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Molhe as mãos com água da torneira. As pessoas geralmente preferem usar água morna, mas você pode decidir por si mesmo o quão quente você quer deixar a água. Não importa se a água está quente ou fria. O sabonete que você usa para lavar as mãos antes de remover suas lentes de contato deve ter pH neutro e baixo teor de óleos e fragrâncias. Lubrifique as mãos com sabão e certifique-se de não pular os lugares entre os dedos e as costas das mãos. Como você mesmo toca os olhos, é importante lavar bem as pontas dos dedos e os locais sob as unhas. Esfregue as mãos sob a torneira por pelo menos 20 segundos. Para ficar de olho no tempo você pode cantarolar a música `It`s a birthday`. Lave as mãos. Certifique-se de enxaguar todos os resíduos de sabão, pois o sabão pode irritar seus olhos. Se possível, deixe suas mãos secarem ao ar antes de remover suas lentes de contato para evitar que fiapos entrem em seus olhos. Se isso não for possível, use uma toalha de papel, pois isso reduzirá a chance de o cotão grudar nas mãos. É uma boa ideia usar uma escova de unhas, se você tiver uma. Como você mesmo está tocando seus olhos, é uma boa ideia garantir que toda a sujeira seja removida com segurança. 
Coloque a ponta do dedo na lente de contato. Empurre a lente de contato para baixo em direção ao branco dos olhos. Empurre a lente de contato para baixo até atingir a pálpebra inferior e empurre-a suavemente na pálpebra. A lente de contato deve rolar. Ele será empurrado para fora de vista da mesma maneira que os cílios são. Dessa forma, você pode agarrá-lo e tirá-lo do seu olho. 
Coloque a lente de contato na ponta do dedo indicador e segure-a contra a luz. Verifique as lentes de contato quanto a rachaduras e sujeira. Lentes de contato danificadas podem causar irritação nos olhos e lágrimas na retina, o que pode danificar seus olhos. Se você vir algum dano, jogue fora as lentes de contato em vez de guardá-las. 
Se você achar difícil manter os olhos abertos ao remover as lentes de contato, segure a pálpebra superior e os cílios com a mão enquanto estiver fazendo isso. Se você achar difícil mover as lentes de contato, olhe no espelho e olhe para um determinado ponto. Se você perder o contato visual, seus olhos se moveram e as lentes de contato mudaram. Tenha cuidado se esfregar os olhos com as lentes de contacto. Isso pode danificar as lentes de contato e causar irritação nos olhos. 
Remova as lentes de contato se você tiver unhas compridas
Contente
Pode ser difícil tirar suas lentes de contato se você não as estiver usando por muito tempo, especialmente se tiver unhas compridas. Ao seguir um determinado método ao remover as lentes de contato, você pode reduzir o risco de danos e infecções.
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Parte 1 de 3: Preparando-se para tirar suas lentes de contato
1. Limpe seu estojo de lentes de contato. Antes de tirar as lentes, certifique-se de limpar e preparar o estojo das lentes de contato.
- Remova toda a sujeira da caixa enxaguando-a. Não use água da torneira. A água da torneira é segura para beber, mas não é completamente estéril e pode conter microorganismos prejudiciais aos olhos. Enxágue o estojo das lentes de contato com solução para lentes de contato e não com água.
- Limpe o estojo com um pano limpo e sem fiapos ou deixe secar ao ar. É preferível deixar a caixa secar ao ar, porque isso reduz a chance de bactérias e partículas de sujeira entrarem na caixa.
- Estojos de lentes de contato só podem ser usados por três meses. Então jogue a caixa fora. Mantenha o controle de quanto tempo você teve sua caixa.
2.Lave suas mãos. Antes de tirar suas lentes de contato ou fazer qualquer coisa que envolva tocar seus olhos, é importante sempre lavar e secar bem as mãos. Caso contrário, partículas de sujeira e bactérias coletadas durante o dia podem entrar em seus olhos, causando uma infecção ocular.
