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Desenhe durante atividades que normalmente seriam difíceis para você manter sua mente. Por exemplo, se você notar sua mente vagando durante uma reunião no trabalho, sente-se e desenhe. Desenhar também é muito bom quando você está na escola, por exemplo, durante uma aula chata ou durante o intervalo. Mantenha um caderno de desenho no qual você possa começar a desenhar toda vez que ficar entediado ou sentir sua mente divagar. 
Existem todos os tipos de grupos na internet que escrevem histórias de palmeiras. Veja se você pode participar de um grupo de redação e tente fazer as tarefas e participar de competições. 
Nem todos os tipos de música funcionam igualmente bem para todos. A música clássica tem um efeito benéfico em muitas pessoas, mas experimente um pouco para encontrar a música que lhe dá mais concentração e mais inspiração. 
Outras atividades como decorar seu quarto, cozinhar, caligrafia; qualquer coisa que exija um pouco de criatividade pode fazer com que você treine seus músculos criativos. 
Veja se você pode participar de um clube do livro. Isso pode ajudá-lo a ler com mais foco se você não tiver certeza de que tipo de livro começar. Junte-se à biblioteca. Pedir livros emprestados da biblioteca pode economizar muito dinheiro. 
Se você se sentir confiante o suficiente, faça um vídeo sobre o assunto e coloque na internet, ou explique seu conhecimento para um amigo ou colega. 
Por exemplo, pergunte a si mesmo como um livro didático e um iPod são semelhantes. Se você sentir que está travado, experimente jogos de associação de palavras ou pesquise na internet por sinônimos. Uma ideia semelhante é um jogo às vezes chamado de `Word Melt`, onde você transforma certas palavras em outras palavras alterando uma letra de cada vez, por exemplo: BOOM → BOOT → POOT → POST → PEST → BEST 
Tente encontrar um momento em que você possa fazer isso regularmente. Se você sempre tem algum tempo depois do jantar, por exemplo, reserve uma hora todas as noites após o jantar para se desligar de todas as distrações e sair com novas ideias. Você nem precisa saber exatamente o que vai fazer com esse tempo de brainstorming. Apenas liberte-se. Bem-vindo a qualquer tipo de inspiração que vier à mente, e se nada vier, apenas continue. Eventualmente você terá uma ideia. 
Ser criativo
Contente
A criatividade é uma habilidade que você pode melhorar com tempo, esforço e prática. Para melhorar sua criatividade geral, você pode se concentrar em muitas áreas diferentes. Faça coisas que estimulem sua criatividade, como ler, escrever e ouvir música. Aprenda o máximo possível e tente estar aberto a novas ideias e experiências. Faça mudanças em sua rotina diária, por exemplo, caminhando com mais frequência, exercitando-se mais e dormindo mais para dar ao seu cérebro o estímulo necessário para aumentar sua capacidade criativa.
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Método 1 de 3: Desafiando a si mesmo com exercícios criativos
1. Faça o teste com os trinta círculos. Você pode fazer este teste, por exemplo, durante momentos chatos no trabalho. Ajuda a pensar rápido e criativamente. Para começar, desenhe trinta círculos. Em seguida, desenhe o maior número possível de círculos em um minuto. Você pode fazer o teste várias vezes e tentar quebrar seu próprio recorde todas as vezes.
- O Teste dos Trinta Círculos ajuda a estimular sua criatividade porque o força a estar aberto a uma ampla variedade de ideias. Muitas pessoas têm a tendência de querer melhorar constantemente e se perguntar se algo é uma boa ideia. O Teste dos Trinta Círculos força você a pensar rapidamente, permitindo que você experimente ideias sem ser rápido demais para rejeitá-las.
- Pesquise na web por `30 círculos para imprimir` para páginas com círculos em branco para imprimir.
2. Desenhe bonecas ou figuras quando estiver entediado. Desenhar sentado é visto pela maioria das pessoas como um passatempo para crianças, mas na verdade pode aumentar sua produtividade. E isso pode aumentar sua criatividade porque aumenta seu envolvimento com o mundo e sua capacidade de concentração. Apenas desenhar qualquer coisa mantém você envolvido no que está fazendo, enquanto sua mente provavelmente vagaria se você não fizesse nada. Quanto mais informações você for capaz de absorver, mais criativo você será.
3. Escreva as chamadas histórias de palmeiras. Os contos de palmeira, também conhecidos como "ficção em flash" ou ficção em flash, são histórias muito curtas de geralmente não mais que cem palavras. Escrever histórias em flash o tornará mais criativo, então você será forçado a contar uma história completa com começo, meio e fim, com muito poucas palavras. Desta forma, você aprende como transmitir todas as informações importantes em um espaço limitado em.
4. Ouvir música. Simplesmente colocar uma música de fundo pode inspirá-lo de maneira criativa. Pode ajudá-lo a se concentrar melhor e melhorar sua concentração geral. A música clássica, em particular, funciona bem se você quiser se concentrar e se inspirar.
5. Faça algo com as mãos. Quando você usa suas mãos para criar algo novo, você obtém informações de todos os seus sentidos. Isso pode fazer você pensar de uma forma mais criativa. Se você quiser se sentir mais criativo, experimente atividades em que você faz algo com as mãos. Por exemplo, tente coisas como tricotar, figura negócios ou outras formas de artesanato ou artesanato para aumentar sua criatividade.
6. Jogar jogos de computador. Certos jogos de computador estimulam a criatividade do seu cérebro. Jogos interativos que exigem movimento ajudam você a pensar de forma mais criativa, pois estimulam vários nervos. Por exemplo, jogos como Wii Tennis ou Dance Dance Revolution funcionam bem. Não jogue jogos em que você tenha que ficar sentado por muito tempo.
