Como tratar úlceras no estômago (com fotos)

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As úlceras pépticas são feridas ou lesões no estômago ou na parte superior do intestino delgado chamada duodeno. As úlceras estomacais se desenvolvem quando os ácidos que digerem os alimentos danificam o estômago ou as paredes intestinais. As úlceras pépticas têm sido associadas a uma variedade de causas, incluindo estresse, dieta e estilo de vida, mas os cientistas agora sabem que muitas úlceras pépticas são causadas por uma bactéria chamada Helicobacter pylori ou H. pylori quente. Se não for tratada, a maioria das úlceras estomacais continuará a piorar. Portanto, é importante obter um diagnóstico adequado e fazer os ajustes necessários na dieta e no estilo de vida que permitirão a cura completa.

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Parte 1 de 3: Obtendo tratamento médico

1. Mapeie os sintomas de úlceras estomacais. Os problemas abdominais são muitas vezes difíceis de diagnosticar porque os sintomas de qualquer queixa lembram muitos outros problemas médicos, incluindo inflamação do revestimento do estômago (gastrite), inflamação do pâncreas (pancreatite), doença de Crohn e uma variedade de outras condições. Se você acha que tem uma úlcera no estômago, é importante visitar o médico. Ele/ela pode fazer o diagnóstico certo para que você possa receber os cuidados certos. Os sintomas de uma úlcera estomacal incluem:

Dor de estômago ou abdominal persistente ou recorrente que interfere no sono.
Nausea e vomito.
Sangue nas fezes ou vômito.
Inchaço e formação de gases.
Diminuição do apetite.
perda de peso.

2. Informe o seu médico sobre os seus sintomas. Problemas de estômago não são necessariamente causados por uma úlcera. O médico falará com você sobre sua dieta, o histórico de seus sintomas e o submeterá a um exame físico.

Se os sintomas forem leves, o médico pode prescrever medicamentos para diminuir a acidez do ácido estomacal. Ele/ela fará isso antes de examiná-lo mais.

Consulte o médico novamente se houver sangue no vômito ou nas fezes, se os sintomas piorarem ou se você não estiver respondendo aos medicamentos para que possa ser examinado mais detalhadamente.

3. Obtenha um diagnóstico. Seu médico pode encaminhá-lo para um especialista em fígado gastrointestinal (médico MDL). No médico do MDL, você pode ser submetido a um ou mais dos seguintes testes, para que o diagnóstico correto possa ser feito – para qualquer tipo de úlcera:

Um raio-x. Depois de beber uma substância calcária chamada mingau de bário, raios-X serão feitos para ver se há úlceras no estômago.

Endoscopia. Uma vez que você tenha sido sedado, o médico inserirá um tubo fino com uma pequena câmera na extremidade através da garganta até o estômago. A câmera permite que o médico olhe dentro do trato digestivo e obtenha uma amostra do tecido. Este é um tratamento simples e praticamente indolor.

Exames de sangue e fezes. Esses testes serão realizados para verificar se existem anticorpos contra H. pylori – uma bactéria comumente associada à inflamação do revestimento do estômago e úlceras estomacais – pode ser encontrada no sangue ou nas fezes. Um teste de respiração também pode ser feito, no qual você bebe uma substância chamada uréia de antemão.

4. Obtenha um plano de tratamento recomendado pelo seu médico. As úlceras estomacais devem ser curadas com base nas condições específicas do seu caso. É por isso que é tão importante obter um diagnóstico correto e continuar com o tratamento recomendado pelo seu médico se os exames confirmarem a presença de uma úlcera. A maioria dos tratamentos envolve medicamentos para tratar a causa da úlcera e permitir que a úlcera se cure.

Muitas vezes há um H. pylori na raiz da úlcera, e antibióticos são prescritos para combatê-la. Em alguns casos, o médico pode prescrever inibidores da bomba de prótons, como omezaprol, ou um agonista do receptor H2, como famotidina, que bloqueiam a produção de ácido estomacal e permitem que o estômago se cure.

Na maioria dos casos, mudanças na dieta e/ou estilo de vida serão recomendadas. estas são discutidas na próxima seção.

Em casos extremos, a cirurgia pode ser necessária para úlceras estomacais graves. Isso também pode ser necessário se surgirem complicações de úlceras estomacais que não foram tratadas por muito tempo. Normalmente, as úlceras se recuperam completamente com ajustes na dieta e uma boa dose de paciência.

5. Evitar o uso de AINEs e aspirina. Aspirina e anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem causar úlceras estomacais e piorar os sintomas. Evite tomar AINEs se você tiver uma úlcera ativa e também espere um pouco antes de começar a usá-los novamente, uma vez que a úlcera tenha cicatrizado.

