Ter dentes brancos é bom para sua autoconfiança. Felizmente, você não precisa gastar muito dinheiro em kits de clareamento e tratamentos profissionais para obter dentes brancos. Escovar e enxaguar com bicarbonato de sódio pode ajudar a clarear os dentes, mas tenha cuidado. Para evitar a erosão dentária, não escove os dentes com muita frequência com bicarbonato de sódio e não aplique muita pressão ao escovar. Saiba que as descolorações podem indicar problemas dentários, então consulte o dentista se não o fizer há algum tempo.
Degraus
Método 1 de 2: Pincele com uma pasta de bicarbonato de sódio
1. Faça uma pasta com partes aproximadamente iguais de bicarbonato de sódio e água. Em uma xícara pequena, misture ½ colher de chá (3 gramas) de bicarbonato de sódio com água suficiente para fazer uma pasta ou use ¼ a ½ colher de chá (1 a 2,5 ml). Uma pasta de 1 a 2 partes de bicarbonato de sódio misturada com 1 parte de água é fácil de aplicar e funciona melhor do que bicarbonato de sódio sozinho.
Não faça uma pasta de bicarbonato de sódio e suco de limão, suco de morango ou qualquer outro tipo de suco de frutas. O suco de frutas é ácido e pode danificar o esmalte dos dentes, especialmente quando usado em combinação com bicarbonato de sódio e outros abrasivos.
DICA DO ESPECIALISTA
Cristian Macau, DDS
Doutor em OdontologiaDr. Macau é cirurgião oral, periodontista e técnico dentário na Favero Dental Clinic em Londres. Em 2015, ele recebeu seu mestrado em odontologia pela Carol Davila University of Medicine.
Cristian Macau, DDS Doutor em Odontologia
Cristian Macau, dentista, aconselha o seguinte: "Não branqueie os dentes mais de uma vez por dia com bicarbonato de sódio e não faça isso por mais de duas semanas seguidas. Pare o tratamento por uma semana e repita o processo se necessário."
2.escovar seus dentes por 1 a 2 minutos com a pasta de bicarbonato de sódio. Mergulhe uma escova de dentes macia na pasta e escove os dentes suavemente com movimentos circulares. Escove os dentes inteiros em vez de escovar um local específico por 2 minutos completos. Não escove com muita força ou você pode danificar seus dentes.
Você também pode esfregar suavemente a pasta sobre os dentes com a ponta dos dedos. Esfregue com movimentos circulares suaves e não aplique muita pressão.
Se você tiver gengivas retraídas, não escove a parte inferior dos dentes e a parte ao longo da linha da gengiva com bicarbonato de sódio. O material que cobre os dentes abaixo da linha da gengiva é mais macio que o esmalte do dente e pode ser facilmente danificado.
3. Enxaguar a boca quando terminar de escovar. Depois de escovar por 2 minutos, cuspa o bicarbonato de sódio e lave a boca com água ou enxaguante bucal. Lave bem a escova de dentes.
Saiba que você não deve enxaguar a boca depois de usar creme dental com flúor, porque o flúor não funciona tão bem para proteger sua boca. É por isso que é melhor não escovar ou enxaguar os dentes com bicarbonato de sódio depois de escovar com creme dental comum. Se você quiser enxaguar os resíduos visíveis depois de usar um creme dental comum, use o mínimo de água possível.
4. Repita o tratamento em dias alternados por 2 semanas. Não escove os dentes em dias alternados por mais de 1 a 2 semanas com uma pasta de bicarbonato de sódio. Então só faça isso uma ou duas vezes por semana. O bicarbonato de sódio é abrasivo, por isso pode danificar os dentes se você usá-lo mais de uma vez.
Lembre-se de continuar escovando os dentes com pasta de dente, mesmo se escovar os dentes com bicarbonato de sódio de vez em quando. A melhor maneira de manter os dentes saudáveis é escovar duas vezes ao dia com creme dental com flúor, usar fio dental diariamente e visitar o dentista regularmente.
Antes de escovar com bicarbonato de sódio, pergunte ao seu dentista se seus dentes são saudáveis o suficiente para este método. Seus dentes podem estar propensos ao desgaste e o bicarbonato de sódio pode causar erosão dentária irreversível.
