Instruções gratuitas passo a passo 
Sempre siga as orientações do tratamento e siga as instruções do seu psiquiatra, bem como as do seu psicólogo. Não pare de tomar a sua medicação sem consultar o seu médico. Parar a medicação de repente pode ser perigoso e levar a uma recaída. 
Embora os métodos atuais de ECT sejam relativamente seguros, é aconselhável discutir possíveis efeitos colaterais com seu médico. 
A terapia comportamental cognitiva pode ajudar a identificar pensamentos e comportamentos problemáticos e substituí-los por pensamentos funcionais. A terapia comportamental emotiva racional pode ajudar a identificar demandas desnecessárias que você coloca em si mesmo, no mundo e nos outros, e contribuir para a mudança ao desafiar ideias irracionais associadas à ruminação deprimida. 
Planeje seu dia, incluindo autocuidado, alimentação e sono, além de coisas normalmente agendadas, como trabalho ou compromissos. Faça atividades saudáveis, como exercícios, e atividades agradáveis, como hobbies. 
A terapia familiar é uma ótima maneira de envolver vários membros da família sob a orientação de um terapeuta profissional. 
A National Alliance on Mental Illness é um bom lugar para começar. 
O exercício promove uma sensação de bem-estar e contribui para a resiliência. Faz respiração profunda- e exercícios de relaxamento. Agende compromissos regulares com amigos e familiares para manter relacionamentos saudáveis. 
Acompanhe seu progresso para se manter motivado.
Tratamento da depressão psicótica
Contente
A depressão psicótica é um subtipo de transtorno depressivo maior caracterizado pela presença de características psicóticas. A depressão psicótica pode ser acompanhada de alucinações e delírios. Esta condição pode interferir ou impossibilitar as atividades regulares e requer atenção imediata. Para gerenciar efetivamente a depressão psicótica, você precisará estar ciente de seus sintomas e opções de tratamento.
Degraus
Método 1 de 3: Considere um tratamento
1. Identifique os sintomas. Estar ciente dos sintomas comuns ajudará você e seus entes queridos a tratar sua condição e aliviar alguns de seus problemas. Alguns dos sintomas e condições associadas à depressão psicótica incluem:
- Perturbação do sono.
- Diminuição do apetite.
- Pensamentos suicidas.
- Estar agitado e com raiva.
- Alucinações e/ou delírios.
- Irritabilidade.
- A deterioração da vida social e profissional.
2. Procure tratamento médico e cumpra-o. A medicação é geralmente necessária no tratamento da depressão psicótica. Um médico pode prescrever um antidepressivo para tratar os sintomas geralmente associados à depressão e um antipsicótico para tratar os sintomas da psicose. Os antipsicóticos devem ser prescritos apenas por um curto período de tempo. Depressão pode ser o foco principal do tratamento.
3. Discuta a terapia eletroconvulsiva (ECT) com seu médico. A depressão psicótica é um dos poucos distúrbios que podem ser tratados com ECT. O tratamento consiste em correntes elétricas que passam pelo cérebro, desencadeando breves convulsões (ataques), liberando substâncias químicas no cérebro.
4. Encontre a melhor terapia para você. As terapias de conversação são frequentemente recomendadas em conjunto com tratamentos médicos. Seu médico ou terapeuta poderá ajudá-lo a encontrar as melhores opções de tratamento para suas necessidades.
5. Desenvolva rotinas diárias. Rotinas regulares ajudam a sustentar o tratamento e mudar seu foco para atividades funcionais. Seguir rotinas regulares pode ajudá-lo a aliviar os sintomas depressivos, adicionando estrutura à sua rotina diária.
Método 2 de 3: encontre suporte
1. Participe ou ajude a organizar um grupo de discussão. Como uma pessoa com pensamentos depressivos ou suicidas que pode estar sofrendo de alucinações e delírios, você precisa construir uma forte rede de apoio social. À medida que as características psicóticas diminuem, ter uma rede para orientar e identificar seus equívocos, delírios e alucinações pode ser muito útil.
- Procure grupos de discussão em centros comunitários locais. Se você não conseguir participar de grupos de discussão em sua área, procure grupos de discussão online.
2. Envolva familiares em quem você confia. Convide membros da família para participar de grupos de discussão ou acompanhá-lo a uma consulta com o terapeuta. Isso os ajudará a entender melhor suas experiências e a se sentirem mais à vontade para conversar com você sobre sua condição.
3. Torne-se um campeão. Junte-se a um grupo local de apoio à depressão ou psicose para entender melhor sua condição e se comunicar efetivamente com outras pessoas. Isso oferece oportunidades de networking e pode ajudá-lo a identificar a ajuda.
Método 3 de 3: Prevenindo uma recaída
1. Elimine as crenças negativas. Sentimentos de inutilidade, desesperança e desamparo são comuns em pessoas com depressão. Esses sentimentos podem ser ainda mais exacerbados por características psicóticas, como delírios que podem ter temas paranóicos, assombrados ou somáticos. Desafie crenças negativas regularmente para reduzir o diálogo interno negativo.
- Descubra pensamentos negativos reconhecendo palavras-chave. Se seus pensamentos incluem palavras como `não posso`, `nunca` e `não posso`, provavelmente são negativas.
- Considere opções alternativas. Quando você se pegar pensando em pensamentos negativos, tente expressar o pensamento em termos positivos, como "pode" e "vontade".
2. Gerenciar o estresse para reduzir os sintomas depressivos e prevenir a recaída. O estresse contribui para a depressão e pode levar à recaída. Estratégias de enfrentamento saudáveis podem ajudar a limitar os efeitos do estresse.
3. fique esperançoso. Você não é a única pessoa passando por isso. A depressão psicótica pode ser tratada de forma eficaz e as chances de recuperação são altas.
Artigos sobre o tópico "Tratamento da depressão psicótica"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
