Instruções gratuitas passo a passo 
Se você está cansado da distância, mas ainda ama seu parceiro, considere conversar com ele sobre o futuro. Relacionamentos de longa distância funcionam melhor quando há luz no fim do túnel - se você e seu parceiro planejam acabar com a distância geográfica em um futuro próximo. 
Explique o que você não gosta no relacionamento porque você está pensando em terminar. Pergunte ao seu conselheiro se suas razões são razoáveis. Ele ou ela pode confirmar seus pensamentos ou ajudá-lo a ver sua situação sob uma nova luz. Se o seu conselheiro passou por um divórcio à distância, pode ser uma boa ideia procurar o conselho dele. Ele ou ela pode dar dicas valiosas. 
Se você acha que pode querer terminar com alguém, um gostinho da vida de solteiro pode ajudá-lo a se decidir. Se você está começando a viver um pouco distante do seu parceiro de longa distância e gosta disso, então esta pode ser a escolha certa para você. Encontre novos amigos em sua área. Considere participar de um grupo de encontro ou participar de eventos gratuitos em sua cidade. Vá em uma jornada de descoberta e não pense na próxima vez que você vai falar com seu parceiro. Faça as coisas que seu relacionamento o impediu de fazer. Viva para si mesmo e cada momento do seu dia. Você pode achar que essas etapas lhe dão muito espaço para respirar no relacionamento. 
Se você trair um parceiro de longa distância e ele descobrir, é mais provável que ele tome a iniciativa e termine com você. No entanto, o processo pode ser muitas vezes mais doloroso e você só prolongará a situação. Se você está pensando em terminar porque já se apaixonou por outra pessoa, mais cedo ou mais tarde terá que fazer uma escolha. Quanto mais cedo você escolher, menos doloroso será para todos os envolvidos. 
Os problemas da vida cotidiana do relacionamento podem desaparecer no plano de fundo de férias e você pode achar mais difícil colocar a ruptura em movimento. Uma vez que você retorna à sua vida diária, as mesmas frustrações podem surgir novamente. Se você terminar durante as férias, poderá ficar perto de um ex-parceiro chateado pelo resto da estadia. 
Facilite a saída do local após o término. Tente não deixar nenhum de seus pertences na casa do seu futuro ex, pois pode ser difícil voltar ou pegar mais tarde. Considere terminar em um lugar neutro -- um lugar público com poucas pessoas, como um parque da cidade. 
Explique suas razões para terminar o relacionamento. Seja gentil e gentil, mas não comprometa. Fale honestamente e fale do seu coração. Por exemplo: `Não aguento mais a distância. Isso me come e me rasga por dentro. Você é uma ótima pessoa e espero que encontre alguém que possa lhe dar o que você precisa - mas não posso ser essa pessoa.` Por exemplo: `Eu não vejo nós terminando na mesma cidade em um futuro próximo e eu não quero continuar perdendo tempo e energia em algo que não vai a lugar nenhum. Eu queria fazer isso pessoalmente, mas é aqui que termina. Acabou.` 
Tentando manter sua explicação curta e simples. Quanto mais você mexer nisso e quanto mais você disser, mais complicado o rompimento pode ficar. Palavras podem causar confusão. Tente evitar discussões. Não acuse seu parceiro de nada e não o culpe. Explique que o rompimento tem a ver com você e sua incapacidade de manter a energia emocional neste relacionamento. 
Fique o tempo que for necessário para ajudar seu ex a encontrar um lugar para essa situação. Esteja ciente de que ele ou ela pode não encontrar a paz imediatamente, dependendo de quão emocionalmente envolvido seu ex estava no relacionamento. Se não houver mais nada a dizer, ou se você sentir que a conversa está andando em círculos, deseje o melhor ao seu ex-parceiro e vá embora. 
Por exemplo, envie uma mensagem como: "Você tem tempo para um telefonema hoje às oito horas?"? Há algo que eu preciso falar com você sobre.` Se você tiver um "encontro no Skype" ou um telefonema noturno programado regularmente, considere dar a notícia durante esse período. `Precisamos conversar` é um código quase universal para `Há algo errado com esse relacionamento`. Se você usar essas palavras para iniciar a conversa, ele ou ela pode adivinhar o que está por vir. Se houver problemas em seu relacionamento por um tempo, ele ou ela pode até esperar. 
Explique suas razões para terminar o relacionamento. Seja gentil e gentil, mas não comprometa. Fale honestamente e fale do seu coração. Por exemplo: `Não aguento mais a distância. Isso me come e me rasga por dentro. Você é uma ótima pessoa e espero que encontre alguém que possa lhe dar o que você precisa - mas não posso ser essa pessoa.` Por exemplo: `Eu não vejo nós terminando na mesma cidade em um futuro próximo e eu não quero continuar perdendo tempo e energia em algo que não vai a lugar nenhum. Eu queria fazer isso pessoalmente, mas é isso. Acabou.` 
Tentando manter sua explicação curta e simples. Quanto mais você mexer nisso e quanto mais você disser, mais complicado o rompimento pode ficar. Palavras podem causar confusão. Tente evitar discussões. Não acuse seu parceiro de nada e não o culpe. Explique que o rompimento tem a ver com você e sua incapacidade de manter a energia emocional neste relacionamento. 
