Instruções gratuitas passo a passo 
Lave todas as áreas propensas a acne duas vezes ao dia. Isso é suficiente para manter a pele limpa e evitar cravos. 
Antes de dormir você pode usar um demaquilante específico ou seu limpador suave. Se você estiver usando maquiagem à prova d`água, é especialmente importante usar um removedor de maquiagem. A maioria dos produtos de limpeza remove efetivamente a maquiagem. Você pode limpar seus aplicadores de maquiagem ou esponjas de maquiagem mensalmente com um pouco de água e sabão para remover as bactérias que podem entupir seus poros. 
Não lave áreas propensas a cravos com sabonetes fortes. Tudo o que você precisa fazer é usar um limpador de pele suave e com pH neutro. 
Saiba que um esfoliante removerá apenas a camada superior da pele e não penetrará profundamente na pele para esfoliar um cravo. Escolha uma esfoliação suave com grânulos sintéticos ou naturais que tenham uma forma uniforme. Esfoliantes agressivos podem causar irritação na pele e aumentar cravos. Você também pode esfoliar suavemente a pele com um pano macio. 
Você pode usar um remédio sem receita contendo ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, ou pedir ao seu médico que prescreva um que seja adequado para casos mais graves. Uma máscara de argila semanal pode absorver o excesso de gordura da pele e purificar sua pele. Você pode usar papéis especiais para absorver o excesso de gordura da pele do rosto. Certifique-se de seguir as instruções da embalagem ou do seu médico para não usar o remédio com muita frequência e não irritar ainda mais a pele. A maioria desses produtos para remoção de oleosidade da pele pode ser comprada em farmácias, drogarias e alguns supermercados. Lojas virtuais especializadas em cosméticos também vendem esses produtos. 
Produtos classificados como não comedogênicos foram testados para uso em pele propensa a acne. Eles não agravarão a acne existente ou criarão novos cravos. Os produtos hipoalergênicos foram testados para uso em pele sensível e não irritam a pele. Há uma variedade de produtos não comedogênicos e hipoalergênicos no mercado, incluindo maquiagem, protetores solares, hidratantes e tônicos. Você pode comprá-los na maioria das farmácias, drogarias, grandes lojas de departamento, lojas virtuais e alguns supermercados. 
Tocar ou pegar em sua pele pode irritar ainda mais sua pele. 
Você pode comprar uma colher de comedão na maioria das farmácias e outras lojas que vendem produtos para cuidados com a pele. Certifique-se de limpar a pele antes de usar a ferramenta para reduzir a chance de espalhar bactérias. Aqueça a pele com uma compressa morna por um minuto ou dois antes de usar a colher de comedão. Não tente forçar um cravo para fora de sua pele. Se o cravo não sair após a primeira tentativa, deixe-o em paz por alguns dias para que sua pele fique o menos irritada possível e possa curar. Siga as instruções para usar a colher de comedão da maneira mais eficaz possível. Se você não tiver certeza de como usar uma colher de comedão ou se tiver muitos cravos, converse com seu dermatologista. Ele ou ela pode usar uma colher de comedão durante a consulta para remover seus cravos com mais eficiência. 
Roupas que absorvem o suor e a umidade da pele podem ajudar a manter a pele seca e evitar manchas. Tecidos naturais como o algodão podem ser uma boa opção se você tem pele sensível. Evite tecidos como lã que podem arranhar sua pele. Desta forma, você pode evitar a irritação da pele. Lave os itens que entram em contato com a pele regularmente. Isso também se aplica a fronhas. Use um detergente suave que não obstrua os poros ou irrite a pele. 
Uma dieta rica em gordura e açúcar pode tornar as células da pele menos propensas a se regenerar, fazendo com que mais poros obstruam o que pode causar cravos. Tente não comer muitas frituras e doces. Alimentos ricos em vitamina A e betacaroteno, incluindo frutas e vegetais como framboesas e cenouras, podem ajudar as células da pele a se renovarem mais rapidamente e a pele ficar mais saudável. Alimentos ricos em ácidos graxos essenciais, como nozes ou azeite, podem ajudar a manter as células da pele hidratadas. Alimentos não saudáveis também substituem os alimentos que você poderia comer que contêm as vitaminas e antioxidantes necessários para promover uma pele saudável. Beber bastante água também faz parte de uma dieta equilibrada. Tente beber cerca de dois litros de água por dia para manter seu corpo saudável. Isso também pode ajudar a manter sua pele saudável. 
Seu médico também pode falar sobre tratamentos como microdermoabrasão ou peelings químicos para ajudar a limpar os poros entupidos e mantê-los limpos.
