Snorkeling

Contente

Degraus
Pontas
Avisos
Necessidades

O mergulho com snorkel é uma maneira divertida e relaxante de explorar o mundo colorido e fascinante que fica logo abaixo da superfície do mar. Mergulhadores usam máscaras de plástico e um tubo curto para respirar enquanto flutuam de bruços na água. Assim você pode ver os corais e a vida marinha sem assustar os peixes com seus movimentos e sem ter que ofegar a cada minuto. Apenas flutuar e se deixar levar pelo espetáculo subaquático é o suficiente para tirar sua mente das preocupações diárias.

Degraus

Método 1 de 4: O básico

1. Certifique-se de ter um snorkel e óculos que se encaixam bem. Experimente-os e ajuste as alças até que elas se encaixem. Experimente-os debaixo d`água, se possível, para garantir que não vazem.

Se você tiver problemas de visão, considere optar por óculos de prescrição para poder ver bem debaixo d`água sem os óculos.

2. Coloque os óculos e aperte as tiras até que os óculos se ajustem perfeitamente ao redor dos olhos e do nariz. Certifique-se de que o tubo de snorkel está perto de sua boca, mas não o coloque na boca ainda.

3. Flutue de barriga para baixo na água. Coloque seu rosto na água em um ângulo de cerca de 45 graus.

4. Morda suavemente o bocal do snorkel. Feche os lábios ao redor e segure o snorkel no lugar.

5. Inspire e expire brevemente e regularmente através do tubo. Respire lenta, profunda e suavemente pela boca e pelo cachimbo. Não entre em pânico: você sempre pode colocar a cabeça acima da água, se quiser. Relaxe e observe sua respiração. Você pode ouvir o som da sua respiração através do poço do snorkel. Entre no ritmo, relaxe e aprecie a paisagem subaquática.

6. Use um colete salva-vidas. Um colete salva-vidas permite manter-se à tona com o mínimo de esforço. Coletes salva-vidas são obrigatórios em muitos pontos populares de mergulho com snorkel por razões de segurança.

Método 2 de 4: Aprenda a tirar água do tubo de snorkel

1. Respire suavemente. Em qualquer aventura de mergulho, um pouco de água entrará no tubo em algum momento, às vezes é por causa de respingos excessivos, às vezes é porque você mergulha muito fundo na água com a cabeça. É importante aprender a tirar a água da traqueia para que você possa continuar sua aventura de mergulho sem problemas.

2. Prenda a respiração e coloque a cabeça debaixo d`água, incluindo o final do snorkel. Agora você sente a água escorrendo pelo cano.

3. Levante a cabeça sem vir à tona. Certifique-se de que a extremidade do tubo de snorkel saia da água.

4. Expire rápida e vigorosamente através do tubo de snorkel. Este método de sopro garante que quase toda a água seja expelida do tubo de snorkel de uma só vez.

5. Remova a água restante soprando firmemente uma segunda vez. Ao repetir o método de sopro, você removerá toda a água do tubo de snorkel.

6. Mantenha o controle do suprimento de ar. Às vezes, a água entra no cano quando você não tem ar nos pulmões. Se for apenas um pouco de água, você pode inalar lenta e suavemente, mantendo a água fora da boca, até que tenha ar suficiente para soprar com força. Se houver muita água no tubo, levante a cabeça para fora da água e inspire ao redor do bocal.

7. Aprenda a mergulhar. Depois de dominar como tirar água do tubo de snorkel, você pode tentar mergulhar debaixo d`água para ver mais de perto coisas interessantes. Respire fundo e nade para baixo. Nade para a superfície quando precisar de ar, mantendo o rosto debaixo d`água e sopre pelo tubo cheio de água como você praticou antes.

Método 3 de 4: Nadar com snorkel

1. Usar nadadeiras. Com pés palmados, seus movimentos são aumentados e você pode se mover rapidamente, sem salpicos irritantes.

2. Mantenha os braços ao lado do corpo para a menor resistência e estique as pernas para que os pés palmados apontem para trás. Mantenha as pernas bem juntas.

3. Mantenha os joelhos levemente dobrados e chute devagar e com força com as nadadeiras. Certifique-se de que seus movimentos de natação sejam suaves e calmos. Tente se mover a partir do quadril, usando os músculos da coxa. Não chute de joelhos, porque isso é um desperdício de sua energia.

4. Pedale mais para baixo e não para cima e mantenha as costas arqueadas. Esta é a técnica de mergulho correta para fazer um bom progresso.

5. Mantenha as nadadeiras debaixo d`água ao chutar com as pernas. Evite respingar, pois isso impedirá os peixes e pode ser irritante para outros nadadores na área.

6. Deriva nas ondas. É melhor fazer snorkel em águas calmas, mas mesmo lá é preciso ir com os movimentos do swell.

7. Nade em um ritmo fácil para economizar energia. Snorkeling não é uma competição e uma boa viagem de snorkel pode durar horas.

Método 4 de 4: Proporcione uma boa experiência de mergulho

1. Escolha o lugar certo. Encontre um lugar com águas calmas e uma mistura vibrante de vida marinha bem-humorada. Águas rasas sobre recifes de corais são ótimas, assim como pontos mais profundos acessíveis por barco. Peça informações aos locais ou consulte guias de viagem para encontrar os melhores pontos que não são muito turísticos.

2. Escolha um dia ensolarado. Mesmo com óculos é difícil ver bem debaixo d`água quando o céu está escuro e cinza. Mergulhe com snorkel no meio de um dia ensolarado, quando não há lodo na água. Uma tempestade pode agitar o lodo, tornando a água turva. Então, se choveu à noite, é melhor esperar um dia antes de sair em uma aventura de mergulho.

3. Aprenda a reconhecer as diferentes espécies de peixes e corais. Você já viu um peixe e você acha que eles são todos iguais? Não realmente se você sabe o que tem na sua frente. Memorize as formas e cores dos diferentes tipos de peixes encontrados onde você pratica snorkel, transformando sua aventura de mergulho em pesquisa biológica. Se você vir um peixe que não reconhece, tente memorizar as cores e formas para procurá-lo mais tarde.

Pontas

Usar creme solar! Você pode estar nadando ao redor da superfície da água por horas e queimaduras solares dolorosas são inevitáveis se você não aplicar bastante protetor solar repelente à água de alto fator. Mesmo que esteja nublado, porque o reflexo na água pode aumentar a potência do sol.
Seja ecologicamente responsável. Tente não perturbar a vida marinha, incluindo os corais. Os recifes de coral são muito frágeis e qualquer pedaço que você quebrar ou bater acidentalmente com o pé leva anos ou até décadas para crescer novamente.

Avisos

observe onde você está. Se você seguir um belo peixe, poderá facilmente chegar mais longe do que o planejado. Evite situações perigosas prestando atenção onde você está.
Beba bastante água. Você pode perder muita água no mar. Se você for mergulhar com snorkel por algumas horas, certifique-se de fazer pausas para beber. Mas nunca beba água salgada.
Evite a hiperventilação. Ao mergulhar, é importante respirar lenta e regularmente. A hiperventilação pode deixá-lo inconsciente na água, uma perspectiva perigosa.
O mar nunca é um lugar seguro. Você pode encontrar tubarões, águas-vivas e outras criaturas marinhas perigosas, mesmo em pontos de mergulho muito turísticos. Existem correntes que podem te puxar para o mar aberto e grandes ondas que podem te jogar contra rochas afiadas. Certifique-se de que você pode nadar bem e nunca vá mergulhar sozinho.