Como Prevenir a Ejaculação Precoce: 7 Passos

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Degraus
Pontas
Avisos

Como a ejaculação precoce nos homens ainda é um pouco tabu, poucas pessoas assumem isso. A ajuda não é frequentemente procurada. Tal problema pode ter um impacto negativo significativo na vida sexual de um homem e sua parceira. Em muitos casos, isso pode ser evitado ou melhorado. O que você pode fazer contra a ejaculação precoce? As opiniões estão divididas sobre as causas. Tem causas biológicas ou psicológicas. Você terá que sentir por si mesmo o que funciona melhor, porque isso pode ser diferente para cada indivíduo. Existem vários métodos que podem ajudar.

Degraus

1. Aplique a técnica de pinça. A chamada técnica de pinçamento é fácil de explicar e aplicar. A partir do momento em que você sentir vontade de ejacular, aperte o pênis para tirar o sangue. Você faz isso no topo, onde a pele transborda para a glande, usando os dedos indicador e médio e o polegar do outro lado. Isso torna o pênis mais fraco, o que significa que a vontade de ejacular também é muito menor. Repetindo isso algumas vezes, você imediatamente pratica retardar a ejaculação.

2. Pense em outra coisa. Isso pode ser óbvio, mas pode realmente ajudar. Um estudo mostrou que quando você é um homem pensando em coisas que você acha tudo menos excitante, por exemplo,. álgebra, isso pode ajudar a retardar um orgasmo. Então pense com cuidado sobre o que você realmente não quer pensar, você pode usá-lo mais tarde.

3. Pressão no períneo. O períneo é o lugar entre as bolas e o ânus. Pressionar isso ou fazer com que o parceiro faça isso alivia a pressão de vir. Você pode fazer isso com um único dedo.

4. Estender a duração das preliminares. Ao focar mais nas preliminares, a penetração final pode não demorar menos. Mas garante que você possa ser íntimo por um período de tempo muito mais longo. Além disso, a maioria dos parceiros gosta que as preliminares não sejam ignoradas e recebam atenção suficiente.

5. Use vários preservativos. Pode parecer estranho, mas certamente pode ajudar. Ao colocar vários preservativos um em cima do outro, você garante que pode esperar mais tempo para chegar. Isso é bem fácil de explicar. Isso torna o pênis menos sensível com o resultado de que você ejaculará menos rapidamente. É melhor determinar quantos preservativos você deve usar para este método.

6.Use um anel peniano. Além de ereções mais firmes e duradouras, um anel peniano pode, em alguns casos, também ajudar a adiar os orgasmos. No entanto, as experiências aqui diferem consideravelmente. Para alguns homens, usar um anel peniano realmente torna o pênis mais sensível e, portanto, aumenta a chance de ejaculação precoce. Outros homens, por outro lado, percebem que a relação sexual dura mais. O anel peniano pode ser colocado no eixo do pênis, entre outras coisas. Se você tiver um anel ajustável e elástico, poderá colocá-lo se ainda não tiver uma ereção completa ou se tiver. É útil colocar um pouco de lubrificante no interior para que você possa usar o anel peniano com mais facilidade.

7. Ejacular uma vez antes. Outra solução que é bastante óbvia, mas pode realmente ajudá-lo. Depois de gozar uma vez, a segunda vez geralmente leva muito mais tempo. Isso pode ser feito com algumas horas de antecedência, mas também mais cedo ou mais tarde, o que for melhor para você. Embora deva ser dito que isso pode se tornar mais difícil à medida que você envelhece.

Pontas

Concentre-se na sua respiração. Ao manter a calma, você pode se concentrar melhor e adiar um orgasmo com mais facilidade.
Não se concentre apenas nas áreas sensíveis do corpo. Escolha prestar mais atenção a outras partes do seu corpo e do seu parceiro. Você pode, por exemplo, apertar isso para desviar a atenção.
Muitos homens acham o sexo oral menos excitante do que a penetração regular. Ao gastar mais tempo com isso, o orgasmo também pode ser adiado.
Observe sua dieta e veja quais tipos de alimentos têm influência negativa e positiva em sua vida sexual.
Não corra muito rápido no começo e construa tudo devagar. Ao tomar tempo suficiente, você pode adiar o momento do orgasmo muitas vezes mais.
Não se preocupe com as expectativas sociais. Você mesmo determina o tempo de penetração ideal. É um mito que deve levar pelo menos 15 minutos. Os sexólogos só falam em ejaculação precoce quando ela ocorre a cada tentativa dentro de 30 segundos a um minuto.
Não se esqueça de se comunicar abertamente com o parceiro. Talvez a duração da penetração pareça muito curta para você, mas isso é mais do que suficiente para o parceiro. Às vezes, uma `rapidinha` também é legal.
Além dos métodos descritos acima, existem também outras opções. Por exemplo, agentes como spray de atraso e gel de atraso podem ser uma solução.

Avisos

Se você quiser usar medicamentos contra a ejaculação precoce, os chamados SSRIs (antidepressivos serotoninérgicos) podem ajudá-lo. No entanto, estes são medicamentos com efeito antidepressivo que também têm outros efeitos (indesejáveis). Além disso, deve ser tomado diariamente. Quando isso for interrompido, os problemas de ejaculação precoce também retornarão.