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O abuso emocional muitas vezes faz você sentir que precisa andar na ponta dos pés, porque qualquer coisa que você faça pode fazer com que seu irmão se torne agressivo ou jogue uma onda de críticas negativas. O abuso emocional muitas vezes faz com que as vítimas se sintam ignoradas ou notadas, não amadas e como se não importassem. O abuso emocional pode assumir muitas formas, mas também pode envolver seu irmão criticando constantemente sua aparência, seu trabalho ou seu desempenho acadêmico. Também pode ser seu irmão tentando convencê-lo de que você não é respeitado ou desejado pelo resto de sua família. 
Formas comuns de abuso físico incluem bater, chutar, morder, jogar objetos em outra pessoa ou qualquer outra forma de esforço físico por um antagonista com a intenção de dominar a vítima. Alguns sinais de abuso físico incluem: hematomas, ossos quebrados, queimaduras, mordidas, cortes, arranhões e cicatrizes. 
A agressão sexual por um irmão não precisa incluir atos sexuais forçados para ser agressão. Também pode vir na forma de exposição indesejada ou toque indesejado. Se você acredita que há um problema de agressão sexual por ou de um irmão em sua casa, é recomendável que você converse com um dos pais sobre o assunto ou entre em contato com a polícia o mais rápido possível ou com um assistente social. 
Pergunte a essa pessoa: Se meu irmão ou irmã ficar muito agressivo, posso sentar com você por um tempo?` Se você precisar de ajuda para se comunicar com profissionais, como um terapeuta ou policial, informe essa pessoa e peça para ajudá-lo a registrar relatórios ou marcar consultas. Faça com que essa pessoa confie em seus pais ou irmãos como um terceiro. Peça para ele explicar os abusos que foram notados e discutir por que eles são problemáticos. Deixe essa pessoa ser seu advogado. 
Para ajuda imediata, ligue para a linha de ajuda Safe Home, sem compromisso e anonimamente. 0800-2000 (gratuito) Se você é menor de idade, também pode alertar os Serviços de Proteção à Criança, especialmente se se sentir ameaçado em casa. Entenda que aqueles considerados culpados de agressão ou agressão podem enfrentar penas de prisão mais longas. Não deixe que isso o impeça de denunciar um agressor real, mas não acuse levianamente alguém apenas por pequenos desentendimentos. 
Se você ainda mora em casa com seu irmão e pais ou responsáveis, peça terapia familiar. Use isso como uma oportunidade de mediação profissional e como uma oportunidade para lidar com problemas em grupo. Se você está lidando com as consequências do abuso de seu irmão, a terapia pode ser uma maneira de longo prazo de iniciar o processo de cura. Encontre um terapeuta especializado em abuso e conte-nos mais sobre sua situação durante a primeira consulta. Encontre opções de terapia acessíveis obtendo uma referência do seu médico. Você também pode consultar o GGZ e seu seguro de saúde, quais opções existem para pagar de acordo com sua capacidade e quais tratamentos são reembolsados. 
Veja isso como uma solução de curto prazo enquanto procura soluções de longo prazo. O comportamento abusivo do seu irmão não deve impedi-lo de fazer coisas que você gosta ou afastá-lo do resto da família. Não veja o distanciamento como uma solução de longo prazo. Deixe os outros saberem que você não está saindo por causa da presença ou comportamento deles, mas porque está tentando evitar uma situação potencialmente prejudicial. Ofereça-se para agendar um horário com outras pessoas quando seu irmão não estiver envolvido. 
Se possível, tente ter uma conversa aberta e honesta com seu irmão ou irmã. Tente resolver qualquer tensão deixando claro que o comportamento em relação a você foi abusivo e o prejudicou de várias maneiras. Se uma conversa honesta não parece afetar o comportamento de seu irmão, estabeleça limites com ele, como deixá-lo saber que você não responderá às ligações, mensagens de texto ou tentativas de conversar com você. Lembre-os de que você está procurando maneiras de lidar com o abuso, o que pode incluir envolver outros membros da família ou figuras de autoridade. 
Indique ao seu irmão algo como: "Suas ações não são saudáveis e não quero mais ser incomodado com elas.` Se necessário, bloqueie seu irmão de seus canais normais de comunicação, como telefone e redes sociais.
Lidando com o abuso de irmãos
Contente
Lidar com um irmão que abusa de você é um negócio sério. O abuso por um irmão pode afetar seu relacionamento com sua família, amigos, colegas, colegas de trabalho e você mesmo. Tal comportamento é frequentemente interpretado como rivalidade mútua, mas se seu irmão é sempre o agressor e você é sempre a vítima, então você está em uma situação abusiva. Aprenda a reconhecer os diferentes tipos de abuso que seu irmão está fazendo e não tenha medo de procurar ajuda, seja em casa ou alertando as autoridades locais em situações graves.
Degraus
Parte 1 de 3: Reconhecendo tipos de abuso
1. Entenda o que é considerado agressão. O abuso vem em muitas formas, mas é importante entender os conceitos subjacentes à maioria das formas. A rivalidade entre as crianças dentro da família é comum, mas se uma criança é sempre o agressor e a outra sempre a vítima, então existe uma situação de abuso.
- Abuso ou abuso entre crianças dentro de uma família pode ser físico, emocional ou sexual, e geralmente é perpetrado por uma criança contra outra.
- O abuso é muitas vezes uma busca de poder e controle. Se um irmão está tentando fazer você se sentir impotente, negligenciado ou desvalorizado, provavelmente é uma situação de abuso.