Prevenção de cravos
Cravos são impurezas que podem aparecer em qualquer parte da pele. No entanto, eles geralmente aparecem no rosto. Essas impurezas às vezes dolorosas e desagradáveis podem ter muitas causas, como excesso de gordura da pele, células mortas da pele, poros entupidos e bactérias. Mesmo que você possa tratar cravos com facilidade, a melhor maneira de evitar tratamentos complicados é evitar cravos imediatamente.
Degraus
Parte 1 de 2: Mantendo sua pele limpa
1. Limpe sua pele regularmente. É importante lavar a pele regularmente para remover o excesso de sujeira e oleosidade da pele. Dessa forma, você pode evitar a formação de cravos ou a obstrução dos poros.
- Use um limpador suave com um valor de pH neutro. Você também pode procurar produtos de limpeza que contenham ácido salicílico. Este ingrediente pode realmente ajudar a manter os poros limpos e prevenir espinhas.
- A maioria dos supermercados, farmácias e drogarias vende produtos de limpeza para a pele que não irritam a pele.
- Se a sua pele é muito oleosa, considere usar um limpador sem óleo. Se a sua pele estiver muito seca, experimente um limpador à base de glicerina ou creme.
- Não use barras de sabão, porque os ingredientes neles podem entupir os poros.
- Use água morna para lavar a pele. Água muito quente pode remover todo o óleo da pele e irritar a pele.
2. Não lave a pele com muita frequência. Assim como é importante lavar a pele, também é importante não lavar a pele com muita frequência. Se você lavar a pele com muita frequência ou com muita força, pode irritar a pele, se livrar de todo o óleo da pele e também causar mais cravos.
3. Tire a maquiagem antes de dormir. Seus poros podem ficar entupidos se você for dormir com maquiagem ou cosméticos na pele. Remova toda a maquiagem ou cosméticos com um limpador suave ou removedor de maquiagem antes de ir para a cama.
4. Tomar banho após atividades extenuantes. Se você é uma pessoa muito ativa, tome banho após uma atividade extenuante. A transpiração pode acumular muitas bactérias e óleo em sua pele, o que pode levar a cravos.
Parte 2 de 2: Tomando outras precauções
1. Aplique um hidratante diariamente. Depois de lavar o rosto, use um hidratante adequado ao seu tipo de pele. Com uma pele bem hidratada você pode ajudar a prevenir cravos.
- Mesmo se você tem pele oleosa, sua pele ainda pode precisar de um hidratante. Escolha um produto que não seja comedogênico e não contenha óleo.
- Peça conselhos a um dermatologista ou esteticista para ajudar a determinar seu tipo de pele. Você pode comprar produtos especialmente formulados para o seu tipo de pele na maioria das farmácias e em muitas lojas, como lojas de departamento e drogarias.
2. Esfolie a pele regularmente. A pele morta pode entupir os poros e causar cravos. Ao esfoliar suavemente a pele regularmente, você pode remover a pele morta e as bactérias e possivelmente ajudar a prevenir cravos.
3. Absorver o excesso de gordura da pele. Se você tem pele oleosa, use um tópico para absorver o excesso de óleo da pele. Com isso, você pode não apenas ajudar a remover a gordura da pele, mas também remover bactérias e células mortas da pele que causam cravos.
4. Use produtos não comedogênicos e hipoalergênicos. Opte por produtos não comedogênicos se usar cosméticos ou outros tipos de produtos de cuidados com a pele, como hidratantes ou protetor solar. Estes não obstruem os poros e podem ajudar a evitar mais irritação da pele.
5. Não toque seus cravos com os dedos. Você pode ficar tentado a tocar ou cutucar seus cravos, mas resista à tentação de removê-los dessa maneira. Tocar ou cutucar a pele pode espalhar gordura e bactérias da pele. Além disso, pode causar mais cravos.
6. Remova cravos teimosos ou grandes. Às vezes você pode ter um cravo grande ou teimoso que simplesmente não vai embora. Você pode remover com segurança esses cravos com uma colher de comedão. No entanto, use esta ferramenta apenas em emergências.
7. Use roupas folgadas. Roupas apertadas podem reter calor e umidade, o que pode irritar a pele e causar cravos. Usar roupas folgadas pode ajudar a manter a pele seca e evitar o acúmulo de manchas.
8. Ajuste sua dieta. Existem algumas evidências de que uma dieta equilibrada tem um impacto na saúde da sua pele. Evitar alimentos não saudáveis e junk food pode ajudar a prevenir cravos e outros tipos de acne.
9. Converse com seu médico ou dermatologista se você tiver muitos cravos ou se eles forem teimosos. Ele ou ela pode aconselhá-lo sobre os melhores produtos de cuidados com a pele e prescrever cremes especiais se você precisar deles. São, por exemplo, cremes com retinóides, que funcionam muito bem para manter os poros limpos e prevenir a acne.
Pontas
- Ao limpar suavemente as coisas com as quais sua pele entra em contato regularmente, você pode ajudar a prevenir cravos. Os telefones são um exemplo disso.
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