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Se seus olhos estiverem vermelhos por causa de uma alergia, procure colírios com anti-histamínicos. Os anti-histamínicos podem causar olhos secos e vermelhidão, então você pode combiná-los com lágrimas artificiais. Se você tiver uma infecção ocular, seu médico pode prescrever gotas com antibióticos. Cuidado com colírios que matam bactérias. Muitas pessoas são alérgicas aos conservantes que contém. Então seus olhos ficam ainda mais vermelhos! 
A causa mais comum de olhos vermelhos é alergia. O corpo produz histaminas que tornam os olhos mais secos, fazendo com que os vasos sanguíneos inchem. A água fria reduz o fluxo sanguíneo para os olhos e alivia ligeiramente a irritação. 
Se você não tiver uma bolsa de gelo, pode colocar alguns cubos de gelo em um pano limpo. Mantenha-o em seus olhos por 4 a 5 minutos. Se você colocar coisas muito frias como gelo ou uma bolsa de gelo nos olhos, proteja-os com uma toalha fina. Caso contrário, você pode danificar sua pele com queimaduras no congelador. 
Isso também pode acontecer se você tomar anticoagulantes, levantar algo pesado, estiver constipado ou fizer qualquer coisa que exerça muita pressão na cabeça. Também pode surgir se você tiver um distúrbio sanguíneo. Então, se isso acontece com frequência, vá ao oftalmologista. Seu sangue pode precisar ser testado. Consulte o seu médico se doer ou se você tiver uma condição crônica, como diabetes. 
Apenas um olho está seco e vermelho, ou pelo menos começou em um olho antes de se espalhar para o outro olho. Você teve recentemente uma infecção viral ou bacteriana (p. infecção no ouvido, resfriado ou gripe). Você sabe que alguém próximo a você teve recentemente conjuntivite. 
Lembre-se conscientemente de piscar. Siga a regra 20-20: faça uma pausa na tela a cada 20 minutos e procure outro lugar por 20 segundos a um minuto. Dê um descanso aos seus olhos. Deixe sua tela menos brilhante. Coloque sua tela a 50-100 cm de seus olhos. 
Coloque sua tela no nível dos olhos. Você não deveria ter que olhar para baixo ou para cima ao olhar para a tela. Mantenha 50-100 cm de distância da tela. Use óculos especiais para proteger seus olhos da radiação da tela. Se você já usa óculos ou lentes de contato, pergunte ao seu oftalmologista se a quantidade de tempo que você passa na frente de uma tela significa que você precisa de novos óculos ou lentes de contato. Considere obter um vidro colorido ou um filme anti-reflexo para colocar menos pressão nos olhos. 
Se você não quer ou não consegue parar de fumar, certifique-se de não fumar dentro de casa. Você também pode comprar um purificador de ar para manter o ar limpo dentro de casa se fumar dentro de casa. 
Use uma calculadora de bebida para determinar se você está bebendo mais álcool do que deveria. Se você beber álcool, beba bastante água para se manter hidratado. Você deve beber água suficiente para manter seu corpo e olhos hidratados. 
Vitaminas C, E e zinco previnem problemas oculares associados à velhice. Você pode encontrar essas vitaminas em pimentão, couve, brócolis, couve-flor, morango, laranja, melão, tomate, framboesa, aipo e espinafre. As vitaminas B2 e B6 reduzem as doenças relacionadas com a idade e ajudam contra a catarata. Coma coisas como ovos, legumes frescos, grãos integrais, laticínios, sementes de girassol, atum, fígado e peru. A luteína e a zeaxantina protegem os olhos da luz nociva. Para obter mais desses, coma muitas ervilhas, feijão verde, pimentão laranja, milho, tangerina, laranja, manga, ovos e folhas verdes escuras como couve, brócolis e espinafre. Beba pelo menos 8-10 copos de água por dia. 
Outro benefício de dormir é que dá tempo aos glóbulos brancos para combater patógenos nocivos. 
Você também pode ser alérgico a pêlos de animais. Se você ficar com os olhos secos, com coceira e inchados ao redor de certos animais de estimação, tente evitá-los a partir de agora. Você também pode ir ao médico para uma injeção contra sua alergia a caspa.
Livre-se de um olho vermelho
Contente
Você já se olhou no espelho e notou que seus olhos estavam vermelhos?? Se você está olhando para um computador ou tela de TV por muito tempo, ou tem uma alergia, os olhos vermelhos podem ser dolorosos e feios. Felizmente, existem muitas maneiras de reduzir a irritação e o inchaço. O olho vermelho às vezes anda de mãos dadas com o olho seco, então alguns tratamentos abordam os dois problemas. Outros problemas como inflamação, trauma ou detritos no olho também podem causar vermelhidão. Muitas vezes é melhor procurar ajuda médica.
Degraus
Parte 1 de 2: Livrando-se dos olhos vermelhos
1. Pesquisa colírio.Existem muitos tipos diferentes de colírios, todos adequados para diferentes condições. Por exemplo, se você tem olhos vermelhos e usa lentes de contato, as gotas que contraem os vasos sanguíneos geralmente não funcionam. Eles não podem passar pela lente para tratar a vermelhidão.
- Existem colírios que funcionam contraindo os vasos sanguíneos nos olhos. Como os vasos sanguíneos se contraem, a vermelhidão diminui. Tenha cuidado, porque se você usá-lo com muita frequência, seus olhos se tornarão dependentes dele. Se você não os usa mais, eles às vezes deixam seus olhos ainda mais vermelhos. Estas gotas estão disponíveis apenas com receita médica.
