Instruções gratuitas passo a passo 
Por exemplo, se alguém insultar sua arte, supere isso. Por exemplo, você pode dizer: "Sinto muito que você se sinta assim, mas a arte é subjetiva. Estou tentando o meu melhor para melhorar, então agradeço se você tiver críticas construtivas.` Se alguém o chamar de "estranho", você pode dizer: "Talvez um pouco, mas eu sou quem sou. o que há de errado em ser estranho?` Quando você conhecer alguém que claramente te odeia, não olhe para baixo ou para o outro lado. Essa maneira de fazer as coisas deixa claro para o odiador que você está com medo, dando ao odiador exatamente o que ele quer. Em vez disso, fique em pé e passe com a cabeça erguida. 
Especialmente quando você é jovem, terá que lidar com muitas pessoas negativas que não entendem seus interesses e paixões. Em vez de sair com esse tipo de pessoa, procure maneiras de perseguir suas paixões fora da influência de sua negatividade. Se você estiver lidando com pessoas particularmente nocivas em uma de suas aulas, pergunte se você pode mudar para outro grupo. Se você se deparar com pessoas negativas em um clube ou grupo, considere mudar para outro grupo que não seja tão negativo. Se você sabe que uma pessoa particularmente irritante pode ser encontrada sempre no mesmo lugar, todos os dias, não vá a esse lugar. Faça uma rota diferente ou peça a alguns amigos para visitarem esse lugar em grupo. Evitar pessoas negativas também é uma ótima maneira de aumentar sua confiança. Isso lhe dá a chance de seguir seus interesses, sem uma enxurrada de pensamentos negativos. 
Por exemplo, se pessoas negativas lhe dizem que você nunca será bom em esportes, você pode provar o contrário trabalhando duro. Junte-se a uma equipe esportiva em um esporte de sua escolha (se ainda não) e comprometa-se totalmente. Se as pessoas negativas lhe disserem que você está com muito medo de falar com seu crush, deixe que isso o motive a finalmente convidá-lo para sair. Tenha em mente que provar o contrário de pessoas negativas nem sempre as fará parar de agir. Em alguns casos, seu sucesso pode deixar as pessoas negativas ainda mais invejosas. Isso não é motivo para se impedir de ter sucesso, mas não faça nada só porque eles te desafiam. Viva pra si mesmo. 
Embora você nunca deva começar uma briga, não permita que uma pessoa negativa o machuque. Aprenda defesa pessoal e proteja-se. Use o poder do seu atacante contra ele ou ela. 
Nunca se esqueça de que tudo o que você coloca na internet, basicamente fica acessível para sempre. Mesmo que você ache que um fórum é privado ou excluiu algo, uma pessoa odiosa pode facilmente baixá-lo ou fazer uma captura de tela para uso posterior. Pense antes de postar. Especialmente se você é menor de idade, deve ter muito cuidado com o tipo de informação que fornece on-line. Não publique coisas que possam dar a um stalker uma ideia sobre seu endereço residencial ou sua rotina diária. 
não apague nada. Embora você possa ficar tentado a apagar essas palavras ofensivas, é melhor mantê-las. Salve todos os e-mails, mensagens e logs de bate-papo. Certas formas de bullying são ilegais. Se as coisas chegarem ao ponto em que as autoridades são necessárias, você precisará mostrar evidências do que aconteceu. 
Tente se comunicar com os críticos postando comentários pessoais. Seja empático, lógico e educado. Fornecer soluções. Tente não reagir com raiva sem pensar cuidadosamente em suas palavras. Por favor, considere não responder. É difícil agradar a todos e é difícil ter uma conversa significativa com alguém por meio de um fórum. Isso é especialmente verdadeiro quando uma pessoa tem o hábito de postar comentários de ódio. Esta é a natureza de uma presença online. Algumas pessoas podem te odiar pelas mesmas coisas que os outros amam. 
Se essas pessoas negativas ainda fazem parte da sua vida daqui a cinco anos, pergunte a si mesmo o que você pode fazer para mudar isso. Você pode ir para outra escola? Você pode mudar a si mesmo? Você pode enfrentá-los agora e resolver o problema? Se as pessoas negativas não fizerem mais parte de sua vida em cinco anos, pense por que elas estão. Talvez você vá para a universidade, consiga um emprego diferente ou mude seu círculo social. Existe uma maneira de realizar essa mudança mais rapidamente? 
Se você pode perdoar as pessoas odiosas, você pode descobrir que suas palavras não o incomodam mais. Tente entender suas razões por trás disso. Expanda sua consciência além de sua própria experiência e inseguranças. Não confunda pensamentos depreciativos com perdão. Não diga a si mesmo que essas pessoas negativas são apenas estúpidas, tacanhas e/ou tacanhas, mesmo que isso seja verdade. Lembre-se de que os inimigos também são seres humanos com seus próprios pensamentos e sentimentos.
