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O médico também pode testar quanta creatinina está sendo excretada medindo a quantidade de creatinina na urina. O nível no sangue deve ser baixo e alto na urina. Esses testes fornecem apenas "instantâneo" da saúde renal. Eles apenas medem a quantidade de creatinina no sangue e na urina das últimas 24 horas. 
Os níveis normais de creatinina são: Homens: 0.6 a 1.2 mg/dl; 53 a 106 mcmol/l Mulheres: 0.5 a 1.1mg/dl; 44 a 97 mcmol/l Adolescentes: 0.5 a 1.0 mg/dl Filhos: 0.3 a 0.7mg/dl Os valores normais de creatinina na urina são: Homens: 107 a 139 ml/min; 1.8 a 2.3ml/s Mulheres: 87 a 107 ml/min; 1.5 a 1.8ml/s Qualquer pessoa com mais de 40 anos: os níveis devem cair em 6.5 ml/min para cada 10 anos adicionais. 
Insuficiência renal ou função renal prejudicada: se seus rins estão danificados, eles são incapazes de remover a creatinina do seu corpo através da filtração glomerular, como deveria. A filtração glomerular é a saída do líquido filtrado pelos rins. Ruptura muscular: se você tem uma condição que faz com que seu tecido muscular seja quebrado, o tecido muscular pode entrar na corrente sanguínea e prejudicar a função dos rins. Comer muita carne: Comer muita carne pode aumentar a quantidade de creatinina em seu corpo. Hipotireoidismo: Disfunção da glândula tireoide pode afetar a função renal. O hipotireoidismo pode impedir que os rins removam adequadamente os resíduos do seu corpo. 
A urtiga pode ser tomada na forma de suplementos ou fazendo chá. 
Não use esta erva sem consultar um médico. 
O exercício continua a ser importante para a sua saúde, mas com moderação. Em vez de correr ou jogar basquete, faça uma caminhada ou faça ioga. 
Tente dormir de 6 a 9 horas por noite, sendo 7 ou 8 o tempo ideal. A privação do sono colocará um fardo pesado em seu corpo, fazendo com que seu sistema trabalhe mais para realizar suas tarefas normais. Como resultado, seus rins também precisam trabalhar mais, afetando a capacidade desse órgão de filtrar a creatinina. 
A maioria dos medicamentos destinados a diminuir os níveis de creatinina também aborda a causa subjacente do aumento, portanto, o médico precisará fazer um diagnóstico antes de prescrever medicamentos. 
A repaglinida é um medicamento hipoglicemiante comumente prescrito. A dose inicial é normalmente de 0,5 mg antes de cada refeição. A dose máxima é de 4 mg antes de cada refeição. Mesmo se você pular uma refeição, é importante tomar seus medicamentos. 
O seu médico também pode prescrever benazepril e hidroclorotiazida. As doses normais de benazepril são geralmente entre 10 e 80 miligramas por dia. A dose habitual de hidroclorotiazida é entre 12,5 e 50 miligramas por dia. 
Suplementos de ácido alfa-lipóico podem ser usados para energizar os rins e neutralizar toxinas, incluindo a creatinina. Geralmente você pode tomar cerca de 300mg por dia. A quitosana é um suplemento de controle de peso que também pode reduzir a quantidade de creatinina no sangue. Os benefícios são geralmente alcançados quando você toma entre 1.000 e 4.000 mg por dia. 
Quando usados nas glândulas supra-renais acima dos rins, os lasers frios também podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o sono. Quando aplicados ao nervo vago no pescoço, os lasers frios podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea em vários órgãos, incluindo os rins. 
Durante o tratamento, seu sangue será extraído e filtrado por uma máquina. Esta máquina remove a creatinina e outras toxinas do sangue. Uma vez que o sangue é limpo, ele será conduzido para o corpo. 
