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Especificamente. Não seja muito geral sobre seus objetivos. Pergunte a si mesmo o que você realmente quer, por que você quer, quem pode ajudá-lo e como. Mensurável. Ater-se a metas quantificáveis também pode ajudar a ser específico e fundamentado. Por exemplo, se você quer um carro, pesquise seu preço, estime quanto tempo levará para ter essa quantia de dinheiro e pense onde deseja estacioná-lo. Aceitável. Seja realista sobre seus objetivos. Se você quer ficar milionário ou casar com uma princesa, a chance pode ser pequena. Atenha-se às metas que você sabe que estão ao seu alcance. Relevante. Pergunte a si mesmo se o que você quer pode significar algo para as pessoas ao seu redor. Se sua conquista também for do interesse deles, eles o ajudarão a obtê-lo. Tempo limite. Estime quanto tempo pode levar para atingir seu objetivo principal e os objetivos menores ao longo do caminho. Por exemplo, se você quer ser ator, pode se dar dois anos para fazer um teste, três anos para interpretar um papel com letras e cinco anos para atingir a meta antes de passar para outra coisa. 
Por exemplo, se você quiser se tornar um jornalista, descubra quais escolas podem treiná-lo para esse trabalho e faça uma análise objetiva de custo-benefício. Considere empregos de meio período e voluntariado que possam lhe dar mais experiência nesse campo. Entre em contato com pessoas que trabalham neste setor e peça conselhos. 
Por exemplo, você pode conseguir a data da sua vida exagerando suas habilidades e conquistas ou fingindo ser outra pessoa. No entanto, se você continuar namorando essa pessoa, não demorará muito para que ela o conheça por quem você realmente é. 
A impaciência decorre de um sentimento de impotência, de não poder mudar as coisas como elas são. Perceber que há coisas às quais você pode reagir e que a direção em que sua vida se move é determinada em primeiro lugar por suas decisões, é importante adotar uma abordagem mais ativa e sentir que você ainda está no controle. Por exemplo, para encontrar um emprego como jornalista, você pode enviar milhares de currículos sem muito retorno. No entanto, concentrando-se em outras coisas que você pode fazer para atingir seu objetivo, como escrever para o jornal estudantil ou participar de oficinas, você pode converter esse tempo de espera em tempo investido ativamente em atividades úteis e torná-lo mais suportável. Passar algum tempo por semana em exercícios físicos e técnicas de relaxamento pode ajudá-lo a reduzir o estresse e tornar-se mais paciente. 
Assim como é imprevisível se vamos conseguir o que queremos, a inatividade nem sempre sai conforme o planejado. Por exemplo, se você ficou desempregado de repente, não pense nesse período como uma perda de tempo ou algo para se sentir culpado. Você pode transformá-lo em algo útil perseguindo o que realmente deseja fazer e aproveitando os benefícios desse tempo extra para si mesmo. 
Você pode manter um diário de gratidão com uma lista contínua de coisas e razões pelas quais você deve ser grato. 
Tenha em mente que, por mais importante que seja, a distração não deve se tornar compulsiva. Esfregar o chão por horas todos os dias para esquecer que você não tem um emprego mundial também afetará sua energia e saúde. 
Mesmo neste caso, relembrar suas conquistas passadas e apreciar o que você já tem será uma boa maneira de ver o lado bom da espera. 
Por exemplo: se passar 16 horas por dia postando currículos não ajudou você a conseguir um emprego, pode haver uma maneira melhor de gastar seu tempo, como networking. 
Pergunte a si mesmo se conseguir o que deseja se tornou uma questão de princípio. Se for esse o caso, você precisará reconsiderar suas ambições e se concentrar nas razões por trás delas, e não no objeto em si. 
Isso não significa que você deve mudar sua vida. Por exemplo, mesmo que o emprego da sua vida esteja fora de alcance agora, pode haver outros empregos semelhantes o suficiente e igualmente gratificantes. 
