É possível reacender sentimentos amorosos por alguém que está fora da sua vida há algum tempo. Embora você não possa forçar ninguém a sentir o mesmo por você, você pode tomar medidas para melhorar a si mesmo e seu relacionamento. Concentre-se em quem você é e tente ser a melhor versão de si mesmo. Passe tempo juntos e seja atencioso e gentil. Seja honesto e disposto a ouvir. Por favor, seja paciente durante todo este processo. Não espere que tudo se encaixe magicamente porque você quer que funcione, pois a outra pessoa pode precisar ou querer mais tempo.
Degraus
Método 1 de 4: Conectando
1. Pergunte a si mesmo por que você quer o amor dele. É importante que você esteja autoconsciente quando começar com este. Você quer que eles te amem porque você está sozinho, sente falta deles, quer se reconectar ou simplesmente quer alguém em sua vida? Você se arrepende de suas ações e quer dar um lugar à culpa? Você se sente desapegado e anseia por mais intimidade?
Imagine a situação ideal. Se você sabe o que quer deles, então você pode ter uma boa razão para desejar o amor deles.
Você pode achar que não tem uma boa razão. Talvez você sinta falta da sensação de ser amado, mas realmente não quer estar com essa pessoa novamente. Nesse caso, você deve deixá-lo sozinho.
Seja claro sobre por que você deseja o amor dessa pessoa e deixe que isso seja uma motivação para conquistar sua afeição por você.
DICA DO ESPECIALISTA
Moshe Ratson, MFT, PCC
O terapeuta de casamento e família Moshe Ratson é diretor executivo da spiral2grow Marriage & Family Therapy, uma clínica de coaching e terapia na cidade de Nova York. Ele possui mestrado em terapia de casamento e família pelo Iona College e tem mais de 10 anos de experiência como terapeuta.
Moshe Ratson, MFT, PCC Terapeuta de casamento e família
"Não tome uma decisão por solidão".’ O terapeuta familiar e de relacionamento Moshe Ratson diz: ‘Depois de um rompimento, é normal se sentir desconectado do resto do mundo. No entanto, você não deve retornar ao seu ex ou iniciar um novo relacionamento porque está sozinho. Qualquer relacionamento, novo ou antigo, deve ser construído sobre uma base sólida, como respeito, amor, segurança, valores e maturidade.`
2. Fale pessoalmente. Se você não fala há algum tempo, provavelmente desejará entrar em contato. Embora não haja problema em entrar em contato por mensagem de texto, verifique se você pode falar pessoalmente. Desta forma, nada pode ser mal interpretado e ambos podem passar algum tempo na companhia um do outro. Se ele ou ela estiver em dúvida sobre conhecê-lo, é melhor esperar um pouco e tentar novamente. Se houver um acordo a cumprir, este é um primeiro passo promissor.
Veja como é passar o tempo juntos e quais emoções isso evoca em vocês dois. Parece que você será capaz de reconquistar o amor dele ou dela??
3. Veja se eles são da mesma opinião. Se você quer que alguém o ame novamente, pelo menos certifique-se de que ele esteja aberto a um novo relacionamento amoroso com você. Se eles estão distantes ou zangados com você, não espere muito. Você pode ter que dar-lhes algum espaço. Se eles disseram que não vão te amar de novo, não tente convencê-los. Respeite a decisão deles e deixe claro que você está aberto a um relacionamento amoroso com eles.
Se eles deixarem claro que não querem mais te amar, diga `Eu respeito sua decisão, mesmo que eu não pense assim. Por favor, saiba que é isso que eu quero e vou deixar a porta entreaberta caso você mude de ideia.`
Método 2 de 4: Ganhando a afeição deles
1. Seja a melhor versão de você mesmo. Faça o seu melhor e mostre todas as suas melhores qualidades. Lembre-os de todas as coisas que eles gostaram em você. Pense nas suas melhores qualidades e destaque-as! A pessoa pode ter dito o que mais gostou em você, como seu sorriso, sua disposição ou sua pena. Faça um esforço extra para destacar essas qualidades. Ao ser a melhor versão de si mesmo, você mostrará a ele o quão irresistível você é.
Por exemplo, se você é mais engraçado e ele gostou do seu humor, conte uma piada ou uma história engraçada.
Se você não sabe quais são suas melhores qualidades, escreva as qualidades que você acha que incorpora. Por exemplo, você pode escrever gentil, atencioso, sincero, perdoador, engraçado, atencioso, inteligente e de mente aberta.
2. Faça contato com os olhos. O contato visual é importante para estabelecer uma conexão com outra pessoa. O mais importante é que você aprenda a fazer um bom contato visual. Não existe uma "maneira certa" de fazer contato visual em geral. Adapte-se ao contato visual da pessoa em questão. Eles costumam fazer contato visual, olhar nos seus olhos e depois desviar o olhar ou continuar olhando para você? Imite o estilo deles para que eles sintam uma conexão com você.
Por exemplo, se a pessoa gosta de fazer contato visual, ela pode pensar que seu olhar fugaz é uma rejeição, enquanto alguém que prefere menos contato visual provavelmente achará seu olhar fixo intimidador.
3. Passe algum tempo juntos. É difícil ganhar o amor de alguém se você apenas enviar uma mensagem de texto ou e-mail. Passe algum tempo juntos e evite o tópico da conversa sobre o que deu errado ou o que está errado. Faça atividades que você goste. Tente se lembrar de seus restaurantes e filmes favoritos e encontre atividades que permitam que vocês se divirtam juntos.
Você não precisa viajar para uma ilha tropical para criar um novo vínculo. Apenas faça algo que faça você se sentir aquecido por estar junto, como conversar ou caminhar.
