Prevenção da tuberculose

A tuberculose, ou TB, é uma doença (geralmente dos pulmões) que pode ser facilmente transmitida pelo ar quando uma pessoa infectada fala, ri ou tosse. Embora a tuberculose seja rara e tratável em países desenvolvidos, em certas situações você ainda precisa tomar medidas para prevenir a tuberculose – especialmente se você já testou positivo para tuberculose latente, uma forma inativa de tuberculose onde cerca de um terço da população mundial está infectado com isso.

Degraus

Parte 1 de 3: Prevenindo a tuberculose

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1. Evitar a exposição a pessoas com TB ativa. A precaução mais importante que você pode tomar é, obviamente, evitar a exposição a pessoas com tuberculose ativa. A tuberculose ativa é altamente contagiosa, especialmente se você já testou positivo para tuberculose latente. Para ser ainda mais específico:
  • Não passe muito tempo com pessoas com uma infecção ativa por TB, especialmente se estiverem em tratamento há menos de duas semanas. É especialmente importante não passar tempo com pacientes de TB em quartos quentes e abafados.
  • Se você realmente tem que lidar com pacientes de TB, por exemplo, se você trabalha em um hospital onde a TB é tratada, então você terá que tomar precauções extras. Por exemplo, use uma máscara facial para não respirar as bactérias da tuberculose.
  • Se um amigo ou familiar tiver TB ativa, ajude-o a se livrar da doença. Minimize o risco que você corre, certificando-se de seguir atentamente as seguintes instruções de tratamento.
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2. Descubra se você pertence ao grupo de risco. Certos grupos de pessoas correm mais risco de desenvolver TB do que outros. Se você pertence a um desses grupos, deve estar mais atento à exposição à TB. Alguns dos principais grupos de risco são:
  • Pessoas com sistema imunológico enfraquecido, como pessoas com HIV ou AIDS.
  • Pessoas que vivem ou cuidam de alguém com TB ativa, como um familiar ou um médico/enfermeiro.
  • Pessoas que vivem em um espaço lotado e fechado, como uma prisão, lar de idosos ou abrigo para sem-teto.
  • Pessoas que abusam de álcool e drogas, ou que não têm mais acesso (adequado) aos cuidados de saúde.
  • Pessoas que vivem ou viajam para países onde a tuberculose ativa é comum, como países da América Latina, África e partes da Ásia.
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    3. Viva saudavel. Pessoas com problemas de saúde são mais suscetíveis à bactéria da tuberculose porque sua resistência é menor do que a de pessoas saudáveis. Por isso, é importante manter um estilo de vida saudável.
  • Coma muitos vegetais, frutas, grãos integrais e carne magra. Evite alimentos gordurosos, açucarados e processados.
  • Exercite-se regularmente – pelo menos três, quatro vezes por semana. Tente adicionar uma boa rotina de cardio à sua agenda, como correr, nadar ou remar.
  • Limite o consumo de álcool, não use drogas e não fume.
  • Certifique-se de dormir bem e o suficiente, idealmente entre sete e oito horas por noite.
  • Cuide-se e tente passar o máximo de tempo possível ao ar livre.
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    4. Vacine-se com a vacina BCG para prevenir a tuberculose. O BCG (Bacilo Calmette-Guerin) é usada em muitos países para prevenir a propagação da TB, especialmente entre crianças. Nos Estados Unidos, no entanto, a vacina não é administrada com frequência, pois a taxa de infecção lá é muito baixa e a doença pode ser bem tratada. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA, portanto, não recomendam a vacina como imunização de rotina. Na verdade, eles só recomendam a vacina BCG para cidadãos dos EUA nas seguintes situações:
  • Se uma criança teve um teste negativo para TB, mas permanece exposta à doença – especialmente cepas da doença que são resistentes ao tratamento.
  • Se um profissional de saúde estiver continuamente exposto à tuberculose – especialmente a cepas resistentes ao tratamento.
  • Antes de viajar para outro país onde a tuberculose é prevalente.
  • Parte 2 de 3: Diagnosticando e tratando a tuberculose

