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Carismático - Dizer isso sobre você parecerá autoconfiante. Generoso — Deixe que os outros decidam, dependendo do seu comportamento. Modesto — Chamar-se humilde é algo que uma pessoa humilde não faria. Inteligente — Pessoas que pensam que são engraçadas raramente são. Até as pessoas mais engraçadas são muito inseguras. Empático — Empatia também é uma descrição melhor demonstrada por meio da ação. Descrever-se como empático é como se gabar de modéstia. Destemido - Todos nós temos medo de alguma coisa. Dizer que você é destemido provavelmente dará a impressão de que você é muito autoconfiante e pode até tornar as pessoas menos atraídas por você. Inteligente — As pessoas percebem quando você é inteligente. Você não precisa dizer a eles. Simpático - Com quem você é simpático? Todo mundo? Se você diz que é simpático, pode fazer com que as pessoas inconscientemente procurem razões para não gostar de você. 
Por exemplo, em vez de dizer que você é gentil e paciente, conte uma história em que você ajudou um cliente ou desescalou uma situação difícil em um trabalho anterior. Em vez de contar aos amigos que você é aventureiro, diga a eles que você adora se aventurar e descreva uma de suas favoritas - por exemplo, aquela vez que você fez uma caminhada desafiadora de 7 dias ou aquele mês em que viajou para a Ásia. 
Por exemplo, se você está se candidatando a um emprego como representante de atendimento ao cliente, dê exemplos de situações em que você foi paciente e proativo ao lidar com as pessoas. 
Dê um passo adiante e adapte suas palavras à situação atual. É importante ser honesto sobre seus pontos fortes e fracos, mas quais deles você revela dependerá do contexto em que você os compartilha. Por exemplo, imagine se candidatar a um emprego em que você trabalhará com pessoas. Mesmo que você seja bom com as pessoas, se disser que é um introvertido que gosta de ficar sozinho, seu empregador não terá confiança em contratá-lo. 
“Olá, meu nome é Linda, e sou organizada, atenciosa, detalhista, empática e prazer em conhecê-lo.Talvez você possa se safar disso se escrever um perfil para um site de namoro, mas mesmo assim seria um pouco estranho. Tente em vez disso: “Meu nome é Linda. Sou barista que adoro porque gosto de café, jazz, fazer desenhos com leite e usar avental. Também gosto de filmes (especialmente ficção científica e documentários) e passeios a pé....” 
Ser desonesto sobre seus pontos fortes e fracos pode lhe render um emprego no qual você é ruim ou aturar amigos com quem você não gosta. 
Gostos e desgostos - Dobre uma folha de papel ao meio. No topo de uma metade você escreve `Gostei` e no topo da outra metade você escreve `Não gosto`. Isso pode ser um projeto enorme, então reduza seus gostos e desgostos a uma categoria por lista: filmes, livros, pratos, jogos, pessoas. O que eu faria se tivesse dinheiro ilimitado - você pode até fazer um brainstorming ou desenhar uma imagem disso. Faça uma lista do que você compraria ou objetivos que você buscaria se o dinheiro não fosse um problema. As coisas que eu mais temo - Quais são seus maiores medos? Aranhas? Morto? Solidão? anotá-la. o que me faz feliz? -- Faça uma lista do que te faz feliz. Você pode até descrever cenários específicos em que se sentiu feliz ou em que acha que se sentiria feliz. 
Evite fazer testes em sites populares, pois geralmente são criados por pessoas não treinadas em avaliação psicológica. Sites como o Buzzfeed são populares para esse tipo de teste, que é divertido, mas não cientificamente preciso. Se você acabar em um site que solicita que você insira mais informações pessoais do que seu endereço de e-mail, idade e sexo, verifique novamente se o site é seguro. Um site gratuito não tem motivos para solicitar as informações do seu cartão de crédito, sua data exata de nascimento, seu nome completo ou seu endereço. 