Método 2 de 2: usando métodos alternativos
1. Misture 2 partes de bicarbonato de sódio com 1 parte de peróxido de hidrogênio 1-3% de força.peróxido de hidrogênio pode clarear os dentes, mas você tem que usá-lo com cuidado. Para tentar este método, misture 2 partes de bicarbonato de sódio com 1 parte de peróxido de hidrogênio 1-3% de força para fazer uma pasta. Escove os dentes com a pasta por 1 a 2 minutos e depois lave a boca com água.
Certifique-se de usar peróxido de hidrogênio com uma força de 3% ou menos. Escove os dentes no máximo uma vez por semana com água oxigenada e bicarbonato de sódio.
Pare de escovar e lave a boca com água fria se sentir uma sensação de queimação. Não use este método se você tiver gengivas retraídas e sensíveis, pois o peróxido de hidrogênio pode causar irritação e danificar as raízes dos dentes expostas.
Dica de segurança: é importante enxaguar bem a boca depois de usar peróxido de hidrogênio. Mesmo uma mistura diluída pode causar vômitos e dores de estômago se ingerida. Além disso, os resíduos que permanecem nos dentes podem clarear os dentes, para que não fiquem brancos em todos os lugares.
2. Escove os dentes com uma mistura de bicarbonato de sódio e creme dental com flúor. Esprema um bocado de sua pasta de dente comum na escova de dentes e polvilhe uma pitada de bicarbonato de sódio por cima. Escove os dentes normalmente por 2 minutos usando movimentos circulares suaves. Em seguida, cuspa a pasta de dente e lave a boca com um pouco de água se quiser remover os resíduos brancos.
Mesmo agora, é importante que você não escove os dentes com muita frequência com uma mistura de bicarbonato de sódio e creme dental. Faça isso a cada dois dias por 1 a 2 semanas e depois escove os dentes no máximo uma ou duas vezes por semana com bicarbonato de sódio.
Você também pode comprar uma pasta de dente que já contenha bicarbonato de sódio. Os cremes dentais com bicarbonato de sódio incluem Parodontax e Arm & martelo. Saiba que o bicarbonato de sódio também é chamado de bicarbonato de sódio, então lembre-se disso ao olhar para a embalagem da pasta de dente.
Se você sofre de sensibilidade ou erosão dentária, não use creme dental com bicarbonato de sódio e creme dental que branqueie os dentes.
3. Faça gargarejos com uma mistura de bicarbonato de sódio e água. Em um copo, misture 1 colher de chá (5 gramas) de bicarbonato de sódio com 250 ml de água. Mexa a mistura até dissolver o bicarbonato de sódio. Tome um gole, gargareje por cerca de meio minuto e cuspa a mistura. Repita os passos até que o copo esteja vazio.
Este enxágue com bicarbonato de sódio não afeta seus dentes, então você pode enxaguar os dentes com segurança todos os dias.
Enxaguar a boca com uma mistura de bicarbonato de sódio e água clareará indiretamente os dentes. O bicarbonato de sódio neutraliza os ácidos, ajudando assim a prevenir a erosão dentária causada por alimentos e bebidas ácidas. Também pode ajudar a combater as bactérias que causam cáries e estimular o crescimento de boas bactérias que formam uma película protetora nos dentes.
Pontas
Não escove as gengivas com bicarbonato de sódio e água oxigenada.
Certifique-se de não escovar os dentes em um só lugar por muito tempo. Escove os dentes superiores por 1 a 1,5 minutos e os dentes inferiores por 1 a 1,5 minutos no total.
Lembre-se de não escovar os dentes com uma mistura de bicarbonato de sódio e suco de limão ou qualquer outra substância ácida.
Avisos
Vá ao dentista se quiser saber mais sobre como clarear os dentes. Manchas e descolorações podem indicar problemas que precisam ser tratados por um dentista.
Não escove os dentes com bicarbonato de sódio e cremes dentais abrasivos se tiver dentes sensíveis. A sensibilidade pode indicar erosão dentária. Escovar os dentes com abrasivos só vai piorar o problema.
Não escove os dentes com bicarbonato de sódio e água oxigenada se tiver aparelho ou aparelho permanente.
Para evitar descoloração irregular e danos aos dentes, não use peróxido de hidrogênio e kits de clareamento caseiro se tiver coroas e facetas.
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