Instruções gratuitas passo a passo 
Lidar com pessoas que te ignoram
Contente
Faz sentido se sentir magoado quando alguém o ignora, mas uma coisa importante a lembrar aqui é que geralmente há uma imagem maior que você não vê. Se você está sendo ignorado e se sente magoado por isso, tente conversar com a pessoa e descobrir o que há de errado.
Degraus
Parte 1 de 4: Resolvendo a situação
1. Pense nas coisas que você fez recentemente. Isso pode ser um desafio. As pessoas geralmente não querem admitir que fizeram algo errado ou nem percebem que ofenderam alguém com algo.
- Peça desculpas se perceber que fez algo errado. Mesmo que essa pessoa lhe devesse algum tipo de cortesia, é sempre melhor ser a melhor pessoa você mesmo.
- Pratique diferentes técnicas de meditação se você achar difícil refletir.
2. Fale com o outro. Converse com ela. Se ela tentar ignorá-lo e você iniciar a conversa com ela na frente de outras pessoas, ela pode se sentir obrigada a responder. Poucas pessoas querem ser conhecidas como alguém que ignora os outros.
3. Seja amigável. Se a outra pessoa perceber que você está fazendo o seu melhor, ela pode estar disposta a falar com você novamente. Ser rude só tornará a distância entre vocês dois mais ampla e complexa.
4. Escolha um horário para conversar. Agende um horário em que ambos estejam livres. Escolher um momento inoportuno pode deixar a outra pessoa ainda mais frustrada.
5. Pergunte a ela por que ela está ignorando você. Às vezes as pessoas nem percebem que estão ignorando alguém. A vida pode ser esmagadora. Ao ser aberto e direto com essa pessoa, você poderá descobrir mais. Não seja rude ao confrontá-lo sobre isso.
6. Explique o que você sente. Isso pode ser difícil para algumas pessoas, mas abrir-se para a outra pessoa pode resolver tudo. Falar sobre seus sentimentos é um processo vulnerável e pode ser prejudicial para si mesmo. Abra-se, mas não conte à outra pessoa tudo o que está acontecendo dentro de você.
7. não force nada. Algumas pessoas só precisam de algum tempo. Às vezes, pode ser melhor evitar palavras e ter uma conversa descontraída.
8. Não fale alto e não grite. Um confronto tenso só levará a um período mais longo de inquietação mútua.
9. Peça a alguém para mediar. Tenha sua mensagem transmitida por outra pessoa. Às vezes você simplesmente não consegue se conectar com a pessoa que te ignora. Em algumas situações pode ser útil pedir ajuda a terceiros para resolver o problema. Escolha uma pessoa que seja amiga de vocês dois, mas permaneça neutra. Você também pode pedir a um bom conhecido para ajudar a organizar as coisas, se ele estiver disposto.
Parte 2 de 4: Saber quando deixar pra lá
1. Não leve para o lado pessoal. A maioria das pessoas encontra alguém que as ignora. Tire o poder de sua grosseria, não deixando que eles saibam que você está incomodado. Faça com que seja problema deles, não seu.
2. Concentre-se na estrada, não na parede. Nem sempre é a coisa mais fácil de fazer, mas se você está trabalhando para atingir seus objetivos pessoais, a opinião e o comportamento dessa pessoa não importam. Pense no outro como uma parede metafórica que não necessariamente bloqueia seu caminho, mas está lá.
3. Ignorar o outro por sua vez. Se por algum motivo a pessoa não quiser sair com você, não saia com essa pessoa. Ao ignorá-lo, eles podem ficar cientes de suas ações. Esta também é uma boa maneira de limpar sua cabeça legal manter. Mesmo que você sofra terrivelmente por dentro, isso ainda pode ser uma solução eficaz a longo prazo.
4. Dê o outro quarto. Algumas pessoas só precisam de alguma distância de seus amigos às vezes. Pode não parecer justificado, mas muitas pessoas irão ignorá-lo se quiserem. Pode ser a coisa mais difícil e frustrante de fazer, mas dê um tempo.
5. Não tente forçar a mudança. Você não pode tornar alguém mais educado se eles querem ser rudes. Às vezes, a melhor opção é deixar a outra pessoa resolver seus próprios problemas.
