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Você pode obter suplementos nutricionais contendo iodo na maioria das farmácias e lojas de produtos naturais. Siga as instruções da embalagem para tomar a dose correta, mas tente tomar pelo menos 150 µg de iodo por dia. Na Holanda, o iodo é adicionado ao sal de mesa, então você já pode estar recebendo iodo suficiente usando sal. Você também pode obter iodo comendo alimentos naturais e integrais, como peixes e mariscos, laticínios, ovos e carne. 
O ginseng contém substâncias anti-inflamatórias que podem diminuir os nódulos na glândula tireóide. Tomar extrato de ginseng diariamente pode ajudar a curar seus nós. Sargassum é uma erva rica em iodo que pode ajudar a tratar nódulos da tireoide. Beber três xícaras de chá de sargaço diariamente pode ajudar a diminuir as glândulas tireoides e prevenir novos nódulos. Um estudo não encontrou evidências conclusivas de que as ervas chinesas podem tratar nódulos. 
Misture uma colher de chá de vinagre de maçã e uma colher de chá de mel cru com 250 ml de água destilada fria. Beba esta mistura três vezes ao dia para encolher seus lipomas. Os defensores deste remédio pensam que o vinagre de maçã ajuda a perder peso, reduzindo os depósitos de gordura. 
Adicione uma colher de chá de grão de bico seco a 250 ml de água fervente e beba esta mistura pelo menos duas vezes ao dia. Adicione uma colher de chá de folhas secas de chá verde a 250 ml de água fervente e beba esta mistura pelo menos duas vezes ao dia. Você também pode fazer chá de folhas secas de bambu para ajudar a evitar o acúmulo de muco. Isso pode ajudar a resolver seu nó. 
Misture uma colher de chá de argila bentonita com sua água diariamente para ajudar a remover toxinas. Isso pode resolver ou evitar problemas. Aplique uma máscara de argila bentonita no pescoço para ajudar a remover toxinas prejudiciais do corpo. Isso pode resolver ou evitar problemas. 
Faça uma máscara de mel para a sua pele misturando uma colher de chá de mel cru com um dos seguintes ingredientes: abacate, suco de limão, clara de ovo, óleo de coco ou iogurte. Faça uma máscara de chá verde misturando a água de um saquinho de chá verde com duas colheres de sopa de iogurte natural. Você pode fazer uma máscara de chá verde e mel misturando duas colheres de chá de mel com uma xícara de chá verde. 
Os alimentos que causam lodo incluem laticínios como queijo e manteiga, frituras e até massas e tofu. 
Se você quiser comer algo doce, tente comer frutas diferentes, como laranjas, limões, framboesas ou morangos. Frutas cítricas também podem ajudar a diminuir seus nós. 
Peixes e crustáceos podem ser particularmente eficazes para nódulos de tireoide. 
O exercício pode ajudá-lo a perder peso, para que você também sofra menos com nodi. 
Mantenha suas cordas vocais hidratadas. Se estiverem secos, não fecharão corretamente. Às vezes, eles se esfregam um no outro e causam rouquidão, inchaço e, eventualmente, nenhuma dor. 
Pesquise na internet para obter mais informações sobre produtos que contenham esses produtos químicos. Se você usar produtos que contenham os produtos químicos acima, substitua-os por outros produtos.
Resolvendo o nodi: pode fazê-lo naturalmente?
Contente
Nódulos ou nódulos subcutâneos são grupos de células teciduais que podem crescer juntas em diferentes partes do corpo. A maioria dos nódulos são benignos, mas alguns são malignos, por isso é importante que sejam examinados pelo seu médico. Se você tem um nódulo benigno, pode usar vários remédios naturais e fazer algumas mudanças no estilo de vida para tratar essa condição.
Degraus
Parte 1 de 2: Usando remédios naturais
1. Consulte o seu médico para se certificar de que os nódulos não são cancerígenos. Se você tem ou sabe que tem sintomas que indicam nódulos, consulte seu médico. Dessa forma, você saberá com certeza que os nódulos não são cancerígenos ou são sintomas de outra condição. Seu médico também pode recomendar alguns remédios naturais que podem ajudar a resolver suas necessidades.