Mostre sua consideração lembrando-se de atividades que você fez uma vez e desfrutou juntos. Por exemplo, voltem a um restaurante especial ou assistam ao primeiro filme que viram juntos.
4. Sorria e mantenha-o brincalhão. A intenção deve ser se divertir juntos. Planeje atividades divertidas para fazer juntos. Entre em contato com a pessoa e convide-a para uma atividade divertida, como patinar no gelo ou ir a um show de comédia. Faça atividades que tragam o melhor de vocês dois. Fale sobre coisas que fazem a outra pessoa rir.
Faça um esforço para ser engraçado ou brincalhão.
Lembre ao outro o quanto vocês se divertem juntos.
Método 3 de 4: Melhorando a comunicação
1. Fale aberta e honestamente. A honestidade é a base da confiança e muitas vezes do amor. Ao ser honesto, você deixará a outra pessoa saber que você está falando sério e isso pode ser apreciado e agradecido. No entanto, a honestidade é mais do que apenas dizer a verdade. Diga as coisas de uma maneira que a pessoa entenda e se beneficie delas. Às vezes, a honestidade brutal pode fazer mais mal do que bem, então tente uma honestidade sutil. Se a pessoa fizer uma pergunta desconfortável, responda honestamente, mesmo sabendo que a outra pessoa não vai gostar da resposta. No entanto, você também pode falar sobre o que mudou.
Admita os erros que você cometeu. Diga como você mudou desde esse erro e como você tentará evitar esses erros no futuro.
Não tenha medo de fazer perguntas sérias também.
2. Mostre seu amor incondicional. Mesmo que a pessoa tenha te machucado, você deve mostrar amor incondicional. Mostre a eles que pode haver momentos difíceis e o relacionamento pode sofrer, mas você sempre será uma fonte de amor e apoio. Se a pessoa hesitar em demonstrar seu amor, não hesite em demonstrar seu amor. Mesmo que a outra pessoa o deixe com raiva ou você esteja desapontado com ela, continue demonstrando seu amor por ela.
No entanto, se eles pedirem para deixá-los em paz ou dar-lhes algum espaço, faça-o. Não os persiga e não lhes dê mais atenção do que eles querem. Não se destina a assustá-los ou irritá-los, exagerando na atenção e carinho.
3. AME a si mesmo. Lembre-se que você tem que aprender a amar a si mesmo antes de poder amar outra pessoa. Pense em quais aspectos de si mesmo são suprimidos e dos quais você se envergonha diante do mundo exterior. Sinta-se à vontade para mostrar seu verdadeiro eu para você, amigos, familiares e para a pessoa cujo amor você está tentando conquistar. Certifique-se de que eles vejam você por completo.
Se você tem medo de ser vulnerável ou sente que não é amado, converse com um terapeuta. Eles podem ajudá-lo a lidar com suas inseguranças, tratar suas feridas e construir sua confiança.
Método 4 de 4: Dando um lugar ao passado
1. Admita todos os seus erros. A pessoa pode ficar impressionada ao ouvir você admitir todos os seus erros passados que a machucaram. Especialmente se eles o veem como teimoso, isso pode ajudar a mostrar um novo lado seu que eles podem não ter considerado, e isso pode abrir uma nova porta para o amor. Mostre que você é uma pessoa melhor do que antes.
Diga "Eu sei que cometi erros e sinto muito por isso". Eu era diferente e aprendi a ser uma pessoa melhor.`
2.Recupere a confiança. Um grande aspecto de restaurar a confiança é o perdão. Perdoe a si mesmo e perdoe os outros. Perdoe-se pelos erros que cometeu e pelos problemas que causou no relacionamento. Perdoe a outra pessoa por seus erros, julgamentos ou problemas. Então comece a confiar em si mesmo. Se você traiu, saiba que não fará isso de novo. Confie no outro também. Se o outro traiu, confie que não vai acontecer de novo.
Não espere que a outra pessoa confie imediatamente em você novamente se você a machucou antes. Mostre a ele ou ela sendo honesto que você pode ser confiável agora.
3. Certifique-se de que você tem a intenção de mudar. É hora de ser humilde. Se o relacionamento terminou por causa de um erro que você cometeu ou maus hábitos que seu parceiro não conseguiu lidar, assuma a responsabilidade e tente entender o ponto de vista dele. Pense em como eles expressaram seu descontentamento e trabalhe no seu próprio ritmo, sem que eles precisem perguntar. Diga que agora você está ouvindo o feedback deles e que tem vontade de melhorar. Diga à outra pessoa que você realmente quer se tornar uma pessoa melhor através dela.
Por exemplo, se a pessoa se afastou ou terminou o relacionamento por causa de seu vício, certifique-se de que isso se torne parte de sua motivação para permanecer sóbrio.
4. Fique por dentro das mudanças. Não basta ter boas intenções, mas também é preciso mantê-las. Concentre-se em soluções quando fizer mudanças em sua vida, de olho em quem você é como pessoa e como parceiro. Se você foi um parceiro ruim, faça um esforço para apoiar melhor o outro, ouça melhor e se comprometa. Tomar a iniciativa de criar soluções, antecipar dificuldades e resolver problemas existentes.
Não diga apenas que você será tratado por seu vício. Encontre um terapeuta, vá a um centro ou seja internado o mais rápido possível.
Resolver problemas específicos. Por exemplo, se você tende a perder a calma rapidamente, faça uma aula de autocontrole e pratique novas habilidades para poder interagir de uma maneira diferente.
Fale com eles assim que agir. Diga `Estou tentando mudar para fazer isso funcionar. Eu quero isso, então estou disposto a fazer o que for preciso para isso.`
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