7. consulte Mais informação. Ler é muito bom para estimular uma mente criativa. Crie o hábito de ler regularmente. Leia diferentes gêneros e estilos de escrita para ampliar seus horizontes e melhorar sua criatividade pouco a pouco. Tente reservar algum tempo todos os dias para ler.
Método 2 de 3: Expandindo seu conhecimento
1. Especialize-se em algo. Ser criativo também significa especializar-se em uma determinada área ou atividade e aprender o máximo possível sobre ela. Para começar, leia artigos sobre o tema e colete informações sobre ele. Se possível, faça um curso introdutório na escola ou em um centro comunitário (como curso de pintura).
- Inspire-se experimentando as criações de outras pessoas de uma maneira que lhe interesse. Por exemplo, se você está aprendendo a pintar, vá a um museu ou visite uma exposição.
2. Esteja aberto a novas experiências. As pessoas mais criativas estão dispostas a colaborar em todos os tipos de ideias diferentes, ampliar seus horizontes e se surpreender. Tente não resistir a coisas com as quais você não está familiarizado ou desaprove imediatamente as incógnitas e aceite todas as oportunidades possíveis para exercitar sua criatividade. Por exemplo, experimente uma atividade como cerâmica, mesmo que você ache que provavelmente não vai gostar ou não será bom nisso.
3. Seja mais criativo jogando. Comportar-se de forma mais infantil pode ajudá-lo a desenvolver seu lado criativo, deixando de lado certas ideias arraigadas e adultas e ampliando seus horizontes. Use brinquedos e materiais de artesanato e desenho para estimular sua imaginação e fazer novas conexões. Se você sentir que não está tendo ideias criativas suficientes, reserve um momento para fazer o que é chamado de desenho caprichoso ou brinque com blocos ou lego.
4. Compartilhe seu conhecimento e explique-o a outras pessoas. Dizem que você se lembra de 90% de tudo que aprendeu explicando para outra pessoa. Explicar seu conhecimento recém-adquirido para si mesmo ou para os outros pode garantir que ele seja melhor capturado em sua própria cabeça. Sempre que você aprender algo novo, tente explicar para si mesmo em sua mente. Imagine dar uma palestra no TED sobre isso ou ensinar alguém sobre o assunto.
5. Dê a si mesmo a tarefa de inventar coisas novas. Pratique atividades que o encorajem ativamente a inventar coisas novas. Por exemplo, jogue jogos de associação de palavras onde você tem que relacionar palavras escrevendo uma palavra e depois escrevendo todas as palavras que você associa a ela. Encontre o maior número possível de semelhanças entre duas coisas aparentemente não relacionadas para ver como e por que você pode associá-las.
6. Arranje tempo parachuva de ideias. Aqueles que querem ser criativos precisam praticar, então reserve um tempo todos os dias para se retirar para um lugar tranquilo ou inspirador para obter novas ideias. Por exemplo, vá a um parque tranquilo ou sente-se na biblioteca e deixe seus pensamentos correrem soltos. Anote todas as suas ideias (boas ou ruins) em um caderno, em um quadro branco ou em seu computador. Não pare no meio para melhorá-los ou pensar mais sobre eles.
Método 3 de 3: Mudando seu estilo de vida
1. Fazer coisas com diferentes tipos de pessoas. Para estimular sua criatividade, saia com o máximo de pessoas possível, especialmente pessoas diferentes de você. Passar tempo com pessoas que têm experiências e perspectivas de vida diferentes das suas pode ampliar seus horizontes e lhe dar uma nova perspectiva sobre a vida cotidiana. Conhecer novas pessoas, ir a eventos ou atividades que normalmente não frequentaria e socializar com o maior número de pessoas possível.
- Por exemplo, se você é novo no mundo da arte, visite uma exposição ou museu e converse com um artista ou dono de galeria. Quebrar o gelo dizendo algo como: `Ainda não estou tão familiarizado com o mundo da arte. Você é um grande fã disso?`
- Varie suas rotas regulares para aumentar as chances de conhecer novas pessoas.
2. Vá com a maior frequência possívelandando. Quando você caminha, você tem um momento para pensar e ter ideias, porque você pode dar rédea solta aos seus pensamentos e se dedicar a ideias criativas. Caminhar também pode ajudá-lo a se conectar mais com seu novo ambiente ou com a natureza, o que inspirará sua criatividade. Tente caminhar toda semana, ou de preferência todos os dias, várias vezes por quinze minutos ou mais.
3. Jogada. O exercício regular pode promover sua criatividade porque tem um efeito relaxante e faz com que suas funções cognitivas funcionem melhor. Faça um cronograma de esportes ou exercícios para você, com o objetivo de se movimentar cerca de meia hora todos os dias. Por exemplo, escolha formas leves de cardio, como caminhar, correr ou andar de bicicleta.
4.Certifique-se de dormir o suficiente. Dormir pode ajudar a manter sua mente descansada e fresca, permitindo que você continue a carregar sua criatividade. Além disso, enquanto você dorme, seu cérebro está muito ativo, então "dormir em alguma coisa" pode dar aos seus pensamentos a chance de reavaliar certas conexões e obter novas ideias sobre um problema específico. Procure dormir de oito a nove horas seguidas todas as noites e mantenha um horário de sono.
Pontas
- Se você quiser se tornar mais criativo, pode ser útil fazer exercícios que usem o lado direito do cérebro.
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