Instruções gratuitas passo a passo 
Um capacete bem ajustado Sapatos de skate para uma boa aderência Cotovelos (opcional) Joelheiras (opcional) 
Para descobrir se você está andando de pateta ou regular, você precisa de alguém atrás de você para empurrá-lo sem aviso prévio. Qual pé você pega primeiro é o pé com o qual você está na frente. Se não se sentir bem, você sempre pode trocar de pé. 
Este é apenas um suporte que você pode usar. Depois que você estiver um pouco confortável em sua prancha, você pode encontrar outras posições que achar mais confortáveis para andar. Escolha o que conduz mais confortavelmente. 
Incline-se para a direita e para a esquerda do tabuleiro. É assim que você vai e volta e reduz sua velocidade. Se você estiver indo muito rápido, também pode ajudar a se levantar e abrir os braços. 
Longboard
Contente
Longboard é um esporte semelhante ao skate. Você usa pranchas mais longas e rodas maiores para mais velocidade. Você pode fazer freeride, slide e slalom com um longboard. Longboard é muito divertido e é mais fácil começar do que andar de skate. Se você tem um longboard e tempo livre, pode começar a praticar! Antes de fazer isso, você pode ler este tutorial.
Degraus
Método 1 de 2: Introdução
1. Decida o que você está procurando em um quadro. Você está procurando uma prancha para cruzar a cidade? Para visitar o skate park? Ou você está procurando uma prancha para rolar colinas altas?
- Diferentes tamanhos de longboards têm diferentes extras. Longboards mais curtos são mais ágeis (fazem curvas mais fechadas), mas são menos estáveis (que você pode cair mais rápido). Longboards mais longos são mais estáveis, mas menos ágeis. Iniciantes devem optar por longboards mais longos.
2. Compre alguma proteção. Talvez não seja a maneira mais difícil de longboard, mas especialmente quando você está praticando é uma boa ideia ter proteção. Se você estiver fazendo versões mais extremas de longboard (descida de montanhas, acrobacias, muito rápido), é essencial usar proteção. Para uma boa proteção, você deve ter o seguinte:
3. Descubra se você monta pateta ou regular. Você patina com o pé direito na frente? Então você dirige pateta. Você patina com o pé esquerdo na frente? Então você dirige normalmente.
4. Tente dirigir algumas vezes em terreno plano. Quanto mais baixo você segura seu corpo, mais estável ele se sente. Certifique-se de se sentir confortável antes de prosseguir.
5. Aprenda a posição certa para embarcar. Fique com os pés entre os caminhões (as coisas às quais as rodas estão presas), um pouco mais largo que seus ombros. Vire o pé da frente ligeiramente para a frente, em um ângulo de cerca de 45 graus. Coloque o pé de trás de lado, perpendicular à direção em que a prancha está indo.
6. Pratique o equilíbrio em seu longboard ficando em uma pequena colina e rolando lentamente. Conheça a sensação de estar em um longboard. Use os braços para se equilibrar e dobre um pouco os joelhos.
7. Equilibre-se. Se você ficar um pouco desequilibrado, é melhor olhar o mais longe possível na direção em que a prancha está indo. Isso garante que seu corpo volte ao equilíbrio.
Método 2 de 2: Suportes de longboard
1. Pratique para seguir em frente. Tire o pé de trás da prancha e use o chão para empurrar. Você pode optar por desligar o hard uma vez ou o soft várias vezes.
- Se você quiser usar o pé da frente para empurrar, tente isso. Isso tem `mongo`. A maioria das pessoas não faz isso, mas é sobre se você se sente confortável com sua maneira de embarcar.
- Depois de conseguir um pouco, você pode tentar empurrar um pouco mais forte. Você descobre que, se tiver uma certa velocidade, pode rolar por um longo tempo.
2. Pratique fazer curvas. Se você quiser embarcar um pouco ao redor você tem que ser capaz de fazer curvas. Fazer curvas é muito fácil. Tudo o que você precisa fazer é se inclinar para um lado da prancha, mas não muito ou você pode cair.
3. Encontra uma maneira de parar ou desacelerar. Arrastar o pé no chão é provavelmente a melhor maneira. Outras maneiras que você pode usar para desacelerar incluem:
4. Não se preocupe se sua placa não se parecer com os vídeos. Ficar confortável com sua prancha leva tempo e as técnicas funcionam com quase qualquer forma e tamanho.
5. Divirta-se, mas tenha cuidado. Longboard é muito divertido, forçar demais pode causar ferimentos graves. Você nunca acha que vai acontecer com você até que realmente aconteça. Pense cuidadosamente sobre situações potencialmente perigosas ou pare antes que você não possa mais parar. Dito isso, boa sorte com seu novo longboard!
Pontas
- Use sapatos com muita aderência para que a prancha tenha menos probabilidade de rolar sob você.
- Use rodas maiores e mais macias para deslizar melhor.
- Encontre uma rua tranquila ou encontre um lugar onde você possa observar o trânsito de perto, para que não haja acidentes.
- Não se preocupe se você cair muito, eventualmente você vai melhorar.
- Aprenda a deslizar. O canal Slideschool no YouTube ensina as técnicas básicas e outras dicas para parar com segurança. www.YouTube.com/slideschool
Avisos
- Você pularia de um carro a 20 km/h?? É fácil atingir essa velocidade em um longboard, então saiba como parar.
- Sempre tenha cuidado quando estiver em locais públicos..
- Nunca faça longboard em um local com tráfego.
Necessidades
- Longboard
- joelheiras
- Cotoveleiras
- Capacete
- Luvas
- Superfície plana, sem saliências
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