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Esse movimento faz com que o atacante perca o equilíbrio e seus ombros liberem a tensão. Como esse movimento provavelmente virá inesperadamente, você terá o elemento surpresa como uma vantagem adicional. 
Quando os ombros não estiverem mais tensos, os braços do atacante se abrirão naturalmente. Como resultado, ele / ela é incapaz de usar os braços para bloquear a cabeçada. 
Dê um soco no topo da sua cabeça. Não faça isso com sua testa. O nariz é um ponto de pressão sensível. Se você bater forte o suficiente, você pode tirar o atacante. 
Ao manter esta mão livre, você pode continuar a se proteger contra os ataques do atacante. Também garantirá que o atacante não se concentre na sua mão dominante. 
Não aperte o punho. A base da mão fica logo acima do pulso e deve estar apontada para o queixo do atacante. 
Se você acertar o atacante aqui, a cabeça dele será jogada para trás. Isso aperta os nervos na parte superior da coluna, fazendo com que o atacante nocauteie. Se você usar a palma da mão durante a briga, terá uma superfície maior para acertar o atacante com. Além disso, proteja os dedos e guarde a mão, evitando assim danos à única “arma” à sua disposição. 
Coloque seu peso atrás do golpe para exercer o máximo de força possível. Este movimento fará com que a cabeça do atacante vire para trás, beliscando os nervos no topo de sua coluna. Fazer isso com força suficiente pode nocautear o atacante. 
O lado central do nariz, em ambos os lados, também é um ponto de pressão. Se você bater forte o suficiente, você pode quebrar o nariz do seu agressor, fazendo com que ele perca a consciência. 
Você deve entrar no ataque do atacante; você não tem que recuar. Esta técnica só funciona se o invasor estiver atacando e estiver se aproximando ativamente de você. A técnica usa o poder de ataque do atacante para causar dano. 
Atingir o interior do pomo de Adão de um ângulo de 45 graus pode fazer com que o atacante caia. Mesmo que você não consiga atingir o ponto de pressão de forma eficaz, a força do impacto do cotovelo pode ser suficiente para deter o atacante. 
Você pode derrubar o atacante dando-lhe uma joelhada na virilha, ou dando-lhe um chute forte na canela. Essa técnica geralmente funciona melhor quando o atacante já está inclinado para frente e um pouco pego de surpresa. Não funciona tão bem se ele/ela olhar para você novamente e tentar subir. 
Jogue todo o seu peso corporal para que você possa exercer o máximo de força possível. Mantenha as pernas na mesma posição para manter o equilíbrio enquanto se prepara para nocautear o atacante. 
Trabalhe rápido. Se o atacante for empurrado para baixo, os músculos do ombro ficarão imediatamente tensos. Isso torna mais difícil mantê-lo para baixo. Tente atingir o nariz ou o queixo do atacante. Dessa forma, você pode causar o maior dano, e a chance de ser eliminado é a maior.
Tirar alguém
Contente
Hoje em dia é sábio poder se defender um pouco. As técnicas mais simples de autodefesa se concentram em afastar o atacante para que você tenha a chance de fugir. No entanto, também existem técnicas com as quais você pode eliminar seu invasor se as executar corretamente. Continue lendo para aprender a aplicar alguns movimentos diferentes.
Degraus
Método 1 de 5: A cabeçada
1. Agarre o atacante pela camisa. Use as duas mãos para pegar a camisa do atacante. Faça isso no meio do peito ou logo abaixo do colarinho ou decote.
- A maneira mais eficaz de dar uma cabeçada em alguém é puxá-lo em sua direção em um movimento de chicote. Para fazer isso, empurre o atacante para longe e puxe-o de volta pela camisa.
- Não pegue o atacante pelo pescoço. Instintivamente, você agarrará o atacante pelo pescoço e puxará sua cabeça para baixo para dar uma cabeçada nele. O problema é que os músculos do pescoço e do ombro se contraem naturalmente quando alguém o agarra pelo pescoço, tornando muito mais difícil puxá-los para frente.
2. Empurre o atacante para longe. Use todo o peso do corpo para empurrar o atacante para frente até que a parte superior do corpo se incline para trás.
3. Puxe rapidamente o atacante para você. Quando os ombros do atacante não estiverem mais tensos, você pode puxar o atacante em direção à sua cabeça com os braços.
4. Dê um soco curto e afiado com o lado esquerdo ou direito de sua cabeça, ou com sua coroa. Se você usar o meio da cabeça corre o risco de quebrar o crânio. Ao puxar o atacante em sua direção, incline a cabeça para que a coroa toque o nariz do atacante enquanto você abaixa a cabeça.
Método 2 de 5: O uppercut
1. Posicione-se ao longo da linha central do atacante. Fique diretamente na frente do atacante para que o núcleo vertical do seu corpo fique exatamente oposto ao núcleo vertical do corpo do atacante.