Pense no que te fez feliz no passado. A sorte estava relacionada a conseguir o que você queria ou foi o resultado da maneira como você olhou para o que já tinha? A felicidade pode ser focada em um objeto, ou é mais uma metodologia?
Aprendendo a esperar pelo que você quer
Contente
Aprender a esperar até conseguir o que deseja na vida pode ser difícil. Nem sempre você sabe se seu desejo se realizará ou se levará muito tempo para se realizar. A vida pode ser imprevisível, e é difícil viver com imprevisibilidade quando lhe dizem que as coisas vão acontecer, se você as fizer acontecer. Claro, isso realmente não funciona dessa maneira. O que você quer nem sempre é claro, o futuro muitas vezes está além do nosso controle e o tempo nem sempre entrega o que esperamos. No entanto, ter clareza sobre seus objetivos, paciência e perseverança podem ajudá-lo a fazer o melhor uso do seu tempo.
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Parte 1 de 3: Saiba o que você quer e como conseguir
1. Descubra o que você quer. Isso pode ser qualquer coisa. Se você quer conseguir um emprego, encontrar um novo amor ou amizade, fazer a viagem da sua vida ou apenas comprar uma nova câmera, você precisa ter certeza de que sabe exatamente o que quer e por quê.
- Embora isso possa parecer fácil, na verdade é a tarefa mais difícil. Você pode não saber claramente quais são seus objetivos ou não tem certeza entre duas opções. Seja honesto consigo mesmo e descubra o que você realmente gosta ou o que pode te ajudar a se tornar a pessoa que você quer ser.
- Se você não pode decidir entre diferentes opções, avalie os pontos fortes e fracos de cada uma e tome uma decisão com base nisso. Você pode fazer uma lista de prós e contras para ajudá-lo nesse processo.
- Concentre-se nas razões por trás do seu desejo, pese alternativas possíveis, compare-as e veja se o seu desejo original é o que melhor se adapta ao seu propósito maior. Por exemplo, se você deseja que uma câmera dedicada se torne um fotógrafo profissional, considere outras câmeras na mesma faixa de preço e veja se a que você originalmente queria ainda é a melhor opção para ajudá-lo a alcançar seus objetivos maiores. meta: se tornar um profissional fotógrafo.
2. pensa.m.uma.R.t. Essa é uma estratégia comum no gerenciamento de projetos, mas também é eficaz no desenvolvimento pessoal. Ajuda a manter os pés no chão, pensar em termos práticos e evitar pensamentos ilusórios. s.m.uma.R.t. é um acrônimo para os cinco critérios básicos que podem ajudá-lo a atingir seus objetivos claros. O que você quer deve ser o seguinte:
3. Faça o seu melhor para alcançar o que deseja. Considere todas as maneiras possíveis de alcançar sua meta, escolha a que melhor se adapta a você e comece. Lembre-se de que existem muitas maneiras de chegar ao mesmo lugar: o que funciona para os outros pode não funcionar para você e vice-versa.
4. Não engane. A impaciência pode levar você a pensar que a razão pela qual você não consegue algo é que você não é esperto o suficiente. No entanto, tenha em mente que a honestidade compensa no final. Os fraudadores podem conseguir o que querem mais rápido, mas também podem perdê-lo novamente.
Parte 2 de 3: Aprenda a ser paciente
1. Aprenda a cooperar com o tempo. Quando a espera se torna insuportável, o tempo pode parecer um inimigo. No entanto, é a melhor ferramenta que você tem para fazer a espera valer a pena: use-a com sabedoria e invista em atividades frutíferas que possam ajudá-lo a alcançar seu objetivo.
- Embora não possamos controlar a passagem do tempo, podemos organizá-lo. Manter um cronograma, fazer planos de curto prazo e definir prazos ajuda você a gerenciar melhor seu tempo e torná-lo seu aliado.
- Não gaste todo o seu tempo alcançando seu objetivo. A gestão sensata do tempo também exige que você faça pausas. Se você não se permitir algum tempo livre, pode ficar desnecessariamente frustrado ou perder sua energia.
