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Um cronograma de redução gradual é muito pessoal e depende de quanto tempo o medicamento foi usado, em que dosagem e outros fatores. 
Outra vantagem do diazepam é que está disponível na forma líquida e em comprimidos de dose mais baixa. Isso facilita a eliminação progressiva. A mudança de alprazolam para diazepam pode ser imediata ou gradual. Se o seu médico optar por mudar para diazepam, ele igualará sua primeira dose de diazepam com sua dose atual de alprazolam. Em geral, 10 miligramas de diazepam equivalem a 1 miligrama de alprazolam. 
A programação também pode ser ajustada com base em como você reage ao afunilamento. 
Se você usa diazepam para substituir o alprazolam, não deve reduzir mais de 5 mg por semana. Se você acabar tomando apenas uma pequena dose de 20 mg, deve reduzir ainda mais em um a dois miligramas por semana. 
Se você tomou alprazolam apenas esporadicamente ou com pouca frequência, seu médico pode achar que não é necessário diminuir ou pode recomendar que você reduza mais rapidamente do que as pessoas que tomaram o medicamento a longo prazo ou em altas doses. Em geral, qualquer pessoa que tenha tomado um benzodiazepínico por mais de oito semanas precisa de um regime de redução gradual. 
Beba bastante água. Coma saudável, como frutas e legumes frescos. Coma o mínimo possível de alimentos processados. Tente dormir o melhor possível. Exercite-se regularmente. 
Uma página em seu diário pode ter esta aparência: 1) 1º de janeiro de 2017 2) 12h00 3) Dose atual: 2mg 4) Redução: 0,02mg 5) Nível total de redução: 1,98mg Você pode escrever várias peças diariamente se tomar mais doses por dia. Anote também quaisquer sintomas de abstinência ou mudanças de humor que você experimentar. 
Mencione quaisquer sintomas de abstinência que você esteja enfrentando, como ansiedade, irritabilidade, insônia, ataques de pânico ou dores de cabeça. Se você tiver sintomas graves de abstinência, como alucinações ou convulsões, procure ajuda médica imediatamente. 
Se você tiver um cronograma de redução gradual muito gradual, isso geralmente não é necessário. 
Considere continuar com a ajuda psicológica mesmo depois de terminar o cronograma de redução. 
medos Irritabilidade agitação Insônia Pânico Depressão Dor de cabeça Náusea Fadiga Visão nublada tensão muscular 
Lembre-se de que seu corpo estará em constante estado de abstinência até que você tenha desmamado com sucesso o benzodiazepínico. É por isso que é recomendado reduzir muito lentamente. 
O tempo médio para diminuir é entre seis e dezoito semanas, dependendo da dose, sua idade, saúde geral, fatores de estresse e há quanto tempo você toma o medicamento. Independentemente do cronograma de redução gradual do seu médico, você deve: Vá devagar e gradualmente. Em um horário definido: seu médico lhe dirá exatamente quando tomar uma dose, não `quando necessário`. Estar em sintonia com seus sintomas de abstinência ou o retorno de seus medos ou doenças. Ser verificado a cada semana a mês, dependendo da sua situação.
Retirada do alprazolam
Contente
Alprazolam, ou Xanax (um nome de marca), é um medicamento conhecido como benzodiazepínico, que é usado para tratar transtornos de ansiedade, ataques de pânico e outras doenças mentais relacionadas. Alprazolam e outros benzodiazepínicos aumentam a atividade de um neurotransmissor (um mensageiro químico no cérebro) chamado GABA. O uso prolongado de alprazolam pode levar à dependência ou dependência, e a interrupção abrupta do alprazolam pode causar sintomas graves de abstinência. Em alguns casos, a retirada não supervisionada do alprazolam resultou em morte. Como a retirada dos benzodiazepínicos deve ser levada muito a sério, é importante tomar certas precauções para que você possa interromper o medicamento de maneira boa e segura.
Degraus
Método 1 de 3: Desmame do Alprazolam
1. Consulte seu médico. A retirada de todos os tipos de benzodiazepínicos deve ser supervisionada por um médico familiarizado com este processo. Ele/ela pode monitorar sua segurança e progresso e fazer ajustes no cronograma de eliminação progressiva, se necessário.
