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Ignorar comportamentos irritantes (e existem muitas variantes) é uma boa maneira de se destacar da multidão e não se envolver, mesmo que eles o irritem. 
Vá para a cozinha ou para um quarto, apenas para se isolar. Coloque fones de ouvido. Usar fones de ouvido mostra às pessoas ao seu redor que você não está interessado em conversar e que está interessado em sua música, podcast ou qualquer outra coisa. Leia um livro. Em geral, mesmo pessoas irritantes não o interromperão quando você estiver lendo. Se sim, responda: `Estou lendo algo para o trabalho/escola/é importante`. 
Os amortecedores sociais devem estar cientes de seu papel com antecedência. Não basta convidar alguém para sair na esperança de que ele faça todo o trabalho enquanto você está se escondendo. O buffer social também exige um retorno! 
Ouvir é uma habilidade, e repetir o que alguém disse pode ajudá-los a entender não apenas o que disseram, mas como é ouvir essas palavras. 
Aprenda a ouvir melhor. Ouvir não é apenas esperar que outra pessoa termine de falar. 
Tente evitar tópicos sensíveis ou provocativos – sugira alternativas úteis. Se eles disserem algo para você, bom ou ruim, apenas agradeça e siga em frente. Tente não discutir com eles o tempo todo. As discussões com as pessoas muitas vezes acabam causando conflito. 
Se eles disserem algo maldoso ou estranho sobre alguém que você gosta ou ama, você provavelmente vai querer defender essa pessoa, então prepare algumas respostas e comentários. 
Se você precisar de outra pausa, pegue-a! Repita se necessário. Talvez você esteja tentando ter uma conversa onde a teria evitado ou ignorado antes. 
Se puder, peça à pessoa para não discutir um ponto ou tópico específico, ou diga que você não esqueceu a pergunta e que a responderá quando puder. Se a outra pessoa te pressionar, não diga nada e mude de assunto. 
Não responder ainda é uma resposta, e uma que diz: "Este é um tópico muito desagradável para entrar".` Afastar-se mostra que você se respeita e que pode `viver e deixar viver`. Continuar! 
Não é seu objetivo na vida mudá-los porque você não pode e desperdiçará sua energia. Incorporar amor e aceitação em tudo que você diz e faz. 
Se você ficar aborrecido e aborrecido, não culpe aquele membro da família. Você é o único que não pode lidar com isso, e reconhecer isso é o primeiro passo para assumir a responsabilidade. Concentre-se no que você pode fazer melhor para ser a pessoa que deseja ser, não importa com quem você esteja ou o que eles façam ou digam. Você sempre pode lidar com isso se você se concentrar em si mesmo. 
A compaixão é ativa, não passiva, e algo que você desenvolve com o tempo. Você não será capaz ou disposto a sentir compaixão de vez em quando, mas com membros da família irritantes você sempre terá outra chance de praticar isso! 
Um pouco de estresse pode ajudá-lo a ser mais consciente, mas muito é ruim para você. Ser capaz de se acalmar o ajudará a responder adequadamente, e você pode até se surpreender. 
Discuta seus planos e tempo livre para que você saiba com antecedência o que planejar, alugar, etc. Não ocupe o espaço público, não deixe suas coisas espalhadas em todos os lugares e não ocupe o banheiro ou a cozinha. Não fale em voz alta ao telefone ou ouça música em locais públicos. Vá para fora ou para um quarto, ou use seus fones de ouvido. Deixe tudo que você usa no banheiro e na cozinha limpo. Se puder, ofereça-se para ajudar na limpeza também, incluindo guardar a louça, tirar o lixo, etc. Ofereça-se para fazer tarefas, pegar ou levar mantimentos, tudo para manter as coisas funcionando sem problemas e substituir o que você consome. Deixe-os com um belo presente e não se esqueça de escrever à mão uma nota de agradecimento após a sua estadia. 
Se eles estiverem hospedados na sua casa, pergunte se eles gostariam de se refrescar ou comer alguma coisa primeiro, e certifique-se de que ambos são possíveis. Discuta seus planos para a visita depois que eles tiverem sido alimentados e/ou tomados banho e mostre a eles o quarto ou hotel. 
Às vezes você tem a sorte de ter um quarto extra, mas mesmo em um hotel você pode parar e trazer água, lanches, uma garrafa de vinho e um abridor de vinho, ou algumas revistas legais que eles possam achar interessante. 
Não se sinta compelido a produzir jantares elaborados para impressionar sua família, mas se você gosta de cozinhar e gosta, faça-o. O descanso é tão importante, então não se esqueça de agendá-lo. Planeje refeições ou alternativas para jantar fora para se adequar a qualquer orçamento.
Lidar com familiares que o incomodam
Contente
Parentes irritantes fazem parte da vida e podem ser irritantes de várias maneiras. Lidar com parentes irritantes significa primeiro entender que você não precisa acreditar neles, responder a eles ou concordar com eles, embora as chances sejam de que você fique frustrado e irritado. No entanto, você terá que interagir com eles em determinados momentos e em graus variados, e existem diferentes métodos de lidar com eles. Experimente-os até encontrar uma combinação que funcione para você!
Degraus
Método 1 de 5: Evite ficar irritado
1. Não fique muito perto de parentes irritantes. Se há familiares que você sabe que sempre o incomodam, tente evitar o contato se possível.
- Se você não pode evitá-los completamente, tente passar o menor tempo possível com eles.
- Se você tiver que passar tempo com eles, fale com eles o mínimo possível.
2. Ignore seus parentes irritantes. Se você precisa estar perto de seus parentes super irritantes, tente ignorá-los quando eles dizem ou fazem algo irritante para você, ou simplesmente vá embora.