Com a osmoterapia da medicina micro-chinesa, os medicamentos tradicionais chineses são prescritos com base na condição individual do paciente. Algumas dessas drogas são aplicadas externamente, enquanto outras são aplicadas internamente através de um osmoscópio. Banhos medicamentosos podem melhorar a circulação. Isso vai fazer você suar. A creatinina e outras toxinas podem ser removidas do corpo através do suor. 
A hemodiálise envolve o uso de uma máquina para filtrar resíduos, fluidos e sal do sangue para que os rins danificados não precisem ser removidos. 
Você geralmente obtém creatinina através de produtos de origem animal. Embora essas quantidades geralmente não sejam prejudiciais para você, elas podem representar um problema para pessoas que já têm níveis de creatinina anormalmente altos. Lembre-se de que você precisa de proteína para manter energia suficiente e manter as funções do seu corpo funcionando sem problemas, portanto, não a remova completamente do seu menu. Se você come proteína, tente obtê-la de fontes vegetais, como nozes e legumes. 
Abóbora e cabaça, queijo, peixe, marisco, nozes, carne de porco, produtos lácteos desnatados e soja. 
Frutas secas, bananas, espinafres, batatas, feijões e ervilhas. 
Para a pessoa média isso não é um problema. No entanto, se você é atleta ou fisiculturista e toma suplementos para um melhor desempenho, pode ser que o suplemento contenha creatinina e você terá que procurar um substituto.
Abaixando um nível muito alto de creatinina
Contente
A creatinina é um produto residual que você encontra no sangue de cada ser humano. Em circunstâncias normais, os seus rins devem ser capazes de filtrar esta substância para fora do seu corpo. No entanto, certas condições de saúde podem interferir nessa função, fazendo com que quantidades prejudiciais de creatinina se acumulem. Existem várias maneiras de reduzir a creatinina, incluindo mudar sua dieta, estilo de vida, medicamentos e terapias médicas.
Degraus
Método 1 de 6: Entendendo o que é creatinina
1. Saiba o que é creatinina. A creatinina é um produto residual produzido pelo corpo quando a creatinina, uma substância metabólica que ajuda a converter alimentos em energia, é decomposta.
- Os rins geralmente filtram a creatinina do sangue. O produto residual é então eliminado do corpo através da urina.
- Níveis elevados de creatinina podem indicar um problema com seus rins.
- Níveis elevados de creatinina podem ser o resultado de uma dieta rica em proteínas e muito exercício.
- Suplementos de creatinina aumentam os níveis de vreatinina no sangue e na urina.
2. Entendendo como um teste funciona. Um teste de creatinina mede a quantidade de creatinina no sangue.
3. Interpretando os resultados. O intervalo normal para os níveis de creatinina varia dependendo se você é um homem adulto, mulher, adolescente ou criança. O valor pode variar ainda mais com base na idade e tamanho, mas existem valores gerais a serem seguidos.
4. Entendendo por que os níveis elevados de creatinina ocorrem. Existem várias razões pelas quais ocorrem níveis elevados de creatinina; Alguns deles são mais sérios do que outros, mas todos significam que você precisa tomar medidas para que seus níveis de creatinina voltem ao normal.
Método 2 de 6: Usando remédios de ervas
1. Beba chá de ervas. Acredita-se que certos chás de ervas ajudam a diminuir a creatinina no sangue. Estudos em apoio a isso são limitados, mas a teoria também não foi refutada.
- Beba cerca de 2 copos (250 ml) de chá de ervas por dia.
- Os chás de ervas que você pode experimentar são raiz de urtiga e dente-de-leão.
- A ideia é que este chá estimule os rins e isso possa levar a um aumento na produção de urina. Dessa forma, mais creatinina pode ser removida do corpo.
2. Considere o suplemento de urtiga. A urtiga pode ajudar a aumentar sua excreção renal, que por sua vez pode ajudar a eliminar quantidades excessivas de creatinina. As urtigas contêm histamina e flavonóides, que podem ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para os rins, fazendo-os funcionar melhor.
