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Usar a linguagem "eu" em vez de culpar ou criticar sua irmã também mostrará a ela que você a respeita. A chance de ela te tratar com respeito também é muito maior. 
Pense nas consequências de suas próprias ações. Por exemplo, se você mantiver sua irmã calada, ela procurará desesperadamente sua atenção, o que pode torná-la ainda mais irritante. Por outro lado, se você se certificar de que vocês dois passem um pouco de tempo juntos toda semana, é muito mais provável que ela aceite se você indicar que não pode jogar por um tempo, mas quer fazer outra coisa. Aprenda a comprometer. As necessidades de sua irmã podem ser diferentes das suas, mas objetivamente elas são tão importantes quanto as suas. Você nem sempre pode atender às demandas dela e às vezes a idade dela fará com que suas reações não sejam tão maduras quanto você gostaria. No entanto, se você se esforçar para acomodar um ao outro o máximo possível, poderá minimizar conflitos significativos em ambos os lados. 
Lembre-se, as pessoas estarão menos propensas a ajudar se você for pessoal, ou exagerar, como com algo como "Ela é tão chata! Faça ela parar` ou `Você sempre fica do lado dela!` Em vez disso, concentre-se no problema: "Ela entrou no meu quarto esta semana sem bater todos os dias e sinto que não tenho privacidade". Você pode tentar falar com ela sobre isso?` ou `Ela começa a gritar toda vez que eu digo não para ela, e estou tendo dificuldades com isso. Você tem alguma ideia?` Converse regularmente em particular com um dos pais ou responsável sobre a vida em geral e seu relacionamento com sua irmãzinha. Consultas regulares dão a seus pais ou responsáveis o conhecimento necessário para monitorar as interações de seus filhos e intervir `antes` que eles entrem na fase de crise de irritação grave. Seu pai ou responsável também deve reservar um tempo para conversar com seu(s) irmão(s) ou irmã(s). 
Quando você interagir com sua irmãzinha, pergunte a si mesmo: "Como eu me sentiria ou reagiria se ela me tratasse assim??` Se você estragar tudo e levantar a voz em um momento de raiva, peça desculpas a ela mais tarde, quando se acalmar. Ela aprenderá com o seu exemplo e reagirá da mesma maneira quando errar. 
Se você não quer que sua irmã entre no seu quarto, diga algo como: "Este é o meu quarto e você tem que respeitar isso". Se você entrar aqui sem perguntar, eu vou dizer a mamãe, e eu não vou brincar com você naquela noite. No entanto, se você respeitar minha privacidade por uma semana, pode sentar na minha cama neste fim de semana e jogaremos qualquer jogo de tabuleiro que você quiser.` 
Isso também significa que você não deve dizer coisas como: "Se você não me deixar em paz, nunca mais falarei com você"!Sua irmã sabe que você terá que falar com ela novamente em algum momento, então sua ameaça será inútil e ela não terá motivos para ouvi-lo. 
Se sua irmã não o incomodar a noite toda, diga: "Eu realmente aprecio o quão bem você se divertiu enquanto eu fazia minha lição de casa hoje à noite". Isso foi incrível.`Dê a ela um high-five, ou melhor ainda, passe um pouco de tempo com ela. Vai significar muito para ela que você descubra que ela era boa e ela vai querer impressioná-lo novamente no futuro. 
Não deixe sua irmã sozinha e sem supervisão se ela for muito pequena, mas não tente acalmá-la ou argumentar com ela enquanto ela estiver chutando e gritando. Atenção negativa ainda é atenção, e se você responder às birras dela continuando a interagir com ela, ela aprenderá que as birras dela são uma boa maneira de fazer você interagir com ela. Uma vez que ela se acalme, você pode responder a ela novamente. 
No entanto, evite a tentação de se tornar um `pai` para seu irmão. Em última análise, seu pai ou responsável é responsável por orientar o comportamento de seu irmão. Quando você é o mais velho, pode sentir que todo mundo depende de você. Irmãos mais novos, por outro lado, podem sentir que estão recebendo menos atenção ou tratados como bebês. Deixe seu pai ou responsável ser o chefe da família. 
