Superando um vício em tramadol

Tramadol é um analgésico usado para tratar a dor moderada a grave. Se você estiver tomando Tramadol por um período significativo de tempo, seu corpo provavelmente desenvolveu uma dependência da droga. Se você parar de tomá-lo, corre o risco de sintomas de abstinência perigosos. Antes de tentar parar o Tramadol por conta própria, você precisa saber o que esperar, como reduzir com segurança e quando obter ajuda externa.

Degraus

Parte 1 de 3: Entendendo a retirada do tramadol

4.Aceite o tempo que você levará para se livrar do Tramadol. Os sintomas de abstinência de tramadol geralmente atingem o pico 48-72 horas após a última dose. Esses sintomas podem durar de alguns dias a algumas semanas. A gravidade dos sintomas de abstinência também dependerá do nível de uso de tramadol e sua dependência.

5.Pergunte sobre o uso de outros medicamentos. Suboxone é um medicamento usado para abstinência de opiáceos e deve ser prescrito por um médico certificado para fazê-lo. É usado para prevenir a maioria dos sintomas de abstinência e desejos por uma substância viciante.

Parte 2 de 3: Pare de tomar Tramadol

1.Elabore um cronograma para redução gradual junto com seu médico. Parar o Tramadol imediatamente pode causar sintomas de abstinência muito fortes e potencialmente perigosos, incluindo convulsões. Atenha-se a um cronograma de retirada, independentemente do cronograma. Marque as datas em que você deve reduzir o uso da substância em um calendário ou planejador semanal. Reduzir gradualmente a ingestão da droga até que você esteja completamente fora dela pode ajudar seu corpo a se regular e reduzir a dor e o perigo de abstinência. O método de retirada usado depende da presença de outras possíveis condições físicas e mentais.

• Em geral, a retirada de opiáceos é a seguinte: redução de 10% ao dia, 20% a cada três a cinco dias e 25% por semana. Nunca é recomendado reduzir em 50% todos os dias a qualquer momento durante o processo de retirada.
• Por exemplo, se você estiver tomando três comprimidos por dia, comece a retirada tomando apenas dois comprimidos – um de manhã e outro à noite. Reduza seu uso para apenas um comprimido pela manhã e mantenha-o por mais uma semana. Pare de tomar o medicamento completamente assim que estiver pronto para meio comprimido por dia, uma semana.

2.Se cuida. Atenha-se a uma rotina de autocuidado, pois também ajudará a aliviar os sintomas de abstinência. Coloque-se em uma dieta branda, mas nutritiva para aliviar o desconforto intestinal enquanto ainda obtém nutrientes suficientes para ajustar seus processos corporais. Muita água também é fundamental devido ao seu papel no processo de cicatrização e como a desintoxicação requer muitos líquidos.

Por causa dos sintomas de gripe que você pode estar sentindo, você pode usar compressas quentes e frias para ajudar a regular sua temperatura e se sentir mais confortável. Chuveiros quentes também aliviam dores ósseas e musculares, que também são comuns.

Também é seguro usar analgésicos de venda livre para tratar outros sintomas de abstinência.

Faça uma caminhada todos os dias ou faça algum exercício leve para aumentar seus níveis de serotonina. Isso ajudará a combater a depressão que pode acompanhar uma desintoxicação.

3.Use suplementos naturais para tratar os sintomas de abstinência. Existem suplementos naturais que você pode tomar especificamente para certos aspectos mentais e físicos de sua saúde que são afetados pelos sintomas de abstinência. Durante o desmame, experimente L-tirosina, que ajuda na função cerebral. Você também pode tomar a raiz de valeriana, que ajuda com problemas de sono frequentemente associados à interrupção do Tramadol.

Consulte o seu médico antes de tomar suplementos de qualquer tipo. Mesmo suplementos naturais podem às vezes interagir negativamente com medicamentos prescritos ou certas condições médicas.

4.Evite álcool. Enquanto estiver em reabilitação, não consuma álcool ou outras drogas. Devido ao perigo de uma interação entre os dois, mesmo pequenas doses de Tramadol em combinação com álcool podem piorar os sintomas de abstinência ou depressão, bem como causar confusão, pensamentos suicidas, perda de consciência, danos cerebrais e dificuldades respiratórias.

Busque apoio de outras pessoas

1.Tratamentos de dependência de pesquisa. Considere o tratamento para o vício em tramadol. Você também pode consultar seu médico sobre se deve ou não fazer um tratamento ambulatorial como forma de diminuir as pílulas. Os tratamentos de dependência incluem programas de tratamento para pacientes, geralmente em combinação com ajuda médica e aconselhamento ou terapia de grupo, para ajudar a sair da droga e entender as emoções por trás dela.

• O tratamento hospitalar envolve uma longa permanência em uma instalação residencial e é usado para casos graves de dependência de Tramadol. Isso pode fornecer um ambiente controlado e seguro para o processo de retirada.
• O tratamento ambulatorial oferece tratamento e terapia em uma clínica, enquanto você continua com sua rotina normal em casa. Este tipo de tratamento é utilizado em casos menos graves e para pacientes que não desejam interromper suas atividades e relações de vida diária durante o desmame.
• Se você quiser ir a um centro de reabilitação de drogas ou clínica de reabilitação, use esse link para encontrar um programa perto de você.

2.Peça conselhos a especialistas. Conselheiros, médicos e psiquiatras estão todos disponíveis e treinados para ajudá-lo a resistir à tentação do vício em drogas. Os tratamentos comportamentais podem ajudar a encontrar maneiras de lidar com o desejo por substâncias, e os especialistas podem sugerir estratégias para prevenir e lidar com recaídas, se ocorrerem.

3.Vá para a terapia. Depois de parar de tomar Tramadol, pode ser aconselhável investigar a causa subjacente do seu vício no medicamento. O uso de drogas muitas vezes se torna uma forma de lidar com a vida e emoções intensas. Por meio de terapia comportamental e tratamento, você pode explorar as causas e o que contribui para o vício e aprender novas maneiras de lidar e curar as feridas criadas pelas dificuldades da vida.

4.Considere participar de grupos de discussão. Grupos de conversa ou apoio, como aqueles que seguem o plano de 12 passos, são ótimas oportunidades para trabalhar com outras pessoas para manter sua abstinência, junto com pessoas que entendem como isso é difícil. Durante esses encontros você pode compartilhar suas lutas e trocar dicas para lidar com a vida durante e após a desintoxicação. Esses grupos também podem ser muito importantes na prevenção de uma recaída, ajudando você a cumprir os acordos que fez consigo mesmo.

Grupos como Adictos anônimos Holanda existem específicos para dependência de drogas.

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