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Cremes vaginais estão disponíveis no supermercado e na farmácia. Alguns exemplos de cremes vaginais disponíveis no balcão são Replens, Luvena, KY Silk-E Vaginal Face Cream e KY Liquibeads Vaginal Moisturizing Cream. Discuta o uso de quaisquer novos produtos com seu ginecologista. Embora a maioria dos produtos acima seja segura para o uso das mulheres, alguns deles podem aumentar o risco de infecções e outros efeitos colaterais, como erupções cutâneas ou irritação. 
Você geralmente coloca um creme de estrogênio diretamente em sua vagina pouco antes de ir para a cama com um aplicador ou um dedo limpo. Dependendo do seu histórico médico, seu médico lhe dirá com que frequência você deve usar o creme de estrogênio e em que quantidade. 
A terapia de reposição hormonal pode não apenas aliviar a secura vaginal, mas também pode ajudar com outros sintomas da menopausa, como ondas de calor. Normalmente, com esses tipos de tratamentos, você usa um adesivo ou toma pílulas com baixas doses de estrogênio e outros hormônios que seu corpo produz menos quando você entra na menopausa. O tratamento com reposição hormonal envolve vários riscos. Pílulas contendo uma combinação de hormônios, incluindo estrogênio e progesterona, demonstraram aumentar o risco de câncer de mama, ataques cardíacos e hemorragia cerebral. Discuta esses fatores de risco com seu médico ou ginecologista e pergunte até que ponto eles podem se aplicar a você. 
Seu ginecologista colocará um pequeno anel flexível na parte superior da vagina. O anel libera doses de estrogênio em um padrão regular. O anel deve ser substituído a cada três meses. 
Ter uma vida sexual ativa em geral pode ajudar a manter as coisas lubrificadas e prevenir a secura vaginal. Converse com seu parceiro sobre a importância de fazer sexo regularmente, pois envolve tanto o lado físico quanto o emocional do seu relacionamento. 
Como mulher, você pode se satisfazer de várias maneiras e usando várias técnicas, mas estimular o clitóris, a uretra e a vagina pode deixar sua vagina mais úmida. Se você estiver passando por alterações hormonais ou outras alterações que levam à secura vaginal, a masturbação regular pode ajudar.
Tratando uma vagina seca
Contente
A secura da vagina é um problema que muitas mulheres sofrem. O problema geralmente é benigno e pode ser causado por certos medicamentos, menopausa ou flutuações hormonais. Existem muitas maneiras diferentes de tratar a secura vaginal; de lubrificantes e cremes a planos de tratamento hormonal. Discuta suas queixas com seu médico e determine junto com ele qual método de tratamento é melhor para você.
Degraus
Parte 1 de 3: Usando cremes e lubrificantes
1. Experimente um lubrificante. Se a secura vaginal estiver incomodando você durante o sexo, um lubrificante pode ajudar a aliviar o problema temporariamente.
- Os lubrificantes estão disponíveis pela internet, na farmácia e nas sex shops. Você pode comprar preservativos lubrificados para reduzir o problema de uma vagina seca durante o sexo.
- Você deve aplicar um lubrificante diretamente em sua vagina pouco antes da relação sexual. Um lubrificante oferece apenas alívio temporário, portanto, se você estiver procurando por uma solução sustentável, poderá procurar mais.
2. Experimente um hidratante vaginal. Hidratantes vaginais são cremes para tratamento tópico que você aplica diretamente na vagina. A maioria dos cremes vaginais sem hormônios estão disponíveis sem receita médica.
3. Use cremes com estrogênio. Cremes de estrogênio são pomadas que você aplica diretamente na vagina que contêm uma dose baixa do hormônio estrogênio. Cremes com estrogênio só estão disponíveis mediante receita médica.
Parte 2 de 3: Procurando tratamento médico
1. Marque uma consulta com seu ginecologista. A secura da vagina pode ter muitas causas diferentes. Se você desenvolveu uma vagina seca durante a noite, você deve marcar uma consulta com seu ginecologista para que ele possa determinar se pode haver uma causa médica.
- Geralmente a causa de uma vagina seca é benigna. Menopausa, parto e amamentação podem afetar seus níveis hormonais e resultar em uma vagina seca. Às vezes, no entanto, uma vagina seca pode ser causada por problemas mais sérios, como certos tipos de câncer e mau funcionamento do sistema imunológico. É por isso que é importante que você vá ao médico rapidamente se perceber que algo mudou, porque é importante intervir precocemente nesses tipos de doenças.
