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Fazendo uma salada de frutas
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A salada de frutas é uma sobremesa deliciosa que fica pronta em minutos - e você pode saboreá-la sem medo de engordar. A salada de frutas também é o café da manhã perfeito, um acompanhamento saboroso em um piquenique ou festa ou um lanche saudável. Se você quiser saber como fazer salada de frutas de diferentes maneiras, siga estes passos.
Ingredientes
salada de frutas simples
- 140 gr morangos
- 140 gr cerejas
- 70 gr de mirtilos
- 1/2 maçã vermelha
- 1/2 pêssego
- 1 kiwi
- 2 colheres de suco de limão
Salada de frutas simples com suco de laranja
- Os ingredientes da salada de frutas simples
- 240ml de suco de laranja
Salada de frutas com abacate
- 3 abacates prontos para consumo
- 2 colheres de suco de limão
- 120ml de iogurte
- 2 colheres de mel
- 1 colher de chá de raspas de limão
- 1 maçã média
- 1 banana média firme
- 140 gr de uvas sem sementes cortadas ao meio
- 1 lata de tangerina
Salada de frutas tropicais
- 1 abacaxi
- 2 mangas
- 2 bananas
- 120 gr de lichias de uma lata
- 120 gr de sementes de romã
- 3 colheres de coco ralado
Degraus
Método 1 de 5: Salada de frutas simples
1. Escolha sua fruta. Compre frutas frescas no mercado ou no supermercado e certifique-se de que estão boas e maduras para que possam ir direto para a salada. Se não estiver maduro o suficiente, será muito difícil de mastigar. É melhor estar um pouco maduro demais do que ainda não maduro o suficiente, então tem mais sabor.
2. Lave todas as frutas. É importante lavar bem antes de cortar e colocar na salada.
3. Corte as cerejas ao meio. Se você quiser que a salada seja fácil de comer sem ter que cuspir as sementes, corte as cerejas ao meio primeiro. Corte-os ao meio e retire o caroço.
4. Corte qualquer fruta restante em pedaços pequenos. Coloque a fruta em uma tábua de corte e corte em pedaços de cerca de 2-3 cm.
5. Coloque a fruta em uma tigela. Você pode primeiro esfregar o interior da tigela com suco de limão para que a fruta desbote menos rapidamente. Agora coloque a fruta na tigela. Misture para que os sabores se misturem.
6. servir. Saboreie sua deliciosa salada em temperatura ambiente ou coloque-a na geladeira primeiro. Se você beber um copo de suco de laranja com ele, você amplifica os sabores de frutas.
Método 2 de 5: Salada de frutas simples com suco de laranja
1. Despeje o suco de laranja em uma tigela.
2. Adicione os ingredientes fatiados da salada de frutas simples. Deixe o suco de laranja de molho na fruta por pelo menos cinco minutos.
3. servir. Despeje o suco de laranja da tigela e aproveite sua deliciosa e fresca salada. Se você gosta de suco de laranja, pode colocar o suco escorrido em um copo e beber, ou simplesmente deixá-lo na salada.
Método 3 de 5: Salada de frutas com abacate
1. Corte o abacate em pedaços. Abra os abacates, retire os caroços e corte a polpa em cubos sem tocar na pele. Então você pode retirar os cubos com uma colher.
2. Coloque em uma tigela.
3. Despeje 2 colheres de sopa de suco de limão sobre ele. Misture para que tudo fique coberto com uma camada de suco de limão.
4. Escorra o suco e reserve. Deixe os abacates de lado.
5. Faça o curativo. Misture o iogurte com o mel e as raspas de limão em uma tigela pequena.
6. Coloque a fruta e o abacate em uma tigela grande.
7. Adicione o molho à fruta. Despeje o molho sobre as frutas e misture para misturar tudo.
8. Finalizado.
Método 4 de 5: Salada de Frutas Tropicais
1. Prepare as frutas. Corte o abacaxi, manga, banana e lichia em pedaços e retire as sementes de romã da fruta. Junte todos os ingredientes.
2. Coloque a fruta na geladeira por um dia. Então todos os sabores podem se juntar bem.
3. Asse o coco ralado em fogo médio. Torre em uma frigideira por 1-2 minutos até dourar.
4. Coloque o coco ralado em uma tigela.
5. Polvilhe o coco sobre a salada.
6. servir. Aprecie sua salada de frutas tropicais com um copo de suco de manga, ou simplesmente assim.
Método 5 de 5: Outras saladas de frutas
1. Faça uma salada mista de frutas de verão. Faça uma deliciosa salada com abacaxi, cerejas, bananas e outras frutas deliciosas.
2. Faça uma salada de melancia. Esta fantástica salada inclui melão e melão e está em uma tigela feita de melancia.
3. Faça uma salada de frutas asiática. Faça esta saborosa salada de frutas com abacaxi, laranja, kiwi e muito açúcar.
4. Faça uma salada de frutas com frango. Faça esta deliciosa salada de frutas de frango com frango, maionese e aipo.
Pontas
- Se você estiver usando maçãs, despeje um pouco de suco de limão sobre elas ou coloque-as na geladeira para que não escureçam.
- Para fazer uma espécie de tigela você pode adicionar 1 a 2 copos de suco de laranja e açúcar a gosto.
- Não tenha medo de jogar outros ingredientes para apimentar um pouco. Você pode até adicionar iogurte a ele.
- Em vez de suco de limão, você também pode usar fatias de laranja para manter a salada fresca.
- Não tenho certeza de quais frutas combinam? Sem problemas! Tudo é bom juntos. Como orientação geral, pode-se dizer que as bagas combinam com tudo, morangos e kiwis são uma boa combinação e que as tangerinas dão um sabor extra a tudo.
- Para deixar a salada diferente e interessante, você pode cortar a fruta de diferentes maneiras. Faça círculos, blocos, formas. Deixe as crianças ajudarem.
- Se você estiver usando melancia, faça uma casca com a casca. Corte o melão ao meio e retire toda a carne de um lado. Coloque a polpa na salada depois também. Coloque todas as frutas na tigela de melão. Você pode usar o outro lado como uma tampa.
- As bananas escurecem rapidamente. Se você acha que vai ficar sem salada, corte a banana em pedaços e polvilhe com suco de limão antes de adicioná-la à salada.
- Tente usar frutas com a mesma textura, mas cores diferentes.
Avisos
- Cuidado com facas afiadas.
- Lave bem a fruta antes de colocá-la na salada.
- Certifique-se de que seus convidados não sejam alérgicos a certos alimentos.
- Certifique-se de ter removido todas as sementes da fruta.
Necessidades
- Grande escala
- Fruta
- Tábua de cortar
- Faca
- Suco de laranja (opcional)
- Outras coberturas (opcional)
- Coador (opcional)
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