Lidar com alguém que te odeia
Contente
A maioria das pessoas sentirá em algum momento que alguém as odeia, ou até mesmo as odeia. Nos casos em que você prejudicou alguém, você deve desculpas oferecer e fazer o seu melhor para para fazer isso certo. No entanto, se alguém o odeia por motivos impróprios, como sua identidade ou gosto de roupas, não há motivo para mudar nada em você. Em vez disso, você deve fazer o possível para se proteger, mental e fisicamente, de pessoas negativas. Lembre-se que é impossível agradar a todos e não se deixe reprimir por uma hostilidade injustificada.
Degraus
Método 1 de 4: Não confronte pessoas negativas diretamente
1. ignore-os. Se possível, tente não se envolver com pessoas negativas. Os agressores geralmente adoram a reação de suas vítimas. Muitas vezes as pessoas negativas tentam se validar fazendo outra pessoa se sentir mal. Isso pode resultar em uma espiral descendente, onde o odiador o insulta e você reage e o odiador reage à sua reação novamente.
- Os valentões são um tipo especial de pessoas negativas. Alguém é um valentão quando suas ações continuam se repetindo e há um desequilíbrio de poder. Enquanto todos os valentões são pessoas negativas, nem todas as pessoas negativas são valentões. Por exemplo, seu irmãozinho pode repreender você sem realmente ser um valentão porque você provavelmente é maior e mais forte do que ele. Da mesma forma, um colega de classe que diz algo desagradável para você não precisa ser um valentão. Os métodos passivos geralmente são melhores ao lidar com agressores, enquanto o confronto é geralmente o melhor método para lidar com outras pessoas negativas.
- Se o seu hater te incomoda na aula, finja que não o ouve. Se o odiador está tentando atraí-lo para fora de sua barraca para chamar sua atenção, não responda de forma alguma.
- Tenha em mente que ignorar o ódio não é o melhor em todas as circunstâncias. Se a pessoa que te odeia está atacando você física ou verbalmente, é melhor trazer um gerente, como um professor ou líder de equipe.
2. Irradie confiança. A confiança é sua melhor arma contra um hater. Ria dos insultos, responda de maneira espirituosa e mantenha-se positivo. Se sua confiança é sólida, é mais provável que um hater fique frustrado e deixe você em paz.
3. Evite pessoas negativas. Isso não significa que você deve evitar todos, porque você nunca deve deixar os valentões governarem sua vida. Envolve apenas tentar se colocar em situações em que você não enfrenta pessoas negativas.
4. Dê-lhes prova em contrário. Quando pessoas negativas dizem que você não pode fazer algo, mostrar que você pode é a melhor maneira de calá-las. Faça aquelas coisas que eles dizem que você não pode fazer, e faça direito. Use a negatividade deles como combustível para sua própria motivação.
Método 2 de 4: Confronte pessoas negativas
1. Deixe-nos ouvir de você. Se você não aguenta mais, me avise. Evitar pessoas negativas nem sempre resolve o problema. Encontre um momento para falar abertamente com essas pessoas e tente explicar o que está incomodando você. Interaja com qualquer pessoa negativa como um igual maduro e consciencioso, não importa o quão franco o outro tenha sido no passado. Isso é especialmente importante com pessoas negativas que permanecem passivas e não o ofendem diretamente.
- Diga à pessoa negativa: "Percebo que você é muito negativo em relação a mim, e eu gosto mais se você guardar esses pensamentos para si mesmo. É infantil, e eu não quero mais lidar com isso.`
- Tentando entender por que a pessoa negativa age assim. Pergunte à pessoa: `Eu fiz algo com você?? Você é muito negativo em relação a mim, e eu não entendo porque.`
2. Não tenha pressa para trabalhar. Pessoas negativas se alimentam de suas emoções. Se você reagir rápida e emocionalmente, há uma boa chance de você não deixar isso claro para a outra pessoa. Quando você ataca, alguém assim tem mais motivos para derrubá-lo. Não deixe a raiva e a frustração nublarem suas palavras. Dê a si mesmo tempo para esfriar antes de reagir.
3. Não fique físico e agressivo. Resolva conflitos com palavras ponderadas e maturidade confiante. Se a negatividade é fogo, seja como a água para extingui-la. Responda friamente e de maneira controlada. Combater fogo com fogo não funciona.
Método 3 de 4: Lidando com o bullying na internet
1. Não responda a trolls. Pessoas negativas que você conhece online podem durar ainda mais do que as que você vê todos os dias. No entanto, lembre-se de que suas motivações geralmente são as mesmas: eles querem uma resposta sua. Felizmente, existem muitas maneiras de bloquear os cyberbullies.
- Bloqueie pessoas que o assediam. A maioria das plataformas online permite bloquear determinados usuários. Use este recurso para evitar que a pessoa negativa entre em contato com você. Em muitos fóruns, esse recurso pode até ocultar suas postagens públicas para não estragar seu dia.
