Lidando com o casamento anterior de seu parceiro

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O casamento anterior do seu parceiro pode ser difícil de lidar, especialmente se houver desacordo entre o ex e vocês dois. O ex faz parte do passado do seu parceiro e, portanto, também faz parte da sua vida. Você pode lidar com o casamento anterior de seu parceiro examinando seus sentimentos, tentando deixar ir e aprendendo a lidar com as dificuldades.

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Método 1 de 4: Explorando seus sentimentos

1.Explorar sentimentos ambivalentes ou desconfortáveis. Se você está inseguro sobre si mesmo ou seu apego ao seu parceiro, o problema com o ex pode ser mais sobre suas próprias inseguranças. Pense em por que você se sente desconfortável com o ex do seu parceiro e tente descobrir a raiz do problema.

Por exemplo: você pode estar preocupado que seu parceiro ainda tenha sentimentos calorosos pelo ex, ou que o ex ainda tenha uma chance. Se sim, olhe para a situação de forma mais realista para que você possa deixar esses sentimentos de lado.
Entenda que relacionamentos que envolvem um ex são muitas vezes complicados, principalmente se houver filhos do relacionamento anterior. Isto é especialmente verdadeiro se houver desacordo sobre a educação das crianças.

No entanto, complicado não significa necessariamente infeliz. Algumas pessoas cometem o erro de pensar que `amor verdadeiro` significa sem complicações, mas isso é um mito infeliz. Você pode ser feliz com uma pessoa que tem relacionamentos complexos e até difíceis com os outros, mas será preciso paciência e compreensão.
Dependendo da situação, você pode ter que decidir se pode ou não lidar com esse relacionamento. Mesmo que você ache uma pessoa ótima, você pode decidir terminar o relacionamento porque não consegue lidar com o drama da vida pessoal dela.

2.Decidir se há problemas de confiança. Seus sentimentos sobre o ex do seu parceiro podem estar relacionados a problemas de confiança. Lembre-se de que você é casado e esse não seria o caso se seu parceiro ainda quisesse algo com o ex. Confie no seu parceiro. Se houver problemas de confiança, agora é a hora de resolvê-los.

Você pode ter tido uma experiência ruim no passado, onde um ex te machucou. Diga a si mesmo: "Esta não é a mesma situação. Essa pessoa não é a mesma pessoa."

Você pode ser afetado pela perda de outra pessoa, como um pai, uma personalidade da TV ou uma celebridade. Continue lembrando-se de que as experiências dos outros não são suas.

3.Analise todos os sentimentos de ciúmes que você experimenta. Se você se sente desconfortável quando seu parceiro interage ou fala sobre o ex, pode ficar com ciúmes. Se você perceber que tem sentimentos de ciúme, tente lembrar que seu parceiro teve uma vida passada da qual você não fez parte.

Aborde as inseguranças que você tem sobre seu relacionamento com seu parceiro. Quando você tem fé em seu relacionamento, os sentimentos de ciúme desaparecem.

4.Converse com seu parceiro sobre o ex. É aconselhável ter uma conversa com seu parceiro sobre seu ex. Você deve falar sobre o papel do ex na vida do seu parceiro e dos filhos, depois discutir o relacionamento do seu parceiro com o ex. Você também deve ser honesto sobre o desconforto que sente e os sentimentos que tem.

Esta conversa pode ajudar vocês dois a encontrar uma boa maneira de abordar a ex-situação.

Estabeleça limites em sua interação com o ex, deixando toda a comunicação passar pelo seu parceiro.

Se você tem um ex, agora é um bom momento para discutir os sentimentos do seu parceiro sobre o seu ex.

Método 2 de 4: Deixar ir

1.Aceite a situação. Você não pode mudar que seu parceiro tem um ex-parceiro. Mesmo se você estiver em uma situação em que o ex não está cooperando, aceite que não há nada que você possa fazer. Apenas tente ignorar essa pessoa e fique agradável quando essa pessoa estiver por perto.

A melhor maneira de conhecer comportamento imaturo ir é ignorar. Se o outro não obtiver resposta, provavelmente desistirá.

