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Apenas a borracha macia ao redor do interior das oculares deve estar em contato com seu rosto. Certifique-se de que as oculares não belisquem ou puxem sua pele. Se sim, tire-os e coloque-os de volta até que estejam confortáveis. Não toque nas próprias lentes. Isso pode deixar manchas e limitar sua visão subaquática. 
Se o elástico não se sentir confortável onde está, coloque-o mais alto em vez de mais baixo. Quanto mais baixo, maior a chance de seus óculos se soltarem ao nadar. 
Antes de mergulhar, certifique-se de que os óculos se encaixam perfeitamente nas órbitas dos olhos e que você pode ver claramente de ambas as lentes. 
Não tente tirar os óculos puxando as oculares. Se você não tomar cuidado, eles podem atirar de volta e te acertar com força no rosto! 
Você não precisa puxar o elástico sobre a cabeça neste momento - você está apenas tentando ver como as oculares se encaixam sozinhas. Óculos de natação que caem imediatamente provavelmente não são o formato certo para o seu rosto. Se apenas uma das oculares permanecer no lugar, isso não significa imediatamente que os óculos de natação não se encaixam. Experimente alguns outros óculos e observe as diferenças antes de tomar uma decisão. 
Se você tiver dor de cabeça ou visão turva depois de usar os óculos por alguns minutos, jogue-os fora e procure um melhor. O elástico de borracha pode puxar seu cabelo quando você experimenta os óculos. Isso pode ser desconfortável, mas não significa necessariamente que sejam óculos ruins. Você não deve mais ter esse problema quando estiver na piscina ou usando uma touca de natação. 
Tal como acontece com as oculares, é importante que a peça do nariz se encaixe confortavelmente se você for usar seus óculos por um longo período de tempo. Nem todos os óculos têm peças de nariz ajustáveis. Se os óculos que você está experimentando se encaixam bem, você não precisa de uma peça de nariz ajustável. 
Óculos de natação com oculares mais largos ficam mais longe dos olhos, dando aos cílios longos mais espaço para se mover ao piscar. 
Bons óculos de competição podem custar até 50 euros, mas lembre-se que quando se trata de equipamentos esportivos especializados você recebe o que paga. Por serem menores do que os óculos normais, os óculos de competição podem colocar mais pressão nas órbitas oculares quando usados para sessões de natação mais longas. 
Você deve poder comprar óculos de natação com lentes coloridas onde quer que equipamentos e acessórios de natação sejam vendidos. Assim como os óculos de sol, os óculos escuros não se destinam ao uso interno. Usá-los dentro de casa pode tornar mais difícil ver seu alvo, as linhas ou outros nadadores. 
As lentes dos óculos de natação vêm em cores diferentes. A cor que é melhor para você depende principalmente da profundidade, cor e composição da água da piscina em que você nada mais. Se você estiver nadando em áreas mal iluminadas, é melhor usar lentes transparentes comuns para evitar distorções adicionais que podem interferir na sua visão. 
Você também pode encontrar óculos graduados em algumas lojas de natação. Como regra geral, você não deve usar leituras de contato na água devido ao risco de contaminação bacteriana. No entanto, se você não encontrar óculos graduados, poderá usar lentes de contato descartáveis e jogá-las fora no final da natação.
Usando óculos
Contente
Óculos de natação protegem seus olhos e permitem que você veja debaixo d`água, por isso é importante saber como colocá-los corretamente. Comece pressionando as oculares contra o rosto até sentir uma leve sucção. Depois de colocar os óculos no lugar, puxe o elástico sobre a cabeça e ajuste-o no comprimento correto para que os óculos fiquem seguros, mas não muito apertados. Os óculos devem caber confortavelmente e manter a água fora sem beliscar muito a pele.
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Método 1 de 3: Colocar e tirar os óculos
1. Pegue os óculos pelas bordas das oculares. Segure os óculos de modo que o interior da lente esteja voltado para você. Coloque os polegares na parte inferior das oculares e, em seguida, coloque os dedos indicadores em cima das oculares. O polegar direito deve estar na ocular direita e o polegar esquerdo na ocular esquerda.
- Pendure o elástico na frente dos óculos para mantê-lo fora do caminho ao colocar os óculos.
- Alternativamente, você pode começar com o elástico em volta do pescoço e pendurar os óculos na sua frente.
2. Pressione os óculos contra seus olhos. Traga os óculos para os olhos e as oculares sobre os olhos. Pressione levemente os dedos nas bordas do quadro. Você deve sentir uma leve sucção, pois eles formam uma vedação na pele ao redor dos olhos.
3. Passe o elástico sobre a cabeça. Segure os óculos contra os olhos com uma mão enquanto usa a outra mão para posicionar o elástico de modo que ele fique contra a parte de trás da cabeça na altura dos olhos. Quando vistos de lado, os elásticos e oculares devem formar uma linha horizontal reta.
4. Ajuste o elástico para um ajuste confortável e apertado. Puxe a ponta solta do elástico pela fivela na lateral da armação para apertar os óculos. Para soltá-lo, levante levemente a fivela e puxe o elástico para soltá-lo um pouco. Seus óculos devem ser apertados, mas não muito apertados.