3. Encontre um espelho em uma sala bem iluminada. Você deve ser capaz de ver seus olhos para tirar suas lentes de contato. Encontre um quarto bem iluminado com um espelho. Sua lente de contato deve estar na frente da parte colorida do seu olho. Olhe em seus próprios olhos no espelho e use o espelho para ver o contorno de suas lentes de contato. É importante verificar onde estão as lentes de contato antes de tocar nos olhos, para que você não toque acidentalmente na retina.
4. Dobre sobre uma superfície adequada. Há uma chance de você deixar cair suas lentes de contato. Então, para ter certeza, incline-se sobre uma superfície limpa. Se você estiver perto da pia, certifique-se de colocar o bujão no ralo para que suas lentes de contato não caiam no ralo.
Parte 2 de 3: Tirando suas lentes de contato
1. Experimente o método de espremer. Existem dois métodos que você pode usar para remover suas lentes de contato se tiver unhas compridas. Uma delas é o método de pinça, onde você usa dois dedos para remover as lentes de contato dos olhos.
- A maioria das pessoas acha mais fácil usar os dois dedos indicadores, mas depende da sua preferência pessoal. Experimente com dedos diferentes para ver quais dois dedos lhe dão mais controle.
- Use apenas as pontas dos dedos e não as unhas. É importante não danificar sua retina e lentes de contato.
- Empurre suavemente ambas as lentes em direção ao centro do olho. A lente de contato sairá.
- Segure a lente de contato com os dois dedos. Não aperte com muita força, pois a lente de contato não deve quebrar. A lente de contato não deve ser dobrada ao meio e os lados opostos não devem se tocar.
- Puxe a lente de contato para frente até poder removê-la do olho.
2. Experimente o método de rolamento. Muitas pessoas acham o método squeeze difícil de executar. Se você não se sentir confortável com o método de pinça, tente o método de rolagem.
3. Verifique as lentes de contato quanto a danos. Unhas compridas podem ser particularmente ruins para lentes de contato. Depois de remover suas lentes de contato, verifique-as quanto a danos antes de colocá-las na caixa.
Parte 3 de 3: Armazenando suas lentes de contato
1. Guarde suas lentes de contato. Quando você tirar suas lentes de contato, guarde-as em segurança até que você queira colocá-las de volta.
- A maioria das pessoas simplesmente reabastece o fluido antigo ao armazenar suas lentes de contato. A solução para lentes de contato destina-se a desinfetar e, portanto, pode ser contaminada pelo uso. Então jogue fora o líquido antigo e use o novo líquido.
- Feche bem as tampas do estojo das lentes de contato e coloque o estojo em um local seguro da casa até que você queira colocar suas lentes de contato de volta.
- Quanto tempo você pode tirar suas lentes de contato difere por tipo. Algumas lentes de contato podem ser usadas à noite, mas outras não. Pergunte ao seu oftalmologista ou oculista com que frequência você deve remover e guardar suas lentes de contato.
2. Saiba quais são as soluções para problemas com suas lentes de contato. As lentes de contato são bastante fáceis de usar quando você se acostuma, mas às vezes removê-las pode ser difícil por vários motivos. Esses problemas são fáceis de resolver.
3. Veja até que data você pode usar suas lentes de contato. Lentes de contato não duram para sempre. Eles têm uma data específica até quando você pode usá-los. A data depende do tipo de lentes de contato que você usa. Pergunte ao seu oftalmologista ou oftalmologista por quanto tempo você pode usar suas lentes de contato. Se você esquecer as informações, leia a embalagem para obter instruções sobre quando descartar as lentes de contato.
Pontas
- Considere cortar as unhas ou optar por óculos se sentir dor e desconforto frequentes ao usar lentes de contato.
Avisos
- Os sintomas de uma infecção ocular incluem visão turva, febre, pus vindo dos olhos e olhos lacrimejantes. Se você tiver sintomas de uma infecção ocular, consulte um oftalmologista.
Necessidades
- solução para lentes de contato
- estojo de lentes de contato
- Sabão
- Água
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