Se você faz coisas perigosas, ou muitas vezes fala sobre ir em uma aventura, você pode se descrever como um aventureiro que assume riscos ou um temerário. Se você acha que costuma tentar ajudar as pessoas, pode ser generoso ou leal ou, pelo lado negativo, um capacho. Se você costuma fazer as pessoas rirem, pode dizer que é engraçado. Isso também pode ser um sinal de que você está mascarando seus medos ou nervosismo com humor, mas você saberá que esse é o caso se você costuma brincar quando está se sentindo nervoso. 
É importante saber o que seus amigos e familiares estão dizendo, mas eles olham para você a partir de suas próprias experiências de vida, que são todas diferentes. Sua mãe pode dizer que você é uma criança bagunceira e hiperativa, enquanto seus amigos dizem que você está bem e relaxado. Considere tudo o que seus amigos e familiares dizem e tire suas próprias conclusões. Se todo mundo diz que você pode ser um pouco malvado às vezes, isso pode ser algo que você deseja explorar (e corrigir). 
Claro que você tem pontos fracos, mas também tem pontos fortes - e você pode trabalhar em seus pontos fracos. Ei, até as fraquezas podem ser forças disfarçadas. 
Alguns testes para tentar são `The Big Five Project Personality Test` oferecido pela Out of Service, ou o `Big Five Personality Test` oferecido pela Psychology Today. 
Você pode ser extrovertido se conversar muito, socializar e se sentir enérgico em grupos. Você pode ser introvertido se preferir ficar sozinho e descobrir que situações sociais drenam sua energia. A linha entre eles não é necessariamente nítida: os introvertidos também gostam de eventos sociais, mas recarregam passando o tempo sozinhos, enquanto os extrovertidos geralmente recarregam socializando. 
Se você está frequentemente ansioso, mesmo quando tudo está indo bem, é provável que você tenha uma classificação alta em neuroticismo. O lado bom disso é que você também tem muita atenção aos detalhes e a capacidade de pensar profundamente sobre as coisas. Se você não é muito detalhista e não se preocupa com nada, é provável que tenha pouco neuroticismo. A vantagem disso é que você é despreocupado, mas a desvantagem é que você pode não pensar profundamente o suficiente sobre as coisas. 
Se você se sai bem na escola e é motivado a alcançar seus objetivos, mas acha difícil se adaptar às mudanças, é provável que tenha uma pontuação alta. Pessoas que sofrem de transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo pontuam alto em conscienciosidade. Se você tem muitos projetos inacabados e se vê como uma pessoa espontânea e intuitiva, é provável que você tenha uma pontuação baixa em consciência. 
Se você acha que muitas vezes simpatiza com outras pessoas e não fica com raiva facilmente, então você provavelmente é uma pessoa muito altruísta. A desvantagem é que você provavelmente permanecerá em relacionamentos prejudiciais, mesmo que não esteja feliz. Se você não é altruísta, provavelmente tem um pavio curto e uma desconfiança geral das pessoas. Artistas e líderes empresariais de sucesso costumam ter uma pontuação baixa em altruísmo porque suas profissões exigem um grau de teimosia. 
Se você costuma buscar aventuras e novas experiências, especialmente relacionadas a empreendimentos artísticos e espirituais, provavelmente está muito aberto. A desvantagem é que você pode não ser muito bom em resolver problemas práticos. Se você tiver uma pontuação baixa, pode ter pouca imaginação, mas isso não é necessariamente uma coisa ruim. Isso não significa que você não é inteligente e pode muito bem ser mais capaz de atender às necessidades diárias do que aqueles que pontuam alto em abertura. 
Se você acha que está abaixo ou destacado em qualquer um dos cinco grandes traços, você pode trabalhar para se fortalecer onde você acha que é fraco. Faz você mais forte quando você conhece suas fraquezas.