- Leia as regras do jogo ou o site. A maioria dos banimentos irá banir trolling, ameaças e outras comunicações negativas. Em vez de responder a esses ataques, denuncie a um moderador.
2. Proteja sua privacidade. Não use seu nome verdadeiro no Facebook e em outros sites. Isso é especialmente importante se você tiver um nome exclusivo que possa ser facilmente encontrado por meio de um mecanismo de pesquisa. Use um apelido ao jogar e comentar em fóruns. Considere usar apelidos diferentes para dificultar que trolls persistentes rastreiem você até os sites que você visita.
3. Diga a alguém quando se sentir ameaçado. Quando um valentão passa de pequenos insultos a ameaças diretas, apenas ignorar não é suficiente. Se isso acontecer com você, conte para alguém em quem você confia. Se você ainda é menor de idade, deve informar um dos pais ou responsável.
4. Aceite as críticas de cabeça erguida. Se você possui um negócio, provavelmente receberá alguns comentários negativos online. O anonimato da internet pode encorajar pessoas descontentes a serem mais duras do que seriam pessoalmente. Não deixe suas palavras prejudicarem sua confiança, pese-as com cuidado. Só porque algo é dito de forma negativa não significa que seja errado. É melhor ver uma `pessoa odiosa` como um crítico rude. O mesmo vale se você for um escritor ou artista e postar seu trabalho online. Comentários maldosos como esse são diferentes de assédio e devem ser tratados de maneira muito diferente.
Método 4 de 4: Mantenha os pés no chão
1. Não perca a perspectiva. Essas pessoas negativas podem ser incrivelmente irritantes agora e até tornar sua vida miserável, mas pense no quanto elas importam no final. As chances são, antes que você perceba, você se encontrará em uma situação completamente diferente. A vida é naturalmente mutável. Não deixe que essas pessoas negativas dominem sua vida, quando elas podem ser um aspecto pequeno e desagradável dela.
2. Lembre-se que a experiência é temporária. Pense em quanto tempo mais você estará lidando com essas pessoas negativas. Imagine-se em cinco anos. Pense sobre onde você quer ir e o que você quer fazer. Pergunte a si mesmo se essas pessoas negativas ainda fazem parte da sua vida. É provável que você conheça esse tipo de pessoa odiosa na escola. Há uma boa chance de que depois de alguns anos você nunca mais os veja. Continue assim até lá.
3. Perdoe as pessoas odiosas. Entenda que os ódios voltam para quem os espalha. Essas pessoas provavelmente não vão te odiar por qualquer injustiça que você tenha feito com elas. As chances são de que, em algum nível, eles tenham problemas com sua própria identidade. Algumas pessoas até agem com ódio porque estão com ciúmes ou porque não pensam no impacto de suas palavras sobre os outros. Tente encontrar a empatia para abrir seu coração.
Pontas
- Nunca se esqueça de manter as costas retas. Um personagem forte sempre vencerá a força bruta.
- Não provoque ódio. Não seja arrogante ou desagradável.
- Da próxima vez que alguém te xingar ou repreender, dê a eles o sinal de paz.
- Lembre-se, geralmente não é problema seu se alguém te odeia. Se você não fez nada de errado, não importa se alguém te odeia por uma pequena coisa. Se as pessoas têm esse problema com você, elas devem ser maduras o suficiente para deixá-lo em paz.
- Se a negatividade for direcionada ao seu gênero, etnia, religião, deficiência ou orientação sexual, isso não deve ser tolerado. Se isso acontecer na escola, converse com um professor ou mentor. Se acontecer em seu local de trabalho, converse sobre isso com um supervisor ou alguém de recursos humanos.
- Não se incomode com as opiniões de outras pessoas. Você tem coisas melhores para pensar e coisas mais positivas para se concentrar.
- Tudo bem se as pessoas te odeiam. Você não pode agradar todo mundo o tempo todo, e em algum momento você vai se deparar com pessoas que te odeiam, mesmo que seja por nada ou por ciúmes. Se alguém te odeia, orgulhe-se de pelo menos ter feito algo para chamar a atenção deles.
- Antes que as coisas aumentem, pode ser uma boa ideia alertar uma pessoa negativa sobre seu comportamento a tempo. Pode acontecer que ele ou ela não goste de você por causa de um mal-entendido. Se você não tentar esclarecer as coisas, pode estar perdendo uma importante amizade.
- Você odeia a ideia de que essas pessoas estão em sua vida? Cerque-se de pessoas que te fazem feliz!
Avisos
- Não seja pego em uma briga. Isso evitará que você tenha problemas na escola ou até mesmo com a lei.
- Não se vingue. Você provavelmente vai acabar tendo que arcar com as consequências.
Artigos sobre o tópico "Lidar com alguém que te odeia"
Оцените, пожалуйста статью
Similar
Popular
