Determinando seu Olho Dominante: 7 Passos (com Imagens)

Contente

Degraus
- Método 1 de 2: Identifique seu olho dominante
- Método 2 de 2: Usando as informações

Semelhante a ser destro ou canhoto, a maioria das pessoas tem um olho dominante que é melhor em coisas como mirar ou mirar. Existem várias maneiras de encontrar seu olho dominante, para que você possa melhorar suas habilidades em tudo, desde tiro com arco até tiro.

Degraus

Método 1 de 2: Identifique seu olho dominante

Imagem intitulada Strengthen Eyesight Step 17

1. Faça um teste de apontamento simples. Mantenha os dois olhos abertos e aponte o dedo para um objeto distante. Mantenha um olho fechado primeiro e depois o outro olho. Seu dedo deve parecer se afastar do objeto quando um olho está fechado. Se o dedo parece não se mover, então o olho que está fechado não é o seu olho dominante.

Outra variação deste teste é assim: estique os braços à sua frente e faça um buraco triangular com os dedos. Olhe através deste buraco para um objeto a cerca de três metros de distância e mantenha os dois olhos abertos. Sem se mover, você fecha alternadamente um olho e depois o outro. O objeto deve parecer se mover quando você fechar um dos olhos, possivelmente além da janela triangular. Se não se move, você olha com seu olho dominante.

Imagem intitulada Determine seu olho dominante Passo 2

2. Faça o teste com um buraco em um cartão. Este teste examina qual olho você foca em objetos que estão a três metros de distância de você. Você pode facilmente fazer este teste em casa.

Faça um buraco em um pedaço de papel, com cerca de dois centímetros de diâmetro. Em uma segunda folha de papel você escreve uma letra com cerca de 2,5 cm de altura.

Prenda o papel com letras na parede com fita adesiva ou tachinha no nível dos olhos. Meça uma distância de exatamente três metros.

Fique a três metros do papel na parede. Segure o papel com o buraco longe de você com os braços estendidos. Seus braços devem estar paralelos ao chão.

Olhe através do buraco no papel para a carta na parede. Quando você puder ver a carta, peça a outra pessoa para cobrir primeiro um olho e depois o outro. Não se mova ou ajuste sua posição. O olho com o qual você pode ver a letra é o seu olho dominante. Se você pode ver a letra com os dois olhos, nenhum dos olhos é dominante para esta tarefa.

Imagem intitulada Determine seu olho dominante Passo 3

3. Faça um teste de curto alcance com um buraco em um cartão. Este teste é semelhante ao teste de distância, mas examina qual olho você usa ao focar de perto. Você também pode fazer isso de forma rápida e fácil com utensílios domésticos.

Este teste pode ser feito com um dedal ou copo, ou um objeto doméstico semelhante. Escreva uma única letra com cerca de 1,5 mm de altura e largura, em uma folha de papel. Cole esta carta na parte inferior do interior do dedal ou copo.

Cubra o dedal ou copo com papel ou papel alumínio. Fixe com fita adesiva. Faça um pequeno furo de cerca de 1,5 mm no papel ou papel alumínio. O buraco deve estar sobre a letra para que você possa ver a letra quando olhar pelo buraco.

Coloque o dedal ou copo de shot em uma mesa e incline-se para frente para poder ler a carta. Não toque no dedal/copo de shot nem pressione o olho contra a abertura. Sua cabeça deve estar a cerca de 30-60 cm do buraco.

Não mova a cabeça enquanto olha para a carta. Peça a um assistente que cubra um olho e depois o outro. O olho com o qual você pode ver a letra é o seu olho dominante. Se você pode ver a letra com os dois olhos quando o outro está coberto, então você não tem um olho dominante para este teste.

Imagem intitulada Determine seu olho dominante Passo 4

4. Faça o teste de convergência. Este teste examina qual olho é dominante em distâncias muito curtas. Os resultados podem diferir dos resultados para os outros testes.

Pegue uma régua. Escreva uma única letra em uma folha de papel. A letra deve ter cerca de 1,5 cm de altura e largura. Cole a letra na régua para que o papel não se desloque.

Segure a régua à sua frente com as duas mãos. A carta deve ser mantida ao nível dos olhos. Concentre-se na letra. Lentamente, com as duas mãos, mova a régua diretamente para o nariz.

Pare de mover a régua quando um olho não puder mais focar na letra. Esse é o olho que não é dominante para este teste. Se ambos os olhos permanecerem focados até que a régua toque seu nariz, nenhum dos olhos será dominante para o teste.

Método 2 de 2: Usando as informações

Imagem intitulada Avistar um Arco na Etapa 6

1. Melhore suas habilidades. Se você pratica esportes ou outros hobbies que usam principalmente um olho, pergunte a si mesmo se está usando seu olho dominante. Tenha em mente que sua dominância ocular pode variar, dependendo da distância. Portanto, certifique-se de usar os resultados do teste de dominância ocular mais relevante. Então use esse olho, em vez de seu olho não dominante. Seu olho dominante não precisa estar do mesmo lado que sua mão ou pé dominante. Algumas atividades em que você costuma depender muito do uso de um olho são:

tiro de arma
tiro com arco
Focar uma câmera sem uma tela grande
Olhando através de um telescópio ou microscópio

Imagem intitulada Strengthen Eyesight Step 13

2. Discuta esta informação com um oftalmologista. Conhecer seu olho dominante pode ser especialmente importante para pessoas que usam lentes de contato monovisão. Se o seu oftalmologista prescrever leitura de contato de monovisão para você, ele provavelmente também testará qual olho é dominante. Existem dois tipos de lentes monovisão:

monovisão. Pessoas com lentes de contato de monovisão têm uma lente para boa visão à distância no olho dominante e uma lente para leitura no olho não dominante.

Monovisão modificada. Esta é uma lente bifocal ou multifocal no olho não dominante e uma lente de distância no olho dominante.

Imagem intitulada Grow Bushier Eyebrows Step 8

3. Pergunte ao seu oftalmologista sobre exercícios para os olhos. Se você sentir que um de seus olhos está muito fraco, você pode fortalecer seus olhos fazendo exercícios. Mas sempre consulte seu médico antes de iniciar um cronograma de exercícios para evitar fadiga ocular. O seu médico pode recomendar o seguinte:

Exercícios de convergência. Com esses exercícios, você leva lentamente uma régua ou caneta ao nariz. Quando você começar a ver o dobro, pare e tente ajustar seu foco até ver uma imagem novamente. Se necessário, afaste a caneta de você e tente novamente.

Pratique focar seu olho não dominante primeiro na leitura de perto e depois de longe. Pergunte ao seu médico por quanto tempo você deve manter o foco em diferentes distâncias. Em seguida, feche os olhos para relaxá-los por um tempo.