Instruções gratuitas passo a passo 
Se a mulher estiver totalmente dilatada e você puder ver o topo da cabeça do bebê, ela está no estágio dois. Lave as mãos, vá para a próxima seção e prepare-se para pegar o bebê. 
Se o tempo entre as contrações for de cinco minutos ou menos, provavelmente há tempo para levar a mãe a um hospital As novas mães provavelmente darão à luz quando as contrações tiverem três a cinco minutos de intervalo, durarem 40 a 90 segundos e aumentarem a força e a frequência ao longo de pelo menos uma hora. 
Se você não tiver acesso a água e sabão, pode usar um desinfetante para as mãos à base de álcool ou álcool isopropílico. 
Peça à mãe para se despir da cintura para baixo. Dê a ela um lençol ou toalha limpa para cobrir, se ela quiser. Recolha algumas toalhas, lençóis ou cobertores limpos. Se não tiver, use jornais. Encha uma tigela limpa com água morna e pegue uma tesoura, um cordão, álcool, algodão e uma seringa de bulbo. Encontre alguns travesseiros. Você pode precisar deles para apoiar a mãe enquanto ela empurra. Cubra-os com lençóis ou toalhas limpas. 
Incentive-a a respirar. Evite hiperventilar falando com uma voz suave e calmante e direcionando verbalmente sua respiração. Se você ainda estiver lutando, segure a mão dela e respire fundo e devagar com ela ao mesmo tempo. tranquilizá-la. Este provavelmente não é o parto que ela pensou, e ela pode estar preocupada com possíveis complicações. Diga a ela que a ajuda está a caminho e que você está fazendo o seu melhor enquanto isso. Lembre-a de que os humanos dão à luz crianças há milhares de anos sem um hospital, e é bem possível que haja poucos problemas. 
Posição de litotomia (deitada de costas): Esta é a posição mais usada em hospitais, onde a mulher fica deitada de costas com as pernas dobradas na altura do joelho. Dá ao cuidador o máximo de acesso, mas coloca muita pressão nas costas da mãe. Se ela preferir essa posição, tente colocar alguns travesseiros embaixo das costas para ajudar a aliviar a dor. Agachamento: Desta forma, a mãe tem a vantagem da gravidade e pode abrir o canal do parto 20-30% mais do que com outras posições. Se você suspeitar que o bebê sairá com os pés primeiro, recomende esta posição. Você pode ajudar a mãe nesta posição ajoelhando-se atrás dela e apoiando-a nas costas. De quatro: essa postura também pode fazer uso da gravidade e reduzir a dor nas costas, e a mãe pode escolhê-la instintivamente. Se sim, coloque-se atrás dela. Deitado de lado. Isso permite uma descida mais lenta através do canal de parto, mas pode levar a um alongamento mais gradual do glúteo. Faça com que a mãe deite de lado, com os joelhos dobrados, e levante a perna de cima. Talvez ela também devesse se apoiar com um cotovelo. 
Não puxe a cabeça do bebê ou o cordão umbilical. Isso pode causar danos nos nervos. Quando o fio estiver enrolado no pescoço do bebê, levante-o com cuidado sobre a cabeça do bebê ou afrouxe suavemente para permitir que o bebê deslize pelo laço. Não puxe o fio. Se você vir os pés ou as nádegas saindo primeiro em vez da cabeça, você está lidando com uma apresentação pélvica. Veja as instruções para isso abaixo. 
Se a cabeça do bebê não virar sem ajuda, aponte suavemente o lado para as costas da mãe. Isso deve fazer com que um ombro saia no próximo aperto. Deixe o outro ombro sair. Levante suavemente o corpo em direção ao abdômen da mãe para permitir que o outro ombro passe. O resto do corpo deve seguir em breve. Continue apoiando a cabeça. O corpo será escorregadio. Certifique-se de fornecer suporte suficiente para o pescoço do bebê, que não é forte o suficiente para sustentar a cabeça sozinha. se a cabeça sair e o resto do corpo não sair depois que ela apertar três vezes, peça para a mãe deitar de costas, colocar dois travesseiros embaixo do bumbum, fazer com que ela agarre os joelhos pelo peito e aperte com força com cada contração. Se os pés saírem primeiro, veja a seção sobre apresentação da culatra abaixo. 
Posicione o bebê de modo que sua cabeça ainda fique ligeiramente mais baixa do que o resto do corpo para que os fluidos possam continuar a drenar. Se a mãe estiver deitada e a cabeça do bebê estiver no ombro e o corpo dele no peito, isso deve acontecer naturalmente. O contato com a pele desencadeia a produção do hormônio oxitocina, que ajudará a mãe a expelir a placenta. 