Fique na linha pelo tempo que for necessário para ajudar seu ex no caminho do bloqueio. Esteja ciente de que ele ou ela pode não encontrar a paz imediatamente, dependendo de quão emocional ele está sobre o relacionamento. Se não há mais nada a dizer, desligue. Acabou. 
Diga ao seu parceiro como você planeja devolver os itens e certifique-se de fazê-lo também. Este é um gesto amigável e pode dar ao seu parceiro um pouco de tranquilidade ao saber que eles receberão seus pertences de volta. Faça isso o mais rápido possível. Isso ajudará vocês dois a seguir em frente com a vida de todos após o divórcio. Se você atrasar, você só vai se sentir pior em devolver as coisas mais tarde. 
Seja compreensivo, mas firme. Ouça seu ex e tente entender o ponto de vista dele. Ouça o que seu ex tem a dizer, mas não deixe que isso afete você. Não se esqueça por que você queria terminar em primeiro lugar. Se o seu ex visitar sua área e quiser se encontrar para conversar, considere isso, mas tenha cuidado. Se você voltar aos seus antigos padrões de relacionamento para comunicação cara a cara, pode estar dando ao seu ex a ideia errada. 
Tente conhecer novas pessoas. Junte-se a grupos de encontro, participe de eventos, envolva-se em sua comunidade e construa novas redes. Use a pausa como um catalisador para outras mudanças positivas em sua vida. Faça as coisas que você sempre quis fazer. Usar a separação como um momento de crescimento pessoal pode facilitar o avanço e reduzir o risco de recaída. 
Se você sentir saudades do seu ex, lembre-se por que você terminou com ele. Considere manter a lista que você fez de razões para terminar. Se você começar a repensar o relacionamento e ficar com saudades do passado, leia esta lista e perpetue seu propósito.
Terminando um relacionamento à distância
Contente
É difícil terminar um relacionamento à distância. Seja porque você não consegue lidar com estar longe de alguém que ama, ou se sente preso em um relacionamento de longa distância com alguém que não ama, é muito fácil terminar um relacionamento e deixar seus sentimentos apodrecer. A distância atrasa o início e o fim de um relacionamento. No entanto, terminar seu relacionamento pode ser um fardo para seu coração.
Degraus
Parte 1 de 4: Decidindo terminar o relacionamento
1. Entenda seus sentimentos. Pergunte a si mesmo por que você quer terminar e descubra quais coisas estão deixando você infeliz no relacionamento.
- Faça uma lista das coisas que te incomodam. A distância é o problema, ou é o seu parceiro o problema? Pense se você pode mudar alguma dessas coisas, ou se elas são apenas efeitos colaterais imutáveis de um relacionamento de longa distância.
- Se não tiver certeza, faça uma lista de pontos positivos e negativos: motivos para permanecer no relacionamento e motivos para deixá-lo. Considere o peso de cada ponto - um ponto negativo muito poderoso pode anular uma longa lista de pontos positivos.
2. Certifique-se de que é isso que você quer fazer. Considere se você pode resolver suas frustrações conversando com seu parceiro. Se você tem certeza que quer terminar, seja firme e faça um plano.
3. Pense em discutir seus sentimentos com um amigo. Se você quiser conversar com alguém sobre seus pensamentos, mas não estiver pronto para conversar com seu ente querido sobre os problemas em seu relacionamento, considere o conselho de um amigo próximo, membro da família ou conselheiro.
4. Comece a pegar sua vida. Pare de viver nas sombras de um relacionamento de longa distância. Abra-se para as possibilidades ao seu redor e considere o que realmente pode te fazer feliz.
5. Quebre-o de uma maneira decente. Se você concordou em um relacionamento exclusivo, mas quer ver outras pessoas, é melhor terminar com seu parceiro antes de dar outros passos românticos. Trate os outros com respeito.
Parte 2 de 4: Rompendo o relacionamento pessoalmente
1. Fale cara a cara com seu parceiro. Geralmente, é melhor terminar um relacionamento pessoalmente, se puder, para que seu parceiro possa fechar o relacionamento adequadamente. Mostre respeito pelo tempo e energia que vocês dois colocam no relacionamento.