- Na dúvida, procure ajuda conversando com um profissional sobre o assunto e avaliando a situação.
2. Conheça os sinais de abuso emocional. O abuso emocional ou psicológico pode ser isolado ou pode ser a base para o abuso físico ou sexual. O abuso emocional de um irmão é a tentativa de controlá-lo através da manipulação de seus pensamentos e emoções, fazendo com que você sinta medo, vergonha ou humilhação constantes.
3. Fique atento aos sinais de abuso físico. Agressão física é o uso de força excessiva ou fazer algo com a intenção de infligir danos corporais a outra pessoa. O abuso físico é geralmente um ato de controle contra outro, por meio da violência física.
4. Aprenda os sinais de abuso sexual. Agressão sexual é qualquer toque indesejado, exposição ou atos íntimos forçados, neste caso entre irmãos. Muitas vezes, é a forma menos visível e tratada de abuso infantil dentro de uma família.
Parte 2 de 3: Obtendo ajuda de outras pessoas
1. Converse com seus pais ou responsáveis. Aborde seus pais ou responsáveis e conte a eles o que está acontecendo, especialmente se você e seu irmão ainda moram em casa. Deixe-os saber que o que eles veem é mais do que apenas rivalidade entre irmãos e que você quer ajuda para lidar com a agressão de seu irmão.
- Explique aos seus pais ou responsáveis que o que eles percebem como rivalidade é na verdade uma progressão de situações em que você é vítima da agressão de um irmão. Diga algo como: "Você pode pensar na aspereza entre nós dois como a forma como os irmãos tratam uns aos outros, mas sempre sou vítima da violência do meu irmão e da minha irmã, e até agora isso teve um efeito muito negativo em mim. " eu.`
- Deixe seus pais ou responsáveis saberem que você está procurando soluções para interromper o ciclo de abuso e que precisa da ajuda e apoio emocional deles. Diga algo como “Quero que nossa família tenha um relacionamento feliz e saudável, e preciso da sua ajuda para acabar com o comportamento doentio do meu irmão.`
2. Peça ajuda de outras pessoas. Se você não recebe o apoio que precisa de seus pais ou a mudança que precisa de seu irmão, traga outros parentes ou amigos próximos da família. Deixe-os saber como seu irmão está maltratando você e que você está procurando ajuda.
3. Chame as autoridades. A aplicação da lei leva o abuso físico e sexual a sério na maioria dos casos. Se bater em seu irmão for demais para você lidar com sua família, ou se você estiver em sério perigo como resultado de suas ações, chame a polícia local imediatamente.
4. Consulte um terapeuta. Conversar com um terapeuta treinado ou assistente social clínico pode ajudar a minimizar o impacto a longo prazo do abuso entre irmãos. Fale aberta e honestamente com um conselheiro sobre sua experiência e use seus conselhos para ajudar em sua recuperação. Observe que o conselheiro pode ser obrigado a denunciar o abuso para protegê-lo. No entanto, isso não deve impedi-lo de falar com alguém sobre isso.
Parte 3 de 3: Abordando o irmão sobre seu comportamento
1. Resolver problemas subjacentes. Trabalhe com seu irmão para descobrir a raiz da agressão dele em relação a você. Eles podem ter frustrações com a escola, o trabalho, seus relacionamentos românticos ou outros aspectos de suas vidas. Ofereça-se para conversar com eles para que eles possam entender o que está causando sua raiva.
- Por exemplo, diga ao seu irmão: "Posso ajudá-lo a explorar opções como terapia ou grupos de apoio, se você quiser".`
- Ouça e entenda o que seu irmão está dizendo, mas não deixe que ele transfira seus traumas pessoais para você.
2. distanciar-se. Se você sabe que certas situações estimulam a tendência do seu irmão a se envolver no comportamento abusivo, distancie-se antes que as coisas aumentem. Por exemplo, se eles se tornam verbalmente muito negativos durante atividades competitivas, se recusam a competir e se distanciam da situação.
3. Confronte seu irmão ou irmã. Deixe seu irmão saber que você reconhece o comportamento dele como abuso. Fale com eles sobre as maneiras como a agressão deles o afetou e deixe-os saber que você está procurando ativamente maneiras de fazê-lo parar.
4. romper laços. Se você tiver a oportunidade, corte os laços com seu irmão. Pare todas as formas de comunicação e deixe seu irmão saber que se o abuso não puder parar, ele não terá mais um papel em sua vida a partir de agora.
Pontas
- Mantenha um relacionamento aberto com seus pais. Converse com eles frequentemente sobre coisas que estão acontecendo em sua vida, incluindo seus problemas com seu irmão.
- Aprenda defesa pessoal. Você pode aprender como se proteger quando atacado e como escapar de um invasor.
- Defenda-se e lute, mas não se preocupe em dar a eles um gosto de sua própria massa. Você merece se sentir seguro em sua própria casa, mas também é a casa do seu irmão ou irmã.
- Não tenha medo de envolver a polícia se for longe demais. Se sua vida estiver ameaçada, as autoridades devem estar envolvidas.
- Tenha cuidado para não tentar se vingar ou "voltar para eles", porque isso pode fazer seu irmão pensar que está tudo bem com o que eles estão fazendo ou considerar bem-sucedido porque eles chamaram sua atenção. Ignore-os e fale com alguém sobre isso se for longe demais.
Avisos
- Se você está lendo isso agora e temendo por sua vida porque está sendo abusado em casa, chame a polícia. Qualquer situação que você acredite representar uma ameaça imediata deve ser abordada pelas autoridades o mais rápido possível.
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