2.Evite viver no passado. É provável que seu parceiro queira deixar algumas escolhas para trás, onde continuar falando sobre o relacionamento anterior não ajudará. Reclamar sobre o ex do seu parceiro pode se tornar um obstáculo insalubre. Deixe o passado para trás. Concentre-se em moldar um futuro mais positivamente orientado para vocês dois.

Concentre-se em tornar seu tempo juntos significativo e bom para que suas memórias positivas possam começar a afastar as memórias de um ex.

3. aprender aser feliz. Concentre-se no presente e seu casamento. Seja grato que você e seu parceiro se encontraram. Seja feliz vocês dois estão felizes. Não se veja como o "segunda esposa" ou o segundo homem". Você é apenas o marido ou esposa do seu parceiro e ela é sua. É simples assim.

Mantenha-o simples e doce e você manterá seu casamento feliz e duradouro.

Lembre-se de que foi necessária toda a experiência do seu parceiro para unir vocês dois. Seja grato por todas as experiências passadas do outro, pois tudo isso levou vocês dois a ficarem juntos.

Para fortalecer seu casamento, reserve um tempo para passeios e para se reunir de verdade.

Método 3 de 4: Lidando com dificuldades

1. Deixe seu parceiro ser o primeiro pai. Muitas vezes é difícil para as crianças aceitarem um novo adulto dizendo-lhes o que fazer. Deixe seu parceiro determinar as regras, expectativas e consequências em relação às crianças enquanto você as apoia consistentemente. Se surgirem problemas, envolva seu parceiro e mostre às crianças uma frente unida. Com o tempo e à medida que as crianças se acostumam com a consistência entre você e seu parceiro, seu parceiro não precisará mais ser o `pai principal`.

2.Aproveite o tempo para desenvolver um relacionamento com as crianças. Trate os filhos do seu parceiro com amor e respeito, mesmo que eles não o tratem dessa maneira. No entanto, não tente agir como o pai biológico. Eles desenvolverão um relacionamento com você se tiverem tempo e espaço. Deixe as crianças definirem o ritmo.

Lembre-se de que os filhos são leais ao ex e podem se sentir traídos pelo novo casamento no início. Não force as crianças a escolher e deixe-as processar seus sentimentos.

Tenha em mente que as crianças veem o divórcio de forma diferente dos adultos. Convide as crianças a falar sobre seus sentimentos e não se ofenda com o que elas dizem.

Quando as crianças tiverem idade suficiente, deixe-as saber que você não está lá para substituir seus pais biológicos. Por exemplo, se você for a madrasta deles, tente dizer algo como: "Não substituo sua mãe e nunca serei". Eu só quero estar lá para você como uma segunda mãe ou uma boa amiga.`

3.Tente fazê-lo funcionar. Se todos os envolvidos quiserem tentar se dar bem, faça o possível para cooperar. Perceba que o ex-parceiro do seu parceiro é humano. Se ele faz um esforço para tratá-lo com respeito, então você deve fazer o mesmo.

4. Não aguente depois do seu parceiro que ele tem que pagar pensão alimentícia. Quando você compartilha sua vida com seu parceiro, você também aceita toda a bagagem dele. Tente ver a pensão alimentícia como uma conta que um de vocês tem, mas que ambos aceitaram pagar, como um cartão de crédito.

Se você acha que o ex está sendo ganancioso ou recebendo mais do que deve, tome muito cuidado ao abordar o assunto com seu parceiro. Pode ser melhor falar indiretamente sobre os custos e deixar seu parceiro tirar suas próprias conclusões.

5.Fale com um conselheiro matrimonial. Se você continuar obcecado pelo ex do seu parceiro, talvez seja hora de conversar com alguém que possa aconselhá-lo sobre seus pensamentos obsessivos.

Você pode querer ir ao aconselhamento sozinho ou pode querer ir com seu parceiro para que vocês dois possam lidar com os problemas relacionados ao ex.