3. Pergunte ao seu médico se a sálvia chinesa pode ser uma solução. A sálvia chinesa ou vermelha é uma erva que aumenta sua filtração glomerular, o que pode ajudar a reduzir a creatinina. Sálvia chinesa contém litospermato B que ajuda a promover a função renal.
Método 3 de 6: Mudança de estilo de vida
1. Certifique-se de obter líquidos suficientes. Beba cerca de 6-8 copos de água (250 ml cada) por dia. A desidratação pode aumentar os níveis de creatinina em seu corpo, portanto, a hidratação adequada é importante.
- Quando você não tem fluido suficiente em seu corpo, seus rins produzem menos urina. A creatinina é eliminada do seu sistema através da urina, portanto, menos urina dificulta a eliminação dessa toxina.
- Por outro lado, beber muito líquido pode ter um efeito negativo no funcionamento dos rins. Muito líquido pode aumentar a pressão arterial, o que pode pressionar os rins.
- A menos que seja aconselhado de outra forma por um médico, é melhor manter seus níveis de hidratação, mas evite beber quantidades anormalmente grandes.
2. Não se exercite muito. O corpo converte alimentos em energia mais rapidamente se você se exercita muito. O resultado é que mais creatinina é formada e acaba no sangue.
3. Certifique-se de dormir o suficiente. Quando você dorme, a maioria das funções corporais diminui. Isso também se aplica ao seu metabolismo. Como resultado, a conversão da creatinina ocorrerá a uma taxa mais lenta, de modo que mais creatinina presente no sangue possa ser filtrada antes que um excesso de toxinas possa surgir.
Método 4 de 6: Medicação
1. Consulte o seu médico se puder parar de tomar certos medicamentos. Certos medicamentos estão associados a altos níveis de creatinina. Medicamentos que podem danificar os rins são uma ameaça potencial, mas alguns medicamentos projetados para restaurar os rins também podem causar problemas.
- Se você já tem problemas renais, tome cuidado com medicamentos como o ibuprofeno, que pode levar a mais danos nos rins se usado regularmente.
- Os inibidores da ECA e a ciclosporina são usados para tratar doenças renais, mas podem aumentar os níveis de creatinina.
- Alguns suplementos alimentares, como o vanádio, também podem levar a um aumento nos níveis de creatinina e devem ser evitados.
- Sempre consulte seu médico antes de interromper certos medicamentos. Embora alguns desses medicamentos possam aumentar os níveis de creatinina, eles não são apenas prescritos e podem deixá-lo deprimido (ou pior) se você mexer sozinho.
2. Veja se existem medicamentos e/ou suplementos que podem ajudar. Dependendo da causa subjacente de seus níveis elevados de creatinina e de sua saúde geral, seu médico pode aconselhá-lo a começar a tomar certos medicamentos ou suplementos para reduzir esses níveis.
3. Tomando Medicamentos Hipoglicêmicos. Uma causa comum de danos nos rins e, portanto, aumento da creatinina é o diabetes. Se você tem diabetes, é muito importante que seus níveis de insulina estejam normais para evitar que ocorram mais danos nos rins. Existem vários medicamentos que o médico pode receitar.
4. Baixar a pressão arterial com medicamentos. Além do diabetes, a pressão alta é outro fator que contribui para danos nos rins. Controlar a pressão arterial também ajudará a prevenir mais danos aos rins, ajudando assim a diminuir sua creatinina.
5. Certos antibióticos são perigosos quando tomados incorretamente. Pessoas com doença renal devem tomar quantidades menores de antibióticos do que pessoas com rins saudáveis.
6. Tome medicamentos direcionados a altos níveis de creatinina. Cetosteril é comumente prescrito para diminuir os níveis de creatinina no sangue. Converse com seu médico sobre este medicamento e se ele pode ajudá-lo. A dose habitual é geralmente de 4 a 8 comprimidos, três vezes ao dia com cada refeição. Outros medicamentos para diminuir a creatinina incluem:
Método 5 de 6: Terapias Médicas
1. Descubra qual é o problema subjacente e qual tratamento é apropriado. Níveis elevados de creatinina raramente são um problema isolado. Na maioria das vezes, esse problema é um sintoma de um problema mais sério. Consulte o seu médico para diminuir os níveis permanentemente e melhorar sua saúde geral.
