Lidando com alguém que tem NPS

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Alguém com Transtorno de Personalidade Narcisista (NPS) muitas vezes parece charmoso, entusiasmado e confiante no início.No entanto, por trás dessa personalidade carismática, na realidade, esconde-se um indivíduo egocêntrico. É extremamente difícil lidar com uma pessoa assim. NPS é um dos diagnósticos mais difíceis para os profissionais tratarem com sucesso. Se o indivíduo com NPS é um membro da família, um gerente no trabalho ou alguém com quem você já se preocupa profundamente, é aconselhável encontrar maneiras de sobreviver com essa pessoa ao seu redor. Embora você possa optar por fazer ajustes que facilitem a convivência com alguém com NPS, ainda pode ser um caminho muito difícil.

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Método 1 de 3: Lidando com uma personalidade narcisista

Imagem intitulada Aceite a rejeição quando você diz a um amigo que o ama Passo 1

1. Decida se vale a pena sair com alguém assim. Porque essa pessoa tem pouco desejo de ouvi-lo e não tem interesse em suas necessidades. Os narcisistas pensam que sabem mais do que os outros. Portanto, eles veem suas decisões como as únicas soluções lógicas para os problemas. Os narcisistas, portanto, esperam que você aceite suas decisões. Provavelmente há uma luta pelo poder em seu relacionamento ou problemas sérios sobre quem está no controle do relacionamento.

A pessoa com NPS parece não estar fazendo um investimento emocional em seu relacionamento e ficará com raiva se algo que é percebido como crítica estiver acontecendo. Ele provavelmente tem um histórico de relacionamentos que terminaram por nada. Se você está determinado a continuar no relacionamento, como você sobrevive e como se certifica de que não ficará muito prejudicado emocionalmente??
Decida se você quer ou não se distanciar dessa pessoa em sua vida. Se se trata de um novo conhecido, é uma boa ideia se distanciar agora.

Imagem intitulada Seja bom na discussão em grupo Passo 13

2. Evite confrontar o narcisista. Você não conseguirá convencer alguém com NPS de que ele está errado. Escolha coisas sobre as quais você acha que vale a pena discutir e não perca seu tempo tentando resolver um problema relacionado principalmente ao comportamento de alguém, pois é improvável que elas mudem.

Por exemplo, se seu cônjuge dominou demais as conversas na reunião de família da semana passada, envergonhando você contando grandes histórias, então deixe para lá. Mas tome precauções para o próximo encontro, por exemplo, colocando-o ao lado de um familiar tranquilo, que adora ouvir suas grandes histórias.

Se o assunto envolver uma decisão sobre um acordo que você fez com ele, como não andar com ele se ele beber álcool naquela noite, diga isso de forma clara e direta. Sinta-se à vontade para ir embora, sem ter que justificar sua decisão. Porque é exatamente assim que o narcisista se comporta, e é por isso que ele vai entender – e talvez aceitar – muito mais do que se você estiver fazendo um apelo emocional.

Imagem intitulada Pergunte a um melhor amigo se ele gosta de você Passo 4

3. Certifique-se de que a interação que você tem com o narcisista tenha um propósito. Os narcisistas gostam de conseguir coisas e depois se gabar delas. Defina metas que atendam às suas próprias necessidades e que também sejam motivo de orgulho para seu narcisista.

Se você se encolhe ao pensar em pedir ao seu marido narcisista para preparar o pátio e o quintal para a primavera, sugira que seria divertido para ele sediar o primeiro churrasco da temporada. Os narcisistas se veem como líderes sociais, e encontros como esse fornecem o público que ele tanto deseja. Peça a opinião dele sobre o que fazer, depois se ofereça para cuidar da casa e lanches para o jantar. Apele para a sua massa muscular trazendo trabalhos para o exterior para que o churrasco se torne um grande sucesso. Ironicamente, você provavelmente conseguirá mais do que preparar seu jardim para a primavera, o que inicialmente tinha em mente. Por exemplo, se você sugerir um projeto de jardim (como fazer um lago, um canteiro de flores elevado ou uma fonte para o jardim)., então isso lhe dá outra chance de se gabar disso durante a festa.

Imagem intitulada Encontre alguém para te amar incondicionalmente Passo 10

4. Aprenda o que é importante para o narcisista. Lembre-se de que é improvável que um narcisista entenda ou respeite suas expressões ou gestos emocionais. Em vez disso, ele os rejeitará, de uma maneira que também é dura e prejudicial para você.

Em vez disso, estude seu assunto com cuidado e descubra o que é importante para ele. Em seguida, dê a ele um presente prático no qual você investiu tempo ou uma carteira. Em sua experiência, ele traduz isso como uma verdadeira expressão de afeto.

Imagem intitulada Seja civilizado ao falar sobre política Passo 4

5. Aumentar a possibilidade de fazer terapia. A única maneira de realmente tratar esse distúrbio é através da terapia. Através da psicoterapia, os narcisistas podem começar a mudar sua autoimagem e seu lugar no mundo. Eles podem então obter uma imagem mais verdadeira de suas qualidades reais. Isso pode ajudá-los a eventualmente aceitar a si mesmos e permitir que as opiniões dos outros entrem em seus processos de pensamento.