- Este pode ser um dos momentos mais difíceis de terminar um relacionamento de longa distância. Você pode se sentir obrigado a terminar pessoalmente, mas se treinou para tornar seu tempo juntos o mais divertido possível. Essas visitas podem se tornar uma espécie de fantasia - uma ruptura com a vida cotidiana - e é difícil quebrar o padrão.
- Se você planeja visitar seu parceiro em breve, aproveite esta visita. Se você não tem nada planejado, considere visitar o outro assim que puder. Você não precisa encontrar um motivo, mas pode não ser uma boa ideia deixar seu parceiro saber que você está terminando com ele. Apenas vá.
- Se você ainda tem algo do seu parceiro – como o suéter dele ou o livro favorito dela – esta é uma oportunidade perfeita para devolvê-lo. Leve essas coisas com você quando você for.
- Tente terminar enquanto visita a outra pessoa, não o contrário. Isso torna mais fácil para você sair.
2. Não importa durante umas férias conjuntas ou uma longa viagem.
3. Evite uma cena. Não termine em um local público com muitas pessoas, como em um restaurante, cafeteria ou bar. Isso pode tornar a situação mais intensa.
4. Tome a iniciativa da conversa. Comece a falar sobre isso imediatamente. Diga algo como "Precisamos conversar. Este relacionamento não está funcionando para mim, e eu quero terminar.`
5. seja firme. Não faça o término parecer um acordo ou uma sugestão. Esteja certo de sua decisão e claro em suas intenções.
6. Dê ao seu parceiro a oportunidade de fechá-lo. Seja paciente e empático. Deixe seu parceiro contar o lado dele da história e ouça.
Parte 3 de 4: Terminando à distância
1. Terminar por telefone ou bate-papo por vídeo se não puder terminar pessoalmente. É importante expressar seus sentimentos da maneira mais pessoal possível para que seu parceiro também possa desligá-lo.
- Prefira não romper o relacionamento por meio de texto ou mensagem online. Essas formas de comunicação são muito menos pessoais do que um telefonema ou um bate-papo por vídeo e seu parceiro pode não conseguir o fechamento de que precisa. Se você está com alguém há muito tempo, pode parecer insensível e muito repentino quando você termina com uma mensagem de texto.
- Evite postar publicamente a separação em mídias sociais como Twitter ou Facebook. Isso pode parecer passivo-agressivo e seu parceiro pode reagir hostilmente a isso em público.
2. Diga ao seu parceiro que você precisa conversar. Defina um horário e um meio para a conversa. Isso irá prepará-lo para uma conversa séria e irá encorajá-lo a realmente seguir em frente com a separação.
3. Ligue para ele ou ela e comece a conversa. Comece imediatamente. Diga algo como "Odeio fazer isso por telefone, mas preciso dizer como me sinto. Este relacionamento não está funcionando para mim, e eu quero terminar.`
4. seja firme. Não faça o término parecer um acordo ou uma sugestão. Esteja certo de sua decisão e claro em suas intenções.
5. Dê ao seu parceiro a oportunidade de fechá-lo. Seja paciente e empático. Deixe seu parceiro contar o lado dele da história e ouça.
6. Envie de volta os pertences do seu ex que você ainda tem. Considere enviar uma caixa de itens ou dar os itens a um amigo em comum para entregá-los.
Parte 4 de 4: Deixando ir
1. Defina limites claros. Evite falar com seu ex com frequência - resista ao desejo de entrar em contato ou responder a ele. Deixe claro que o relacionamento acabou e deixe suas intenções claras.
- Se você se comunica com seu parceiro principalmente por meio de dispositivos, como telefonemas, mensagens de texto e pela internet, terá que formar novos hábitos em torno dessas tecnologias. A relação existe dentro dos dispositivos.
- Se você "termina" com alguém, mas ainda fala com ela todos os dias, você permanece emocionalmente envolvido. Se você puder manter limites claros, sinta-se à vontade para fazê-lo, mas tenha cuidado ao perpetuar um relacionamento.
- Certifique-se de que seu ex entende isso. Se você é quem inicia o divórcio, seu parceiro pode permanecer emocionalmente ligado a você. Ele ou ela pode tentar entrar em contato com você novamente e você deve tratar esses sentimentos com respeito.
2. Dê ao seu ex-parceiro a oportunidade de fechá-lo. Ele ou ela pode sentir a necessidade de falar com você novamente após a separação, seja para explicar pensamentos ou esclarecer as coisas. Faça o que parece certo, mas considere tirar um tempo para conversar com seu ex.
3. Seguir em frente com sua vida. Abaixe suas telas e vá para fora. Reconecte-se com seu trabalho e seus amigos. Valorize sua liberdade.
4. Tente não meditar. Deixe o relacionamento terminar, mesmo que o rompimento seja um pouco confuso. Você está fazendo isso por uma razão.
Artigos sobre o tópico "Terminando um relacionamento à distância"
Оцените, пожалуйста статью
Similar
Popular
