Melhore sua personalidade

1. Sente-se e faça uma lista de seus traços de caráter positivos. Tente avaliá-los com base em quão confiante você acha que tem essas características. Tais traços são por exemplo: bom ouvinte, entusiasta, expressivo, introspectivo, atento e/ou inteligente.

2. Faça uma lista de suas características negativas. Estas são coisas às quais as pessoas geralmente reagem, ou coisas que você acha que estão atrapalhando você. Exemplos incluem: tímido, irritado, falador, preconceituoso e/ou nervoso.

3. Elimine as coisas que você não quer mudar (ou pelo menos ainda não). Você não pode mudar tudo sobre sua personalidade durante a noite.

4. Coloque um asterisco ao lado de qualquer coisa que você queira melhorar ou mudar. Talvez você já seja inteligente, mas você gostaria de ficar ainda mais inteligente.

5. Priorize os pontos com asterisco. É melhor tentar ajustar seu comportamento com calma. É mais sensato abordar apenas uma característica de cada vez e se comprometer com ela.

1. Escolha a característica que deseja alterar. Por exemplo, suponha que você quero vencer a timidez.

2. Faça uma lista de comportamentos que mostram sua timidez quando você está com outras pessoas. Você pode enumerar que costuma sair cedo das festas, que tem medo de interromper as pessoas, que tem medo de dar sua opinião, que evita as pessoas ou que se recusa a se voluntariar para algo.

3. Escolha um comportamento oposto para assumir. Por exemplo, seja voluntário para uma nova posição no trabalho ou opte por dizer “sim” com mais frequência a convites para eventos sociais.

4.Pense em alguém que você admira e tenha esse traço de caráter e tente copiar seu comportamento. É melhor fazer isso com um único traço do que com todo um conjunto de traços. Nossa personalidade nos permite ser únicos, então é claro que não é bom assumir todo o caráter de alguém. No entanto, você pode aprender muito com as pessoas que exibem um comportamento positivo na vida cotidiana.

5. Lembre-se de manter esses novos comportamentos regularmente. Pense em um novo mantra, como "As pessoas vão ouvir de mim". Defina lembretes em seu celular que lembrem você de se conectar mais com as pessoas.

1. Adote uma atitude positiva. Atitudes negativas limitarão a autoconfiança e o compromisso com o seu auto-aperfeiçoamento.

2. aprenda algo novo. Junte-se a uma nova organização, turma, clube, equipe ou grupo. É muito fácil cair em velhos hábitos com pessoas que você já conhece. Como novos conhecidos não têm expectativas de você, você pode ter mais sucesso se iniciar seu novo comportamento com eles.

3. Não seja muito duro consigo mesmo. Você não pode mudar seu personagem durante a noite. Dê a si mesmo tempo e espaço suficientes para converter seu comportamento em uma personalidade aprimorada.

4. Experimente a mentalidade "Fake it until you make it". Em alguns casos, você pode fazer novos amigos, comportamentos e sucessos se agir como uma pessoa diferente. Apenas certifique-se de que essa pessoa “falsa” esteja alinhada com seus objetivos e aspirações pessoais para que você não comece a desenvolver traços negativos. Este método funciona para muitas pessoas. No entanto, se você não conhece ninguém que tenha os traços de caráter desejados, assista a um filme para ajudá-lo a “fingir até conseguir”. Depois de um tempo, será natural se comportar menos tímido ou mais calmo, por exemplo.

5. Verifique sua lista daqui a um mês para ver quanto sucesso você teve até agora. Passe para o próximo traço quando você dominar o primeiro. Por exemplo, se você conheceu vários novos amigos e começou a compartilhar sua opinião no trabalho, talvez seja hora de começar com um traço negativo um pouco maior.