Contar à sua amiga que você está menstruada

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A menstruação faz parte da vida da maioria das mulheres, e não é nada para se envergonhar. Ainda é uma coisa pessoal, e você pode se sentir desconfortável ou nervoso por ter que contar a alguém - especialmente se essa pessoa for sua amiga. Este artigo dá conselhos sobre como discutir sua `hora do mês` com caras de diferentes níveis de maturidade. Ele também contém dicas sobre intimidade durante o seu período.

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Método 1 de 3: Contando ao seu namorado no ensino médio

Imagem intitulada Diga ao seu namorado que você menstruou Passo 1

1. Pense em quanto tempo vocês estão juntos. Nem sempre é apropriado compartilhar algo tão pessoal com alguém que você não conhece há muito tempo. Os meninos nem sempre são maduros nessa idade e, se isso o deixa tímido, confuso ou desconfortável, ele pode não saber como responder.

Se vocês estão juntos há algum tempo e sentem que o conhecem bem, podem tentar contar casualmente. Você realmente não precisa dar muita importância a isso, porque não é nada!
Pense em como ele reagiu a momentos embaraçosos no passado. Ele entrou em pânico, envergonhou você ou contou aos amigos dele?? Então pode ser melhor manter seu período para si mesma.

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2. Pense sobre por que você quer dizer a ele. Isso afeta seu relacionamento?? Suas cólicas estão te impedindo de sair com ele? Você sofre de enormes mudanças de humor que às vezes o deixam com raiva? Nesse caso, pode ser bom deixar claro que não é nada pessoal.

Se isso realmente não afeta seu relacionamento, cabe a você dizer a ele ou não. Se você preferir guardar para si mesmo, tudo bem. Se você prefere ser franco, vá em frente.

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3. Evite termos indiretos como "período", "regras", "a época do mês" e outros eufemismos. As chances são de que ele não vai te entender por causa disso e isso só tornará a situação mais embaraçosa.

Se você optar por dizer a ele, use uma linguagem simples. Certifique-se de que ele entenda que isso é algo pessoal com o qual você confia nele. Por exemplo, diga algo como: "Eu sei que estive um pouco mal-humorado esta semana. Estou menstruada e isso às vezes me deixa um pouco hipersensível. Eu só queria que você soubesse o que está acontecendo - eu realmente apreciaria se você não passasse isso adiante."

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4. Não se sinta magoado se ele evitar a conversa. Os períodos podem ser bastante misteriosos e aterrorizantes para os caras, e ele pode apenas corar e dizer "oh, um... OK." e nunca mais recomeçar. Mas o que realmente não está bem é se ele ri de você ou diz que é sujo. Então não leve isso para o lado pessoal - é problema dele que ele tem que agir como uma criança pequena. Não há nada de errado com você, e não há nada de ruim em sua menstruação - significa apenas que você está em perfeita saúde!

Você pode gentilmente se oferecer para explicar a ele o que é menstruação, e que quase todas as mulheres do mundo passam por isso – até aquela estrela pop que ele acha tão bonita e aquela porta-voz que você tanto admira.

Se ele estiver se comportando muito rude, sinta-se à vontade para derrubá-lo verbalmente. Por exemplo, diga a ele que sua menstruação significa que você é uma mulher e não tem certeza se quer um relacionamento com um menino tão pequeno. Você também pode dizer a ele que você não está realmente no seu período, mas que foi apenas uma desculpa para não ter que se encontrar com ele.

Método 2 de 3: Contando ao seu namorado como estudante ou pai

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1. Conte a ele sobre sua menstruação de maneira simples e honesta. Sua explicação não precisa ser clínica ou muito detalhada - não precisa necessariamente saber quanto sangue você já perdeu hoje. É provável que ele tenha tido educação sexual ou tenha ouvido falar sobre isso em relacionamentos anteriores (ou de uma irmã ou amigo próximo). Então não deve ser um problema.

Basta dizer algo como "ei, acabei de menstruar. Então eu não me sinto tão bem."
Você também pode simplesmente dizer "Oh, é aquela época do mês novamente". Ele provavelmente vai entender.
Às vezes, os casais também inventam palavras de código engraçadas para o período menstrual. Então, se você disser a ele que "o dragão vermelho" quando ele visita, ele sabe que horas são.

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2. Diga ao seu amigo como ele pode ajudar. Mesmo que seu namorado não saiba muito sobre menstruação e como ela funciona, ele provavelmente sabe que pode ser um momento difícil. Se ele se importa com você, ele provavelmente vai querer saber o que pode fazer para tornar as coisas mais fáceis para você. Se você se sentir exausta e com cãibras durante a menstruação, peça para ele ficar com você no sofá, assistir TV e tomar sorvete.

Se você tiver cólicas estomacais, você pode pedir a ele para esfregar suas costas ou estômago para a dor.

Deixe-o saber se você é extremamente sensível ao toque. Ele pode querer confortá-la com um abraço, então é correto dizer a ele que você não quer ser tocada durante a menstruação.

Se você preferir ficar sozinha durante a menstruação, você pode (gentilmente) dizer a ele que ajuda muito se você puder ficar sozinha por um tempo.

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3. Pense nisso como uma boa maneira de interceptar e filtrar meninos infantis. Se ele realmente não consegue lidar com o fato de você estar menstruada, ele pode não ser tão adequado como namorado (ainda). De qualquer forma, ele claramente não é maduro o suficiente para fazer sexo ainda, se você estivesse pensando nisso. Nessa idade, os homens realmente precisam aceitar que isso é uma parte normal da vida de uma mulher, e o melhor que ele pode fazer é apoiá-la.

Método 3 de 3: Faça sexo durante a menstruação

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1. Diga ao seu namorado que você está menstruada e discuta o que deixa vocês dois confortáveis. é melhor você faça sexo quando estiver menstruada, só pode ficar um pouco sangrento. Alguns caras são um pouco sensíveis a isso, enquanto outros estão bem com isso. Em qualquer caso, certifique-se de pensar sobre o que você quer. Se você nem quer ser tocada durante a menstruação, provavelmente é melhor esperar.

Se você gostaria de fazer sexo, mas não tem certeza do que ele pensa sobre isso, diga: "Eu quero fazer sexo, mas estou menstruada. O que você acha disso?"
Não seja pressionado a fazer algo que você não quer.
Se você não quiser ir até o fim, ainda pode fazer muitas outras coisas, como beijar ou apenas abraçar.

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2. Faça sempre com segurança: você ainda pode engravidar mesmo estando menstruada. Existe um mito persistente de que você não pode engravidar se fizer sexo durante o período, mas isso realmente não é verdade. O esperma pode sobreviver no corpo de uma mulher por até cinco dias, e se acontecer de você ovular um pouco mais cedo do que o normal, ele pode ser fertilizado assim.

Enquanto a chance de gravidez é menor durante o período, a chance de uma DST é maior. Como há mais fluidos corporais durante um período (e as ISTs se espalham por fluidos corporais como sêmen, secreções vaginais e sangue menstrual), é mais fácil transmitir uma IST.

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3. Coloque uma toalha para mantê-lo um pouco limpo. Para proteger seus lençóis das manchas, é melhor colocar uma toalha na cama e manter alguns lenços ao alcance, caso você queira se limpar depois.

Você também pode optar por tomar banho juntos. Esta é uma boa maneira de obter os dois completamente limpos novamente.