Não discuta com seu irmão ou irmã

As brigas entre irmãos são inevitáveis, mesmo que possam ser frustrantes. Se você e seu irmão querem parar de discutir, existem algumas estratégias que você pode tentar antes, durante e depois de uma discussão. Você pode ser da família, mas com um pouco de esforço você pode se dar bem como amigos!

Degraus

Método 1 de 3: Evite discutir

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1. Coloque-se no lugar do seu irmão se ele o frustrar. Antes de discutir, pense no motivo de sua irmã estar de mau humor ou pergunte a si mesmo o que você pode ter feito para deixar seu irmão com raiva. Talvez suas frustrações sejam separadas, ou talvez você tenha feito algo para incomodá-los, mas você não percebe. Entender como seu irmão está se sentindo ajudará a evitar uma briga.
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2. Converse com seu irmão sobre o que te incomoda. Inicie uma conversa para que eles entendam por que você está com raiva ou irritado. Sempre fale com gentileza e calma em vez de levantar a voz. Ouça com atenção o que seu irmão ou irmã tem a dizer. Deixe-os falar com você sobre seus sentimentos também.
  • Se seu irmão disser algo para você, preste atenção, em vez de se distrair com a TV ou o celular. Isso fará com que seu irmão sinta que você se importa com o que ele diz.
  • Não mencione coisas que certamente levarão a uma discussão, como as notas do seu irmão ou o namorado esquisito da sua irmã.
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    3. Crie um sistema para evitar batalhas repetidas. Mostre ao seu irmão que você o ama e, depois de falar sobre o que o está incomodando, elabore um plano para reduzir a quantidade de brigas que você tem. Pense em algumas soluções saudáveis ​​juntos e decida com seu irmão sobre algumas opções.
  • Talvez você tenha um sistema para escolher alternadamente a série de TV. Talvez seja melhor anotar, como uma espécie de contrato, o que você concordou.
  • Por exemplo, se você quiser usar o banheiro para se preparar para a escola, pergunte ao seu irmão se ele pode tomar banho à noite em vez de de manhã. Se ele não concordar, tente tomar banho à noite ou acordar 15 minutos mais cedo.
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    4. Faça uma pausa e relaxe para não piorar a discussão se eles forem irritantes. Acalme-se respirando fundo algumas vezes ou contando até 10. Isso irá ajudá-lo a manter a calma. Quando você estiver na defensiva, seu irmão provavelmente também ficará. Dê um tempo, relaxe um pouco e depois volte para a conversa.
  • Pause por cinco segundos ou cinco minutos - o tempo que você precisar.
  • Se ajudar, designe um período de reflexão e dê espaço um ao outro. Pause sua conversa e dê um ao outro algum espaço. Exercite suas emoções individualmente em vez de descontá-las um no outro.
  • Se você tiver problemas para relaxar, ouça música ou dê um passeio. Isso vai distraí-lo e dar-lhe outra coisa em que pensar para que você possa voltar com calma e conversar com seu irmão.
  • Se você quiser fazer algo de bom para eles e ajudar os dois a se acalmarem, leve um animal de estimação para o sofá ou outro espaço neutro e converse onde haja uma influência calmante, como neste caso um animal de estimação, para ajudar a manter o fogo aceso. o que temperar.
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    5. Ignore comentários desagradáveis ​​ou rudes para evitar uma discussão. Irmãos brigando, isso faz parte. Mas se eles disserem algo rude ou desagradável, tente ignorá-lo e deixá-lo passar por você. Abastecer o veneno pode levar a uma briga.
  • Em vez de dizer ao seu irmão que ele é um idiota, apenas não diga nada.
  • Se sua irmã te provoca sobre seus sapatos novos, apenas ignore-a.
  • Se ignorar seu irmão não ajudar, diga calma e educadamente algo como: "Ei, você pode parar com isso?"?`
  • Método 2 de 3: encontre uma solução

