Como ter um relacionamento saudável

Tenha um relacionamento saudável

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- Método 1 de 5: comunique-se com seu parceiro

Quando você está em um relacionamento com alguém por um longo tempo, pode ser difícil mantê-lo saudável. Você e seu parceiro podem cair em maus hábitos que causam discussões. A comunicação é a chave para um relacionamento saudável e ambos os parceiros devem ter uma voz igual no relacionamento para garantir seu sucesso. Embora os relacionamentos às vezes exijam muito trabalho, eles também são incrivelmente gratificantes e recompensadores.

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Método 1 de 5: comunique-se com seu parceiro

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1.Seja honesto e aberto. Quando você conversar com seu parceiro, fale sobre o seu dia. Seja completamente aberto com o que te incomoda e com o que você gosta. Seja específico sobre seus desejos e necessidades emocionais. Ao se abrir, você expressa sua vulnerabilidade e confia em seu parceiro. Além disso, isso convida você a ser tão honesto com você.

Se algo o incomoda, expresse-o suavemente, mas dê voz. Por exemplo, você pode dizer: "Eu te amo muito, mas às vezes me sinto frustrado quando chego em uma casa suja. Podemos chegar a uma solução?`

DICA DO ESPECIALISTA