5. Puxe o elástico sobre a cabeça por trás para tirar os óculos. Quando estiver pronto para tirar os óculos, basta inverter o movimento que você fez para colocá-los. Coloque as mãos atrás das orelhas e coloque os polegares sob as laterais do elástico, depois levante-o sobre a cabeça até que os óculos saiam.
Método 2 de 3: Teste o ajuste dos óculos
1. Escolha óculos que se ajustem confortavelmente ao redor dos olhos. Se você quiser comprar um novo, experimente alguns diferentes para comparar as formas das lentes e a sensação das oculares. Os óculos de natação certos devem se moldar ao seu rosto até que você não possa mais vê-los. Se as oculares apertarem, puxarem ou restringirem seu campo de visão, é melhor trocar de óculos.
- Por exemplo, se você tem órbitas oculares redondas, os óculos com oculares lisas e redondas são provavelmente os melhores. Se seus olhos são mais amendoados, você deve procurar óculos com borracha arredondada ao redor das oculares.
- Tirar um tempo para encontrar óculos que se encaixem bem pode fazer a diferença entre dar um bom mergulho e ser incomodado o tempo todo.
2. Pressione as oculares contra o seu rosto para testar o poder de sucção. Coloque as oculares na posição correta ao redor dos olhos e pressione suavemente contra as bordas. Se os óculos se encaixarem corretamente, eles devem grudar na sua pele por alguns segundos antes de se soltarem.
3. Puxe o elástico para ter uma ideia de como é usar os óculos. Quando estiver satisfeito com a forma como as oculares se encaixam, coloque os óculos como faria normalmente. Passe o elástico sobre a cabeça para que fique nivelado com as oculares. Com ajuste mínimo, ele deve ficar firme sem beliscar.
4. Ajuste a peça do nariz alterando a distância entre as oculares. Alguns tipos de óculos mais caros têm peças de nariz ajustáveis. Eles podem ser apertados soltando-o no ponto em que ele se prende à ocular e recolocando-o. Para tornar a peça do nariz mais larga, separe ainda mais as oculares.
5. Procure óculos de natação com óculos profundos se seus cílios baterem na lente. Que seus cílios toquem em algo pode ser muito perturbador quando você está tentando nadar concentrado. Para ter certeza de que você não tem esse problema, pisque algumas vezes quando estiver com os óculos nos olhos. Se você sentir seus cílios batendo nas lentes, considere comprar óculos com mais espaço.
Método 3 de 3: Encontrando os óculos certos para você
1. Obtenha óculos suecos para conveniência acessível. Os óculos suecos são um tipo de óculos mais antigo e ainda popular entre muitos nadadores. Eles têm oculares de plástico rígido com lentes de proteção UV para natação ao ar livre. A maioria também tem uma peça de nariz ajustável conectando as peças dos olhos.
- Os óculos suecos geralmente custam menos de 10 euros, tornando-os uma escolha acessível se você não precisar necessariamente de produtos de alta qualidade.
- Os óculos suecos devem ser montados antes do uso. É por isso que eles podem ser um pouco complicados demais para crianças pequenas.
- Uma desvantagem dos óculos suecos é que o plástico rígido de que são feitos os torna um pouco menos confortáveis se você os usar por muito tempo.
2. Pague por óculos de competição para conforto e desempenho ideais. Os óculos de competição são feitos de materiais leves e hidrodinâmicos e sempre vedam perfeitamente à prova d`água. A ênfase no conforto permite enfatizar a natação. Como um benefício adicional, eles vêm em várias formas e tamanhos, então você sempre encontrará óculos que se encaixam em você.
3. Use lentes coloridas para reduzir o brilho. Óculos com lentes escuras são como óculos de sol para um nadador, pois fornecem proteção UV e são úteis para bloquear a luz solar em dias claros. Se você nadar ao ar livre com mais frequência de manhã ou à tarde, as lentes de contato coloridas são uma escolha inteligente.
4. Experimente um par com lentes coloridas para melhorar a visão interna. As lentes coloridas permitem a passagem de diferentes quantidades de luz, tornando-as adequadas para uma ampla gama de condições. Lentes laranja e amarelas, por exemplo, funcionam bem para fazer as piscinas parecerem mais claras debaixo d`água. Da mesma forma, as lentes azuis fornecem a melhor clareza para natação em águas abertas.
5. Encomende óculos de natação com prescrição se você tiver necessidades especiais de visão. Visite seu oftalmologista para fazer óculos que atendam às suas necessidades específicas. Óculos de prescrição usam as mesmas lentes corretivas que óculos ou lentes de contato, o que significa que você tem uma visão clara debaixo d`água e precisa carregar menos.
Pontas
- Comprar óculos é muito individual, então não tenha medo de ser exigente. Experimente muitos ajustes e estilos diferentes até encontrar os óculos que melhor se adaptam ao seu rosto.
- Por favor, certifique-se de verificar a política de devolução da loja antes de comprar. Você deve saber se eles aceitam uma devolução se achar que seus óculos não cabem mais depois de alguns mergulhos.
Avisos
- É especialmente importante garantir um bom ajuste se os óculos forem usados por crianças pequenas. Se encaixar mal, pode vazar e causar irritação nos olhos.
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