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Por exemplo, se você acha difícil se dar bem com familiares e colegas, suas habilidades de comunicação podem ser fracas. 
Não fique na defensiva quando receber feedback. Agradeça à outra pessoa por seus conselhos honestos e ela estará mais aberta para você no futuro. 
Por exemplo: se você gostaria que sua casa fosse mais limpa e seu escritório menos bagunçado, não é tão estranho concluir que a organização pode ser um ponto fraco seu. Encontrar essa fraqueza é o primeiro passo para superá-la. 
Por exemplo, se você se sente intimidado por matemática, mas é ótimo com computadores, pode resolver tarefas relacionadas ao orçamento entrando em uma planilha e deixar que ela faça as contas por você. 
Se você acha difícil pedir ajuda ou confiar nos outros, essa é sua fraqueza! Você pode tomar medidas para aprender a se apoiar nos outros. 
Um terapeuta ou profissional de saúde mental pode ajudá-lo a identificar padrões e hábitos para que você possa fazer mudanças positivas em sua vida. 
Por exemplo: Se você é realmente bom em escrever discursos, você pode ajudar os outros a escrever seus discursos até que você esteja confortável o suficiente para fazer um discurso sozinho. 
Mesmo que você não tenha dominado a arte de falar na frente de grandes multidões, seja positivo ao falar ou fazer uma apresentação para colegas em uma reunião. Celebre todos os seus sucessos. Você pode fazer isso tirando fotos para lembrar, postando nas redes sociais ou jantando com amigos.
Supere suas fraquezas
Contente
Se você deseja ter relacionamentos mais bem-sucedidos, uma carreira melhor ou apenas ser capaz de rejeitar o chocolate, é essencial definir seus limites. Você precisa começar analisando as fraquezas em sua vida, mudando a maneira como você vê suas fraquezas e abordando as fraquezas quando elas surgirem.
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Método 1 de 3: Reconhecendo suas fraquezas
1. Faça uma lista de eventos com um resultado adverso que você experimentou. Na sua vida algumas coisas acontecem do jeito que você quer e outras não. Fazer uma lista de suas falhas ou deficiências pode lhe dar uma ideia de suas fraquezas. Anote tudo em sua vida que não foi do jeito que você esperava.
- Por exemplo: se você simplesmente não consegue manter um relacionamento por mais de alguns meses, anote isso.
2. Procure um tópico comum nesses eventos. Se suas deficiências têm um fio comum, isso é um sinal claro de fraqueza. Agora que você identificou o ponto fraco, você pode começar a desenvolver uma estratégia para trabalhar nele. Quando você pode superar a fraqueza, é mais provável que seus resultados futuros sejam o que você deseja que eles sejam.
3. Peça feedback. Você nem sempre reconhece suas próprias fraquezas. Às vezes, ajuda se você pedir feedback a pessoas que você conhece bem. Obtenha conselhos do seu chefe, do seu parceiro ou de outra pessoa que o conheça bem.
4. Pense em coisas que você quer mudar em sua vida. Se há áreas em sua vida que o deixam infeliz, pode ser porque você se sente muito fraco ou incapaz de lidar com elas adequadamente. Anote essas coisas e veja se há uma correlação entre suas fraquezas e as mudanças que deseja fazer. Você provavelmente descobrirá que todas as mudanças vêm de uma área que está além do seu controle.
Método 2 de 3: Redefinindo suas fraquezas
1. Pergunte a si mesmo como cada fraqueza lhe serve. Sua mente não cria apenas fraquezas. Esses traços são desenvolvidos em um esforço para se proteger ou servi-lo de alguma forma. Quanto mais cedo você entender o que é isso, mais cedo você encontrará uma maneira mais positiva de lidar com essas situações, eliminando a necessidade de sua fraqueza atual.
- Por exemplo, não se aproximar de estranhos facilmente pode resultar de ser ensinado que estranhos são perigosos e que, para se proteger, você deve evitá-los.
- Lembre-se que ninguém pode fazer tudo perfeitamente. Se você luta com certas habilidades ou tópicos, pode enfatizar seus pontos fortes. Por exemplo: você pode não ser bom em matemática, mas pode comemorar o quanto é bom em escrever.
2. Use seus pontos fortes para superar uma fraqueza. Existem várias maneiras de visualizar qualquer tarefa ou situação. Em vez de se concentrar em habilidades que você não possui, tente assumir tarefas com as habilidades que você possui. Isso pode ajudá-lo a construir confiança e fazer mais coisas do que você pensou ser possível.
3. Confie na sua rede. Networking com outras pessoas é um ponto forte em qualquer situação. Admitir que você precisa de ajuda em uma área específica ajuda a envolver os membros da equipe e outros parceiros em suas tarefas. Você também pode aprender a superar suas fraquezas observando como os outros abordam essas tarefas.
4. Trabalhe para fortalecer suas fraquezas. Você pode seguir um curso, workshop ou treinamento para desenvolver certas habilidades. Você também pode procurar um mentor para crescer como pessoa e superar suas fraquezas. Você também pode ler um livro de autoajuda ou material de treinamento online. Se suas fraquezas têm raízes emocionais, você pode até conversar com um terapeuta para resolver esses problemas subjacentes.
Método 3 de 3: Abordando seus pontos fracos
1. Desenvolva um plano de ação conciso. Depois de saber quais são seus pontos fracos, você precisa fazer um plano para lidar com eles. Estabeleça metas com um limite de tempo. Para cada meta, liste as etapas acionáveis que ajudarão você a permanecer no caminho certo e ter sucesso.
- Por exemplo: se você achar difícil falar em público, tenha como meta fazer uma apresentação confiante. Você pode planejar etapas acionáveis, como escrever um discurso, fazer o discurso em um espaço em branco, para uma pessoa e depois para várias pessoas. No final, você terá a certeza de fazer o discurso na frente de uma platéia.
- Conte a outras pessoas sobre seus objetivos para que você tenha que cumpri-los. Você pode até pedir a um amigo próximo ou mentor para ficar com você. Você deve perguntar de vez em quando para ver até onde você progrediu.
2. Use seus pontos fortes para construir confiança. Ao trabalhar para superar uma fraqueza, você também deve trabalhar nas coisas em que é bom. Isso fortalecerá sua autoconfiança e o ajudará a continuar superando as fraquezas. Também faz você parecer habilidoso e experiente enquanto aprimora ainda mais suas habilidades.
3. Faça valer cada sucesso. Suas fraquezas não são apenas chamadas de fraquezas. É preciso muito trabalho e dedicação para superá-los. Mesmo que você não tenha uma meta, você ainda deve observar cada progresso que fez. Isso o manterá em um estado de espírito positivo e o ajudará a se recuperar para continuar superando a fraqueza.
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