Instruções gratuitas passo a passo 
Leia livros de não-ficção: história, política, ciência, economia. Esta é uma boa maneira de pensar mais profundamente sobre os sistemas e padrões tecidos pelo mundo ao seu redor. Leia amplamente e variado, ou escolha um tópico e mergulhe fundo nele. Considere a literatura clássica: tudo, de Shakespeare e Hemingway a Kerouac. Os livros referidos como literatura tendem a esclarecer a condição humana. Leia sobre os triunfos e tragédias, alegrias e tristezas, detalhes requintados e verdades amplas, e talvez tenha uma visão de sua própria situação. Leia as notícias: você pode assinar um jornal local ou ler sobre eventos atuais online. Os artigos de notícias variam de benéficos a curtos a maravilhosamente aprofundados, e podem ser ótimos iniciadores de conversas para conversas significativas. Mantenha-se atualizado com os assuntos atuais e mergulhe no mundo. Leia ficção: fantasia, ficção científica, romance, vampiros. As histórias do Pulp são uma ótima maneira de capturar a imaginação com um ar de suspense e mistério - ou talvez apenas uma pausa nas realidades da vida cotidiana. Leia poesia, filosofia, revistas, fanfics, artigos do wikiHow; tudo o que estimula sua imaginação e o atrai para as profundezas. 
Você pode descobrir que certos livros e artigos surgem naturalmente durante uma conversa - não tenha medo de fazer perguntas sobre eles. Se um livro é mencionado em uma conversa, é provável que você o ache interessante. Não tenha medo de emprestar livros de alguém. Sua rede social é a maior e mais relevante biblioteca de empréstimos. Se você vir um livro na estante de alguém, comece uma conversa sobre ele e expresse seu interesse. Se a conversa correr bem, pergunte se você pode pegar o livro emprestado. Escolha um livro de uma lista online, como "Os melhores livros do século 20" ou "Clássicos que todos deveriam ler". Esses tipos de listas são subjetivas por definição, mas geralmente representam livros bem escritos que são amplamente discutidos. Escolha algo que desperte seu interesse. 
Não tenha medo de se perder em um livro. Quando encontrar um livro que lhe interesse particularmente, pegue-o na prateleira e comece a folheá-lo. Bibliotecas e livrarias oferecem um espaço seguro para explorar e expandir seu gosto pela leitura. Geralmente, você pode se inscrever para um cartão de biblioteca em qualquer cidade de tamanho médio. Você não precisa de um passe na maioria das bibliotecas para ver livros, mas precisa de um cartão de biblioteca para emprestar um livro. Pergunte a um bibliotecário no balcão de empréstimo - geralmente em algum lugar central do prédio - e indique que deseja uma assinatura da biblioteca. 
O compromisso social é uma ótima maneira de fazer você ler mais, e um livro é mais útil se você puder conversar sobre isso com um grupo de amigos. Junte-se a um clube do livro online. Não há custo, nenhuma obrigação real, e você pode compartilhar seus pensamentos sobre o que lê com outras pessoas. Você pode ler o quanto quiser, embora possa achar que precisa ler um certo número de livros para acompanhar o ritmo do grupo. Se você não conseguir encontrar um clube do livro existente, comece seu próprio. Encontre-se com amigos ou parentes que lêem muito. Se você gosta de ler o mesmo tipo de livro – por exemplo, FC ou filosofia – sugira ler o mesmo livro e depois discuti-lo. Tenha em mente que, embora um clube do livro possa fornecer uma estrutura social ao seu hábito de leitura, você pode ficar com um livro que realmente não lhe interessa, mesmo que o grupo tenha decidido lê-lo. Por outro lado, você pode ganhar novas perspectivas lendo livros que de outra forma nunca leria. 
Concorde consigo mesmo que você terá completado a lista em uma determinada data. Mesmo que você não cumpra o prazo, com certeza você vai ler. Se você se der uma `tarefa` - esses livros precisam ser lidos ali mesmo - então é mais provável que você a cumpra. Prometa a si mesmo algo para cada livro lido: mime-se com uma refeição deliciosa, delicie-se com algo que você queria comprar ou apenas compre um novo livro. Isso pode lhe dar o incentivo para ler, mesmo que seja apenas para você. Use um aplicativo como um log de leitura, como ReadMore (http://readmoreapp.com/) como um arquivo digital que você pode levar com você. 
Sente-se em algum lugar confortável e perca-se no que está lendo. Bloqueie todos os pensamentos do passado e do futuro e tente não pensar no seu trabalho. Há um tempo para tudo, e você vai fazer tudo o que precisa fazer - mas agora você está lendo. Coloque seu telefone no mudo ou desligado. Se você precisa estar em algum lugar a tempo, pode ativar um cronômetro para não sentir a necessidade de verificar seu telefone. Antes de ler, é importante cumprir todas as obrigações que possam distraí-lo. Alimente animais de estimação, responda seus e-mails, esvazie o lixo e coloque as coisas em ordem. Traga ordem ao seu ambiente para que você possa organizar seus pensamentos. 
Leia em um parque, na biblioteca ou em uma sala silenciosa. Leia em casa ou em um café. Escolha um lugar onde você possa esquecer o mundo exterior por um tempo. Desligue a televisão e feche o navegador de internet. Proteja-se de informações irrelevantes, para ficar mais imerso no livro que está lendo. Se você não conseguir encontrar uma sala silenciosa, coloque fones de ouvido para bloquear o ruído ambiente. Tocar música suave em um volume baixo. Opcionalmente, use um site gerador de ruído, como Rainymood (http://www.clima chuvoso.com/) ou Simplesmente Ruído (http://simplesmente ruído.com/). 
