Se você quer aprender a se abrir para as pessoas ou se preparar para uma entrevista de emprego ou entrevista, é importante saber falar sobre si mesmo. Quando você conversar com outras pessoas, seja aberto e fale sobre coisas que você ama. Forneça algumas informações pessoais para construir confiança e amizade. Ao falar sobre você em uma entrevista de emprego, concentre-se em suas experiências profissionais. Fale sobre seus pontos fortes e conquistas e crie uma imagem positiva de si mesmo.
Degraus
Parte 1 de 3: Falando com alguém
1. Mostre sua personalidade. Não pareça chato ou entediado quando você fala sobre si mesmo. Mostre quem você é pela forma como você fala. Seja entusiasmado com o que você fala e mostre interesse nos tópicos que você escolher. Se você achar um assunto chato, fale sobre outro.
Fale sobre as coisas que você acha mais interessantes sobre você. Talvez você goste de ser pai, andar de moto ou fazer música.
Aproxime-se de um amigo ou ente querido se achar que não sabe o que o caracteriza. Pergunte o que eles acham mais interessante em você. Muitas vezes as pessoas não dizem nada sobre si mesmas porque pensam que não têm nada de interessante para dizer.
2. Fale sobre o que você gosta. Traga à tona coisas pelas quais você é apaixonado e se preocupa. Talvez seja trabalho voluntário, acampamento ou arte. Se você é apaixonado por algo, é mais provável que seja capaz de falar sobre isso com entusiasmo.
No entanto, não se detenha em um tópico. Estime o quão interessante a outra pessoa acha e quanto tempo você pode continuar falando sobre suas paixões.
Fique atento aos sinais de que a outra pessoa está prestando atenção. Isso geralmente será mostrado na linguagem corporal – coisas como espelhar sua postura, virar o corpo em sua direção, não se mexer – além de fazer perguntas e dar feedback.
3. Fale sobre sua profissão. É bastante normal falar sobre sua profissão ou carreira quando você está falando sobre si mesmo. Você não precisa falar muito, mas diga o que você faz e o que você gosta. Isso informa as pessoas sobre o que você gosta e o que você pensa.
Por exemplo, diga algo como "Eu trabalho como professor e gosto muito. Criar filhos é uma paixão minha.`
4. Seja vulnerável. Não tenha medo de compartilhar informações pessoais sobre você. Você não precisa fingir que está tudo perfeito ou que está feliz o tempo todo. Ser aberto sobre si mesmo é uma maneira de construir uma conexão e ousar ser vulnerável.
Coisas que fazem as pessoas sentirem uma conexão mais forte com você incluem falar sobre sua família, suas preferências e tempos difíceis.
Não exagere se você é vulnerável. Se você tiver grandes problemas e precisar falar sobre eles, consulte um terapeuta.
Parte 2 de 3: Falando sobre você durante uma entrevista de emprego ou entrevista
1. Fale sobre sua experiência de trabalho. Indique brevemente sua educação relevante e experiência de trabalho. Indique suas qualificações e como você está preparado para o trabalho. Embora você possa querer falar sobre suas experiências pessoais, comece com experiências relevantes para a carreira.
Para fazer isso corretamente, primeiro você precisa fazer alguma pesquisa sobre o trabalho e as tarefas que o acompanham. Leia a vaga com atenção e, em seguida, faça um brainstorming sobre suas experiências de trabalho anteriores. Tente pensar em como seu histórico de trabalho e desempenho se encaixam na posição para a qual você está se candidatando - ser capaz de fornecer exemplos concretos disso é sempre uma coisa boa.
Você também pode falar sobre como o futuro emprego o ajudará a alcançar seus objetivos. Por exemplo: `Estou qualificado para esta posição e estou animado para aprender mais com as pessoas aqui.`
2. Descreva suas habilidades e pontos fortes. Passe algum tempo falando sobre suas habilidades. Fale especificamente sobre o que o torna qualificado e o que você pode adicionar ao local de trabalho. Pode parecer se gabar ou se glorificar, mas é importante falar sobre suas qualidades e habilidades positivas.
Pense nas avaliações que você teve no passado e no feedback positivo que recebeu dos supervisores. Liste-os como seus pontos fortes e tente adaptá-los à posição que você tem.
Por exemplo: `Meu ponto forte está na minha capacidade de me comunicar, e é por isso que sou bom em marketing.`
3. Fale sobre suas conquistas. Se você ganhou prêmios, publicou ou se formou com honras, você também pode indicar isso. Fale sobre suas conquistas e o que isso ajudou você. Mostre suas conquistas e fale sobre como sua jornada e conquistas anteriores podem ajudá-lo neste novo trabalho.