- Os colírios sem conservantes são os mais naturais para os seus olhos. Eles geralmente vêm em pequenos frascos de uso único, tornando-o muito higiênico.
2. Consulte seu médico ou oftalmologista. A melhor maneira de escolher o colírio certo é conversar com um especialista sobre a causa da vermelhidão. Deixe-o diagnosticar e escolher o melhor método de tratamento.
3. Coloque uma compressa fria em seus olhos. A água fria reduz o inchaço e acalma os olhos irritados. Basta jogar um pouco de água fria em seu rosto.
4. Use uma bolsa de gelo. O gelo também pode acalmar os olhos vermelhos. Gelo ou uma bolsa de gelo funcionam como uma compressa fria, reduzindo o inchaço e reduzindo o fluxo sanguíneo para os olhos.
5. Espere por um vaso sanguíneo estourado para limpar. Se você espirrar ou tossir com muita força, ou mesmo se você esfregar os olhos com muita força, um vaso sanguíneo pode estourar. Os médicos chamam isso de "hemorragia subconjuntival". Na maioria dos casos, apenas um olho fica vermelho e não dói. O vaso sanguíneo deve curar por conta própria. Pode levar alguns dias a duas semanas para acabar.
6. Consulte o seu médico se tiver conjuntivite. Na conjuntivite, o olho fica vermelho ou rosa. Consulte o seu médico imediatamente se achar que tem conjuntivite. Ele/ela pode então prescrever antibióticos na forma de colírio ou mesmo oral, dependendo da causa. A conjuntivite é contagiosa, então lave as mãos com sabonete antibacteriano, limpe as lentes e não esfregue os olhos. Para saber se você tem conjuntivite, verifique o seguinte:
Parte 2 de 2: Prevenindo olhos vermelhos
1. Determine a causa de seus olhos vermelhos. Consulte um oftalmologista para um diagnóstico profissional para descobrir por que seus olhos estão vermelhos e irritados. Certifique-se de que consegue responder às seguintes questões, para que o diagnóstico possa ser feito com mais precisão:
- É um problema crônico ou é a primeira vez??
- Você tem outros sintomas além de olhos vermelhos?
- Desde quando você tem isso?
- Quais medicamentos você toma? Conte também vitaminas ou suplementos nutricionais.
- Você bebe álcool ou usa drogas??
- Você tem doenças crônicas?
- Você é alérgico a alguma coisa?
- Você tem estado sob muito estresse ultimamente??
- Você dorme o suficiente?
- Você come menos ou se sente desidratado?
2. Olhe menos para uma tela. Pesquisas mostram que piscamos 10 vezes menos quando olhamos para uma tela. Piscar é muito importante para manter os olhos saudáveis, pois hidrata nossos olhos. Olhar para laptops, TVs e outras telas eletrônicas pode fazer nossos olhos secarem e ficarem vermelhos. Se você precisar olhar para uma tela por um longo período de tempo, tome estas precauções:
3. Personalize sua tela eletrônica. Se o seu trabalho exigir que você use um computador ou TV, talvez você não consiga limitar o tempo de tela. No entanto, você pode fazer ajustes para reduzir a tensão em seus olhos.
4. Não fume. Irritantes como fumaça podem deixar seus olhos vermelhos. Fumar também aumenta o risco de várias doenças oculares, como catarata, degeneração macular, uveíte, retinopatia diabética e síndrome do olho seco. Fumar durante a gravidez pode causar doenças oculares no feto.
5. beba menos álcool. Se você beber muito álcool, seu corpo vai desidratar. Você então perde nutrientes que são importantes para a produção de lágrimas porque você urina mais. A combinação de desidratação e perda de nutrientes causa olhos secos e vermelhos.
6. Coma uma dieta balanceada.O que você come afeta a saúde dos seus olhos, assim como os outros órgãos do seu corpo. Coma uma dieta saudável rica em ácidos graxos ômega-3 (salmão, linhaça, nozes, etc.).) para que seus olhos permaneçam saudáveis e você sofra menos com a inflamação.
7. Durma o suficiente. Isso é muitas vezes esquecido, embora seja uma causa comum de olhos vermelhos. O sono restaura todo o corpo, incluindo os olhos. Você precisa dormir de 7 a 8 horas por noite.Dormir muito pouco deixa seus olhos irritados e secos, e também pode levar a problemas como um nervo vibratório no olho e bolsas sob os olhos.
8. Trate suas alergias. As alergias são uma causa comum de olhos secos, vermelhos e irritados. A febre do feno geralmente começa na primavera, quando há muito pólen no ar. A irritação surge quando o corpo produz histaminas para combater a alergia. Os efeitos colaterais das histaminas são olhos secos e com coceira. Compre anti-histamínicos na farmácia para tratar a alergia e beba bastante água para se manter bem hidratado.
Pontas
- Informe o seu médico se pensa que pode ser alérgico ou se o tratamento não está a funcionar.
- Mantenha um diário com todos os sintomas e quando eles ocorrem. Então seu médico pode descobrir melhor se a causa do problema é uma alergia ou algo com seu sistema imunológico.
- Não mantenha dispositivos eletrônicos muito próximos aos olhos e consulte um oftalmologista.
Avisos
- Informe o seu médico imediatamente se começar a doer mais ou se tiver novos sintomas. Vá para a sala de emergência imediatamente com uma dor de cabeça repentina ou visão turva.
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