Você se lembra dos muitos aspectos positivos de ter um irmão ou irmã?. Você e sua irmã sempre terão um ao outro. É muito provável que a pessoa que você acha tão chata nesta fase da sua vida se torne um amigo para toda a vida. Faça uma lista de coisas gentis, úteis ou amorosas que sua irmãzinha fez por você. Salve esta lista para referência futura para se lembrar de suas boas qualidades se ela se comportar particularmente mal. 
Certifique-se de que sua irmã não o incomode mais
Contente
A rivalidade entre irmãos existe desde que existem irmãos. Se você é um irmão mais velho, provavelmente achará o comportamento de seu colega mais novo frustrante às vezes. Irmãzinhas podem ser irritantes. Às vezes eles ainda precisam aprender a se comportar como adultos. Às vezes, o comportamento deles convida você a reagir de forma imatura! Felizmente, você pode reduzir o impacto irritante do comportamento de sua irmãzinha, mantendo um fato importante em mente: ela olha para você como um modelo. Ela muitas vezes tenta lhe dizer algo importante. Responda com maturidade às qualidades irritantes de sua irmã e encoraje-a se ela se comportar bem. Em breve, você descobrirá que ela o irrita menos - e você poderá desfrutar mais da companhia um do outro.
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Método 1 de 3: Lidando com o conflito com maturidade
1. Comunique-se com calma. Quando você tem um conflito com outra pessoa, é melhor evitar lidar com o problema enquanto se sente irritado, frustrado ou chateado. Você pode não se comunicar bem e só piorará a situação.
- Se possível, fique longe de sua irmãzinha. Fale sobre o que aconteceu quando vocês dois se sentirem mais calmos.
- Se você não pode fugir, tente manter a calma. Ir contra ela só vai piorar a situação. Respire e conte até dez antes de responder.
2. Expresse seus sentimentos usando declarações `eu`. Em vez de dizer "Você é uma puta" ou "Por que você não me deixa em paz", diga algo como "Quando você faz isso, eu me sinto triste/magoado/desrespeitado/com raiva. isso pica. Você gosta quando as pessoas ferem seus sentimentos?Isso ajuda sua irmã a entender o impacto de seu comportamento e a ensina que suas ações têm consequências.
3. Ouça o lado da sua irmã da história. Como ela vivencia esse conflito?? Mesmo que você ainda não concorde, entender a premissa dela ajudará vocês dois a trabalhar em direção a uma solução.
4. Pense em como era ter a idade da sua irmã. Você sempre foi completamente racional ou às vezes fez coisas ridículas ou embaraçosas? Você acha que já irritou as pessoas? Lembre-se de como era quando as pessoas que você amava ou admirava eram más com você? O cérebro da sua irmã ainda está se desenvolvendo e você precisa ser paciente enquanto ela descobre como interagir com os outros. Quanto mais empatia você mostrar a ela, mais ela aprenderá e menos irritante ela se tornará.
5. Pense no que motiva sua irmã. Se você quer mudar o comportamento dela, você precisa entender por que ela se comporta dessa maneira. Embora nem sempre pareça assim, sua irmã olha para você. Ela quer passar tempo com você e saber que você a ama e a respeita. Se você mostrar a ela que é assim, seu relacionamento se tornará muito mais fácil.
6. Diga a um pai ou responsável o que está acontecendo. Se sua irmã te irritar, peça a um adulto da família para ajudá-la.
Método 2 de 3: Ensinando sua irmã a se comportar
1. Configurar regras da família. Escolha um momento tranquilo para sentar com toda a família e estabelecer regras básicas para interagir durante o conflito. Essas regras ajudarão você a lidar honestamente com conflitos e definir expectativas de como certas situações serão tratadas.
- Por exemplo, você pode definir uma regra que diferencie `clique` e `diga` -- `clique` é feito para colocar alguém em apuros ("Janet fez trilhas de lama!`), enquanto `contar` é feito para manter alguém `fora` de problemas maiores (`Ann está no balcão e eu tenho medo que ela caia!`).