Esfregue o corpo. Esfregue bem as costas com um cobertor enquanto o bebê está deitado no peito da mãe. Se isso não ajudar, vire o bebê de frente para o teto, incline a cabeça para trás para endireitar as vias aéreas e continue esfregando o corpo. Ele pode não chorar, mas ao fazê-lo você está dando ao bebê o ar que ele precisa. Retirar líquidos manualmente. Se o bebê engasgar ou ficar azul, limpe os líquidos da boca e do nariz com um cobertor ou pano limpo. Se isso não funcionar, sopre o ar com uma seringa de bulbo, insira a ponta no nariz ou na boca e solte o bulbo para atrair o líquido para o bulbo. Repita até que todo o líquido tenha desaparecido, esvaziando o bulbo entre cada uso. Se você não tiver uma lâmpada, você pode usar um canudo. Dê um tapinha no bebê como último recurso. Se nada mais funcionar, bata nas solas dos pés do bebê com os dedos ou bata no bumbum. Se tudo isso não ajudar, inicie a RCP. 
Deixe o bebê ser amamentado. Se isso não apertar muito o cordão umbilical, encoraje a mãe a amamentar o mais rápido possível. Se a amamentação não for uma opção, a estimulação do mamilo também pode ajudar a parar o sangramento. 
Gentilmente sentir um batimento cardíaco. Após cerca de dez minutos o fio vai parar de bater. Não corte por isso. Não se preocupe com a dor. Não há nervos em um cordão umbilical; mãe e filho não sentirão dor se for cortado. No entanto, o fio será escorregadio e difícil de manusear. Amarre um cordão ou cadarço ao redor do fio a cerca de três polegadas do umbigo do bebê. Amarre bem com um nó duplo. Amarre outro cadarço a cerca de 5 centímetros do primeiro, novamente com um nó duplo. Use uma faca ou tesoura estéril (fervida em água por pelo menos 20 minutos ou limpa com álcool) e corte entre os dois laços. Não se surpreenda se for emborrachado e difícil de cortar; Leve o tempo que precisar. Cubra o bebê novamente quando o fio for cortado. 
Tente certificar-se de que o quarto está quente, pois a queda da temperatura também pode fazer um bebê suspirar.
Trazendo um bebê ao mundo
Contente
Seja você um futuro pai ou um motorista de táxi desavisado, pode chegar um momento em que você precise ajudar a dar à luz um bebê sem ajuda profissional por perto. Não se preocupe - as pessoas devem fazer isso regularmente. Acima de tudo, você deve ajudar a mãe a relaxar e deixar seu corpo fazer o trabalho. Dito isto, as instruções a seguir ajudarão a manter as coisas funcionando sem problemas até que a ajuda chegue.
Degraus
Parte 1 de 5: Desbloqueio
1. Ligue para os serviços de emergência, se possível. Dessa forma, mesmo que você tenha que entregar o bebê sozinha, a ajuda chegará rapidamente se surgirem complicações. O operador também poderá conversar com você durante o parto ou transferi-lo para alguém que possa.
2. Determinar até que ponto as contrações progrediram. A primeira fase do parto, quando o corpo se prepara para o nascimento abrindo o colo do útero, pode grandes por último, especialmente se este for o primeiro filho da mulher.
3. Cronometre as contrações. Cronometre as contrações do início de uma até o início da próxima e observe quanto tempo elas duram. Aqui está o que você precisa saber sobre contrações:
4. Se o tempo entre as contrações for de dois minutos ou menos, prepare-se para o parto, principalmente se a mãe já tiver outros filhos e o trabalho de parto foi rápido. E se a mãe sente que precisa ir ao banheiro, o bebê provavelmente está se movendo pelo canal do parto, o que pressiona o reto e está saindo.
5. Desinfecte os braços e as mãos. Lave bem com sabão antibacteriano e água morna, esfregando até os cotovelos. Isso ajuda a prevenir a infecção na mãe ou no bebê.
6. Use luvas estéreis, se possível.
7. Prepare um local de nascimento. Prepare-se para que você tenha tudo o que precisa à mão e que a mãe esteja o mais confortável possível.