Faça uma promessa a si mesmo de ler todos os dias por uma semana, mesmo que seja apenas 20 minutos por dia. Depois de ler todos os dias por uma semana, comprometa-se a ler todos os dias por um mês. Gradualmente e a cada sessão aumente o quanto você lê. Comece pequeno; não se intimide com algo muito pesado desde o início, caso contrário você pode começar a procrastinar. Comece a ler algo que você sabe que vai terminar e termine. Construa confiança e trabalhe lentamente até as letras mais pesadas. Considere dividir suas sessões de leitura em partes naturais: suponha que você se comprometa a terminar um capítulo quando começar a ler ou leia até o próximo descanso natural. Por exemplo, se você estiver lendo uma história de aventura, não largue o livro até que os personagens durmam à noite. Mergulhe na história. 
E-books são úteis quando você não quer carregar um livro pesado com você. Você pode colocar uma biblioteca enorme e variada no bolso, ler quando tiver um momento livre e continuar exatamente de onde parou. Confira o Project Gutenberg, onde você pode baixar milhares de e-books gratuitamente. 
A pessoa média lê cerca de 200 palavras por minuto. Com aplicativos de leitura rápida, você pode indicar o número de palavras por minuto, desde muito lento (menos de 100 palavras por minuto) até relâmpago (até 1000 palavras por minuto). Existem muitos desses aplicativos e geralmente são gratuitos para download. Experimente o Spritz (http://www.borrifar.com/) ou Disparador (http://www.espalhador.com/). Tenha em mente que quanto mais rápido você processar as informações, menos você será capaz de lembrar. Há uma razão pela qual naturalmente temos uma certa velocidade de leitura. Os aplicativos de leitura rápida são ótimos para percorrer rapidamente vastas fontes de informação, mas provavelmente não são auxiliares de compreensão de leitura.
Vá ler mais
Há tanto para ler, e tão pouco tempo! Muitas pessoas têm dificuldade em encontrar tempo para ler ao lado do trabalho, da escola e da criação dos filhos. A onda constante de informações da vida moderna desencoraja você a mergulhar em um livro. Existem alguns passos simples que você pode seguir para ler mais: encontre um tópico que lhe interesse, encontre um lugar tranquilo e isolado, reserve um tempo para ler, desligue o telefone e esteja totalmente presente no aqui e agora.
Degraus
Parte 1 de 2: Motivando-se para ler
1. Encontre material de leitura que o fascine. A melhor maneira de se empolgar com a leitura é se empolgar com isso, e a melhor maneira de se empolgar com a leitura é se empolgar com as ideias.
- Explorar. Leia a contracapa de qualquer livro que lhe interesse. Abra o livro e leia as primeiras linhas. Encontre algo que desperte seu interesse e comece.
- Se você está realmente intrigado com o tópico - se ele desperta seu interesse - então você pode achar difícil parar de virar as páginas. A leitura é um hábito edificante, mas também pode ser muito alegre e extremamente emocionante.
2. Pense no tipo de informação que você deseja incluir. Você lê para encher seu cérebro com ideias e informações: então o que você quer pensar??
3. Peça recomendações a amigos e familiares. Pergunte a outras pessoas sobre livros que acharam particularmente perspicazes ou bem escritos.
4. Passeie por uma biblioteca ou livraria. Da próxima vez que você tiver uma hora de sobra, vá a uma livraria ou biblioteca pública. Passeie pelas estantes e olhe os livros que chamaram sua atenção e concorde consigo mesmo em levar um livro para casa e terminá-lo.
5. Considere ingressar em um clube do livro. Embora sua participação seja voluntária, um clube do livro pode fornecer a estrutura necessária para desenvolver um hábito de leitura disciplinado.
6. Faça uma lista. Anote os títulos de cinco ou dez livros que você realmente quer ler. Cole a lista na parede e marque os títulos que você leu.
Parte 2 de 2: Arranje tempo para ler
1. Reserve tempo para ler. Nada mais. apenas leia. Crie gatilhos de leitura: vincule seu hábito de leitura a rotinas específicas que você faz todos os dias.
- Leia no trem a caminho do trabalho; ler durante as refeições; leia no banheiro; leia antes de dormir. Leia quando tiver dez minutos de sobra e começará a formar um hábito.
- Para começar, leia uma certa quantidade de páginas por dia – digamos 10-20 páginas todas as manhãs. Abra seu livro ao acordar ou leve algumas páginas com você enquanto saboreia seu café da manhã. Antes que as distrações e complicações da vida inundem sua mente, faça da leitura a primeira coisa que você faz todos os dias.
- Leia antes de dormir. Ler leituras pesadas ou complexas antes de dormir pode não ser útil, mas você pode relaxar sua mente com histórias antes de dormir. Esta é uma ótima maneira de torná-lo um hábito.
- Tente ler pelo menos meia hora de cada vez. Deixe-se levar pelas páginas a ponto de não pensar em mais nada. Se você precisa estar em algum lugar a tempo, defina seu despertador – mas não deixe seu telefone chamar sua atenção. O objetivo é atingir um estado de fluxo.
2. Estar lá. Aqui e agora, e focado apenas nas palavras que preenchem a página.
3. ler em um ambiente tranquilo. Leia longe de pessoas, tráfego, distrações e barulhos altos, e você pode achar mais fácil se perder em seu livro.
4. Faça da leitura um hábito. Quanto mais você ler, mais fácil será.
5. Considere ler e-books. Você pode ler eBooks em um Kindle ou baixar os livros diretamente para seu telefone ou computador.
6. Considere usar um aplicativo de leitura rápida. Esses aplicativos aceleram o processo de leitura bloqueando a vocalização – pronunciando palavras em sua cabeça enquanto você as lê – e disparando palavras em seu cérebro rapidamente.
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