Instruções gratuitas passo a passo 
1/2 colher de chá de glicerina (um adoçante) 1/8 colher de chá de sabão neutro suave em pó (um limpador) Uma colher de sopa de carbonato de cálcio, que está à venda na Jacob Hooy 1/2 colher de chá de goma arábica, geralmente disponível em lojas de produtos naturais (um emulsificante) Algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta (um tempero) 35ml de água 
Experimente vários sabores. Fazer sua própria pasta de dente pode ser uma solução particularmente útil se você realmente não gosta dos sabores de menta da maioria das pastas de dente comerciais. Como sua pasta de dente caseira não contém todos os ingredientes encontrados na pasta de dente comercial (para o bem e para o mal), considere alternar entre sua pasta de dente caseira e uma pasta de dente comercialmente disponível a cada duas semanas. Se você usar uma pasta de dente caseira, considere usar enxaguante bucal depois. 
Misture 2 colheres de sopa de argila bentonita, 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio, 1 colher de sopa de folha de sálvia seca e finamente moída, 1 colher de sopa de xilitol e meia colher de chá de sal marinho. Adicione 15 a 20 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta à mistura e mexa bem. Coloque-o em um recipiente ou jarra com uma tampa bem ajustada, ou considere colocá-lo em um jarro de aspersão (a mistura será fina o suficiente para borrifar). Evite recipientes de metal. Mantenha-o em local seco. 
Misture bicarbonato de sódio com água até atingir uma consistência pastosa, depois use para escovar como faria normalmente. Você também pode combinar bicarbonato de sódio com sal marinho para fazer uma variação da pasta de dente caseira. 
Um picador de água massageia suas gengivas, aumentando o fluxo sanguíneo. Isso pode ajudar a proteger suas gengivas de bactérias. Em seguida, enxágue com enxaguante bucal. 
Enxágue com uma colher de chá de óleo por cerca de 20 minutos e depois cuspa em uma lata de lixo para evitar entupir o ralo com o óleo. 
Escovar os dentes sem creme dental
Contente
Se você deseja evitar uma ida à loja ou tentar eliminar aditivos industriais de seus produtos de higiene pessoal, ficará satisfeito em saber que existem muitas alternativas seguras e convenientes para a pasta de dente comercial. Não é difícil fazer sua própria pasta de dente em casa; algumas opções de ingrediente único também são maneiras adequadas de limpar os dentes. Além disso, considere usar produtos naturais ou de alta tecnologia que eliminem completamente a necessidade de creme dental.
Degraus
Método 1 de 4: Fazendo pasta de dente em casa
1. Entenda a composição da pasta de dente caseira. A pasta de dentes caseira pode ser adaptada às suas necessidades e gostos específicos, mas certifique-se de incluir os seguintes tipos de ingredientes:
- Uma substância de limpeza.
- Um abrasivo para soltar a placa dentária.
- Um emulsificante para misturar bem os vários ingredientes.
- Um agente de sabor doce para tornar a pasta de dentes agradável.
- Um componente aromatizante (opcional, mas útil, tanto para dar sabor quanto para refrescar o hálito).
2. Experimente uma receita básica. Comece com um método comprovado e experimente a partir daí para determinar seu gosto e preferência. Uma receita comum consiste nos seguintes ingredientes:
3. Aqueça os ingredientes para formar uma pasta. Misture todos os ingredientes, aqueça e mexa em fogo médio por 5 minutos, ou até que sua mistura pareça uma pasta. Você pode fazer um suprimento de creme dental caseiro para um ano por um décimo do preço de uma marca comercial.
Método 2 de 4: Faça seu próprio pó dental em casa
1. Saiba mais sobre os benefícios dos ingredientes em pó de dente. Assim como a pasta de dente caseira, o pó de dente também pode ser feito de várias maneiras. Muitas vezes, esses ingredientes naturais podem parecer um pouco desconcertantes - argila nos dentes? -- Portanto, é importante entender a razão por trás desses ingredientes em uma receita de amostra de pó de dente:
- Argila de bentonita: Esta argila natural pode se ligar a toxinas em seu corpo - incluindo o mercúrio encontrado em obturações dentárias. Também é rico em materiais que podem cuidar dos dentes e gengivas.
- Bicarbonato de sódio: o bicarbonato de sódio é um abrasivo natural fantástico e suas qualidades alcalinas neutralizam o ácido prejudicial.