6.Consulte um terapeuta familiar. Se o relacionamento que você tem com as crianças é fraco, ou se você e seu parceiro não conseguem formar uma frente unida, considere consultar um terapeuta familiar para ajudar nos relacionamentos familiares. Isso é especialmente útil quando há várias crianças na família que têm reações e padrões de comportamento diferentes em resposta a uma nova "pai".

Método 4 de 4: Lidar com um casamento de viúva/viúvo
1.aceitar o passado. Se o seu novo parceiro é viúvo ou viúva, pode ser difícil ajustar. Você pode sentir que não pode substituir o marido anterior e seu parceiro ainda pode estar de luto. Em vez de ignorar o passado, você o aceita. O casamento anterior fez parte da vida do seu parceiro e ele provavelmente vai sofrer por isso por muito tempo. Fale um com o outro sobre seus sentimentos, tanto os bons quanto os ruins.
Por exemplo, incentive seu parceiro a compartilhar a dor com você. Isso ajuda a construir um relacionamento mais profundo e mais forte entre vocês dois.
Converse com seu parceiro sobre seus sentimentos. Se você se sentir inseguro ou preocupado com o passado, converse sobre isso com seu parceiro.

2. Aceite que seu parceiro sempre amará o falecido. A maioria das pessoas viúvas nunca param de amar do seu companheiro falecido. Isso não significa que você e seu parceiro não possam ter um relacionamento significativo. Deixe de lado o ciúme ou sentimentos negativos em relação ao parceiro anterior do seu parceiro e aceite que ele ou ela sempre o amará. No entanto, lembre-se de que seu parceiro te ama e vocês dois estão construindo uma vida juntos.

O casamento anterior do seu parceiro não muda os sentimentos que ele tem por você. Pode levar algum tempo para se acostumar com essa ideia, mas eventualmente você aprenderá que seu parceiro o ama, mas também ama o falecido parceiro falecido.

Não tente ser como o parceiro falecido ou fazer as coisas que eles fizeram juntos. Por exemplo, pode ser uma experiência de cura observar tradições passadas, mas discuta isso primeiro com seu parceiro. Seu parceiro pode querer honrar algumas tradições ou atividades, ou pode preferir não porque é muito doloroso.

3.Discuta quais bens antigos devem ser mantidos. Seu parceiro pode querer manter certos pertences do cônjuge falecido e você pode achar desconfortável mantê-los. Explore em uma conversa por que você deseja manter ou jogar fora determinados itens. Em seguida, chegar a um compromisso sobre como lidar com a situação.

Por exemplo, você pode concordar em manter todas as fotos e uma ou duas caixas de lembranças, desde que seu parceiro doe outros pertences para caridade.

É melhor não forçar o problema. Tente oferecer ideias que minimizem o estresse para ambos. Por exemplo, mantenha os pertences do cônjuge falecido em um quarto que você possa evitar ou embale-os de forma que não se tornem um lembrete constante. Em seguida, concorde em revisar o assunto após um ano ou mais.

4.Estabeleça limites com compaixão. Enquanto você quer entender a dor do seu parceiro, você também precisa pensar sobre seus próprios sentimentos. Se o seu parceiro disser ou fizer algo que o magoa, converse com ele sobre isso. Estabeleça limites sobre o que é apropriado e o que não é para que ambas as necessidades sejam atendidas.

Por exemplo: se o seu parceiro se refere ao cônjuge anterior como "minha primeira esposa ou marido" ou apenas "meu parceiro", pode fazer você se sentir magoado, desvalorizado e inseguro. Diga ao seu parceiro: "Eu entendo que você está de luto e que ainda ama seu ex-marido, mas esses comentários me machucam."

5. Foco no presente. Em vez de viver no passado com o cônjuge falecido, concentre-se no presente e faça um futuro juntos. Crie novas memórias com seu novo parceiro. Fazer coisas novas juntos que nenhum de vocês fez no passado. Experimente novos hobbies, visite novos lugares e experimente novos pratos.

Considere redecorar sua casa ou comprar uma nova. Isso pode ajudar a fazer com que pareça sua casa, não uma casa do passado.