativo e útil.
2. Medite sobre suas intenções. Meditação ou yoga consciente podem ser úteis para definir suas resoluções para o seu dia, semana, ano e sua vida. Esvazie sua mente e imagine uma vida como você deseja que seja; isso pode ajudá-lo a dar passos em direção à vida dos seus sonhos.
3. Não tente agradar os outros o tempo todo. Mesmo que seu objetivo contenha um elemento social, tentar constantemente agradar as pessoas ao seu redor o impedirá de perseguir seu objetivo em vez de ajudá-lo. Certifique-se de que as ações que você toma em sua vida são suas escolhas e não as de outras pessoas ao seu redor.
4. Liste as ações que levam ao seu objetivo. Em seu diário de metas, faça uma lista de ações que você pode realizar que o levarão diretamente ao seu propósito de vida. Pode não ser possível tomar todas as medidas imediatamente, mas perceber os passos que você deve tomar para alcançar sua vida orientada por objetivos pode lhe dar uma vantagem na direção certa.
5. Faça as coisas que levam a cumprir seu propósito. Depois de identificar as ações que você precisa realizar para cumprir seu propósito de vida, siga estas etapas. Comece com mudanças de curto prazo primeiro, depois trabalhe para mudanças de longo prazo. Às vezes, agir em vez de pensar muito sobre isso pode trazer clareza e felicidade.
6. Continue usando seu diário de destino. Certifique-se de retornar ao seu diário de metas e listas relacionadas regularmente para fazer alterações, adicionar coisas ou lembrar-se de sua meta. Depois de algum tempo, você pode se encontrar voltando para a confortável familiaridade de sua vida cotidiana. Embora não haja nada de errado com isso, em geral, provavelmente se sentirá melhor se você continuar trabalhando em direção ao objetivo de vida agora estabelecido.
7. Evite atividades que o distraem de seu objetivo ou trabalhem contra ele. Provavelmente é difícil evitar qualquer atividade que não funcione diretamente em direção ao seu propósito de vida. Se você quer trazer felicidade para si mesmo e para os outros, mas não gosta de lavar a roupa, provavelmente precisará lavá-la regularmente. No entanto, você pode tentar evitar ações que contrariem seu propósito de vida.
Pontas
- Tenha em mente que muitas vezes encontramos nosso propósito na vida ao longo do caminho. Muitas vezes, é somente depois da vida de uma pessoa que fica claro qual foi o propósito de vida de uma pessoa, com base nos eventos e escolhas que a pessoa fez.
- À medida que você passa mais tempo cumprindo seu propósito de vida, ficará mais fácil tomar decisões em sua vida perguntando a si mesmo: `Esta oportunidade se encaixa nas minhas paixões, ações e talentos??Com o tempo, você passará cada vez mais dias perseguindo seu propósito de vida, sentindo-se mais feliz e saudável do que nunca.
- Muitas vezes vemos nosso objetivo como uma resposta imediata para tudo, ou como algo que só pode ser cumprido em um futuro distante. Embora o propósito de vida de uma pessoa possa de fato ser cumprido no futuro, é importante encontrar maneiras de começar AGORA.
- Às vezes é melhor (e mais fácil) descobrir o que você não quer do que saber exatamente o que você quer. Se você precisar disso, comece listando tudo o que você não quer fazer (ou ser) e depois vá até o que você quer.
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