Instruções gratuitas passo a passo 
Ir a uma discoteca, participar de uma demonstração e andar de kart também são atividades barulhentas que muitas vezes sobrecarregam sua voz. 
Frutas cítricas tomates comida frita carne vermelha Queijo 
salgadinhos Nozes salgadas Molho de soja sopa instantânea picles 
Perca sua voz rápido
Contente
Se você quiser se livrar da sua voz rapidamente sem fumar ou pegar um resfriado, use técnicas para esticar as cordas vocais o máximo possível. Enfatize sua voz gritando, cantando, sussurrando, tossindo, limpando a garganta ou indo a jogos esportivos ou shows barulhentos. Coma e beba coisas que podem afetar sua voz, como alimentos ácidos, salgados e gordurosos, cafeína e álcool. Exponha-se ao calor, frio e ruído ambiente alto.
Degraus
Método 1 de 3: taxando sua voz
1. Sussurre o máximo possível. Sussurrar pode parecer um método a ser usado quando você deseja preservar sua voz, mas na verdade coloca muito mais pressão em suas cordas vocais do que quando você fala normalmente. Sussurrar também tem um efeito de secagem e pode fazer com que você perca a voz. Aproveite todas as oportunidades que tiver para sussurrar em vez de falar em um volume normal, fingindo ser discreto durante as conversas ou iniciando conversas em lugares tranquilos, como a biblioteca.
2. Grite em um travesseiro. Gritar o mais alto que puder é a melhor maneira eficaz de perder a voz. Encontre um travesseiro grosso para gritar para abafar a maior parte do barulho, de preferência quando ninguém estiver perto o suficiente para ouvi-lo e começar a se preocupar. Continue até sua voz ficar rouca e pare se doer.
3. rosnar com frequência. Isso lhe dará uma dor de garganta e sua voz ficará rouca.
4. cantar kâraoke. Cantores profissionais geralmente aquecem suas vozes antes de se apresentarem, mas amadores tendem a forçar suas vozes cantando muito alto e desafinado. Cante karaokê com seus amigos para uma noite de diversão enquanto tenta perder a voz. Se você projetar sua voz de forma que possa ser ouvida por toda a sala ou espaço, há uma boa chance de que suas cordas vocais fiquem machucadas ou inchadas, fazendo com que sua laringe fique temporariamente inflamada.
5. Limpe a garganta ou tosse. Tossir e limpar a garganta pode sobrecarregar a laringe, eventualmente perdendo a voz. Se uma pessoa tossir muito, é provável que desenvolva laringite, ou laringe inflamada, a curto ou longo prazo. Certifique-se de tossir muito e limpar a garganta se quiser perder a voz rapidamente. Faça isso até ficar rouco e rouco.
6. Ir a um show ou jogo esportivo. Perca sua voz de uma maneira divertida, indo a um show barulhento ou a um jogo de esportes. Junte-se a nós e torça pelo seu time, cante ou grite o máximo que puder. Perder a voz é muitas vezes visto como uma desvantagem desses eventos divertidos, mas também pode ser visto como um sucesso se esse for seu objetivo final.
Método 2 de 3: Comer e beber para perder a voz
1. Faça gargarejos com vinagre e suco de limão. Para irritar as cordas vocais e perder a voz, faça uma mistura de vinagre branco e suco de limão. Coloque 60 ml de vinagre e 60 ml de suco de limão em um copo e mexa. Faça gargarejos com a mistura por cerca de meio minuto, depois cuspa e repita o processo se desejar.
- Se a mistura for muito forte para você, dilua com 60 ml de água.
2. Beba bebidas com cafeína e álcool. Cafeína e álcool podem desidratar seu corpo, deixando sua garganta seca e rouca. As cordas vocais saudáveis precisam de umidade para poderem vibrar e fechar adequadamente, caso contrário você ficará rouco e rouco. Divirta-se com os amigos e beba muitas bebidas com cafeína ou alcoólicas em um café ou bar para perder a voz rapidamente.
3. Coma alimentos gordurosos, picantes e ácidos. Se você comer ou beber algo muito ácido, pode sofrer de refluxo ácido. Como resultado, suas cordas vocais podem ficar irritadas e sua laringe pode ficar inflamada. Alimentos gordurosos e picantes têm o mesmo efeito. Coma o seguinte para perder a voz rapidamente:
4. Coma alimentos que contenham muito sal. Comer alimentos muito salgados faz mal à voz porque o sal tem efeito desidratante. Escolha o bacon como o melhor alimento salgado para secar suas cordas vocais fortes o suficiente para perder sua voz. A vantagem do bacon é que ele também contém muita gordura, o que também ajuda a perder a voz. Alguns outros alimentos que são ricos em sal são:
5. Não beba muita água. Mantenha a garganta seca e respire pela boca com frequência.
Método 3 de 3: Criando um ambiente em que você perde a voz rapidamente
1. Ligue o aquecimento. Os sistemas de aquecimento extraem a umidade do ar, para que fique seco na casa. Esta baixa umidade pode secar seu corpo, incluindo sua garganta e cordas vocais. Defina o aquecimento em sua casa ou quarto o mais alto possível e deixe-o nessa temperatura à noite para perder rapidamente a voz.
2. Exponha-se ao ar frio e seco. O ar frio e seco pode irritar a laringe e danificar as cordas vocais, fazendo com que você perca a voz. Quando o tempo estiver frio, saia por um longo tempo para patinar no gelo ou fazer uma longa caminhada. Se o tempo estiver quente, aumente o ar condicionado o mais alto possível ou ligue todos os seus ventiladores.
3. Forneça mais ruído ambiente. Perca rapidamente sua voz para obter mais ruído ambiente em sua casa ou local de trabalho, para que você fale mais alto automaticamente ou precise gritar para se comunicar com outras pessoas. As pessoas tendem a falar três decibéis mais alto para cada dez decibéis de aumento no ruído ambiente. Toque música alta ou filmes em segundo plano, ou opte por música instrumental se precisar se concentrar e não se distrair.
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