Gleeken

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Degraus
Pontas

Gleeken é a estimulação da glândula salivar sob sua língua, fazendo com que você cuspa um fio de saliva. Geralmente acontece acidentalmente quando você boceja. É preciso prática e concentração para regozijar-se de propósito, mas estes passos irão ajudá-lo a aprendê-lo.

Degraus

Método 1 de 4: conheça o básico

1. Sinta sob sua língua, você pode usar a ponta da língua ou o dedo para isso. Você deve sentir um pequeno inchaço, esta é a sua glândula salivar. O nome científico para isso é na verdade glândula submaxilar.

2. Bocejar ou comer doces azedos para estimular a produção de saliva. Se você usar doces, certifique-se de que sejam doces duros, como um pirulito ou goma de mascar. Mostarda também funciona muito bem. Você também pode aumentar a pressão na glândula salivar esfregando a ponta ou a lateral da língua contra a borda afiada dos dentes.

3. Fique na frente de um espelho. Se você está brilhando, é claro que você quer poder vê-lo.

Método 2 de 4: Segurando a língua

1. Segure a língua suavemente contra o palato. Inspire e empurre.

2. Pressione a ponta da sua língua logo atrás da saliência acima mencionada. Pressione com força, depois solte.

Método 3 de 4: Pratique com a língua

1. Siga os dois primeiros passos acima.

2. Treine o músculo da sua língua. Tente apertar os músculos da parte superior dos braços, é assim que deve se sentir quando você aperta a língua.

3. Empurre o maxilar inferior para a frente enquanto aperta a língua. Puxe a mandíbula para dentro e para baixo, inspire um pouco e empurre a língua firmemente contra o teto. Um fio fino provavelmente sairá da sua boca.