Se você precisar de medicação para controlar seus sintomas de dor, pergunte a um médico sobre suas opções. Em alguns casos, você pode usar um AINE em combinação com um antiácido ou pode ter tratamentos alternativos para a dor.

6. Use antiácidos de venda livre para reduzir os sintomas. Muitas vezes, a sensação que as úlceras causam assemelha-se a uma combinação de azia e indigestão, com sensação de queimação e náusea na parte superior do abdômen, abaixo das costelas. antiácidos podem ser usados para fornecer alívio temporário dos sintomas, mas não curam as úlceras em si. Como certos antiácidos podem afetar a eficácia dos medicamentos prescritos, é aconselhável consultar seu médico antes de usá-los. Exemplos de antiácidos de venda livre incluem:

O carbonato de cálcio é provavelmente o antiácido de venda livre mais popular. Produtos de hidrogenocarbonato de sódio, como Alka-Seltzer, também podem ser usados para aliviar o revestimento do estômago e estão amplamente disponíveis.

O hidróxido de magnésio também é frequentemente recomendado. Uma combinação de hidróxido de alumínio e hidróxido de magnésio também é comumente vendida, sob marcas como Maalox, Gastilox e mais.

Antiácidos menos usados incluem hidróxido de alumínio, vendido sob o nome de AntaGel e Regla pH.

Parte 2 de 3: Ajustando sua dieta

1. Evite alimentos que pioram os sintomas. As úlceras do estômago variam de pessoa para pessoa, tornando difícil dizer quais alimentos são bons para azia e quais são ruins. Para algumas pessoas, alimentos picantes não causam problemas, mas azeitonas e doces causam muita dor. Tente comer uma dieta relativamente suave e branda enquanto tenta curar as úlceras e tente identificar quais alimentos pioram os sintomas.

Muitas vezes, alimentos açucarados, alimentos processados, frituras, carnes curadas, álcool e café pioram as úlceras.
Tente manter um diário alimentar e registre tudo o que você come em um dia para que você possa acompanhar quais alimentos pioram os sintomas quando a dor começa a aumentar.
Seja sábio com o que você exclui no curto prazo para poder recuperar no longo prazo. Um pouco de disciplina ajudará seu estômago a se curar mais rapidamente e permitirá que você desfrute de uma dieta e estilo de vida menos restritos mais cedo.

2. Coma mais fibra. As estimativas mostram que o consumidor médio consome cerca de 14 gramas de fibra por dia. Tente obter mais de 28-35 gramas de fibra por dia para manter o sistema digestivo em boa forma. Uma dieta rica em fibras que inclua muitas frutas e vegetais frescos pode ajudar a reduzir o risco de úlceras estomacais e ajudar a curar úlceras existentes. Tente obter sua fibra das seguintes fontes:

maçãs.

Lentilhas, ervilhas e feijões.

Couves de Bruxelas, brócolis e outros tipos de repolho.

bagas.

abacates.

Farelo.

Macarrão integral.

Cevada e outros grãos integrais.

Aveia.

3. Coma muitos alimentos que contenham flavonóides. Há pesquisas sugerindo que alimentos contendo flavonóides naturais podem ajudar a curar úlceras mais rapidamente. Os flavonóides ocorrem naturalmente em muitas frutas e vegetais, duplicando os benefícios das frutas e vegetais. Boas fontes de flavonóides incluem:

maçãs.

Salsão.

cranberries.

amoras.

ameixas.

Espinafre.

4. Experimente alcaçuz. Chá e suplementos contendo alcaçuz podem ajudar a curar úlceras estomacais e impedir que elas voltem. É importante distinguir entre o doce de alcaçuz açucarado, que pode agravar os problemas estomacais, e a raiz de alcaçuz natural, que é usada em suplementos e chás. Como tratamento adicional para úlceras estomacais, você deve usar apenas o segundo.

5. Evite comida picante se isso te incomoda. Se você achar que a dor piora depois de comer alimentos que contenham pimenta ou ervas picantes, é melhor eliminá-los de sua dieta (ou pelo menos comer menos).

Embora os médicos de hoje pensem que alimentos picantes não podem causar úlceras estomacais, há pessoas com úlceras estomacais que afirmam que seus sintomas pioram depois de consumir alimentos picantes.

6. Evite frutas cítricas se isso te incomoda. Bebidas de frutas ácidas, incluindo suco de laranja, suco de toranja e outros sucos cítricos, podem piorar muito os sintomas da úlcera. Para algumas pessoas, os produtos cítricos não são nenhum problema, mas para outras pessoas podem causar muita dor. Limite a ingestão de frutas cítricas e produtos se sua úlcera estomacal parece estar sofrendo com eles.