- Danos nos rins e doença renal crônica são as causas mais comuns. Este dano pode ser causado por doença, infecções potencialmente fatais, choque, câncer ou má circulação.
- O diabetes tipo 2 também está ligado a altos níveis de creatinina.
- Outras causas possíveis incluem insuficiência cardíaca, desidratação, choque por perda excessiva de sangue, gota, exercícios extenuantes, lesões musculares, distúrbios musculares e queimaduras.
2. Pesquise a terapia a laser frio. Existem algumas evidências que sugerem que a terapia com laser frio ou laser de baixa intensidade pode revitalizar os rins e melhorar seu funcionamento geral. Como resultado, os rins tornam-se mais capazes de filtrar a creatinina naturalmente.
3. Aplicar massagem. A massagem terapêutica ajuda a estimular a circulação e reduz o estresse, para que você durma melhor e fique mais relaxado.
4. Terapia de purificação do sangue. Embora um tanto incomum, alguém que tenha danos graves nos rins e níveis consistentemente altos de creatinina deve considerar a terapia de purificação do sangue, seja hemodiálise ou diálise. A terapia pode ser um pouco extrema, mas pode ser muito eficaz.
5. Considere a medicina alternativa. Em particular, encontre informações sobre osmoterapia micro-chinesa. Esta terapia é baseada na medicina tradicional chinesa e pode remediar pequenos danos nos rins. Banhos medicamentosos também podem ajudar e estão enraizados na medicina tradicional chinesa.
6. Sempre considere a diálise como último recurso. Se as mudanças na dieta e na medicação não estiverem funcionando, converse com seu médico sobre diálise. Existem dois tipos de diálise, e a hemodiálise é usada para diminuir o nível de creatinina.
Método 6 de 6: Mudanças na Dieta
1. Coma menos sal. O consumo excessivo de sal pode fazer com que você retenha uma quantidade insalubre de sal e pode resultar em pressão alta. Ambos os problemas podem eventualmente levar a um nível muito alto de creatinina.
- Coma em uma dieta com pouco sal. Não coma lanches e bebidas salgadas e escolha variedades com baixo teor de sal de alimentos comumente usados (sopa enlatada, molhos prontos, etc.) Se possível.
- Você não deve consumir mais do que uma média de 2 a 3 gramas de sal diariamente, se não menos.
2. Preste atenção também na quantidade de proteína que você obtém. Evite ao máximo alimentos ricos em proteínas. Carne vermelha e laticínios, em particular, não podem ser bons para você se você quiser diminuir o nível de creatinina em seu corpo.
3. Aumentar a ingestão de produtos vegetais. As dietas vegetarianas são recomendadas para reduzir os altos níveis de creatinina e reduzir o risco de insuficiência hepática devido à pressão alta ou diabetes. Um alimento rico em vitamina C, como frutas vermelhas, suco de limão, salsa e couve-flor.
4. Evite alimentos ricos em fósforo. Seus rins podem achar difícil processar alimentos ricos em fósforo, especialmente se você tiver muita creatinina no sangue. Portanto, evite os seguintes alimentos:
5. Tente também limitar a quantidade de potássio que você recebe. Se você sofre de problemas renais, tente não comer muitos alimentos ricos em potássio, pois o potássio pode se acumular no corpo se seus rins não conseguirem processá-lo adequadamente. Alimentos ricos em potássio incluem:
6. Não tome suplementos de creatinina. Como a creatinina é um produto residual da creatinina, tomar suplementos de creatinina resultará em um aumento do nível de creatinina no sangue.
Avisos
- Sempre consulte um médico antes de inventar um tratamento. Cada indivíduo tem requisitos de saúde diferentes, portanto, essas diretrizes podem não se aplicar a todos. Alguns podem até se tornar menos saudáveis, dependendo de suas próprias circunstâncias específicas.
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