- A síndrome de Sjögren é uma doença autoimune na qual o sistema imunológico do seu corpo ataca tecidos saudáveis. Pode levar a uma vagina seca, bem como outros sintomas, como olhos secos e boca seca. O seu médico pode fazer um exame de sangue para ver se você pode estar sofrendo de Síndrome de Sjogren.
2. Informe-se sobre as opções de terapia de reposição hormonal. À medida que você entra na menopausa, a terapia de reposição hormonal (TRH) pode aliviar uma ampla gama de sintomas, incluindo secura vaginal.
3. Experimente um anel de estrogênio. Um anel de estrogênio é um tipo de tratamento de reposição hormonal que muitas mulheres acham mais fácil de usar do que tomar pílulas.
4. Descubra quais outros medicamentos você está tomando atualmente. Uma vagina seca é frequentemente um efeito colateral de certos medicamentos. Em particular, os descongestionantes, encontrados em muitos medicamentos para resfriado ou alergia, podem causar secura vaginal. Se você acha que seu problema de secura vaginal é causado por sua medicação, pergunte ao seu médico sobre possíveis alternativas.
Parte 3 de 3: Mantendo sua vagina úmida naturalmente
1. Use métodos de tratamento sem drogas. Para quem se interessa por métodos de tratamento que fazem menos uso de medicamentos, existem várias opções homeopáticas que têm efeito benéfico em algumas mulheres.
- A soja contém as chamadas isoflavonas, uma substância que tem um efeito em nosso corpo semelhante ao efeito do estrogênio. Uma dieta rica em soja pode, portanto, ajudar você a ter uma vagina menos seca.
- Black cohosh é uma erva usada por muitas mulheres como suplemento dietético e pode ajudar na secura vaginal. No entanto, os estudos mais extensos sobre o efeito desta erva não foram capazes de mostrar que seu uso realmente traz benefícios. Há mulheres que têm efeitos colaterais como dor nas articulações, falta de ar, tontura, diarréia e dor abdominal. Você não deve usar black cohosh se seu fígado estiver danificado ou se você tiver condições sensíveis a hormônios, como certos tipos de câncer ou miomas uterinos. É melhor não tomar black cohosh se estiver grávida. Converse com seu médico ou ginecologista antes de iniciar qualquer terapia com ervas para garantir que as ervas que você planeja usar sejam seguras para você.
- Há mulheres que usam cremes de batata-doce selvagem como suplemento, mas não há evidências de que esses cremes ajudem e possam até prejudicar sua vagina.
2. Não use duchas vaginais. Limpar a vagina com uma preparação líquida, comprada na loja ou feita em casa, perturba o equilíbrio natural da vagina e pode causar secura vaginal e até infecções. Portanto, não use duchas vaginais. Sua vagina tem mecanismos de autolimpeza e não precisa ser lavada.
3. Não se esqueça das preliminares ao fazer sexo. Preliminares é qualquer tipo de atividade, como massagem, carinho, beijo, sexo oral e outras formas de jogo erótico, antes da relação sexual. Quanto mais tempo você e seu parceiro passarem nas preliminares, mais excitadas você ficará, reduzindo o risco de secura vaginal. Converse com seu parceiro sobre os problemas que você teve com a secura vaginal e pergunte se você pode passar um pouco mais de tempo nas preliminares durante o sexo. Isso pode ajudar a reduzir o problema.
4. Tente se satisfazer. A autossatisfação pode ter vários efeitos benéficos na sua saúde, especialmente em mulheres mais velhas, incluindo uma vagina menos seca.
Pontas
- Muitas mulheres se envergonham do fato de terem a vagina seca e não contam ao médico ou ginecologista quais são os problemas que têm. Tente superar esses sentimentos o melhor que puder. Como uma vagina seca às vezes pode indicar condições mais graves, é importante que você não esconda o problema do seu médico.
- Nunca tente umedecer ou esfregar sua vagina com produtos que não sejam destinados a esse fim. Loções e cremes normais podem irritar sua vagina ou piorar o problema.
- A secura da vagina geralmente é causada por alterações fisiológicas na parede vaginal quando o nível de estrogênio em seu corpo cai.
Avisos
- Converse com seu médico ou ginecologista sobre os riscos do tratamento tópico ou sistêmico com estrogênio. Existem estudos que parecem mostrar que a terapia hormonal pode aumentar o risco de doenças cardíacas, coágulos sanguíneos, câncer de mama e derrame. Converse com seu médico sobre isso, como sempre faz antes de tentar um novo medicamento, e avalie cuidadosamente os riscos e benefícios.
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