- Nodi são nódulos que se formam sob a pele. Eles podem ser preenchidos com fluido, tecido ou ambos.
- Nodi parece acne, cistos, tumores, furúnculos e abscessos. Por isso, é importante consultar o seu médico para descartar essas condições.
- Os nódulos podem crescer em qualquer parte do corpo, mas são mais comuns na tireoide, pulmões, axilas, virilha e cordas vocais.
2. Tome iodo se você tiver agulhas de tireóide. Uma deficiência de iodo pode causar nódulos na glândula tireóide. Ao tomar suplementos alimentares com iodo ou comer alimentos que contêm muito iodo, você pode prevenir ou sofrer de nódulos.
3. Tome suplementos de ervas chinesas. Tomar suplementos de ervas chinesas, como sargaço e ginseng diariamente, pode ajudar a dissolver seus nódulos naturalmente. Há pouca evidência clínica de que essas ervas ajudam a resolver nódulos, mas praticantes holísticos e praticantes da medicina oriental recomendam usá-los para ajudar no processo de cura.
4. Beba vinagre de maçã e mel para dissolver lipomas. Se você tem lipomas ou depósitos de gordura, beba uma mistura de vinagre de maçã e mel todos os dias. Isso pode ajudar a encolher ou dissolver seus lipomas.
5. Beba chá de ervas para evitar o crescimento de nós. Beba chá de ervas diariamente, como chá de erva-de-bico ou chá de bambu para encolher seus nós. Este tratamento também pode ajudar a prevenir novos nós.
6. Use argila bentonita. A argila bentonita pode absorver e remover toxinas do seu corpo, incluindo aquelas que podem causar acne. Beber argila bentonita diariamente ou usá-la como máscara pode ajudar a resolver e prevenir nódulos.
7. Aplique uma máscara de mel ou chá verde. Prepare uma máscara de mel ou chá verde para encolher o nodi. Esses agentes são especialmente eficazes em nódulos causados por acne.
Parte 2 de 2: Fazendo mudanças no estilo de vida
1. Evite alimentos gordurosos. Evitar alimentos gordurosos pode ajudar os sistemas digestivo e linfático, além de ajudar a perder peso. Essas medidas podem ajudar a resolver o nó e reduzir a chance de desenvolvimento de um novo nó.
- Continue a comer gorduras saudáveis, como abacate, nozes, sementes como linhaça e proteínas magras. Essas gorduras ajudam você a se manter saudável e também podem ajudá-lo a perder peso.
- Tente não comer alimentos assados e fritos, como batatas fritas, vegetais fritos ou carne ou alimentos processados. Não só pode fazer você ganhar peso, mas também pode deixá-lo mais entorpecido.
2. Evite alimentos que causam muco. Certos alimentos estimulam a produção de muco no corpo. Evitar esses alimentos pode diminuir os nós e evitar novos nódulos.
3. Certifique-se de consumir menos açúcar. O açúcar pode afetar sua resistência causando inflamação no corpo. Comer menos açúcar pode ajudar a dissolver nódulos e impedir que novos nódulos cresçam.
4. Coma mais peixe e marisco. Peixes e mariscos contêm muito iodo. Comer mais peixes como salmão ou mariscos como camarão pode diminuir seus nódulos e evitar novos.
5. Certifique-se de se mover muito. Ao se exercitar regularmente, você se manterá saudável e os fluidos em seu sistema linfático serão transportados de forma mais eficaz. Isso pode ajudar a resolver e evitar.
6. Não force muito sua voz. Se você tiver nódulos nas cordas vocais, não fale por longos períodos de tempo e não grite ou grite. Isso pode agravar os nós existentes e causar novos.
7. Evite substâncias nocivas em produtos de limpeza e cuidados. Produtos que contêm petroquímicos como dodecil sulfato de sódio, lauril éter sulfato de sódio, dietanolamina (DEA) e propilenoglicol (muitas vezes referido como lauril sulfato de sódio, lauril sulfato de sódio, DEA e propilenoglicol na embalagem) podem perturbar o sistema endócrino e causar dormência . Evite produtos com esses ingredientes para ajudar a resolver e prevenir a acne.
Pontas
- Esses recursos e sugestões não são tratamentos médicos. Você definitivamente não deve usá-los em vez de ir ao seu médico.
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