2. Envolva sua irmã em coisas importantes. Sua irmã não deve sentir que não pertence porque ela é mais nova. Certifique-se de incluí-la ao planejar uma festa ou férias.
3. Seja um bom modelo. Mesmo que nem sempre pareça assim, sua irmãzinha olha para você como um exemplo de como se comportar. Se você se preocupar com pequenas coisas, beliscá-la ou levantar a voz, ela copiará esse comportamento.
4. Seja legal. Quando você está com raiva, pode ser tentador atacar fisicamente sua irmãzinha, mas nunca é bom machucá-la intencionalmente, mesmo que ela tenha feito isso com você. Lembre-se, você é maior e mais forte que ela, e é injusto tirar vantagem disso. Bater nela também não vai mudar muito; é mais provável que ela o odeie do que se arrependa de suas ações, e se ela está brava com você, é mais provável que ela seja desagradável.
5. Seja claro sobre suas expectativas. Explique o que você quer, o que vai acontecer se ela não quiser e se ela fizer.
6. Acompanhamento. Se você disser à sua irmã que um determinado comportamento lhe dará uma certa recompensa, certifique-se de que ela receba essa recompensa se se comportar. Por outro lado, se você disser a ela que um determinado comportamento terá uma consequência negativa, certifique-se de que isso aconteça se ela não se comportar. Se ela espera que você minta ou a traia, ela provavelmente não vai ouvir o que você diz.
7. Recompense o bom comportamento. Isto é especialmente importante quando sua irmã se comporta bem sem que lhe digam.
8. Afaste-se do mau comportamento. Diga algo como "Se você quiser agir com raiva por um tempo, tudo bem, mas não posso falar com você enquanto você está agindo assim", então vá calmamente para outro lugar - isso pode ser muito mais poderoso do que gritar e berrar. em você irmãzinha para te deixar em paz. Isso pode desencadear uma birra – sua irmã está desesperada por sua atenção, e ser irritante é uma das maneiras mais fáceis de conseguir isso.
9. Lembre-se que você não é o pai da sua irmã, afinal. Como um irmão mais velho, você é um modelo valioso e até mesmo um professor. Estabelecer altas expectativas e seguir o que você disse são formas importantes de demonstrar essas responsabilidades.
Método 3 de 3: Cuidando de si mesmo
1. Respiração. Concentrar-se na respiração é uma ferramenta que muitos psicólogos usam para ensinar as pessoas a lidar com a ansiedade. Inspire lentamente pelo nariz por cerca de quatro segundos, prenda a respiração por cerca de dois segundos e expire lentamente por mais quatro segundos. Pause por alguns segundos e repita. Isso funciona melhor quando você respira pelo diafragma - isso significa que sua barriga deve inflar quando você inala, em vez de seu peito.
2. Certifique-se de dormir o suficiente e comer bem. Você provavelmente já percebeu que fica mais irritado quando está cansado ou com fome. Cuidar do seu corpo ajudará você a se manter saudável quando sua irmãzinha começar a incomodá-lo.
3. Sempre observe sua irmã em busca de pistas. Ela pode ter problemas na escola, como um valentão ou algo assim com os amigos. Esses momentos irritantes podem ser um pedido de ajuda.
4. Manter as coisas em perspectiva. Lembre-se, uma grande parte do que torna sua irmã irritante é que ela ainda é pequena. Embora possa parecer que ela sempre o deixará com raiva, pode ser útil lembrar que ela cresce e aprende todos os dias. Ela nem sempre será tão irritante. Lembre-se de que você a ama e que em uma semana ou mais esse momento não será tão importante.
5. Dê a si mesmo algum espaço. Enquanto manter sua irmã em silêncio só vai piorar as coisas, se você tirar algum tempo para si mesmo, você vai lidar melhor. Visite amigos, dê um passeio, passe algum tempo fazendo algo que você ama ou sente-se em seu quarto por um tempo com seus fones de ouvido.
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