Descrevendo sua personalidade
Contente
Esteja você escrevendo um currículo, preparando-se para uma entrevista de emprego ou apenas tentando fazer novos amigos, ser capaz de se descrever é uma habilidade útil. Como você se descreve é como você se apresenta aos outros. Para se apresentar aos outros da maneira certa, é importante saber quem você é.
Degraus
Parte 1 de 3: Descrevendo sua personalidade
1. Construa seu vocabulário. Fazer testes de personalidade e ler mais sobre os tipos de personalidade pode ajudá-lo a formar um vocabulário de palavras que descrevem quem você é. Se não encontrar palavras, você também pode pesquisar listas de adjetivos de personalidade.
- Uma pesquisa na internet de `adjetivos de personalidade` lhe dará vários sites onde você pode obter ideias.
2. Saiba quais palavras evitar. Algumas palavras podem soar bem quando outras as usam para descrevê-lo, mas quando você as usa para se descrever, pode parecer presunçoso ou ruim. Palavras a evitar:
3. Mostre em vez de dizer. Uma maneira segura de se descrever é usar histórias que mostrem quem você é, em vez de apenas usar adjetivos. Um mantra comumente usado entre escritores e jogadores de futebol é `ações, não palavras`. O mesmo vale para descrever sua personalidade, especialmente em entrevistas de emprego.
4. Concentre-se nos fatos. Ao procurar palavras para se descrever em um currículo, é melhor se concentrar nos fatos em vez de se descrever com adjetivos. Os adjetivos apenas dizem ao empregador como você se vê, enquanto os fatos sobre o trabalho e as conquistas anteriores falam por si.
5. Adapte sua linguagem ao contexto. Descrever-se para amigos ou familiares soará diferente de descrever a si mesmo em um pedido de emprego. Em ambos os casos, você quer ser honesto sobre si mesmo, mas ao se candidatar a um emprego, você deve descrever a melhor versão de si mesmo.
6. Fale sobre seus interesses e experiências. Em vez de usar adjetivos para se descrever, fale sobre seus interesses e experiências. Imagine ficar na frente de alguém e se descrever com adjetivos. Isso seria muito estranho (e estranho):
7. Não fale apenas de você. Se você está tentando se descrever para um amigo ou alguém que você está romanticamente interessado, não se esqueça de fazer perguntas sobre ele também. Ser um bom ouvinte é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para que as pessoas gostem de você.
8. Nunca minta sobre sua personalidade. Quando você se conhecer, perceberá que existem algumas coisas que você pode e não pode fazer, e tudo bem. Seja honesto sobre seus pontos fortes e fracos, consigo mesmo e com os outros.
Parte 2 de 3: Entendendo sua personalidade
1. Mantenha um diário. Se você tiver dificuldade em expressar quem você é, pode ser útil manter um diário. Registrar regularmente seus pensamentos e sentimentos o ajudará a se tornar mais consciente de si mesmo. Você pode até usar seu diário especificamente para descobrir o que realmente faz de você você.
- Estudos mostraram que as pessoas que mantêm diários são mais saudáveis fisicamente e mentalmente. Apontar para 15 a 20 minutos por dia. Mesmo que você mantenha seu diário apenas alguns dias por mês, ele já pode ser útil.
2. Comece com um livro `eu`. Se você quiser descobrir quem você é, você pode se beneficiar reservando um livro ou pasta para todos os materiais que você usa em sua busca por quem você é. Isso pode ser entradas de diário, testes de personalidade, escrita criativa, desenhos - qualquer coisa que você queira colocar nele.
3. Faça listas. Fazer listas de coisas que são importantes para você o ajudará a se conectar ainda mais com quem você é. Aqui estão alguns exemplos dos tipos de listas que você pode criar:
4. Pergunte a si mesmo por que. Fazer listas é apenas o primeiro passo. O próximo passo é pensar criticamente sobre por que você gosta e não gosta de certas coisas, ou por que certas coisas te assustam enquanto outras te fazem feliz. Ao se forçar a responder à pergunta "por que", você se conhecerá melhor.
