Instruções gratuitas passo a passo 
Tome uma ou duas semanas para diminuir a quantidade de venlafaxina se estiver tomando a medicação por menos de oito semanas. Se você estiver tomando por seis a oito meses, sempre espere uma semana antes de diminuir a dose novamente. As pessoas que tomaram venlafaxina como dose de manutenção por um longo período de tempo devem diminuir ainda mais gradualmente. Por exemplo, reduza a dose em no máximo 1/4 a cada quatro a seis semanas. Escreva seu plano em um pedaço de papel ou em um livreto, no qual você também pode anotar outras coisas, como seu humor ou problemas que está enfrentando. Por exemplo, você pode colocar em seu plano: "Dose inicial: 300mg; 1ª redução: 225mg; 2ª redução: 150mg; 3ª redução: 75mg; 4ª redução: 37,5mg" 
Se estiver a tomar venlafaxina XR, deve mudar para venlafaxina normal. O XR é um comprimido de liberação prolongada e quebrá-lo ao meio afeta o mecanismo de liberação. Isso significa que uma overdose é possível, porque muito da substância é liberada de uma só vez. Compre um cortador de comprimidos na drogaria ou farmácia. Esses dispositivos também estão à venda pela internet. 
Mantenha um diário semanal. Anote a dose e como ela faz você se sentir. Se você se sentir bem e tiver poucos sintomas de abstinência, pode continuar a diminuir de acordo com sua programação. Não acelere sua agenda, pois assim você pode sofrer com sintomas de abstinência. Considere ter um todos os dias da semana "calendário de humor" para continuar. Você pode avaliar seu humor de 1 a 10 a cada dia para identificar rapidamente problemas ou padrões em uma dose mais baixa. 
Se você achar difícil parar de tomar venlafaxina, seu médico pode sugerir a mudança para fluoxetina (Prozac). Depois disso, você pode reduzir a fluoxetina sem sentir sintomas de abstinência. 
Mantenha seu médico informado sobre seu progresso. Você pode até mesmo consultar um psiquiatra ou psicólogo como uma forma alternativa de terapia para ajudá-lo enquanto você para de tomar o medicamento. Isso pode limitar os sintomas e fornecer novas estratégias de enfrentamento. Informe sua família e amigos que você está interrompendo a venlafaxina e que pode apresentar sintomas de abstinência. Deixe-os saber como eles podem ajudá-lo. Tire uma folga do trabalho se precisar. Seja honesto com seu chefe sobre sua condição. Se você não puder tirar uma folga, pergunte ao seu chefe se você pode conseguir outro emprego se tiver sintomas de abstinência ou se sua depressão retornar. 
Tente se exercitar moderadamente por um total de 150 minutos por semana, ou seja, cinco dias por semana, 30 minutos por dia. Exercícios como caminhar, correr, nadar ou andar de bicicleta melhoram seu humor. Considere experimentar ioga ou pilates, o que melhorará seu humor e o deixará mais relaxado. 
Coma alimentos de todos os cinco grupos de alimentos. Escolha diferentes frutas, legumes, grãos, proteínas e laticínios. Certifique-se de que pelo menos metade da sua refeição seja composta por vegetais. Tente comer mais alimentos com magnésio, pois eles podem te ajudar a controlar a ansiedade. Exemplos incluem amêndoas, abacates, espinafre, soja, salmão, linguado, ostras, amendoim, quinoa e arroz integral. 
Evite situações estressantes tanto quanto possível. Se não funcionar, passe por situações estressantes respirando fundo e indo ao banheiro ou ao ar livre por um tempo para que você possa se retirar. Mesmo uma pequena pausa pode reduzir o estresse. Faça uma massagem de vez em quando para relaxar. 
Entrar e sair da cama no mesmo horário todos os dias. Durma pelo menos sete horas por noite. Mantenha sua agenda a mesma nos fins de semana para minimizar os sintomas. Tire uma soneca de 20 a 30 minutos, se necessário. Então você estará descansado depois e sofrerá menos com os sintomas de abstinência.
Pare de tomar venlafaxina
Contente
Venlafaxina é um antidepressivo usado por milhões de pessoas em todo o mundo. É prescrito por médicos para tratar depressão, ansiedade e transtornos de pânico.Se a venlafaxina for prescrita, é importante seguir cuidadosamente as instruções do seu médico. Isso significa que você só deve parar de tomar o medicamento se o seu médico lhe disser para. Diminuir gradualmente a dose e aliviar os sintomas de abstinência que você está enfrentando pode ajudá-lo a parar de tomar venlafaxina com segurança.
Degraus
Parte 1 de 2: Reduzindo a dose
1. Vá ao seu médico. Faça o que fizer, sempre consulte seu médico primeiro se achar que deve parar de tomar venlafaxina. Você pode se sentir melhor ou ter que parar porque está grávida ou tem outra condição, mas parar o medicamento imediatamente pode causar sérios efeitos colaterais. Você pode tomar uma decisão informada sobre tratamentos alternativos ou interromper completamente a venlafaxina, se conversar com seu médico.
- Não pare ou diminua a venlafaxina sem falar com o seu médico. Continue a seguir as instruções que seu médico lhe deu quando ele/ela prescreveu.