Mas como os narcisistas se consideram bastante perfeitos, eles tendem a não ver que precisam de terapia ou que mudanças em seu comportamento são necessárias.

A psicoterapia pode ajudar os narcisistas a se conectarem com os outros para que possam formar relacionamentos pessoais e profissionais mais gratificantes.

É extremamente difícil conseguir que alguém com uma personalidade narcisista consulte um terapeuta, participe da terapia e permaneça no processo até que ocorra uma mudança real. Quando um narcisista procura ajuda psicológica, geralmente é para tratar depressão ou pensamentos suicidas. Essa pessoa provavelmente resistirá a qualquer conversa sobre uma mudança de caráter ou uma mudança de comportamento.

Não existem medicamentos para tratar o narcisismo, embora o tratamento possa incluir a prescrição de certos medicamentos para suprimir certos sintomas ou tratar problemas resultantes do narcisismo, como a depressão.

Método 2 de 3: Reconhecendo as características do transtorno de personalidade narcisista

Imagem intitulada Vínculo com o Filho de um Caso Passo 1

1. Olhe para a juventude da pessoa em questão. NPS é comum em homens e geralmente começa durante a puberdade ou início da idade adulta.Embora os especialistas ainda não tenham conseguido identificar as causas, há especulações sobre certos estilos parentais:

Pais Extremamente Críticos: Um estilo parental extremamente crítico pode levar as crianças a buscarem uma necessidade crescente de admiração.
Pais Exagerados: No outro extremo do espectro está o estilo parental em que os pais enchem a criança de elogios, o que pode dar à criança uma sensação doentia de que tudo tem direito a tudo ou que tem que ser perfeito.
Parece que os filhos de pais que combinam frieza extrema com admiração em seu estilo parental são mais propensos a se tornarem narcisistas.

Imagem intitulada Forme relacionamentos saudáveis ao se recuperar de uma doença mental Passo 5

2. Veja se a pessoa em questão pensa que nunca faz nada de errado. Um narcisista pode inicialmente parecer ter forte auto-estima, confiança e habilidades. No entanto, com o passar do tempo, isso acaba sendo parte de uma crença firme de que ele nunca pode fazer nada de errado e que vale mais do que os outros ao seu redor.

Imagem intitulada Aja quando seu namorado lhe disser que você

3.Veja se a pessoa em questão acha que o mundo gira em torno dela. O narcisista realmente pensa isso e fará o que for preciso para garantir que continue assim., Isso pode significar que ele domina nas conversas.

Imagem intitulada Seja gentil com as pessoas que são rudes Passo 8

4.Observe se a pessoa se irrita facilmente ou fala desrespeitosamente com as pessoas. Porque se o narcisista não receber o tratamento especial que ele acha que tem direito, ele provavelmente ficará com raiva e usará xingamentos ou linguagem abusiva.

Imagem intitulada Lidar com uma pessoa orgulhosa Passo 6

5.Veja se a pessoa em questão é arrogante em muitos direitos de se gabar. Pessoas com NPS serão vistas pela maioria como arrogantes, prepotentes e egocêntricas. Eles tendem a menosprezar aqueles ao seu redor, que eles vêem como inferiores (digamos, todos), e muitas vezes colocam os outros para baixo para subir mais alto ou ganhar a si mesmos. Eles manipulam os outros para que possam conseguir o que querem.

Imagem intitulada Seja amigo de alguém que fala demais Passo 10

6.Veja se a pessoa em questão tem falta de empatia. Talvez uma das questões mais difíceis de enfrentar ao lidar com um narcisista é que ele não tem capacidade real de simpatizar com os outros, nem precisa aprender a fazê-lo.

Imagem intitulada Romper com seu namorado quando você

7.Veja se a pessoa reage exageradamente às críticas. Ele não tentará responder às necessidades dos outros. Na verdade, ele reagirá furiosamente se tal pedido vier, porque provavelmente o verá como uma crítica.

Costumava-se pensar que a auto-estima exagerada que ocorre na personalidade narcisista era resultado de uma falta de auto-estima existente. No entanto, os profissionais de hoje acreditam que um narcisista sofre de delírios sobre si mesmo, pois realmente acredita em sua própria grandeza imaginada. Ele, portanto, se sente no direito à admiração dos outros, apesar da falta de evidências de seus sucessos.

É por isso que os narcisistas geralmente reagem exageradamente, e às vezes até agressivamente, quando se sentem atacados. E muitas vezes sentem que com a menor crítica possível.

Imagem intitulada Elogie alguém que você odeia Passo 2

8.Veja se a pessoa tem expectativas irreais. O narcisista tem uma crença exagerada em sua própria importância, superioridade, sucesso e habilidade. Ele manipula e espera que os outros obedeçam, admirem e tenham direito a tudo. Ele tem uma obsessão por fantasias sobre sucesso, poder, brilho, beleza ou o parceiro perfeito.