8. Ajude a mãe a ficar calma. Ela pode se sentir em pânico ou apressada agora, mas o trabalho de parto será mais fácil se ela puder relaxar. Aqui está o que você pode fazer:
9. Ajude a mãe a encontrar uma posição confortável. Ela pode querer andar ou se curvar nesta fase do trabalho de parto, especialmente se uma contração estiver chegando. À medida que ela passa para o segundo estágio, ela pode querer se estabelecer em uma determinada posição para o parto ou adotar algumas seguidas. Aqui estão quatro poses padrão e seus prós e contras:
Parte 2 de 5: Trazendo o bebê ao mundo
1. Apoie a mãe empurrando. Não a encoraje a empurrar até que ela sinta uma pressão irresistível para fazê-lo - você não quer desperdiçar sua energia e esgotá-la muito rapidamente. Mas quando ela estiver pronta você pode ajudá-la com isso.
- A área ao redor da vagina ficará saliente, até que você veja o topo da cabeça do bebê (coroas). Uma vez que o bebê é coroado, é hora da mãe realmente empurrar.
- Incentive-a a apertar suavemente entre as contrações. Ela vai querer empurrar com força durante o pico de uma contração, mas isso não é o ideal. Em vez disso, diga a ela para expirar pela boca quando a contração for mais intensa e começar a empurrar assim que a contração diminuir.
- Continue a incentivar a respiração profunda e lenta. A dor pode ser controlada até certo ponto através do relaxamento mental e da concentração na respiração profunda, em vez de entrar em pânico ou se distrair com tudo o que está acontecendo. Diferentes pessoas têm diferentes níveis de controle mental, mas a respiração profunda e lenta é sempre uma vantagem durante o trabalho de parto.
2. Apoie a cabeça do bebê ao sair. Este passo não é complicado, mas é importante. Preste mais atenção a estas dicas:
3. Prepare o corpo para sair. Se a cabeça do bebê virar para um lado (o que provavelmente acontecerá por conta própria), saiba que o corpo sairá no próximo aperto.
4. Lidar com complicações. Espero que tudo esteja bem e você tenha dado à luz com sucesso um bebê saudável. Mas se a entrega parece estar atrasada, você pode fazer o seguinte:
5. Segure o bebê para que os líquidos na boca e no nariz escorram. Segure o bebê nascido com as duas mãos, uma das quais apoia o pescoço e a cabeça. Incline a cabeça para baixo em um ângulo de 45 graus para permitir que os fluidos sejam drenados. Os pés devem estar ligeiramente acima da cabeça (mas não segure o bebê pelos pés).
6. Coloque o bebê no peito da mãe. Garanta o contato total com a pele e cubra ambos com toalhas ou cobertores limpos.
7. Verifique se o bebê está respirando. Deve chorar um pouco. Caso contrário, existem várias etapas que você pode tomar para garantir que as vias aéreas estejam desobstruídas.
Parte 3 de 5: Dando à luz a placenta
1. Prepare-se para a placenta. Chegará entre alguns minutos a meia hora após o nascimento do bebê.
- Coloque uma tigela perto da vagina. Pouco antes da placenta emergir, o sangue sairá da vagina e o cordão umbilical se alongará.
- Faça a mãe sentar-se ereta e espremer a placenta na concha.
- Esfregue firmemente o abdômen da mãe abaixo do umbigo para reduzir o sangramento. Pode doer, mas é necessário. Continue esfregando até que o útero pareça uma grande toranja na parte inferior do abdômen.
2. Retardar o sangramento. O sangue fluirá durante e após o nascimento da placenta, mas você pode ajudar a retardá-lo.
3. Não puxe o cordão umbilical. Enquanto a placenta está emergindo, não puxe o fio para acelerá-la. Deixe-o sair sozinho enquanto a mãe aperta.
4. Coloque a placenta em um saco. Assim que a placenta sair, coloque-a em um saco de lixo ou em um recipiente com tampa. Quando e se a mãe for a um hospital, o médico pode querer verificar a placenta quanto a anormalidades.
5. Decida se corta o fio. Você só deve cortar o cordão umbilical se a ajuda médica profissional demorar horas para chegar. Caso contrário, deixe-o sozinho e certifique-se de que não está muito apertado.
6. Corte o fio (opcional). Se a ajuda médica não chegar logo, a mãe pode querer cortar o fio. Se sim, então você precisa fazer isso:
Parte 4 de 5: Cuidados posteriores
1. Mantenha a mãe e o bebê aquecidos e confortáveis. Cubra os dois com cobertores se estiverem frios e incentive a mãe a manter o bebê no peito. Troque a roupa de cama molhada ou suja e mova-a para uma área limpa e seca.
- combater a dor. Coloque uma bolsa de gelo na vagina da mãe nas primeiras 24 horas para reduzir a irritação e a dor. Ofereça Tylenol® ou Advil® se ela não for alérgica.