Parte 3 de 4: Trabalhando em sua confiança
1. Faça algumas listas. Desenvolva três listas: seus pontos fortes, suas conquistas e algo que você admira em si mesmo. Se necessário, peça a um familiar próximo para ajudá-lo com isso. Mantenha esta lista em um lugar seguro e leia as listas sempre que se sentir para baixo.
2. Cuide bem da higiene pessoal. Se cuida. Preste atenção especial ao seu cabelo, unhas e dentes.
3. Limpe seu espaço de vida. Você ficará surpreso com o quanto sua saúde mental pode se beneficiar de uma situação de vida limpa. Concentre-se no quarto em si. Você pode até pedir a alguém para ajudá-lo a reorganizar os móveis do seu quarto.
4. Comece com um hobby. Faça coisas como: pintar, fazer música, escrever poesia ou dançar. O envolvimento em atividades artísticas melhorará sua autoexpressão e seu senso de realização. Isso se traduzirá em um relacionamento mais positivo com os outros.
5. Faça uma contribuição para a sociedade. Juntar-se a uma organização voluntária pode ser uma experiência muito positiva. Ajudar os outros faz você se sentir mais positivo sobre si mesmo.
6. Saiba o que você cria. Muitas inseguranças sobre os outros resultam da falta de auto-estima. Tente separar seus sentimentos da realidade da situação. Isso não será fácil, porque somos principalmente seres emocionais, mas tente olhar a situação de um ponto de vista objetivo. Você pode tentar diferentes exercícios de escrita para ajudar a fazer suas ideias fluírem.
7. Procure ajuda profissional. Se você acha difícil ser ignorado, existem pessoas que podem ajudá-lo. Terapeutas ou conselheiros na escola estão constantemente aconselhando pessoas que estão em uma posição semelhante à sua. Você pode tentar um conselheiro escolar primeiro, porque não custa nada.
Parte 4 de 4: Construindo amizades mais fortes
1. Segure os amigos que você tem. Os amigos que você tinha antes de ser ignorado provavelmente ainda são seus amigos. Se as coisas parecerem um pouco estranhas porque você está interferindo mais com outros amigos, seja honesto com eles.
- Faça uma atividade que ambos sempre gostaram.
2. abra-se. Compartilhe seus medos, falhas e inseguranças. Tornar-se vulnerável é difícil na frente de outra pessoa, mas pode criar um vínculo estreito entre as pessoas. Você pode até se revezar contando coisas difíceis do passado de todos.
3. Mantenha várias linhas de comunicação abertas. Quanto mais oportunidades você tiver para comunicação, melhor. Pode ser difícil no mundo de hoje acompanhar todas as formas como nos comunicamos. Verifique seus sites de mídia social e telefone regularmente para mensagens de amigos e conhecidos.
4. Faça os contatos valerem a pena. Não há problema em ligar para um amigo apenas por ligar. Peça conselhos sérios ou apenas compartilhe algo significativo que aconteceu com você recentemente.
5. Certifique-se de que você está lá para o outro. Se seu amigo está passando por um momento difícil, reserve um tempo para essa pessoa. Ninguém gosta de uma amizade unilateral. Se você tem planos, tente reagendá-los ou deixe que compromissos assumidos anteriormente saibam que algo importante aconteceu.
Pontas
- Não fique frustrado e não faça uma cena disso. As cenas nunca são boas porque fazem parecer que você está em apuros, quando você está apenas frustrado.
- Pode não ser sua culpa em tudo. O outro pode querer ficar sozinho. Ou talvez a outra pessoa não goste muito de você e esteja de fato feliz em não sair mais com você. Não tente se forçar a fazer nada, caso contrário você ou as pessoas ao seu redor sofrerão as consequências adversas. Pegue a dica e não tente se reconectar com a outra pessoa. Há sete bilhões de outras pessoas no mundo esperando por você!
- As pessoas se ignoram por vários motivos, mas a questão é que você vai ter que deixar pra lá e fazer novos amigos.
Artigos sobre o tópico "Lidar com pessoas que te ignoram"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