- Informe o seu médico sobre todos os medicamentos e suplementos que você está tomando. Certifique-se de listar todas as suas condições médicas também. Isso pode afetar seu cronograma de redução gradual.
2. Siga o cronograma de redução recomendado pelo seu médico. Os piores cenários de retirada resultam da interrupção abrupta do alprazolam. Parar de benzodiazepina `peru frio` (de uma só vez) não é seguro e não é recomendado por especialistas. Você pode minimizar os sintomas de abstinência tomando quantidades cada vez menores do medicamento para que seu corpo possa se acostumar com ele. Somente depois de ter usado a dose mínima você para de tomar o medicamento completamente.
3. Converse com seu médico sobre a mudança para diazepam. Se você estiver tomando alprazolam por um longo período (mais de seis meses), seu médico poderá prescrever um benzodiazepínico de ação mais prolongada, como o diazepam. O seu médico também pode recomendar esta opção se estiver a tomar uma dose elevada de alprazolam. O diazepam funciona da mesma forma que o alprazolam, mas dura mais. Isso significa que ele permanece no seu sistema por mais tempo, o que significa que você sofrerá menos com os sintomas de abstinência.
4. Divida sua dose diária em três pequenas doses. Seu médico pode recomendar que você divida sua dose diária total em um esquema de três vezes ao dia. Isso, claro, depende da sua dose atual e por quanto tempo você usa benzodiazepina. Se você estiver tomando alprazolam por um longo tempo, terá um cronograma de redução mais longo ou reduções menores por semana.
5. Reduza sua dose a cada duas semanas. Se você estiver tomando diazepam, o médico geralmente recomendará uma redução de 20 a 25% da sua dose total nas primeiras duas semanas. Nas semanas seguintes, você reduz a dose em 10% a cada semana. Alguns médicos recomendam diminuir 10% a cada uma ou duas semanas até atingir uma dose de 20%. Depois disso, você reduz em 5% a cada duas a quatro semanas.
6. Saiba que o cronograma de redução é especificamente adaptado à sua situação. Nem todo mundo é igual. Seu cronograma de redução gradual dependerá de muitas coisas, como há quanto tempo você toma alprazolam, em que dose e quão ruins são os sintomas de abstinência.
Método 2 de 3: Cuidando de si mesmo enquanto você diminui
1. Fale com o farmacêutico. Seu farmacêutico é um de seus melhores amigos enquanto você está diminuindo. Seu conhecimento é de grande importância para o sucesso da toxicodependência. Ele/ela pode oferecer soluções, como reunir suas prescrições, dizer quais medicamentos de venda livre devem ser evitados e outros problemas farmacológicos.
- Se o seu médico lhe prescreveu outros medicamentos em vez de alprazolam, isso será levado em consideração no cronograma de redução gradual.
2. Certifique-se de permanecer fisicamente saudável durante a redução. Às vezes, os sintomas de abstinência dificultam o funcionamento normal. Mas é importante que você cuide bem de si mesmo enquanto você sai. Isso ajuda seu corpo através do processo de desintoxicação. Embora não haja pesquisas para provar isso, você experimentará menos sintomas de abstinência se se exercitar o suficiente e for saudável.
3. Evite cafeína, tabaco e álcool. Quando você diminuir, tente usar o mínimo possível de cafeína, tabaco e álcool. Por exemplo, o álcool produz toxinas no corpo, o que pode dificultar o processo de recuperação.
4. Não tome medicamentos de venda livre sem consultar o seu farmacêutico. Sempre consulte seu médico ou farmacêutico antes de usar produtos de venda livre. Muitas drogas de venda livre podem sobrecarregar seu sistema nervoso central enquanto você está desintoxicando. Estes são, por exemplo, anti-histamínicos e pílulas para dormir.
5. Mantenha um diário. O cronograma de redução gradual é baseado em quanto tempo você está tomando alprazolam e em que dose. Acompanhe a redução da dose anotando quando você tomou seus comprimidos e em que dose. Você também pode anotar se teve um dia bom ou ruim. Lembre-se de que você só fará pequenos ajustes.