3. fazer algo sozinho. Atividades solitárias podem construir um muro de isolamento ao seu redor se você estiver em um lugar onde há parentes irritantes.
4. Forneça um buffer social. Um buffer pode ser uma pessoa que sabe como lidar com os parentes irritantes, como mãe, pai, irmão ou amigo, para que você não precise fazer isso sozinho.
Método 2 de 5: Conversando e lidando com parentes irritantes
1. Se você falar, espere antes de responder. Respire fundo e espere antes de falar.
- Às vezes, a pessoa muda para outro tópico sem pausa, poupando o trabalho de responder.
- Dê a si mesmo um momento para pensar antes de dizer algo, para não exagerar ou dizer algo que possa se arrepender mais tarde.
- Obtenha algumas respostas de antemão para aquelas perguntas irritantes que você sabe que serão feitas.
2. Repita a coisa desagradável que foi dita. Repetir o que alguém lhe diz é a melhor maneira de deixá-los saber que foram ouvidos.
3. Mude o assunto. Se o seu familiar for super chato, tente mudar de assunto ou fazer uma pergunta aleatória.
4. Ao falar, seja respeitoso, sincero e diplomático. Quando você decidir falar, responda com respeito e não diga mais do que você quer revelar. Quando suas perguntas forem feitas, tente responder honestamente, se e quando puder.
5. Evite assuntos sensíveis, tanto para você quanto para a outra pessoa. Você pode saber que suas crenças políticas acalentadas diferem daquelas de sua família", ou que seus piercings e cabelos azuis estão fazendo seus avós se encolherem. Se puder, modere um pouco sua perspectiva e, se possível, sua aparência - apenas para manter a paz.
6. Escolha sua arena com sabedoria. Nem todo ponto estranho, horrível, rude ou bobo que é feito precisa ser corrigido.
7. Se você precisar de uma pausa, faça uma. Não querer ver uma pessoa por um tempo não é um erro, e você pode voltar à conversa se precisar, depois voltar quando se acalmar.
8. Conheça seus limites e defenda-os. Saber com antecedência o que vai causar sua impaciência, raiva ou aborrecimento é o primeiro passo para cuidar do seu próprio bem-estar.
9. Deixe ir e vá embora. Se nenhuma das técnicas acima funcionar, simplesmente abandone a conversa e vá embora.
Método 3 de 5: Aceitando sua família irritante
1. Aceite que a pessoa te incomoda. Aceitar um membro da família irritante nem sempre é fácil, mas existem maneiras de contornar isso.
- Não passe muito tempo sozinho com a pessoa. Isso pode parecer exatamente o oposto do que você quer fazer, mas sua atenção total, mesmo em pequenas quantidades, pode ajudar bastante a neutralizar comportamentos desagradáveis.
2. Não mude o outro, mas ame a pessoa. Pode ir contra a sua intuição, mas ser amoroso muitas vezes pode acabar com os aborrecimentos antes que eles aconteçam. E isso definitivamente mudará sua perspectiva.
3. aceite-se. Aceite, em vez de negar, que você acha difícil lidar com pessoas irritantes e que algumas dessas pessoas são da família.
4. Tenha compaixão. Sentir compaixão por si mesmo e pelas pessoas ao seu redor pode ajudar a evitar aborrecimentos.
Método 4 de 5: Visitando parentes irritantes
1. Planeje uma estadia curta. Se estiver visitando ou ficando com parentes que o incomodam, concorde que ficará apenas por pouco tempo, seja para jantar ou um fim de semana.
- Se for convidado para jantar, reserve duas a três horas. Uma hora e meia para o almoço é suficiente.
- Se você for convidado a visitar em um fim de semana, reserve até três horas e tente planejar uma atividade real para que vocês tenham algo para fazer juntos.
2. Fique calmo. Ficar irritado antecipadamente pode arruinar qualquer chance que você tenha de fazer da visita um sucesso sem ficar chateado ou agitado, e pode arruinar suas chances de fazer boas escolhas por causa de todo o estresse.
3. Seja um bom convidado. Ser um bom hóspede significa respeitar os horários e costumes de seus anfitriões, seguir as regras da casa e até mesmo compensar o custo de sua visita até certo ponto.
Método 5 de 5: Recebendo a visita de uma família irritante
1. Arranje tempo para quando eles chegarem. Tente reservar um pouco de tempo para mostrar aos seus parentes que eles são importantes.
- Isso ajudará você a se sentir menos estressado se não precisar levar em consideração seu trabalho quando eles chegarem, mesmo que precise trabalhar durante a visita.
2. Dê-lhes uma recepção calorosa. Receber pessoas em sua casa ou cidade pode envolver muitas coisas, mas quase sempre tem a ver com se refrescar e/ou comer alguma coisa.
3. Planeje onde eles vão ficar e faça-os felizes. Um pouco de pensamento e esforço para tornar os quartos de dormir dos parentes irritantes aconchegantes e convidativos irá desarmá-los em um bom caminho.
4. Planeje algumas refeições e atividades. Planejar algumas refeições e algumas atividades pode ajudar a preencher o tempo para elas.
Pontas
- Se possível, lide com o aborrecimento rapidamente para não acumular ressentimento e antipatia pela pessoa. Espero que a situação se resolva assim que você a resolver e você possa seguir em frente em breve.
- Quando é hora de visitá-los, finja que está doente. Talvez você possa ficar em casa.
Avisos
- Atacar diretamente parentes irritantes na frente de outras pessoas pode gerar sentimentos de ressentimento e vergonha; portanto, se achar necessário confrontá-los, faça-o em particular.
- Confrontos podem levar a estados emocionais intensificados e "festas" dentro de uma família (pense em dramas familiares) que podem durar anos e anos, então pense cuidadosamente se você deve ou não confrontar alguém sobre algo
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