7. Consuma menos café e bebidas carbonatadas. O café tem uma alta acidez, o que pode agravar os sintomas de úlceras estomacais. Refrigerantes carbonatados como cola também podem irritar o revestimento do estômago e piorar os sintomas. A curto prazo, tente deixar sua xícara de café pela manhã se você sofre de uma úlcera. Tente se recuperar.

A cafeína em si não vai piorar as feridas, mas refrigerantes de alta acidez, chás fortes e café sim. Tente mudar para chás de ervas mais suaves se você sofre de uma úlcera. Se você precisar de um impulso de cafeína, adicione um pouco de guaraná ao seu chá.

Parte 3 de 3: Fazendo mudanças no estilo de vida

1. Pare de fumar. Fumar aumenta o risco de desenvolver úlceras estomacais e dificulta a cicatrização de úlceras pré-existentes. Fumantes são duas vezes mais propensos a desenvolver úlceras estomacais do que não fumantes. Portanto, é crucial parar de fumar se você quiser se livrar de sua úlcera estomacal.

O tabaco sem fumo e outros tipos de tabaco carregam os mesmos, e às vezes até maiores, riscos de problemas estomacais. Se você tem uma úlcera, faça o possível para parar completamente de fumar.
Pergunte ao seu médico como parar de fumar gradualmente. Às vezes, o uso de medicamentos prescritos pode ajudá-lo a acabar com a dependência da nicotina. Adesivos de venda livre e suplementos de nicotina também podem ajudar.

2. Evite álcool até que a úlcera esteja completamente curada. O álcool irrita o revestimento do estômago e leva um tempo para o estômago se recuperar completamente. Se você estiver se recuperando de uma úlcera ou de qualquer outro problema estomacal, é importante evitar completamente o álcool durante a recuperação. Mesmo uma ou duas cervejas podem piorar sua úlcera estomacal.

Você deve poder desfrutar de álcool com moderação quando o tratamento estiver concluído, mas consulte seu médico antes de fazê-lo novamente.

3. Durma com a cabeça um pouco mais alta. Em algumas pessoas, os sintomas da úlcera estomacal pioram muito à noite. Algumas úlceras estomacais podem se tornar mais dolorosas se você se deitar de costas, e a noite é o pior momento para sentir dor. Tente sentar-se com a cabeça e os ombros ligeiramente fora do colchão, para que você possa ficar um pouco inclinado. Algumas pessoas podem dormir melhor se tomarem essa posição quando as úlceras estomacais as incomodam.

4. Coma refeições menores em intervalos regulares. Comer uma grande refeição no meio do dia pode piorar a úlcera. Em vez disso, tente comer suas refeições regularmente e prefira várias refeições pequenas do que algumas muito grandes. Isso ajudará seu estômago a digerir quantidades menores de alimentos com mais facilidade.

Evite comer logo antes de dormir. Comer logo antes de ir para a cama pode causar dor à noite que impede você de ter uma boa noite de sono.

Algumas pessoas relatam que seus sintomas de úlcera pioram depois de comer; outros afirmam que a comida pode aliviar a dor da úlcera. Experimente um pouco com sua dieta para ver o que funciona melhor para você.

5. Tenha cuidado com os medicamentos que toma. Se você for ao médico no futuro, você deve informar ao seu médico que você já sofreu de úlceras estomacais no passado. É importante que o médico considere seu histórico de problemas estomacais ao prescrever medicamentos para você. Mesmo que você não tenha úlceras estomacais há anos, certos medicamentos podem irritar o estômago e piorar as coisas. Consulte sempre o seu médico antes de mudar para outros medicamentos ou começar a tomar novos medicamentos.

6. Dá tempo a isso. Pode levar algum tempo para o estômago se curar completamente, então a maioria dos médicos recomenda uma abordagem bastante rigorosa para a recuperação, permitindo pelo menos dois ou três meses para recuperação. Aliás, mesmo assim, um retorno à dieta ou estilo de vida que causou as úlceras em primeiro lugar ainda pode fazer com que as úlceras voltem, talvez até mais severas do que antes. É importante colocar sua saúde em primeiro lugar e dar ao seu estômago o tempo necessário para se recuperar.

Algumas pessoas se recuperam mais rapidamente do que outras, mas é importante fazer ajustes na dieta e no estilo de vida bem depois que os sintomas desaparecerem. Não celebre sua existência sem dor de barriga com algumas bebidas, porque isso pode fazer com que a dor volte.