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    1. Marque uma consulta para um teste de TB se você entrou em contato com alguém com tuberculose. Se você entrou recentemente em contato com alguém com TB ativa e há motivos para acreditar que pode ter contraído a bactéria, é importante entrar em contato com seu médico imediatamente. Você pode ser testado para TB de duas maneiras:
    • Um teste de pele: No chamado teste de Mantoux, uma solução de proteína é injetada no braço dentro de oito semanas após o contato com a pessoa infectada. O paciente deve retornar ao médico dois ou três após o exame para verificar a reação cutânea.
    • Um exame de sangue: Embora os exames de sangue não sejam feitos com a mesma frequência que o teste cutâneo, você só precisa visitar o médico uma vez para este exame. O teste também é menos provável de ser mal interpretado pelo profissional médico. As pessoas que receberam a vacina BCG devem escolher esta opção, pois a vacina pode interferir na precisão do teste cutâneo.
    • Se o teste for positivo, você terá que passar por testes adicionais. Os profissionais de saúde precisarão determinar se você tem TB latente (que não é contagiosa) ou TB ativa antes de continuar com o tratamento. Para determinar isso, um raio-X dos pulmões pode ser feito ou um exame microscópico de muco, urina ou tecido pode ser feito.
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    2. Iniciar tratamento para tuberculose latente imediatamente. Se você testar positivo para TB latente, pergunte ao seu médico sobre o melhor plano de tratamento.
  • Embora você não se sinta doente com tuberculose latente, nem seja contagiosa, você provavelmente receberá antibióticos prescritos. O médico faz isso para matar os bacilos da tuberculose inativos e evitar que a tuberculose se transforme em uma doença ativa.
  • Existem dois métodos de tratamento que são frequentemente usados: 1) Tomar isoniazida diariamente ou duas vezes por semana durante seis ou nove meses. 2) Tome rifampicina diariamente por quatro meses.
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    3. Iniciar tratamento para TB ativa imediatamente. Se você testar positivo para TB ativa, é essencial iniciar o tratamento o mais rápido possível.
  • Os sintomas da tuberculose ativa incluem febre, tosse, perda de peso, fadiga, suores noturnos, calafrios e perda de apetite.
  • Hoje, a tuberculose ativa pode ser facilmente tratada com uma combinação de antibióticos. No entanto, o tratamento pode levar muito tempo - geralmente entre seis e 12 meses.
  • Os tratamentos mais comuns para TB ativa incluem isoniazida, rifampicina, etambutol e pirazinamida. Com TB ativa, você provavelmente precisará tomar uma combinação deles - especialmente se estiver lidando com uma cepa particularmente resistente.
  • Se você seguir exatamente o seu plano de tratamento, começará a se sentir melhor dentro de algumas semanas. Além disso, sua tuberculose não será mais contagiosa. No entanto, é fundamental para completar o curso de antibióticos. Caso contrário, a tuberculose permanecerá em seu corpo, tornando-se potencialmente ainda mais resistente aos antibióticos.
  • Parte 3 de 3: Impedindo que você espalhe TB

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    1. Ficar em casa. Se você tiver TB ativa, precisará tomar precauções para evitar transmitir a doença a outras pessoas. Você terá que ficar em casa da escola ou trabalhar por algumas semanas após o diagnóstico. Você também não deve dormir com outras pessoas, ou passar muito tempo em quartos com outras pessoas.
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    2. Deixe o ar do quarto. TB se espalha mais facilmente em espaços confinados com ar estagnado. Portanto, é importante abrir as janelas e portas para deixar o ar fresco entrar e o ar poluído sair.
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    3. cobrir a boca. Assim como quando você está resfriado, pense em sua boca ao tossir, espirrar ou até mesmo rir. Você pode usar sua mão para isso, mas um lenço de papel é preferível.
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    4. Use uma máscara facial. Se você precisar estar perto de outras pessoas, é aconselhável usar uma máscara facial que cubra a boca e o nariz. Faça isso pelo menos nas primeiras três semanas após a infecção. Isso reduz o risco de transferir a bactéria para outra pessoa.
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    5. Concluir o curso de medicina. É essencial completar o curso do tratamento prescrito pelo médico - independentemente de quais medicamentos sejam. Caso contrário, você permite que as bactérias da tuberculose sofram mutações, tornando as bactérias mais resistentes aos medicamentos e, portanto, mais mortais. Terminar a cura não é apenas a opção mais segura para você, mas também para as pessoas ao seu redor.

    Avisos

    • Pessoas que fizeram um transplante de órgão, estão infectadas com HIV ou estão em risco de complicações não podem receber tratamento para ILTB (infecção latente por tuberculose).
    • A vacina BCG deve ser administrada a mulheres grávidas, pessoas imunocomprometidas ou pessoas cujo sistema imunológico possa estar comprometido. Ainda não foram feitas pesquisas suficientes sobre a segurança da vacina BCG em fetos em desenvolvimento.

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