- Informe o seu médico por que você deseja parar de tomar venlafaxina. Seja completamente honesto sobre os motivos para que seu médico possa considerar as melhores opções de tratamento. Existem todos os tipos de razões para querer parar de tomar o medicamento, desde gravidez ou amamentação até interações com outros medicamentos.
- Ouça atentamente as sugestões do seu médico. Faça perguntas se tiver alguma, por exemplo, sobre os benefícios e riscos de interromper o medicamento e se existem alternativas disponíveis. Você sempre pode pedir uma segunda opinião se precisar.
2. sem pressa. Aproveite o tempo para parar de tomar o medicamento, não importa há quanto tempo você o esteja tomando. Embora possa ser tentador parar de repente, pode causar sintomas de abstinência difíceis e irritantes que podem fazer você se sentir muito mal. Dependendo da sua dosagem, você deve levar de uma semana a vários meses para parar de tomar venlafaxina. Com base em sua condição e dosagem, seu médico poderá fornecer uma estimativa aproximada do tempo necessário para parar de tomar o medicamento.
3. Planeje a desmontagem. Você deve reduzir gradualmente a dose de venlafaxina. Provavelmente não há regras sobre o melhor plano, então discuta com seu médico o que é melhor para você e seu corpo. Isso significa que a rapidez com que você reduz a dose depende fortemente de fatores como como você se sentirá e quanto sofre de sintomas de abstinência. Consulte seu médico sobre o plano para ver se é viável para você.
4. Quebre suas pílulas ao meio. Depois de conversar com seu médico e fazer um plano, verifique se a dosagem está correta com o seu plano. Você pode pedir ao médico que prescreva uma pílula mais leve, você pode pedir ao farmacêutico que quebre as pílulas ao meio ou você mesmo pode fazer isso com um cortador de pílulas especial.
5. Observe-se com cuidado. É importante ficar de olho em como você se sente enquanto diminui a dose de venlafaxina. Pode ser bom avaliar como você se sente toda semana. Então você percebe rapidamente possíveis problemas e sabe se pode estar reduzindo o medicamento muito rapidamente.
6. Pare de afunilar se necessário. Se os sintomas piorarem ou se você desenvolver sintomas graves de abstinência, considere interromper a redução gradual. Você sempre pode aumentar sua dose até se sentir melhor. Então você pode desacelerar um pouco.
7. Mantenha contato com seu médico. É importante manter seu médico informado sobre o progresso se você estiver diminuindo. Deixe-o saber se você tiver uma recaída ou sintomas de abstinência. Seu médico pode então propor um novo plano ou tratamento alternativo.
Parte 2 de 2: Aliviando os sintomas de abstinência
1. Reconheça os sintomas de abstinência. Muitas pessoas experimentam sintomas de abstinência quando precisam parar de tomar venlafaxina. Se você reduzir gradualmente a dose, pode não sofrer com isso, mas é bom saber quais sintomas são típicos da abstinência de venlafaxina. Pergunte ao seu médico sobre diferentes maneiras de aliviar os seguintes sintomas:
- Medo
- Tontura
- Fadiga
- Dor de cabeça
- sonhos vívidos
- Insônia
- Náusea
- Irritabilidade
- Preocupação
- Arrepios
- Suar
- Nariz escorrendo
- tremer
- Sentimentos de desconforto ou desgraça
- tensão muscular
- Dor de estômago
- sintomas como os da gripe
- Depressão
- Tendências suicidas
2. Procure ajuda imediatamente. Se você ficar deprimido novamente ou pensar em suicídio quando parar de tomar venlafaxina, ligue para o seu médico ou vá ao hospital imediatamente. Um médico pode aliviar esses sintomas e evitar que você se machuque.
3. Procure apoio. Quando você sai da venlafaxina, você precisa de todo o suporte possível. Então você pode lidar melhor com os sintomas de abstinência e outros efeitos colaterais.
4. Mantenha-se ocupado. O exercício ajuda a produzir serotonina, que pode ter um efeito poderoso contra a depressão. Se você parar de tomar venlafaxina, poderá compensar o medicamento fazendo exercícios regularmente. Isso também pode ajudar com os sintomas de abstinência que fazem você se sentir melhor.
5. Comer comida saúdavel. Você pode aumentar os efeitos do exercício comendo uma dieta saudável. Se você comer refeições do disco de cinco ao longo do dia, seu nível de açúcar no sangue permanece estável, de modo que é menos provável que você se sinta doente ou tenha problemas de estômago.
6. Limitar o estresse. Se você está sob muito estresse, é importante mantê-lo dentro dos limites. O estresse pode exacerbar os sintomas de abstinência e até causar ansiedade.
7. Descanse o máximo possível. Você pode ter todos os tipos de sintomas de abstinência quando parar de tomar venlafaxina. Você pode reduzir o estresse e continuar se sentindo melhor se descansar o suficiente. Isso significa que você tem um horário regular de sono e se permite tirar sonecas.
Avisos
- Não pare de tomar venlafaxina por conta própria. Consulte o seu médico antes de alterar a sua dose. Não tome outros medicamentos se estiver a tomar venlafaxina sem falar com o seu médico.
- Continue a tomar venlafaxina mesmo que se sinta melhor. Se você parar de tomar o medicamento, você pode se sentir pior novamente.
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