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O arqueiro deve avisar o homem da popa sobre quaisquer obstáculos na água para que o homem da popa possa manobrar a canoa em torno deles. O homem de popa é responsável por informar ao arqueiro quando trocar de lado com seu remo. 
Nunca coloque um colete salva-vidas de tamanho adulto em uma criança. Se você for fazer canoagem com crianças, certifique-se de que eles tenham coletes salva-vidas em tamanhos infantis que se ajustem bem. 
Para começar da margem você deve começar com a frente da canoa na água e a parte de trás da canoa em terra. Uma vez que o arqueiro está sentado, o homem da popa deve colocar uma perna na canoa. Então o homem severo tem que empurrar com a outra perna enquanto a levanta para o barco. 
Por exemplo, se você tiver que remar do lado esquerdo da canoa, coloque o remo à sua frente na água do lado esquerdo do barco. 
Por exemplo, se o arqueiro rema do lado esquerdo da canoa, o homem da popa deve remar do lado direito. 
Quanto maior for a marcha para trás que o homem de popa fizer, maior será a curva que a canoa fará. 
Para fazer uma curva fechada à esquerda, o homem de popa deve puxar o lado direito da canoa. Para fazer uma curva fechada para a direita, o homem de popa deve puxar o lado esquerdo da canoa. 
Se estiver longe da costa, tente virar a canoa com seu parceiro. Ajuda se vocês dois passarem por baixo da canoa virada e a levantarem com as mãos antes de tentar virá-la. 
Canoagem
Contente
Se você nunca andou de canoa antes, pode estar preocupado com o fato de não conseguir dirigir o barco ou de tombar. Felizmente, esses problemas podem ser facilmente evitados aprendendo a remar entrando e saindo do barco corretamente. Com um remo, um colete salva-vidas e um bom parceiro, você está pronto para uma agradável experiência de canoagem que esperamos que não termine com você entrando na água.
Degraus
Parte 1 de 3: Entrando na canoa
1. Embale a canoa perto da água. Assim você não precisa carregar uma canoa pesada até o ponto de partida. Coloque itens mais leves na frente e atrás da canoa. Coloque coisas mais pesadas no meio da canoa. Certifique-se de que tudo está seguro para que não deslize durante a sua viagem.
- Armazene as coisas com segurança sob os assentos da canoa para evitar que deslizem na água.
2. Designar um arqueiro e um sternman. O arqueiro está na frente da canoa e o homem de popa está na parte de trás. Faça quem quiser prestar atenção no arqueiro. O homem de popa é responsável por dirigir a canoa.
3. Coloque um colete salva-vidas. É importante sempre usar um colete salva-vidas ao fazer canoagem. Certifique-se de que seu colete salva-vidas se encaixa corretamente. Deve sentir-se apertado quando você o coloca.
4. Capture a canoa antes de entrar. Ao sair de um cais, amarre as duas extremidades da canoa no cais com uma corda. Se você estiver saindo do banco, seu parceiro deve segurar a canoa na vertical enquanto você embarca.
5. Entre na canoa com cuidado. Dobre os joelhos e pegue o lado da canoa mais próximo de você. Coloque uma de suas pernas no meio da canoa e pegue o outro lado do barco com a mão. Com cuidado, coloque a outra perna na canoa. Se você é o arqueiro, sente-se no banco da frente da canoa.
6. Empurre para lançar a canoa. Ao descer de uma doca, solte a canoa assim que o arqueiro e o homem da popa estiverem na canoa. Empurre suavemente a doca com a mão ou remo. Se entrar pela margem, o homem de popa deve descer ao entrar para que a canoa entre na água.
Parte 2 de 3: Remo e direção
1. Segure o remo para que sua mão interna fique para cima. Sua mão interna é a mão mais distante do lado onde você rema. Sua outra mão deve ser colocada 60 a 90 cm abaixo do topo da raquete.
- Por exemplo, se você remar no lado esquerdo do barco, sua mão direita é sua mão interna. Você segura a parte superior do remo com a mão direita e sua mão esquerda está mais baixa no remo.
2. Coloque a ponta do remo na água à sua frente. Você quer enfiar a ponta do remo o mais longe possível à sua frente sem ter que se levantar do seu assento.
3. Traga o remo de volta em um movimento suave e arrebatador. A extremidade do remo deve permanecer submersa. Empurre com a mão de cima e puxe para trás com a mão de baixo para mover o remo para trás. Quando o remo estiver atrás de você e você não puder ir mais longe, levante-o para fora da água e balance-o suavemente de volta para onde você o colocou na água. Repita o processo para mover a canoa para frente.
4. Reme no lado oposto da canoa de onde seu parceiro está remando. Isso ajuda você a manter um curso reto e evita que a canoa ande em círculos.
5. Reme em sincronia com o outro. Ambos os remos devem entrar e sair da água ao mesmo tempo. O arqueiro (na frente da canoa) deve definir o ritmo e o homem da popa deve ajustar sua remada de acordo.
6. Use um curso `J` para dirigir o barco. Um golpe `J` é um pequeno golpe para trás através da água. Se você quiser que a canoa vá para a esquerda, o homem da popa deve dar um `J` no lado esquerdo da canoa. Para se mover para a direita, o homem da popa deve dar um `J` no lado direito da canoa.
7. Faça um movimento de tração para fazer uma curva fechada. Um curso de tração é quando você segura um remo longe do barco, verticalmente, de modo que apenas a extremidade plana do remo fique na água. Então você puxa o remo de volta para a borda do barco. Se você precisar fazer uma curva fechada, tanto o arqueiro quanto o homem da popa em lados opostos da canoa devem fazer um movimento de tração.
8. Não entre em pânico se a canoa tombar. Quando você inclinar, coloque os remos e todo o seu equipamento sob os assentos da canoa invertida. Segure a canoa e nade até a margem mais próxima. Se você anda de canoa em um rio com corrente forte, tente não nadar contra a corrente. Segure a canoa se puder e espere a corrente baixar e você pode nadar até a praia.
Parte 3 de 3: Atracando e saindo da canoa
1. Reme para uma doca. Ao atracar em uma margem, dirija a canoa de forma que a frente fique de frente para a margem. Ao atracar em um cais, vire a canoa para que fique paralela ao cais. Desacelere ao se aproximar do cais.
2. Amarre cuidadosamente a canoa na margem ou em um ponto de atracação. Ao atracar uma canoa na margem, a frente da canoa deve deslizar suavemente para o lado e a traseira da canoa deve permanecer na água. Para atracar a canoa em um cais, deite-se o mais próximo possível do cais, de modo que o lado da canoa fique paralelo ao lado do cais.
3. Estabilize a canoa antes de sair. Ao atracar em uma doca, amarre a frente e a traseira do barco à doca com corda. Quando atracar na margem, deixe o arqueiro estabilizar a canoa.
4. Saia da canoa um por um. Decida quem sai primeiro e deixe essa pessoa sair do barco antes de fazer qualquer outra coisa. Quando você sobe na margem, o arqueiro tem que sair da canoa primeiro para que ele possa segurá-la para o homem da popa. Mantenha seu corpo baixo e centrado na canoa e dê um passo para fora primeiro. Quando você se estabilizar, levante o outro pé para fora do barco.
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