Se você é um pouco tímido, lembre-se de que alcançou alguns objetivos e deve se orgulhar de suas conquistas. Você não precisa se gabar, apenas mostre o que você fez.
Pense em mencionar o que você aprendeu na busca por essas conquistas - o que a experiência lhe ensinou. Dessa forma, você pode parecer modesto.
4. Indique como você é diferente dos outros. Destaque tudo o que o diferencia das outras pessoas. Talvez você tenha uma experiência única, tenha várias habilidades linguísticas ou tenha habilidades que o diferenciam. Destaque as coisas que o tornam especial e único e por que sua experiência e habilidades são as melhores.
Por exemplo, se você tiver uma lacuna em seu currículo, seja positivo ao explicá-la. Conte-nos quais experiências você teve durante esse período.
5. Faça alguns comentários pessoais. Depois de falar sobre sua experiência profissional e conquistas, você pode adicionar algumas informações pessoais. Por exemplo, você pode falar sobre seu amor por ser voluntário ou ver música ao vivo. Não fale muito sobre sua vida pessoal, pois não é apropriado discutir detalhes muito pessoais durante uma entrevista de emprego. No entanto, fornecer algumas informações pessoais pode ajudá-lo a parecer sociável e aberto.
No entanto, fique longe de tópicos pessoais controversos. Por exemplo, é melhor não começar a falar sobre suas opiniões políticas ou religiosas.
DICA DO ESPECIALISTA
Annie Lin, MBA
Life and Career Coach Annie Lin é fundadora da New York Life Coaching, uma consultoria de coaching de vida e carreira com sede na cidade de Nova York. Annie tem mais de 10.000 horas de experiência em coaching de clientes e seu trabalho foi destaque na Elle Magazine, NBC News, New York Magazine e BBC World News. Ela oferece coaching individual e em grupo, com foco em carreiras, relacionamentos, bem-estar emocional e crescimento pessoal. Ela tem um MBA pela Oxford Brookes University.
Annie Lin, MBA Coach de Vida e Carreira
Conecte-se com a pessoa com quem você está falando. Durante uma conversa, concentre-se em estar presente e ouvir a pessoa com quem você está falando. Durante uma conversa, tente aproveitar a oportunidade para formar uma conexão real, em vez de criar estratégias sobre como ser o seu melhor. Fazer o primeiro naturalmente ajudará você a entender o que é importante naquele momento e adaptar suas respostas de acordo.
Parte 3 de 3: Manter-se amigável e acessível
1. Demonstre interesse pelos outros. Quando alguém estiver falando, incline-se para essa pessoa. Vire a orelha direita para a pessoa e incline a cabeça levemente para ouvir. Faça contato visual regular para mostrar que você está ouvindo e interessado. Sorria e faça comentários encorajadores. Isso pode ser tão simples quanto "Eu entendo" ou "Sim, claro".
Mantenha o corpo aberto, não cruzando os braços e mantendo os pés apoiados no chão.
2. Fale de forma concisa. Falar muito sobre você pode deixar a outra pessoa entediada ou sobrecarregada. As pessoas podem se alongar ou não prestar atenção ao que você está dizendo se você tende a divagar sobre algo. Talvez você pudesse ser um pouco mais conciso, sem entrar em um tópico.
Se você se encontrar chacoalhando, faça uma pausa. Diga algo como "Ok, isso é o suficiente sobre mim. Conte-me mais sobre você.`
3. Não se gabe de si mesmo. Não há problema em falar sobre suas conquistas, mas não deixe que elas dominem a conversa. Se você está orgulhoso de uma conquista, traga-a para que outros possam comemorar com você. Compartilhe suas boas notícias uma vez e não a mencione na conversa novamente. Até os humildes arrogantes podem ser irritantes.
Quando outra pessoa descreve uma conquista, fique feliz por ela sem tentar superá-la ou chamar a atenção para si mesmo. Comemore seu sucesso sem se sentir ameaçado.
Reconheça as conquistas dos outros na conversa, para evitar que pareça que deve ser tudo sobre você.
4. Faz voltas. Quando você fala, não continue falando sobre você. Se você estiver falando demais, faça algumas perguntas à outra pessoa também. Pergunte sobre os pensamentos, opiniões, feedback e antecedentes da outra pessoa para saber mais sobre ela.
Algumas pessoas tendem a falar excessivamente quando se sentem nervosas. Se você está se sentindo nervoso, não exagere. Lide com seu medo respirando fundo algumas vezes.
Se você estiver falando em grupo, tente envolver todos, alternando suas perguntas para outras pessoas do grupo. Espere três segundos depois que as pessoas terminarem uma frase antes de dizer algo também para evitar interromper ou falar sobre os outros.
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