O narcisista exigirá que a mais alta qualidade possível (o melhor) é arranjado para ele.

Imagem intitulada Confronte um amigo que evita você Passo 3

9.Olhe para os relacionamentos que a pessoa mantém em sua vida. É difícil viver ou trabalhar com alguém que tenha NPS. Pessoas com NPD geralmente têm problemas em seus relacionamentos pessoais, bem como no trabalho e/ou na escola.

Alguns narcisistas percebem uma falha real ou imaginária em sua perfeição, o que pode levá-los a sofrer de depressão ou mau humor. Pensamentos suicidas apenas tornam as coisas mais complicadas.

Imagem intitulada Determine se seu parceiro está em risco de HIV ou AIDS Passo 3

10.Veja se há abuso de drogas ou álcool. Se a vida não está indo bem, há uma chance de que o narcisista sofra abuso de drogas ou álcool. Tente descobrir quanto álcool a pessoa está bebendo, ou se ela pode estar usando drogas.

Método 3 de 3: Cuidar de si e dos outros

1. Encontre alguém que possa lhe dar apoio emocional. Aceite neste momento que suas necessidades emocionais não serão atendidas por um narcisista. Encontre um amigo ou outra pessoa de sua confiança (um parente, um treinador, um padre, por exemplo) que possa ouvir e entender você quando precisar falar sobre suas frustrações. Certifique-se de ter uma rede de amigos para que você possa preencher os outros buracos emocionais em sua vida.

Se seu cônjuge é um narcisista, ele pode não responder com entusiasmo quando você recebe uma recomendação no trabalho porque não diz respeito a ele pessoalmente. Ele pode até reagir negativamente a isso se não for regularmente elogiado por seu trabalho. Prepare-se para uma resposta desdenhosa.
Poste uma mensagem feliz em sua mídia social ou ligue para alguns amigos que lhe darão os cumprimentos que você merece.

Imagem intitulada Namore um colega de trabalho Passo 1

2. Saiba mais sobre o NPS para melhorar a qualidade de sua vida. Cada indivíduo é único, então obtenha conhecimento sobre o NPS, mas também aprenda sobre a maneira como o narcisista em sua vida está vivendo. Quanto melhor você entender a visão dele sobre a vida, melhor será capaz de abordá-lo, de modo que, na maioria das vezes, você alcançará o resultado desejado.

Aprenda como responder às reações dele a certas situações e, em seguida, mude as coisas para obter os resultados desejados. Examine como ele vê você em sua vida e tente se adaptar a isso o máximo possível.

Não se abaixe tanto a ponto de quebrar, mas manipule a configuração para que haja um bom meio-termo entre vocês. Lembre-se dessa sabedoria que as avós costumavam sussurrar no ouvido da futura noiva: ele fará qualquer coisa por você, desde que você pense que é ideia dele.

Quanto melhor você conhecer e entender o narcisista, maior a probabilidade de romper a parede entre vocês e mostrar a eles que realmente se importa, beneficiando a ambos.

Imagem intitulada Entre em contato com uma garota que

3.Tente fazer gestos emocionais para o outro. Você pode descobrir que alguém com NPS responde bem a favores que você concede a eles que não são de natureza emocional. No entanto, isso não significa que você abandone os gestos emocionais que vêm do seu coração.

Na verdade, ele provavelmente vai gostar de conversar com o colega"s pode se gabar do bilhete de amor que você colocou na lancheira dele. No entanto, lembre-se de que você não receberá nenhuma expressão de apreço naquela noite em casa.

Ao expressar carinho e amor, você pode satisfazer sua própria necessidade de dar amor sem dor, desde que não espere que ele responda emocionalmente ou retribua seu gesto com amor.

Imagem intitulada Contact Old Friends Step 4

4.Procure conselhos de outras fontes. Você está no caminho certo ao mergulhar no NPS. Existem inúmeros grupos, livros e outros recursos com conselhos práticos que podem ajudá-lo a sobreviver a esse relacionamento desafiador.

Imagem intitulada Namore um Nerd Step 13

5.Trocar ideias com outras pessoas. Lembre-se de que você não é a única pessoa afetada pelo narcisista em sua vida. Troque pensamentos com os amigos e colegas de trabalho do narcisista que, como você, estão tentando manter um relacionamento com ele.

Imagem intitulada Vínculo com o Filho de um Caso Passo 4

6.Fique de olho nos filhos do narcisista. Se houver crianças morando com essa pessoa, certifique-se de que elas estejam seguras com esse pai. Pais narcisistas costumam abusar de seus filhos verbalmente ou emocionalmente. Observe se as crianças não têm certas habilidades sociais por causa do comportamento dos pais.Considere maneiras de compensar o comportamento do narcisista ou ensinar certas habilidades sociais para que as crianças não se tornem adultos com comportamentos semelhantes.