6. Faça consultas regulares com seu médico. Durante a redução gradual, você deve consultar seu médico a cada uma a quatro semanas, dependendo do seu cronograma de redução gradual. Conte-nos o que o preocupa ou o que o incomoda.
7. Pergunte ao seu médico sobre outros medicamentos. Se você tiver sintomas graves de abstinência, seu médico pode prescrever outros medicamentos para controlar os sintomas. Seu médico pode prescrever anticonvulsivantes, como carbamazepina. O risco de convulsões aumenta quando você sai do alprazolam.
8. Vá a um psiquiatra. É importante cuidar de sua saúde mental quando você deixa de tomar os benzodiazepínicos, pois pode levar semanas, meses ou até anos para que as alterações neurológicas que eles causam sejam revertidas. O processo agudo leva cerca de três meses, mas a recuperação completa pode levar anos. É por isso que é uma boa ideia visitar um psicólogo e/ou psiquiatra durante este período.
9. Considere fazer um programa de dependência de drogas. O cronograma de redução é diferente de um programa real de dependência de drogas, mas se você sofre de um vício, isso pode ser muito útil.
Método 3 de 3: Entenda melhor o processo de dependência de drogas
1. Saiba por que a retirada não supervisionada do alprazolam é perigosa. Alprazolam, também conhecido como Xanax (uma marca), é um medicamento conhecido como benzodiazepínico. Este medicamento é usado para tratar transtornos de ansiedade, ataques de pânico e outras doenças mentais relacionadas. Alprazolam e outros benzodiazepínicos aumentam a atividade de um neurotransmissor chamado GABA. O uso prolongado de alprazolam pode levar ao vício ou dependência. Se você parar de tomá-lo de repente, poderá experimentar sintomas de abstinência à medida que a química do cérebro tenta se recuperar. A interrupção repentina de benzodiazepínicos, como o alprazolam, pode causar sintomas de abstinência com risco de vida.
- Em alguns casos, a retirada não supervisionada do alprazolam pode levar à morte.
2. Reconheça os sintomas de abstinência. Certifique-se de saber quais são os sintomas de abstinência ao interromper o alprazolam antes de diminuir. Isso pode tirar o medo porque você sabe o que esperar e não terá surpresas. Diminuir lentamente sob a orientação de um médico minimizará os sintomas de abstinência. Quando você sai do alprazolam, pode experimentar uma combinação dos seguintes sintomas, que podem variar em gravidade:
3. Cuidado com sintomas de abstinência graves. Sintomas graves de abstinência de alprazolam incluem alucinações, delírio e convulsões. Se sentir algum destes sintomas, procure ajuda médica imediatamente.
4. Saiba quanto tempo os sintomas de abstinência podem durar. Os sintomas de abstinência do alprazolam começam cerca de seis horas após tomar a última dose. Os sintomas geralmente são piores após 24 a 72 horas. Eles podem durar de duas a quatro semanas.
5. Seja paciente com sua recuperação. Em geral, o afunilamento deve ser feito lentamente o suficiente para que você se sinta confortável. Se você diminuir lentamente, seus sintomas serão menos graves. O objetivo é diminuir completamente até que você não tenha mais efeitos colaterais, e não se livrar deles o mais rápido possível, porque então você terá muitos efeitos colaterais e receptores GABA menos reparados, o que influenciará a cicatrização processo. Quanto mais tempo você estiver tomando uma droga como o alprazolam, mais tempo levará para o seu cérebro funcionar normalmente novamente quando você parar de tomá-lo.
Pontas
- Depois de se recuperar completamente do benzodiazepínico, tente métodos naturais para reduzir a ansiedade e o estresse. Com essas estratégias você aprenderá a lidar sem usar drogas.
Avisos
- Tentar sair do alprazolam por conta própria pode levar a sintomas graves de abstinência, alguns dos quais podem ser fatais.
- Não tente parar o alprazolam de uma só vez, ou sem consultar o seu médico. O desmame é a melhor e mais segura maneira de parar esta droga.
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