- Parar a infecção. Instrua e ajude-a, se necessário, a derramar água morna sobre a vagina toda vez que for ao banheiro para mantê-la limpa.
- Dê à mãe algo leve para comer (biscoitos e queijo, ou um sanduíche de manteiga de amendoim e geleia) e algo para beber.
- Ajude a mãe a fazer xixi. É bom esvaziar a bexiga, mas devido à perda de sangue pode ser melhor fazer xixi em um penico ou em um pano que você possa remover para que ela não precise se levantar.
- Coloque o bebê em uma fralda e certifique-se de que está sob o cordão umbilical. Se o fio cortado cheirar mal (o que pode indicar uma infecção), limpe-o com álcool até que o cheiro desapareça.
2. Solicitar assistência médica o mais rápido possível. Assim que o parto estiver concluído, dirija-se ao hospital mais próximo ou aguarde a ambulância que chamou.
Parte 5 de 5: No caso improvável de uma apresentação pélvica
1. Saiba que uma apresentação pélvica é a condição incomum em que os pés ou nádegas entram primeiro na pelve e não na cabeça.
2. Coloque a mãe em posição. Faça com que ela se sente na beira de uma cama ou outra superfície e puxe as pernas até o peito. Como precaução, coloque travesseiros ou cobertores onde o bebê possa cair.
3. toque o bebê não até a cabeça sair. Você verá suas costas e nádegas saindo e você vai querer agarrá-lo, mas não. Você não deve tocar no bebê até que a cabeça esteja para fora, pois seu toque pode fazer com que o bebê engasgue enquanto a cabeça ainda estiver cercada por líquido amniótico.
4. pegar o bebê. Quando a cabeça estiver lá, pegue o bebê por baixo dos braços e traga-o para a mãe. Se a cabeça não sair durante o aperto após a saída dos braços, faça a mãe agachar e apertar.
Pontas
- Para esterilizar um instrumento antes de cortar o cordão umbilical, limpe-o com álcool ou aqueça-o bem.
- Se não tiver nada à mão, use camisas ou toalhas para aquecer a mamãe e o bebê.
- Como futura mãe ou pai, você deve levar em consideração um possível nascimento se fizer planos de férias ou realizar atividades quando devido. Também tenha suprimentos de emergência no carro, como sabão, gaze estéril, tesoura estéril, lençol limpo, etc. (Veja Suprimentos abaixo.)
- Não se preocupe se o bebê estiver um pouco azul ao nascer ou se ele não chorar imediatamente. O bebê assume a cor da mãe quando chora, mas as mãos e os pés ainda podem estar azuis. Basta substituir a toalha molhada por uma seca e colocar o bebê em um chapéu.
Avisos
- Mantenha você, a mãe e o local de nascimento o mais limpo e estéril possível. O risco de infecção é alto para mãe e filho. Não espirrar ou tossir na área do parto.
- Não limpe a mãe ou o bebê com agentes antissépticos ou antibacterianos, a menos que não haja água e sabão disponíveis e haja um corte.
- Estas instruções não se destinam a substituir profissionais médicos treinados, nem são um guia para um parto domiciliar planejado.
- Se a mãe vai dar à luz, não a deixe ir ao banheiro. Pode parecer que ela precisa, mas esse sentimento provavelmente é causado pelos movimentos do bebê, que pressionam seu reto. É normal sentir isso quando o bebê se move pelo canal do parto antes do parto.
Necessidades
- Seringa de bulbo de bebê (feita de plástico macio, muitas vezes chamada de seringa de ouvido; não deve ser uma seringa nasal, pois a ponta de plástico não cabe no nariz de um bebê)
- Frasco pequeno de álcool isopropílico
- Caixa de luvas descartáveis de plástico ou látex
- Cadarços (para em torno do cordão umbilical)
- Tesoura afiada (para cortar o cordão umbilical)
- Bloco de gelo químico (do tipo que você aperta para esfriar)
- Garrafa de água quente (para manter o bebê aquecido)
- Seis fraldas descartáveis
- Analgésicos como Tylenol® ou Advil®
- Pequena barra de sabonete antibacteriano ou desinfetante para as mãos antibacteriano líquido
- Quatro cobertores de bebê de algodão
- chapéu de bebê
- Quatro toalhas
- Toalha
- Escala (para a placenta)
- Cobertores para manter a mãe aquecida
- travesseiros
- Cinco grandes sacos de lixo para roupa suja
- Dois sacos de lixo medíocres para a placenta
- Instruções de RCP para adultos e bebês
- Dados de contato de emergência
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