2. Tenha paciência. Paciência é uma arte que requer habilidade e prática. Significa perceber que o tempo é imprevisível e não conseguimos o que queremos quando queremos, além de sermos capazes de aceitar o fato de que algumas coisas podem ser mudadas e outras não.
3. Você percebe que não há problema em pausar às vezes. Nenhum progresso pode ter suas vantagens. É bastante natural que alguns períodos sejam dedicados ao descanso e não à atividade. Recarregar suas baterias é necessário para voltar em plena forma.
4. Seja grato pelo que você já tem. Você pensaria que se você não conseguir o que quer, tudo está errado com sua vida. Pensar em tudo o que você já realizou colocará as coisas em perspectiva e fará você perceber que sua vida já seguiu caminhos imprevisíveis antes. O que você agora dá como certo foi alcançado anteriormente com paciência e perseverança.
5. mantenha-se ocupado. Certifique-se de que você sempre tem algo para esperar. Seja para fazer faxina ou sair à noite com os amigos, alguma distração tornará a espera mais suportável. Fixar-se no que você quer não o ajudará a obtê-lo: só afetará sua energia e saúde.
6. fique otimista. Uma visão positiva da vida também aumentará sua paciência. O otimismo é um combustível muito bom: ser enérgico e proativo também o ajudará a obter o que deseja mais rapidamente.
Parte 3 de 3: Reavaliando o que você quer
1. Entenda por que as coisas não saem do jeito que você planejou e conserte. Não conseguir o que você quer também pode ser um gatilho para que seu objetivo seja alcançável, mas pode haver algo errado com seu método. Seja honesto consigo mesmo e pense objetivamente se há algo que você pode fazer que ainda não tenha feito.
- Pensar em todo o processo e refazer seus passos desde o início pode ajudá-lo a ver quais erros você pode ter cometido e quais caminhos alternativos você poderia ter tomado.
2. Explore formas alternativas de chegar lá. Esteja disposto a repensar suas estratégias e mudar a maneira como você trabalha. Às vezes, você pode ficar cego por um determinado método que usa para obter o que deseja e não perceber que não produz o resultado esperado. Ser flexível e objetivo o ajudará a alcançar seu objetivo mais rapidamente, lembrando que o objetivo final é o que realmente importa, não como você o alcança.
3. Pense no verdadeiro motivo pelo qual você quer algo. Quando você está esperando tanto tempo, é sempre uma boa ideia pensar por que você quer o que quer em primeiro lugar. Às vezes você quer tanto algo que a energia que você colocou para obtê-lo fez com que você perdesse de vista seus objetivos maiores.
4. Considere objetivos alternativos. Talvez não conseguir o que você quer seja um sinal de que isso está fora do seu alcance. Embora possa ser difícil reavaliar suas aspirações, querer algo que você nunca terá só irá frustrá-lo e deixá-lo insatisfeito consigo mesmo.
5. Perceba que a felicidade não é o mesmo que conseguir o que você quer. Você pode pensar que a felicidade é mensurável, como riqueza ou fama: quanto mais dinheiro você tem, mais rico você é, quanto mais as pessoas o conhecem, mais famoso você é. No entanto, a felicidade é mais uma atitude do que uma quantidade ou posse. A infelicidade e a insatisfação, por outro lado, giram em círculo: não importa o quanto você tenha, nunca é suficiente.
Pontas
- Lembre-se, você nunca sabe o que está reservado para você. Você pode ir trabalhar amanhã e conseguir aquela promoção que sempre quis. Quer você acredite ou não no destino, a imprevisibilidade da vida é um fato. Aceitar que você não está no controle de tudo o ajudará a evitar estresse desnecessário e a nunca perder a esperança.
Avisos
- Pense em todos os aspectos do que você quer. Se você quer ser famoso, também precisa estar disposto a abrir mão de um pouco da sua privacidade, aprender a lidar com os julgamentos alheios e perceber que pode perdê-la a qualquer momento.
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