- Sálvia: sálvia é um branqueador natural e adstringente.
- Xilitol: este adoçante natural ajudará a tornar o pó dental caseiro mais saboroso.
- Sal marinho: o sal marinho contém minerais que fortalecem os dentes e pode aliviar a doença das gengivas.
- Hortelã-pimenta: A hortelã-pimenta possui propriedades antibacterianas, anti-sépticas e analgésicas, além de suas qualidades refrescantes para o hálito.
2. Misture bem os ingredientes. Use uma colher não metálica, pois alguns metais podem reagir com seus ingredientes.
3. Coloque a mistura seca em sua escova de dentes. Mergulhe a escova de dentes no pó ou polvilhe um pouco do frasco de polvilho na escova de dentes úmida. Use-o como você usa creme dental comercial.
Método 3 de 4: Usando alternativas de ingrediente único
1. Esfregue com sal marinho. O sal marinho contém vestígios de minerais como cálcio, magnésio, silício, fósforo, sódio, níquel e ferro que podem fortalecer as gengivas, combater o acúmulo de tártaro, refrescar o hálito e possivelmente até clarear os dentes ao longo do tempo. O iodo do sal marinho tem propriedades antibacterianas e pode neutralizar os ácidos que podem causar cáries.
- Mergulhe uma escova de dentes molhada em meia colher de chá de sal marinho e escove como faria normalmente.
- Alternativamente, você pode enxaguar a boca com uma solução de água salgada. Dissolva meia colher de chá de sal marinho em 125 ml de água morna e enxágue por 30 segundos. Cuspa a solução quando terminar. Este enxágue com água salgada pode ajudar a curar gengivas inchadas ou inflamadas e eliminar bactérias.
2. Pincele com bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio, ou hidrogenocarbonato de sódio, é reconhecido há muito tempo como uma maneira natural de limpar e clarear os dentes. Como o bicarbonato de sódio é muito alcalino, ajuda a neutralizar os ácidos que podem causar cáries. Também mata bactérias e refresca o hálito.
3. Use um sabonete natural. Embora geralmente não estejamos acostumados com o sabor do sabão na boca, os sabonetes naturais são um limpador de dentes eficaz. Experimente um produto suave, como um sabonete de azeite sem perfume.
4. Experimente o óleo de coco. O óleo de coco tem propriedades antibacterianas e antifúngicas - e tem gosto, é claro, de coco. Você também pode considerar misturá-lo com ingredientes como bicarbonato de sódio.
Método 4 de 4: Encontrando alternativas à escovação tradicional
1. Use um bastão de miswak. As pessoas usam os galhos da árvore Salvadora persica há mais de 4.000 anos para limpar os dentes. As fibras desta árvore contêm hidrogenocarbonato de sódio e sílica - ambos abrasivos o suficiente para remover a incrustação. Esses galhos também contêm antissépticos naturais, resina que pode formar uma camada protetora sobre os dentes e óleos essenciais para refrescar o hálito.
- Para usar uma vara de miswak, mastigue a casca da ponta de uma das varas e espalhe o fibroso cabelos mastigando a polpa. Use o resultado eriçado para limpar os dentes.
- Nunca morda objetos duros com os dentes da frente, pois eles não suportam altas forças de compressão e podem lascar ou quebrar facilmente.
2. Lave a boca com um banho de água. Um chuveiro de água é um tipo de chuveiro pressurizado para os dentes, frequentemente recomendado por ortodontistas para pacientes com aparelho. Mas todos podem se beneficiar de um banho de água. Enxaguar a boca limpa abaixo da superfície das gengivas, reduz as bactérias nocivas e remove a placa solta.
3. Tente puxar óleo. A extração de óleo é uma técnica antiga para desintoxicar e limpar seus dentes e gengivas. Óleos vegetais como azeite ou óleo de coco podem clarear os dentes, reduzir a sensibilidade e reduzir o mau hálito. Eles também têm algumas propriedades antibacterianas.
4. Compre uma escova de dentes misoka. A escova de dentes misoka usa nanotecnologia para limpar os dentes. Estas escovas são feitas com cerdas extremamente finas, envoltas em íons minerais. Quando você umedece a escova e a passa sobre os dentes, os íons removem os depósitos e formam uma camada protetora sobre o esmalte dos dentes.
Artigos sobre o tópico "Escovar os dentes sem creme dental"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