5. Pesquise traços de personalidade online ou em um livro. Livros de carreira e psicologia geralmente contêm descrições de traços de personalidade, bem como autotestes que você pode fazer para determinar qual é sua personalidade.
6. Faça testes de personalidade. Estes podem ser encontrados em livros de carreira e psicologia, ou online. Existem vários sites que oferecem testes de personalidade gratuitos. Apenas certifique-se de escolher um com uma boa reputação.
7. Compare seus interesses com traços de personalidade. Uma vez que você tenha uma noção dos diferentes tipos de traços de personalidade, você pode passar por suas listas e diário para ver se reconhece algum sinal de traços específicos.
8. Pergunte aos seus amigos e familiares. Se você está curioso sobre como os outros o veem, pergunte a seus amigos e familiares como eles o descreveriam como pessoa. Lembre-se que no final ninguém te conhece melhor do que você mesmo.
9. Saiba que sua personalidade não está gravada em pedra. As pessoas mudam com o tempo e a experiência. Quem você é agora é provavelmente muito diferente de quem você será daqui a dez anos. Seja flexível ao definir quem você é e deixe espaço para mudanças.
10. Fique à vontade consigo mesmo. Você tem pontos fortes e fracos, e elementos positivos e negativos em sua personalidade. Aceite todas as partes de si mesmo. Celebre as partes que você gosta e trabalhe para mudar as partes que você não gosta, mas não se puna por ser quem você é.
Parte 3 de 3: Inspirando-se nos Cinco Grandes
1. Conheça os `Big Five` Traços de Personalidade. Estudos entre diferentes culturas mostram que a maioria das variantes de personalidade pode ser reduzida a pontuações em cinco tipos de traços. Referido como os Cinco Grandes: Extroversão, Neuroticismo, Conscienciosidade, Altruísmo e Abertura.
2. Faça um teste de personalidade online. Para descobrir qual é a sua pontuação nos traços dos Cinco Grandes, faça uma pesquisa online por `Teste de Personalidade dos Cinco Grandes` e escolha alguns que você gosta. Haverá diferenças entre os testes, então tente alguns para ver se você sempre obtém os mesmos resultados.
3. Descubra como está sua pontuação na extroversão. Pontuações altas (também conhecidas como extrovertidos) são caça divertida, alegre, ambiciosa e trabalhadora. Eles adoram ser o centro das atenções. Pontuações baixas (ou seja, introvertidos) tendem a ser mais retraídas e menos motivadas pelo sucesso, diversão e apreciação.
4. Descubra sua pontuação em neuroticismo. Pessoas com pontuação alta em neuroticismo tendem a se preocupar muito e sofrem de ansiedade crônica, enquanto pontuações baixas tendem a ser mais estáveis emocionalmente e satisfeitas com a vida.
5. Saiba como pontuar em conscienciosidade. Uma pontuação alta em consciência significa que você é disciplinado, eficiente e sistemático. Se você tiver uma pontuação baixa, poderá achar mais fácil ser espontâneo, mas mais difícil atingir metas auto-impostas.
6. Descubra onde você pontua em altruísmo. O altruísmo mede o quão caloroso e amigável você é. Pessoas altamente altruístas são confiáveis, prestativas e compassivas, enquanto pessoas não altruístas são frias, desconfiadas dos outros e menos propensas a cooperar.
7. Descubra como você pontua em abertura. A abertura mede a fantasia. As pessoas que pontuam alto em abertura geralmente estão interessadas em artes e ideias esotéricas. Pontuações baixas podem estar mais interessadas em assuntos práticos e lógicos.
8. Não faça julgamentos de valor com base em suas pontuações. Os especialistas são rápidos em apontar que as variantes de personalidade positivas e negativas estão associadas a todos os cinco grandes traços. Por essa razão, as pessoas devem abster-se de fazer julgamentos de valor com base na pontuação alta ou baixa de alguém em uma característica específica.
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