- Ao desferir um uppercut, levante o braço ao longo dessa linha central vertical até chegar ao queixo do atacante. Portanto, você terá que se posicionar de forma que tenha acesso à linha central do corpo do atacante.
2. Distraia o olho com a mão não dominante. Use sua mão não dominante para romper o bloqueio do assaltante. Mantenha a mão na altura dos olhos para chamar a atenção.
3. Leve rapidamente a mão aberta ao queixo do atacante. Balance seu braço dominante ao longo da linha central do atacante. Dobre os dedos ligeiramente para mostrar o calcanhar da mão. A palma da mão deve estar voltada para o rosto do atacante.
4. Golpeie com a palma da mão. Acerte o atacante logo abaixo do queixo, fazendo com que a cabeça dele bata para trás e nocauteie-o.
Método 3 de 5: Um tapa no nariz
1. Julgue com base em sua posição qual é a melhor maneira de atacar. Você pode dar um soco no nariz do atacante se ele estiver na frente ou atrás de você, mas o movimento que você escolher dependerá da sua posição inicial.
- Se o atacante estiver na sua frente, você terá que seguir em frente.
- Se o atacante estiver atrás de você, você terá que atacá-lo enquanto se vira para ele.
2. Golpeie de frente com o calcanhar da palma. Se você estiver na frente de seu atacante, abra sua mão e avance até atingir o nariz do atacante. Isso empurra o nariz para trás
3. Use o cotovelo se o atacante estiver atrás de você. Se o atacante estiver atrás de você, dobre o braço e levante-o até a altura do rosto do atacante. Gire o tronco o suficiente para bater o cotovelo contra o lado do nariz do atacante.
Método 4 de 5: Um tapa no pescoço
1. Posicione-se ao longo da linha central do atacante. Esta técnica funciona especialmente bem se o atacante vier de lado. No entanto, se ele estiver vindo de um ângulo diferente, você terá que girar seu corpo para que seu ombro fique aproximadamente nivelado com o eixo vertical do corpo do atacante.
- Você pode usar ambos os lados do seu corpo para este ataque. No entanto, você geralmente será capaz de exercer mais força se girar seu corpo de modo que seu lado dominante fique de frente para o atacante.
2. Dê um passo à frente e distribua seu peso à medida que o atacante se aproxima de você. Quando o atacante estiver se aproximando de você, você pode dar um passo à frente com o pé mais próximo do atacante. É assim que você transfere todo o peso do corpo para esse pé.
3. Aponte seu cotovelo para o pomo de Adão. Levante o cotovelo ao entrar no ataque do atacante. É assim que você garante que seu cotovelo atinja o atacante no pomo de Adão.
Método 5 de 5: Joelho na cabeça
1. Comece em uma postura defensiva.Afaste os pés na largura dos ombros e dobre ligeiramente os joelhos. Seu pé não dominante deve estar ligeiramente na frente do seu pé dominante. Mantenha as mãos para cima para que você possa colocá-las imediatamente.
- Ao ficar de pé dessa forma, você mantém o centro de gravidade no centro da postura, para que possa manter seu equilíbrio perfeitamente.
- Você também pode usar essa técnica quando não estiver em uma posição defensiva. Apenas saiba que você eliminará o atacante muito mais rápido se estiver nessa posição.
2. Analise sua posição em relação ao atacante. O atacante deve estar agachado e a não mais de meia perna de distância.
3. Empurre os ombros do atacante para baixo. Empurre os dois ombros do atacante para baixo com o calcanhar das palmas das mãos.
4. Levante rapidamente o joelho enquanto empurra o atacante para baixo. Ao empurrar para baixo os ombros do atacante, traga o joelho dominante para a frente para que ele atinja o rosto ou o queixo do atacante.
Pontas
- Concentre-se principalmente na velocidade. Enquanto a massa muscular e a força em seus braços também impulsionam o ataque, a velocidade é ainda mais importante. Dá ao ataque ainda mais poder e é especialmente importante se você acertar um atacante que é mais forte que você.
Avisos
- Use esses métodos apenas se tiver uma boa razão para fazê-lo. Qualquer nocaute pode resultar em perda de células cerebrais, mesmo em um contexto "seguro" como o boxe. Os métodos acima devem, idealmente, ser usados apenas como autodefesa. Se você quiser praticar com ele primeiro, deve fazê-lo com um manequim ou sob a orientação de um treinador ou treinador profissional.
- Se você nocautear alguém sem legítima defesa, é claro que pode ser condenado por isso. NÃO CORRA ESSE RISCO. Se for considerado culpado, você pode ser preso. Também será muito mais difícil encontrar um emprego se você tiver uma folha de funcionários.
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