Acelerando a dilatação: 9 passos (com fotos)

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Degraus
- Método 1 de 2: Usando métodos naturais
- Método 2 de 2: Consulte seu médico
Pontas
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À medida que a data do parto se aproxima, você provavelmente quer ver seu bebê e está cansada de estar grávida. Você pode garantir que você dê à luz mais rápido, acelerando a dilatação. Antes do início do trabalho de parto, o colo do útero amolece e começa a se abrir sozinho. As contrações ajudam a acelerar a dilatação quando seu bebê está pronto para nascer. Não há garantia de que os métodos naturais funcionem, mas você pode experimentá-los para acelerar a digestão. Se isso não funcionar, seu médico poderá ajudá-lo a acelerar a dilatação.

Degraus

Método 1 de 2: Usando métodos naturais

1. Faça uma caminhada para liberar ocitocina e induzir o parto. Ser ativo pode liberar oxitocina em seu corpo, o que pode ajudar a acelerar a dilatação induzindo contrações. Faça uma caminhada lenta perto de você ou suba as escadas em sua casa. Peça a alguém para vir com você para que você não fique sozinho quando precisar de ajuda.

Se a bolsa rebentar, pare de andar e contacte o seu médico ou parteira.

2. Faça sexo para estimular seu útero e induzir o parto. Tanto o orgasmo quanto as prostaglandinas no sêmen estimulam naturalmente o útero e suavizam o colo do útero, acelerando a dilatação. Seu cérebro também libera o hormônio oxitocina durante o sexo, o que também ajuda a induzir contrações. Tente fazer sexo para acelerar a dilatação se for algo que você goste.

Não faça sexo se suas águas estourarem, porque o bebê não está mais protegido pelo líquido amniótico.

3. Tente estimular seus mamilos para liberar ocitocina. Esfregue suavemente a ponta do dedo sobre o mamilo ou role o mamilo sob o dedo. Você deve sentir formigamento, o que significa que seus mamilos estão sendo estimulados. Quando isso acontece, seu cérebro libera oxitocina para iniciar as contrações.

Estimular seus mamilos libera uma pequena quantidade de oxitocina que é segura para seu bebê.

Esta técnica pode não funcionar para todos, mas não custa tentar.

4. Use técnicas de visualização e exercícios de respiração profunda para relaxar. Se você estiver tensa, será difícil para o seu corpo iniciar as contrações e o colo do útero abrirá menos rapidamente. Felizmente, ao relaxar você pode ajudar seu corpo a iniciar as contrações. Visualize-se em um lugar relaxante ou imagine ter um bebê saudável. Além disso, respire fundo enquanto conta até 5 e expire por 5 segundos. Repita 5 vezes.

Você também pode ouvir música suave, tomar um banho quente ou ler um livro.

5. Coma abacaxi para amadurecer o colo do útero e abri-lo mais rápido. Não há garantia de que comer abacaxi ajudará a acelerar sua dilatação, mas pode ajudar a abrir o colo do útero mais rapidamente. Abacaxi contém prostaglandinas e, portanto, pode ajudar seu colo do útero a amadurecer mais rápido para que ele se abra mais rápido. Coma 120 gramas de abacaxi diariamente até o início do trabalho de parto.

Aviso: não coma ananás se for alérgico ou se lhe causar problemas de estômago.

6. Pergunte ao seu médico ou parteira se tomar óleo de prímula é uma boa ideia. Pergunte ao seu médico ou parteira se é seguro tomar óleo de prímula. Durante as últimas 4 semanas de gravidez, tome um suplemento de 500 mg 3 vezes ao dia ou insira o medicamento por via vaginal. Ele pode tornar seu colo do útero mais macio e fino para que ele possa abrir mais facilmente.

Você pode tomar no máximo 3 comprimidos de uma só vez. Pergunte ao seu médico ou parteira o que é melhor para você.

Método 2 de 2: Consulte seu médico

1. Pergunte ao seu médico por prostaglandinas para fazer seu colo do útero amadurecer mais rápido. O médico irá inserir uma prostaglandina como misoprostol (Cytotec) ou dinoprostona (Prepidil) na vagina perto do colo do útero. Este medicamento ajuda a amolecer e afinar o colo do útero para que ele abra mais rápido. As prostaglandinas funcionam por 4 a 12 horas e causam contrações que tornam o colo do útero mais macio e fino. Você pode precisar de várias doses para abrir o colo do útero o suficiente para o trabalho de parto começar. Converse com seu médico para saber se esta é uma opção para você.

Este tratamento funciona muito bem, mas não funciona para todos. No entanto, as prostaglandinas são preferíveis à ocitocina, porque a chance de uma cesariana é menor.
Você provavelmente não poderá tomar nenhum medicamento com efeito de amadurecimento se já estiver tendo contrações.
Se o colo do útero não abrir após algumas horas, seu médico pode mandá-la para casa. Pode levar horas a dias para o colo do útero amadurecer, dependendo de quão macio e fino era antes do médico lhe dar as prostaglandinas. Quando você começar a sentir contrações você saberá que o medicamento está funcionando.

Aviso: certifique-se de informar o seu médico se você teve uma cesariana ou uma grande cirurgia no útero antes. O misoprostol (Cytotec) não é recomendado nessas situações porque este medicamento pode aumentar a probabilidade de ruptura do útero.

2. Pense em uma infusão de ocitocina para induzir as contrações e acelerar a dilatação. Seu médico pode administrar ocitocina intravenosa para induzir o parto e ajudá-la a iniciar o trabalho de parto mais cedo. As contrações abrem seu colo do útero, então isso pode ajudar a acelerar sua dilatação. Discuta esta opção com seu médico para descobrir se é certo para você.

A ocitocina é usada se você tiver passado da data prevista para o parto ou se seu médico achar que é melhor para você e seu bebê.

Seu médico pode não lhe dar oxitocina a menos que você tenha passado da data de vencimento, suas águas tenham se rompido ou você tenha uma condição como pressão alta ou diabetes.

3. Discuta um cateter de balão cheio de solução salina com seu médico. Seu médico pode inserir um cateter flexível em sua vagina para inflar um balão cheio de solução salina. O balão exercerá pressão indireta na parte inferior do útero, ajudando a dilatar o colo do útero. Você pode deixar o balão na vagina por até 12 horas ou até que ele caia sozinho. Isso pode ajudar a acelerar a dilatação para que o trabalho de parto comece. No entanto, este método não funciona para todos.

O bom de um cateter balão é que ele é visto como uma opção não médica.

Se você já fez uma cesariana antes, um cateter balão pode ser sua melhor opção.

Pontas

Converse com seu médico, parteira ou outra pessoa presente no parto com antecedência sobre os procedimentos com os quais você se sente confortável e aqueles que prefere evitar. Cada entrega é diferente e, embora você precise ser flexível, ajuda ter um plano.