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    1. Peça desculpas ao seu irmão ou irmã. É melhor se desculpar durante o desentendimento, mas pelo menos peça desculpas assim que puder. Em vez de reagir com dureza, assuma a responsabilidade por seu comportamento e peça desculpas. Se você fez algo errado, peça desculpas pelo que você fez. Se você acha que não fez nada de errado, ainda pode pedir desculpas para acalmar a situação.
    • Você vai se sentir muito melhor depois de pedir desculpas.
    • Se você quiser parar de discutir, lembre-se de que seu objetivo não é vencer uma discussão, mas sim se dar bem.
    • Diga algo como "Ei irmão, não quero discutir. Me desculpe, eu estava entediado e comecei a incomodá-lo" ou "Desculpe, eu fiz isso.`
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    2. Use declarações `eu` para falar sobre seus sentimentos. Descubra o que te incomoda e diga ao seu irmão como você se sente. Comece sua frase com "eu sinto" e exponha seus pensamentos e sentimentos sobre o argumento. As declarações "eu" ajudam a evitar brigas futuras, discutindo abertamente seus sentimentos.
  • Diga algo como "Irmã, estou muito magoado por você ter discutido comigo sobre pegar sua camisa emprestada. Eu te pedi decentemente antes de pegar.`
  • Você também pode dizer: "Me irrita se você tira sarro de mim, mesmo depois de eu ter pedido para você parar".`
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    3. Pense em brigas passadas e procure padrões de comportamento recorrentes. Pense nas suas últimas brigas com seu irmão ou irmã. Essas lutas são parecidas? Você consegue pensar em temas ou sentimentos comuns? Ao rever como você lidou com algo antes, você pode ter uma ideia do porque está discutindo agora.
  • Lembre-se da última vez que você e seu irmão discutiram pelo controle remoto da TV. Por que isso continua acontecendo? Porque você não concorda com o que será assistido, ou porque quer escolher?
  • Você pode continuar discutindo com seus irmãos porque nenhum de vocês acha que está errado, mas saber que você começou a discussão primeiro ajudará você a parar a discussão.
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    4. Encontrar uma solução juntos caso a briga ocorra novamente. Fale sobre maneiras de evitar que isso aconteça novamente, como tirar sarro ou deixar o outro sozinho. Encontre o que funciona para vocês dois e comprometa-se a tentar essas soluções.
  • Talvez você esteja bravo com seu irmão por provocá-lo e repreendê-lo, de modo que toda vez que você fala um com o outro você fica na defensiva. Concordem juntos que ele vai parar de xingar e deixar de lado a expectativa de que ele será mau com você. Então vocês dois podem se divertir juntos.
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    5. Peça ajuda aos seus pais se precisar. Se você e seu irmão continuam discutindo, ou se você não consegue chegar a uma conclusão, então é hora de envolver sua mãe e seu pai. Eles podem apresentar a voz da razão e ajudá-lo a falar sobre o problema. Peça ajuda a eles e eles podem oferecer maneiras de resolver seus desentendimentos.
  • Diga algo como "Pai, Karin não para de mudar de canal onde assisto desenhos. Eu educadamente pedi para ela parar, mas ela não vai. Você pode ajudar?`
  • Método 3 de 3: Mantendo seu relacionamento bom

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    1. Respeite o espaço pessoal e a privacidade do seu irmão. Vocês são da família, mas isso não significa que vocês precisam saber tudo sobre a vida pessoal um do outro. Respeite o espaço pessoal, como quartos, agendas ou telefones celulares.
    • Estar atento aos limites de seus irmãos mostrará a eles seu amor e respeito.
    • Não leia o diário deles ou vasculhe o quarto quando não estiver em casa.
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    2. Expresse suas emoções e sentimentos de forma saudável. Se você está com raiva ou chateado, é mais provável que você discuta. Trabalhe suas emoções de maneira saudável, em vez de descontá-las nas pessoas ao seu redor.
  • Converse com um amigo ou pai sobre o que está acontecendo na sua cabeça. Isso aliviará seus sentimentos para que você não carregue sua raiva com você na próxima vez que falar com seu irmão.
  • Se você está realmente bravo com seu irmão, tente escrever uma carta em vez de gritar com ele. Esta é uma maneira segura de expressar seus verdadeiros sentimentos, sem talvez dizer coisas difíceis para alguém imediatamente. Depois de escrever sua carta, muitas vezes você pode falar sobre seus sentimentos com mais calma.
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    3. Faça algo de bom para seu irmão para mostrar que você o ama e se importa com ele. É fácil esquecer a amizade do seu irmão se vocês estão sempre discutindo. Mostre ao seu irmão que você os aprecia fazendo algo de bom sem nenhum motivo. É fácil não dar valor à sua família.
  • Você também pode fazer coisas juntos, como tomar sorvete ou tomar café em algum lugar quando for fazer compras. Tente também coisas como jogar seu jogo favorito ou comprar um novo livro de colorir ou revista para seu irmão.
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    4. Passe um tempo significativo juntos sempre que puder. Se você compartilha um quarto com seu irmão ou ambos moram do outro lado do país, ainda é importante passar tempo juntos sempre que puder. Passe um tempo juntos que seja positivo e divertido, em vez de discutir. Isso fortalecerá seu relacionamento e haverá menos brigas.
  • Façam juntos algo que ambos gostem, como jogar golfe, caminhar no parque ou assistir a um filme de ficção científica.
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    5. Construa confiança cumprindo suas obrigações. Se você disser ao seu irmão que não vai provocá-lo novamente, não faça isso. Cumpra suas promessas e seus irmãos confiarão em você. A confiança é importante para manter relacionamentos saudáveis ​​e evitar discussões.
  • Se ambos concordam que suas brigas começam porque você quer ser o chefe, pare de mandar no seu irmão e deixe-o tomar suas próprias decisões.
  • Se sua irmã não confia em você porque você sempre atira nela com seu blaster Nerf, atire em um alvo estacionário do lado de fora.
  • Pontas

    • Seja legal com seus irmãos, mesmo que eles não sejam legais com você.
    • Ganhe a confiança de seus irmãos dando elogios.
    • Perceba que todos reagem de maneira muito diferente às situações. O que algumas pessoas fazem ou dizem pela `brincadeira` pode ser muito doloroso.
    • Se você acidentalmente disser algo realmente ruim para seu irmão, peça desculpas imediatamente.
    • Se for difícil para você se dar bem como irmãos e/ou irmãs, converse com seu pai e/ou mãe.

    Avisos

    • Resolva problemas com suas palavras, não com violência. Fale com calma e gentileza, e nunca machuque seus irmãos.
    • Não fofoque sobre seu irmão ou irmã ou você perderá a confiança deles.

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